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Si presionas estos puntos en tu cuerpo, simplemente te ayudarán a relajarte y sentirte mejor

El estrés a veces puedes ser algo inevitable en la vida. La rutina, el trabajo, los estudios o quizás la presión social. Hay muchas cosas que nos pueden poner tensos. A nadie le gusta y muchos desearíamos tener un botón que se pueda pulsar para liberarla. ¿Existirá algo así? Si crees en la técnica de medicina alternativa llamada acupresión, entonces eso es muy parecido a lo que sucede cuando se aplica presión en puntos específicos del cuerpo.

Algunos estudios han encontrado que la acupresión puede tratar con eficacia algunas condiciones de salud como las náuseas, dolores musculares, dolores de cabeza y estrés. Aunque algunos escépticos han planteado preguntas sobre la ciencia detrás de estas prácticas argumentando que son más placebo que una respuesta legítima, muchas personas reportan que la práctica de estas técnicas, que tienen sus raíces en la medicina tradicional china, han mejorado su calidad de vida.

Hay una serie de puntos de presión en todo el cuerpo que están asociados con el alivio de tensión en particular. Basta con aplicar presión, masajear cada punto, relajar el cuerpo y repetir según sea necesario. Ese es el método estándar recomendado por los expertos del Centro de Medicina Occidental-Oriental de UCLA, una escuela de medicina integrativa que ha desarrollado técnicas basadas en las prácticas tradicionales chinas que han existido desde hace más de dos mil años.

Acá te dejamos 5 puntos claves:

1. He Gu

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Busca el punto más alto del músculo cuando los dedos pulgar e índice se cierran juntos y masajea durante cuatro o cinco segundos. Este punto de presión se utiliza para tratar el estrés, dolores de cabeza, dolores de muelas, dolor facial y dolor de cuello.


2. Jian Jing

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Pellizca el músculo del hombro con el dedo pulgar y el dedo medio y estimula el punto de cuatro a cinco segundos. Es comúnmente usado para el estrés, dolor facial, dolor de cabeza, dolor de muelas y dolor de cuello.


3. Tai Chong

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Este punto de presión se utiliza para tratar el estrés, dolor de espalda baja, la presión arterial alta, calambres menstruales, dolor en las extremidades, insomnio y ansiedad. Aplicar presión en el pie por casi dos dedos de ancho por encima del lugar en el que la piel de tu dedo gordo del pie y el dedo siguiente se unen.


4. Feng Chi

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Utiliza el pulgar para seguir el hueso mastoides (oreja) hasta donde los músculos del cuello se adhieren al cráneo y aplica presión. Esta técnica de acupresión se recomienda para el estrés, dolor de cabeza, migraña, visión borrosa ocular, fatiga, falta de energía y síntomas de resfriado o gripe.


5. Zu San Li

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“En la literatura tradicional china y en la práctica, este punto se estimula con frecuencia para promover la salud y la longevidad”, dice UCLA. También se usa comúnmente para el malestar gastrointestinal, náuseas, vómitos, tensión y fatiga .

Si prefieres una guía paso a paso sobre la acupresión para el estrés, échale un vistazo a este vídeo:

Fijate estas divertidas maneras de enseñarle matemáticas a tus hijos

Las matemáticas son para toda la vida y debemos enseñárselas a nuestros hijos desde muy pequeños. Claro, a la distancia se ve como algo súper fácil, pero seamos honestos: a muchos se nos ha olvidado casi todo. ¡En serio!, esto de explicar fracciones puede ser algo muy complejo para muchos padres. Es por eso acá te enseñamos 10 trucos para tus hijos aprendan sin que tú pases vergüenza.

1.  Que no falten los dulces

2116805-650-1459888794-00Tan solo tienes que poner hojas de papel con distintas cantidades de círculos y llenarlos los con tu hijo para formar diferentes cifras. Puedes reemplazar dulces con cualquier otro tipo de comida que le guste, empezando por frutas y bayas hasta cereales crujientes.


