Expectativa vs Realidad en el día a día de las Mujeres

Las mujeres son seres hermosos, impredecibles y asombros que son capaces de sorprenderse incluso a sí mismas, sin mencionar la otra parte de la humanidad. Sin embargo, su vida está llena de preocupaciones.

Hoy compartimos contigo los pequeños y grandes problemas de todas las mujeres del mundo.

Cabello corto

01

Cómo duermen

02

Propuesta de matrimonio

03

Sesión de fotos con salpicaduras

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Después de horas arreglándote

05

«Me haré un maquillaje fabuloso»

06

«Preparé un pastel según indica la receta»

07

Alimentando a tu hijo

08

«Mi cómodo y pequeño departamento»

09

Fin de semana en familia

10

En un gimnasio

11

16 Fotografías que te haran viajar al pasado

Las fotografías son como una máquina del tiempo que te puede llevar años e incluso siglos atrás. Y cuanto más viejas se vuelven, más valiosas e interesantes son.

Hoy te traemos una selección de imágenes acerca de eventos y personas notables de todo el mundo.

01Joven Elvis Presley, 1950

02Los madereros californianos con secoyas taladas, 1915

03Albert Einstein entre los nativos, 1922

04Gitanas detenidas, Nueva York, 1943

05Salvando al privado burro, 1940

06Michael Jordan le enseña a jugar a Michael Jackson, 1992

07Chester E. Macduffee y su traje de buzo de 250 kg, 1911

08El primer equipo de Google: todo está apenas comenzando, 1999

09En el Monte Rushmore tallan a George Washington, Estados Unidos, 1932

10El astronauta estadounidense Charles Duke dejó en la Luna una fotografía de su familia. En el reverso dice: «Es la familia del astronauta Duke del planeta Tierra», 1972

11Cuando no tenían alarmas, existía una profesión: el despertador. Gran Bretaña, 1900

12El graduado Brian Warner, mejor conocido como Marilyn Manson, 1987

13Ken Westerfield con su perro: gracias a él, el mundo conoció el frisbee, 1970

14Buzz Aldrin y su primer selfie en el espacio, 1966

15Sylvester Stallone cuando tenía 5 años, 1951

16Steve Jobs jugando con su hija Eva, Parque Foothills, Palo Alto, 2002

Si encuentras a una mujer con alguna de estas 12 cualidades, no la dejes escapar.

Sólo algunas veces en la vida logras encontrar a las mujeres especiales, una de las cuales está destinada a convertirse en ella, la mujer de tu sueño. Tales encuentros siempre son inesperados y rara vez suceden en el momento oportuno, sin embargo la mujer aparece de todas maneras y cambia tu vida para siempre.

La naturaleza nos diseñó de tal manera que permite a dos polos opuestos unirse para formar uno solo. La búsqueda de tu media naranja es un viaje que muchas veces es bastante agotador. Si eres tan suertudo que has encontrado a una mujer que se ha convertido en una flor de belleza extraordinaria en tu árido destierto, aférrate a ella tan fuerte como puedas: jamás la dejes ir.

No todos nos comportamos de manera prudente al conocer el amor de nuestras vidas y, créeme, con el paso del tiempo muchos se arrepienten de ello. Si una mujer combina en sí estas 12 cualidades, nunca dejes que se vaya.

Es más inteligente que tú

Todo hombre necesita una mujer inteligente, que le ayude a ir por la vida. Se dice que detrás de cada gran hombre hay una gran mujer. Y eso es cierto. Sin una mujer el hombre no es nada más que un egoísta común y corriente. Si una mujer inteligente entra en su vida, tendrá sentido, dirección y sabiduría para no echar a perder su existencia.

Es bella

La belleza está en los ojos del espectador: mientras la veas increíblemente bella (según tu gusto), aférrate a ella. Sé que en nuestra época existen aquellas personas que le dan demasiada importancia a la belleza exterior, y aquellas quienes, al contrario, se rebelan en contra de este concepto y no le dan importancia al aspecto físico de una persona. La belleza es aquello que deleita a la gente desde que tenemos la habilidad de ver; no es algo que debe avergonzarte; sin embargo, es algo que debemos valorar adecuadamente.