2. Invita al Mono de Nieve

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Esto también puede ser un excelente pasatiempo navideño. Al cambiarle los sombreros al hombre de nieve, tu hijo tendrá que ponerle un nuevo traje también. Es un pasatiempo que requiere bastantes preparativos pero una vez hecho, el juego servirá durante mucho tiempo.


3.  Usa el reloj para enseñar fracciones

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Esta opción es para aquellos que ya han dominado las fracciones o el reloj pero aún sienten dificultades con la segunda parte. Usando un reloj como ejemplo, es muy cómodo explicar las fracciones y, al mismo tiempo, las nociones como «cuarto» y «las tres y media» ya no le causarán problemas a tu hijo.


4. Haz que salten

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Esta es otra forma de conocer los números. Prepara sobre el piso unos números grandes hechos de cinta adhesiva y que todo el pasillo se convierta en el campo de entrenamiento del joven saltarín. Para los más avanzados puedes complicar la tarea inventando ejemplos aritméticos cuya respuesta sería no una palabra sino la cantidad de saltos. ¡La diversión para tu niño está garantizada!


5.  ¿Marshmallow? ¡Obvio que sí!

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Este método les encantará a todos los amantes de los dulces. Usa una hoja de papel para recortar una taza grande y agrégale tantos malvaviscos como puntos te muestre el dado.


6. Los ganchos y palitos de helado también sirven

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¿Mamá va a colgar la ropa? No, hoy preparó estos divertidos ganchos de colores para otra cosa. Dibuja en unos palitos de helado distintas cantidades de manzanas, y en los ganchos escribe diferentes números. A tu hijo seguramente le encantará hacer pares del palito y del gancho correspondientes.


7. Una manzana es la mejor forma de dividir las fracciones

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Oh, esas fracciones… ¡No se puede imaginar a un mejor maestro que una manzana! Porque se divide excelentemente en cuartos que a continuación tu hijo podrá comer como un premio por sus logros académicos.


8.  Música ¿Por qué no?

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Es una excelente idea para aquellos que están dispuestos a escuchar un poco de música desafinada en el nombre de las matemáticas. Dale a cada tecla cierto número (usa un papel adhesivo) y pídele a tu hijo que componga, por ejemplo, el número 10.


9.  El cocodrilo del MÁS O MENOS. ¡Una genialidad!

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Este entretenido cocodrilo le enseñará a tu hijo a entender la diferencia entre los símbolos «más» y «menos».


10. Inventemos un jardín

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Y por último, un pequeño Bonus Track:

¿Cómo enseñarle a entender el reloj?

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Este reloj interactivo le ayudará a tu hijo a entender la hora y, si tiene dudas, al desdoblar la hoja siempre podrá consultar la respuesta correcta. Preparando un reloj así, pon atención para que las manecillas de horas y minutos coincidan con los colores de las horas y los minutos.

Mira como quedo su ojo luego de estar sentada junto a una ventana

Al principio el detalle extraño en la fotografía pasa desapercibido. Pero una vez que lo notas, entiendes que es un tema al que hay que ponerle atención. El usuario de Reedit ontheAstralPlane publicó una selfie en la página. La mujer estaba preocupada de que sus pupilas tuvieran diferente tamaño y esperaba que alguien le diera alguna recomendación útil. Afortunadamente, las personas del sitio web respondieron de inmediato haciendo notar sus vastos conocimientos.

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Fuente

“Estuve sentada en una cafetería por alrededor de una hora con mi lado derecho junto a una ventana soleada, pero tomé la foto al llegar a casa y ver lo que le había sucedido a mis pupilas”. 

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Al ver la fotografía varios de los usuarios reaccionaron así:

Mientras que otros se preocuparon de ayudarla y le aconsejaron que se revisara con un médico inmediatamente.

“Yo soy residente de neurocirugía…

Por favor anda a un hospital de inmediato. Algunos han dicho que esto podría ser nada, sin embargo, también puede ser una señal de una aneurisma a punto de romperse. Hay otras posibilidades, pero debes descartar las más preocupantes”. 

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Otro apoyó al residente neurocirugía en su comentario…

“Soy EMT y estoy de acuerdo con el usuario neurocirujano. Las pupilas desiguales también son un signo de un trauma cerebral mayor. Nosotros usamos linternas especiales para comprobar el PEARL (Pupils Equal And Reactive to Light). Si esto es inusual (tú no sabes la causa de esto, podría ser drogas, lesiones, una operación, etc) por favor anda a hacerte un chequeo ASAP”. 

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Los usuarios siguieron comentando y dándole recomendaciones. Todos estaban sumamente preocupados.

Una chica preguntó por su situación luego de que no publicara nada en 10 minutos. Entonces ontheAstralPlane volvió a escribir para contarles que todo estaba bien…

“¡Sigo viva y estaré bien! Una pupila todavía es un poco más grande que la otra, pero no hay problemas con el nervio óptico o la presión del ojo y no hay otros síntomas preocupantes. Me dijeron que dejara de usar mis gotas y que me cambiara a los contactos diarios, tengo que volver para una revisión en un par de semanas. Muchas gracias por la preocupación y los consejos. ¡Ustedes son geniales!…”.

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Y todos pudieron quedarse tranquilos.

Ya sabes, si esto llega a sucederte, lo mejor es que vayas de inmediato a un hospital o consultes o tu médico.

¿Qué te pareció ¿Tienes algún dato que aportar?

Aqui tienes unos utiles Tips para blanquear los dientes de forma natural

Si fumas, tomas té, café, mate, refrescos o hace mucho que no visitas a tu odontólogo, puede que tus dientes necesiten acabar con ese aspecto amarillo poco atractivo que tienen. Sonríe abiertamente luego de aprender cómo blanquear lo dientes de forma natural.

Además de las causas antes descriptas, otras razones por las que tus dientes puedes tener ese color amarillo son el padecer de placa dental o daños en el esmalte dental de los dientes; o que consumas bayas, aditivos alimentarios, alimentos grasos; o que estés tomando antibióticos como la eritromicina, amoxicilina o vitaminas como el hierro.

5 formas de blanquear los dientes naturalmente

Utiliza pulpa de fresas

Solo tienes que frotarla en tus dientes durante unos cuantos minutos, luego lava con agua y usa el hilo dental para quitar las semillas que se hayan introducido entre tus dientes.

Bicarbonato de sodio

Puedes utilizarlo en combinación con tu pasta de dientes, o añadir un poco de polvo de bicarbonato de sodio a tu cepillo dental y cepillar los dientes; también puedes agregar una pizca de sal al cepillo y cepillar de forma habitual.

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Jugo de limón

Haz una pasta con zumo de limón y una cucharadita de sal, luego cepilla los dientes con ella y enjuaga con abundante agua fría. Si lo deseas sustituye el bicarbonato de sodio por sal.

Vinagre de manzana

Haz una pasta espesa con el vinagre y una cucharadita de bicarbonato de sodio, cepíllate los dientes y enjuaga.

Cáscaras de naranja y hojas de laurel

Es una solución poco conocida pero eficaz. Tritura la piel de naranja y el laurel, luego coloca un poco de la mezcla sobre tu cepillo dental y cepilla los dientes con ella, enjuaga con agua.

Trucos para mantener los dientes blancos

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  • Mastica con frecuencia manzanas, apio, zanahorias y brócoli.
  • Cepíllate los dientes un mínimo de 2 veces al día.
  • Evita consumir café, refrescos, mate, té, o fumar. Si lo haces, cepíllate inmediatamente después los dientes.

¿Conoces otros métodos para blanquear los dientes de forma natural? ¡Aporta tus conocimientos, nos encantará leerlos!

ESTO es lo que la forma de tus pies revela sobre ti…

Dime qué tipo de pie tienes y te diré quién eres…

De acuerdo a tu tipo de pie puedes conocer tu descendencia y tu personalidad. ¡Mira!