Es buena y cariñosa

Las buenas personas son seres bondadosos. Si ella no lo es, no vale la pena tenerla en tu vida. Para una mujer, la habilidad de cuidar de los demás y mostrar cariño es muy importante. Algunas simplemente no quieren tener hijos. En algunas relaciones el hombre es más cariñoso que la mujer. Sin embargo, todas las mujeres tienen instinto maternal. Si un día quieres crear una familia, debes estar seguro de que encontraste a la mujer que quiera (y es apta para ello) ser madre.

Ella es enérgica

De vez en cuando la vida es complicada. También puede ser aburrida y monótona. Las mujeres no están creadas para entretener al hombre. Más bien es al revés. Sin embargo, con aquella mujer que es enérgica, activa y dispuesta a buscar aventuras, te sentirías más feliz.

Te ama con toda el alma

Sin duda, esta es la cualidad más importante. Cuando una mujer te ama, lo hace con todo el corazón. Los hombres amamos de otra manera, somos más egocéntricos. Las mujeres tienen la habilidad de dedicarse por completo a aquellas personas que ama. Si encontraste a una mujer que realmente te ama, encontraste el regalo más grande que te puede hacer el universo.

Es capaz de buscar compromisos

Toda la gente es obstinada. Nos gustan las cosas como son, y no nos gusta realizar cambios que consideremos innecesarios. Sin embargo, las relaciones se basan en la habilidad de buscar un compromiso. Si quieres tener una relación, debe ser de esta manera. Encontrar a una mujer que tiende a buscar acuerdos, es sólo una mitad del asunto. Porque tú también debes estar en la capacidad de llegar a un acuerdo con ella.

Ella crea la comodidad del hogar

Amar, y amar profundamente, significa encontrar tu lugar en este mundo, y formar tu propio hogar. Significa que estás precisamente ahí donde deberías estar, y que no necesitas ir a ningún otro lado. Si miras en sus ojos y ves el reflejo de tu alma, quiere decir que estás en casa. No te vayas a ningún otro lado.

Le da gusto decirte que estás equivocado

Cada hombre necesita a la mujer que lo saque de esta tontería. Los chicos tenemos una tendencia extraña a tomar decisiones equivocadas y cometer actos estúpidos. El hecho de encontrar a una mujer que te ayude a seguir tu camino y que te diga dónde estás mal, puede mejorar o darle un giro a tu vida.

Es fuerte pero femenina

Cada quien tiene su gusto para las mujeres, sin embargo, todas son una combinación de fuerza y feminidad. Una mujer fuerte es un socio que necesita cada hombre. Una mujer femenina es… bueno, es una mujer. Estas dos cualidades no son opuestas. Muchas veces combinan a la perfección: una mujer se sabe valorar y al mismo tiempo es orgullosa de haber nacido mujer.

Es apasionada

Una vida llena de pasión vale la pena vivirla. Sin embargo, vivir una vida apasionada en soledad es simplemente imposible. La pasión surge entre dos organismos vivos, incluso entre dos individualidades. La pasión es hermosa porque es «contagiosa». Es el «patógeno» más deseable en el mundo.

Es buena ama de casa

Entiendo que algunos hombres buscan a una mujer que esté siempre en casa. También entiendo que hay muchas mujeres que sueñan con lo mismo. Este tipo de mujeres no es para mí, pero muchas veces es el que más se busca. Si a ella le gusta ser ama de casa, cocinar, limpiar y cuidar de los hijos, asegúrate de que ella es precisamente el tipo de mujeres que se realiza al máximo siendo ama de casa.

Significa todo para ti

A veces amamos con locura a alguien y no podemos explicar por qué. Sinceramente hablando, no necesitas una razón. Si la amas y no puedes imaginar tu vida sin ella, no la dejes ir. Si significa tanto para ti, debes darte cuenta de eso. Muchas veces las personas no se dan cuenta de lo mucho que significa otra persona para ellas hasta que la pierden. Siempre pensamos que habrá una segunda oportunidad, que tal vez un día volveremos a estar juntos.

Tal vez. Pero puede suceder todo lo contrario. Puede que la pierdas para siempre. Y luego te arrependirás durante muchos años porque dejaste ir a la persona más importante en tu vida. No te arriesgues.