Pie cuadrado

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Lo principal de este tipo de pie es que el pulgar, el índice y el dedo medio suelen tener el mismo tamaño, mientras que los otros dos son apenas más pequeños.

Sobre la personalidad

Personas muy analíticas, siempre piensan todo antes de tomar cada decisión, analizando las cosas positivas y las negativas del asunto. Los impulsos momentáneos no son aliados en sus vidas, pues no se dejan influir en lo más mínimo por ellos y sus decisiones tienen bases muy sólidas. Usualmente son prácticas, confiables y seguras, razón por la cual siempre serás dependiente de un amigo con pie de estas características.

Pie egipcio

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Este tipo de pie se caracteriza por tener todos sus dedos unidos hasta llegar al dedo pulgar del pie.

Sobre la personalidad

Es característico de las personas que por encima de todo aprecian su vida íntima y privada; tienden a tener aspectos ocultos y alejarse de la realidad.

Suelen ser muy soñadoras, rebeldes e impulsivas frente a las cosas cotidianas de la vida y cambian con frecuencia su estado de ánimo.

Pie griego

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a característica principal de estos pies es que el segundo dedo (índice) suele ser más grande que el dedo pulgar. Por otra parte, el resto de los dedos son progresivamente más pequeños.

Sobre la personalidad

Pero, ¿qué dice esto sobre ti? Este pie es propio de la gente creativa, deportista y muy activa. Las personas con este tipo de pie siempre se notan entusiastas con nuevas ideas y son motivadoras de las personas que los rodean. Por otra parte, suelen ser muy impulsivas, cualidad que las puede llevar a un estrés excesivo.

Y tu, que tipo de pies tienes?

Impactantes historias de ganadores de la lotería que descubrieron que el dinero no compra la felicidad

Si gano un premio alguna vez, trataré de cuidarlo mejor que ellos…

Tantos millones de dólares pueden volver loco a cualquiera. Para la mayoría de los que se encuentran en esta lista, el dinero fue su perdición; mientras que para otros, fue lo que les demostró que lo material no era lo más importante en sus vidas. Frente a premios de este calibre, lo primero que uno pensaría es en irse a viajar por el mundo, comprar casas, hacer fiestas y darse lujos, pero una vez con la plata en el bolsillo es aconsejable actuar con prudencia. Pocos de los que están aquí lo hicieron, la mayoría perdió el control. Lo que sí dejaron fue su ejemplo, historias tan alocadas que son difíciles de creer:

1. Ini Roncaili

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En 1991, Ini ganó 5 millones de dólares, de los cuales regaló casi la mitad a un hijo que había tenido con otro hombre. Su esposo lo supo, y ante esto, la envenenó con medicamentos que le causaron la muerte. Él fue declarado culpable de homicidio, y aún así le pidió a la familia de su esposa fallecida que pagara por el funeral.


2. Billy Bob Harrell

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Harrell trabaja en un Home Depot y era pastor de una parroquia. De pronto ganó 31 millones de dólares y toda su vida cambió. Esto sucedió en 1997. Tristemente Billy manejó mal su dinero; compró un campo, 6 casas inmensas y regaló grandes sumas. El desorden en sus finanzas hizo que su familia se disolviera, su matrimonio acabara en un desastre y que finalmente él terminara suicidándose.


3. Lara y Roger Griffth

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Ellos eran la pareja ideal, estaban casados desde hace un tiempo y el premio de casi tres millones de dólares era perfecto para que pudieran cumplir todos sus sueños. Sin embargo, resultó ser todo lo contrario; ella lo acusó de estar engañándola con otra mujer y luego la gran casa que se habían comprado se quemó hasta las cenizas. Su fortuna se perdió y ellos se separaron… El dinero no les trajo nada de felicidad.