Autor: Paul Hudson

Conoce los alimentos que contienen calorías negativas

Si tienes como propósito bajar unos kilos de más, seguramente habrás comenzado un rutina de ejercicio y estarás cuidando tu alimentación para hacerla balanceada y consumir, sobre todo, alimentos bajos en calorías.

Lo que seguramente no sabías es que además de estos últimos, existen algunos alimentos que contienen calorías negativas. Esto quiere decir que el consumo energético de tu cuerpo al digerir estos alimentos será mayor que el contenido calórico que contienen. En otras palabras, tu cuerpo consumirá calorías adicionales a las que contiene el alimento y para conseguirlo recurrirá a calorías acumuladas en tu organismo. Es decir que sus propiedades, además de alimentarte, les permiten cumplir funciones dentro de tu cuerpo como eliminar grasa y asimilar carbohidratos de manera más efectiva.

Hoy te traemos una lista completa de los alimentos que cuentan con esta ventaja y que se convertirán en tus mejores aliados a la hora de bajar de peso.

Espárragos

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Puedes elegirlos frescos o encurtidos y en cualquiera de sus dos variedades. Te recomendamos comerlos libres de grasa, es decir, no sofreírlos ni cocinarlos en mantequilla, sino en agua hervida o al horno.

Berenjena

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La berenjena en puré es una gran alternativa para acompañar platos principales con carnes bajas en grasa. También puedes probar preparar hamburguesas de berenjena, seguramente te sorprenderá su sabor.

Pimentón

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Este vegetal le da sabor a todo lo que toca; asegúrate de agregarlo a ensaladas, salsas y como acompañamiento de carnes. También puedes hacerlo asado y encurtirlo en aceite de oliva para comerlo como antipasto.

Tomates cerezos (cherry)

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De ahora en adelante haz de ellos los únicos tomates que consumas. Tienen mucho menos azúcar que los tomates regulares, aportan más vitaminas y hacen parte de los alimentos con calorías negativas.

Remolacha

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Puedes comerla en ensalada o incluirla en tus jugos/zumos junto a las frutas que más te gusten. La remolacha puede comerse fresca y cruda o cocida. Incluso puedes probar hacer una crema de verduras donde la incluyas como ingrediente principal.

Brócoli

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La mejor opción para comer brócoli es prepararlo hervido, de esta forma conserva todos sus nutrientes y no adicionas grasas que contrarrestan sus efectos beneficiosos. Cuando esté cocinado puedes acompañarlo de frutos secos o ajonjolí.

Zanahoria

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Un poco de zanahoria rallada acompañada de zumo de toronja/pomelo es la perfecta combinación para un desayuno con 100% calorías negativas. Esta anaranjada verdura también te ayudará a producir betacaroteno, la vitamina a cargo de acelerar la producción de melanina en tu cuerpo.

Apio

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Prueba comer apio crudo en pequeños trozos con zumo de limón y un poco de cilantro, ¡receta inigualable! Con ella convertirás hasta a los más escépticos cuando de comer vegetales se trata.

Hojas de diente de león

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Es ideal que consumas una taza de infusión de hojas de diente de león antes del desayuno. Esto te ayudará a limpiar tu organismo y mantener activos los procesos metabólicos que realiza tu cuerpo a lo largo del día.

Alcachofas

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Las alcachofas son deliciosas con una vinagreta fresca, ¡anímate a hacer de ellas un plato principal en tu mesa! Puedes comerlas crudas o hervidas acompañadas con un poco de aceite de oliva. Otra alternativa para comer esta verdura son los corazones de alcachofa encurtidos en vinagre.

Rábanos

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Incluye rábanos en todas tus ensaladas. Comerlos crudos y frescos te garantiza aprovechar todos sus beneficios. Son un acompañamiento ideal para pescados ricos en Omega 3 como el Salmón.

Champiñones

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Los champiñones salteados en aceite de oliva con un poco de perejil y ajo son de inigualable sabor y te nutren mientras contribuyen a que pierdas peso. También puedes hacer de ellos parte de tus ensaladas y salsas.

Zucchinis

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Los zucchinis, verdes y amarillos, también conocidos como pepino chino, asados son suaves y deliciosos. Pruébalos de esta manera o frescos y crocantes como parte de una nutrida ensalada verde.

Melón

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El melón en trozos es una excelente opción para iniciar el día con una ración de fruta que contribuye a eliminar calorías acumuladas en tu cuerpo.

Limón

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Agrega limón como ingrediente básico a todas tus recetas. Preparar salsas y vinagretas a base del zumo de esta fruta es una excelente opción para llevar a cabo tu propósito.

Toronja / pomelo

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Prepara una jarra de zumo de toronja/pomelo y consúmela a lo largo del día. Además de ser una opción refrescante y deliciosa, ayudará a que durante toda la jornada las funciones de tu cuerpo a cargo de eliminar grasa estén activas.

20 rincones mágicos que tal vez te gustaría ver

En algunos lugares del mundo existen rincones mágicos donde el tiempo parece que se detuvo un siglo atrás. La naturaleza intacta, las viviendas casi irreales y un ambiente de paz y tranquilidad.

Rothenburg, Alemania

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Santorini, Grecia

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Colmar, Francia

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Cinque Terre, Italia

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Mountain Village , China

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Pennan, Escocia

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Shirakawa-go, Japón

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Bibury, Reino Unido

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Migdale, Groenlandia

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Sintra, Portugal

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Kvívík, Islas Feroe

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Filzmoos, Austria

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Portofino, Italia

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Castellfullit de la Roca, España

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Wengen, Suiza

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Reine, Noruega

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Masca, España

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Puglia, Italia

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Wengelsdorf, Alemania

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Rocamadour, Francia

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7 Excelentes ejercicios para librarse del dolor de espalda

El dolor en la espalda baja no es ninguna broma, en ocasiones no importa qué estilo de vida lleves, si eres activo o sedentario, cualquiera puede ser víctima de él.

Por fortuna hemos encontrado para tí algunos ejercicios sencillos pero efectivos que te ayudarán a librarte del dolor de espalda.

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Ejercicio 1

Acuéstate sobre tu espalda, dobla la pierna derecha y eleva la pierna izquierda. Agarra tu pierna con ambas manos por debajo de la rodilla y acércala hacia tu torso. Quédate en esa posicion durante 30 segundos. Lo ideal es realizar este ejercicio dos veces con cada pierna.

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Ejercicio 2

Acuéstate sobre tu espalda, dobla tus piernas como se ve en el dibujo. Agarra tu pierna izquierda a la altura de la pierna y llevala hacia tu torso. Quédate en esa posición durante 20 segundos, Lo ideal es realizar este ejercicio dos veces con cada pierna.

03

Ejercicio 3

Acuéstate sobre tu espalda y pon tu brazo derecho hacia el lado, y la pierna izquierda hacia el otro. Intenta tocar el suelo con la rodilla izquierda (puedes ayudarte con la mano izquierda si quieres). Quédate en esa posicion durante 20 segundos. Repite el ejercicio dos veces por pierna.

04

Ejercicio 4

Acuéstate sobre tu espalda, dobla la pierna izquierda y pon la pierna derecha sobre la otra, colocando la rodilla hacia el lado. Léntamente jala la pierna izquierda hacia ti. Quédate en esa posición durante treinta segundos. Cambia de pierna y repite el ejercicio.

05

Ejercicio 5

Apóyate en la rodilla derecha y estira un poco la pierna. Quédate en esa posición durante 30 segundos, cambia de pierna y repite el ejercicio.

06

Ejercicio 6

Acuéstate y gírate hacia tu lado derecho. Dobla la pierna izquierda y con la mano izquierda agárrala como se ve en el dibujo. Con cuidado jala la pierna hacia tu muslo. La columna no debe combarse demasiado. Quédate en esa posición durante 30 segundos, luego, date la vuelta y repite el ejercicio.

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Ejercicio 7

Ponte frente a una mesa y estira los brazos hacia ella hasta tocarla, luego dóblate a la altura de la cadera (como se ve en el dibujo). Mantén los brazos rectos y la cabeza al nivel de los hombros. Quédate en esa posición durante 10 segundos. Luego, incorpórate e intenta estirar la mano como se vé en la parte derecha de la figura. Alterna ambos brazos. Evita los movimientos bruscos.