4. Sharon Tirabassi

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Esta mujer ganó 10 millones de dólares canadienses el año 2004, pero al poco tiempo se gastó toda esa suma en mansiones, viajes al extranjero, fiestas y regalos para los amigos. Hoy, Sharon tiene un trabajo part-time conduciendo un autobús, y afortunadamente guardó algo de dinero para la educación de sus hijos.


5. Andrew Whittaker

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Esta es una historia positiva, Andrew ya era millonario cuando ganó el premio de lotería que le añadió 315 millones de dólares a su cuenta. Lo que hizo es increíble: donó gran parte del dinero a entidades de caridad y creó su propia fundación. Y eso no es todo, también fue a la tienda donde había comprado el boleto ganador y le entregó a la mujer las llave de una casa nueva, un auto y 50 mil dólares en efectivo. Hay que imaginarse la cara de sorpresa que puso.


6. Freddy Topous Jr.

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A veces el destino no actúa según las leyes morales de los hombres, eso sucedió en este caso, ya que Freddy era un abusador sexual. Él ganó nada menos que 57 millones de dólares en la lotería. Topous estará registrado hasta el 2024 como un abusador sexual, aunque quizás el dinero le ayude a calmar esa preocupación.


7. Amanda Clayton

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Ganó 1 millón de dólares en el lotto, pero eso no le bastó. Amanda sentía que todavía era una desvalida social y continuó tratando de conseguir cupones de comida de la beneficencia. Al poco tiempo, el municipio se dio cuenta y la excluyó de este beneficio.


8. Evelyn Adams

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Evelyn ganó la lotería dos veces, amasando una suma nada despreciable de casi 6 millones de dólares. Lo que hizo fue esto: se fue a Atlantic City y perdió todo el dinero en apuestas. Ahora vive en un trailer en Nueva Jersey y sólo le quedan los recuerdos de esa época.


9. Barry Shell

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En el año 2009, Shell ganó 3.8 millones de dólares y salió una foto suya en el periódico. Un oficial de policía lo vio y se percató de que el hombre tenía una orden de arresto pendiente. Shell fue arrestado y encarcelado, pero pudo quedarse con su premio.


10. Juan Rodríguez

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Juan estaba viviendo en la miseria y se gastó sus últimos recursos recursos comprando billetes de lotería. Le funcionó, y ganó nada menos que 149 millones de dólares. Sin embargo, no todas las cosas resultaron como pensaba, luego de un tiempo su esposa le pidió el divorció y terminó quedándose con la mitad de sus ganancias.


11. Mary y Kay Tott

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Esta pareja había ganado un premio de 3 millones de dólares pero perdieron su ticket. Hoy están demandando a la compañía de juegos por su premio, pero se sabe que si pierdes el ticket, ¡no tienes cómo justificar que habías ganado!


12. Abraham Shakespeare

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Este hombre de Florida se ganó un premio de 30 millones de dólares pero siguió viviendo su vida de forma muy austera salvo por una gran casa que se compró. Era conocido por ayudar a mucha gente de su pueblo. Su historia es digna de su apellido pues fue traicionado por una novia que lo asesinó y lo enterró en el jardín de su casa. Ella fue detenida y está en prisión cumpliendo una sentencia de por vida.


13. Tonda Lynn Dickerson

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Fue una ex empleada de la famosa cadena de restaurantes “Waffle House” que debió pagar una multa de impuestos por 1 millón de dólares luego de invertir en una corporación. Ella había prometido compartir el premio si ganaba, no lo hizo y quizás el karma hizo de las suyas…


14. William Post III

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En 1988 ganó 16 millones de dólares en la lotería pero no le duraron mucho. Dos semanas después de recibir sus 500 mil dólares mensuales se compró un restaurante y una avioneta. Tres meses después debía 500 mil dólares. Cayó en bancarrota y estuvo encarcelado por disparar un arma a un cobrador.


15. Gerald Muskegon

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Este canadiense ganó en 1998 10 millones de dólares en la lotería pero se gastó gran parte de su fortuna en fiestas y alcohol a los siete años. Se suicidó 17 años después del gran premio.


16. Denise Rossie

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Denise se ganó un premio de 1,3 millones de dólares y decidió dejar a su esposo desapareciendo sin dejar rastro. Con el tiempo él se enteraría de por qué lo dejó y la demandó. Rossie tuvo que pagarle todo lo que le debía a su esposo en pensión alimenticia por orden de un juez.


17. Suzanne Mullins

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En un principio esta mujer tuvo la idea de no pedir la suma de dinero de la lotería completa de una sola vez sino que recibir pagos mensuales para ahorrar. Lamentablemente las deudas la obligaron a pedir lo que le quedaba de dinero. Sin embargo, nunca pagó lo que debía.


18. Michael Carrol

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Este recolector de basura escocés dilapidó las 10 millones de libras esterlinas que ganó en la lotería en fiestas, drogas, prostitutas y otros lujos en poco más de 5 años. Después tuvo que volver a su antiguo trabajo y hoy trabaja en una fábrica de galletas donde dice que es muy feliz.


19. Américo Lopes

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Prometió a sus compañeros de trabajo que compartiría el premio de la lotería pero cuando realmente ganó, renunció a su trabajo, excusándose con una cirugía a su pie. Con el tiempo, sus ex compañeros de trabajo se enterarían de la mentira y lo demandarían. Al final Lopes, por orden de la corte, tuvo que dividir su premio.


20. Willie Hurt

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Ganó 3,1 millones pero no supo administrarlos bien. Compró una gran cantidad de drogas que le crearon una grave adicción. Luego tuvo que dividir su fortuna al divorciarse y perdió la custodia de sus hijos. Finalmente fue encontrado culpable de homicidio.


21. Janite Lee

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Janite Lee ganó $18 millones de dólares, pero donó todo a la caridad. Actualmente se encuentra en la bancarrota debido a que tiene grandes deudas en su tarjeta de crédito, y problemas con los juegos de azar. ¿Cómo no se dejó parte del dinero?


22. Alex y Rhoda Toth

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Alex y Rhoda Toth ganaron 13 millones de dólares, pero inexplicablemente perdieron toda su fortuna en 15 años. También fueron acusados de evasión fiscal, pero Alex murió y Rhoda tuvo que cumplir con la pena pasando dos años en la cárcel.


23. Lucas Pittard

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En el 2006 Lucas Pittard ganó cerca de $2 millones de dólares. Gastó gran parte de sus ganancias en su boda, viajes y una casa bonita. Ahora trabaja en el McDonals, pero supo guardar el resto del dinero en el banco, donde obtiene ganancias de los intereses.


24. Alex Ahsoak

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Alex Ahsoak ganó $500.000 dólares y los donó a su fundación sin fines de lucro para ayudar a las víctimas de abuso sexual. Todo habría parecido perfecto si no se hubiera sabido que Ahsoak era un abusador sexual.


25. Callie Rogers

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Callie Rogers ganó $ 3 millones de libras en Reino Unido cuando tan solo tenía 16 años. Su juventud la llevó por un mal camino y derrochó todo su dinero. Ahora trabaja como mujer encargada de la limpieza.


26. José Antoni0 Cua-Toc

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El inmigrante indocumentado, José Antoni0 Cua-Toc, ganó $750.000 dólares. Por miedo a ser deportado, le pidió a su jefe que le guardara su fortuna. Su jefe le robó todo el dinero, pero afortunadamente Cua-Toc recuperó todo en la corte.


27. Vivian Nicholson

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En 1961, Vivian Nicholson gastó todo el dinero que ganó en ropa de alta costura para su armario. Actualmente se encuentra desempleada, y fue destituida de su comunidad religiosa, los Testigos de Jehová, por haberse casado 5 veces.


28. John McGuinness

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John McGuinness ganó $10 millones de libras mientras vivía con sus padres. Regaló parte de su dinero a miembros de su familia, se compró coches y viajó. Actualmente vive feliz, pero debe $2 millones de libras.