16 fantásticas combinaciones de colores para tu ropa

Combinar correctamente los colores es una de las partes mas importantes a la hora de vestirse. Precisamente por eso decidimos compartir con ustedes estos secretos con los que desde ahora, elegir la combinación de color de tu ropa no va a ser un problema.

Pantalones rosa

1

Rojo coral y negro

2

Look fresco y veraniego

3

Colores marinos y tonalidades de amarillo

4

Rojo coral y tonalidades de lila

5

Look azul primaveral

6

Blusa color ciruela

7

Cazadora amarillo limón

8

Estilo retro con tonalidades de beige

9

Marrón y turquesa

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Amarillo mostaza y gris

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Color ciruela y tonos claros

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Azul y naranja

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Tela de jean (mezquilla) y tonos claros

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Casual

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Amarillo y verde

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Por qué las mujeres de 40 son inigualables

Un artículo que nos recuerda por qué las mujeres de más de 40 siguen siendo las más deseadas.

El periodista Andy Rooney tuvo una vida larga. Además presentó reportajes desde los campos de concentración nazis, como corresponsal de guerra condecorado con la Medalla Estrella de Bronce y una Medalla del Aire entre otras curiosidades.
Andy siempre analizó los problemas innatos de la humanidad. Algunas de sus mejores artículos fue un intento de explicar por qué cada vez más hombres se sienten más atraídos por las así llamadas “veteranas“ que por aquellas que son algo más jóvenes.

Con el paso del tiempo valoro y admiro más a las mujeres de más de 40.

Tengo muchas razones para ello. Una mujer de 40 nunca te va a despertar a la mitad de la noche para preguntarte ”¿en qué piensas?». A ella le da igual en qué piensas. Si una dama de más de 40 años no quiere ver contigo el fútbol por televisión ella no va a estar ahí quitándote la tranquilidad, no, ella va a hacer algo que le plazca, que en la mayoría de los casos es algo mucho más interesante. Una mujer de 40 o más se conoce lo suficientemente bien para saber quién es ella, qué quiere y de quién esperarlo. A muy pocas mujeres de esa edad les interesa lo que tú puedas pensar acerca de lo que ella hace.

Las mujeres de 40 o más tienen sentido de la dignidad. Es muy extraño que una de ellas te arme un espectáculo en la ópera o en un restaurante. Claro, si te lo mereces ella te disparará con tranquilidad y justo donde te duele, para luego salir airosa de la contienda.

Las mujeres adultas no escatiman en felicitaciones incluso si estas no son tan merecidas porque conocen muy bien la ingratitud.

Una mujer de 40 años está lo suficientemente segura de sí misma como para presentarte a sus amigas. Algunas mujeres más jóvenes intentarían evitar el encuentro incluso con sus mejores amigas porque no están seguras de su pareja. A las mujeres con experiencia les importa un pepino si te parece que sus amigas son atractivas. Ellas saben que sus amigas (que para ese momento suelen ser verdaderas) nunca las defraudarían.

Las mujeres de 40 años y más tienen la intuición de un oráculo. No necesitas confesarle nada, ellas ya lo saben todo acerca de tí y tus sentimientos.

El lápiz labial rojo se ve fabuloso en las mujeres de 40 años, lo que no puedo decir de las más jóvenes. Si sabes ignorar un par de arrugas aquí y allá te darás cuenta que las mujeres de 40 o más son muchísimo más sensuales y atractivas que muchas más jóvenes.

Las mujeres de 40 son sinceras y tienen pocos pelos en la lengua. No tienen miedo de decirte de frente si eres un imbécil o te comportas como uno. Nunca tendrás que adivinar lo que ella piensa de tí, porque ella misma te lo dirá.

Hay muchas razones por las que admirar a las mujeres de más de 40. Por desgracia no puedo decir lo mismo de los hombres. Por cada bella dama que ya ha vivido más de 4 décadas hay un fósil calvo y barrigón con pantalones amarillentos que sabe muy bien cómo hacer el ridículo frente a una camarera de 20 años.

Damas, les pido perdón.

Para todos los hombres a quienes les gusta decir «¿para qué comprar una vaca entera si puedo tener leche así sin más?» tengo una noticia. Hoy en día el 80% de las mujeres no están interesadas en el matrimonio ¿Por qué? Porque saben que no tiene sentido comprar un cerdo entero sólo por un poco de salchichas.