29. Keith Gough

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El panadero Keith Gough, ganó la lotería en el 2005. Después de esto todo comenzó a andar mal: se murió su señora, comenzó a sufrir de mala salud y después de un tiempo se convirtió en alcohólico. Según Gough, su vida era genial “pero la lotería lo ha arruinado todo”.


30. Peter Kyle

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El inglés Peter Kyle ganó la lotería en 2005, pero esto no le sirvió de mucho. Terminó endeudado, y la última vez que se supo de él, vivía en una casa de huéspedes alquilada.


31. Stuart Donnelly

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Stuart Donnelly se hizo millonario cuando ganó la lotería, pero la verdad es que felicidad no le trajo. Después de hacerse millonario, sintió mucha presión, es así cómo el 2010 fue encontrado muerto en su casa.

¿Qué caso te impactó más?

Simon Cowell estaba de muy mal humor tras un día de malas audiciones, hasta que esta niña apareció

Su presentación tiene 151 millones de reproducciones. ¿La dejarías de ver?

Los programas de televisión de talentos se caracterizan por tener jueces dulces, tolerantes, graciosos, directos, y también, otros insoportables, muy duros, y que son capaces incluso, de hacer llorar a los participantes. En el caso de Britain’s Got Talent, Simon Cowell es el encargado de hacer el papel de malo. Y por lo mismo, tras un día de “pésimas audiciones”, estaba de muy mal humor.

En el video a continuación podrás descubrir lo indignado que se encontraba tras bastidores mientras hablaba sobre la jornada con los otros jueces. Pero también, podrás comprobar cómo su ánimo tuvo un cambio radical, cuando una pequeña de 6 años llamada Connie Talbot se subió al escenario con su adorable sonrisa y voz angelical.

¿Un adelanto? Esta audición del año 2007 tiene nada menos que 151 millones de reproducciones en Youtube. Es lo más lindo que verás en un buen tiempo, y de hecho, es probable que te la repitas y que se la muestres a todos tus amigos y familiares.

Connie Talbot pasó a la siguiente etapa del programa gracias a su interpretación de “Somewhere Over The Rainbow”. Ya tiene 16 años y es toda una belleza. ¿Y con respecto a su talento? Tengo el agrado de decirles que sigue siendo una maravillosa y famosa cantante y que los videos a continuación lo demuestran.

“Let It Go” de Frozen: 


“I Will Always Love You” en un concierto el 2014:


Y “Gravity”, una canción de su álbum “Matters To Me”:

¿Qué te pareció la audición de Connie Talbot y la sorpresa que le dio al juez Simon Cowell?

Olvida Todo lo que sabías sobre los alimentos y su relación con nuestro peso, porque sería una mentira

La doctora Saleyha Ashan siempre ha sentido que se encuentra en un constante campo de batalla con los alimentos y su peso, sin lograr hasta el momento un balance que le parezca adecuado. A pesar de sacrificar algunas comidas para adoptar un estilo de vida saludable que le permita distanciarse de su predisposición genética a sufrir de diabetes, ella no se ha sentido satisfecha con los resultados de su dieta. Probablemente porque ha estado equivocada, como muchos de nosotros.

Ashan, quien compartió su experiencia con BBC, hizo parte de un estudio realizado por el Instituto Weizmann de Ciencias de Tel Aviv (Israel), que examina de forma detallada la reacción de los cuerpos de 1.000 personas ante todo tipo de alimentos.

Tradicionalmente, los alimentos se han clasificado en dos grupos: aquellos que tienen un índice glucémico alto y todos los que, por el contrario, presentan un índice bajo.

Esta clasificación corresponde a qué tan alta es la concentración de azúcar que los alimentos producen en la sangre después de consumirse. La diabetes tipo 2 y la acumulación de grasa están relacionadas con altas dosis de azúcar, así que las comidas con índice glucémico alto han sido tachadas como “malas”.

A Ashan le fue implantado un pequeño dispositivo encargado de monitorear sus niveles de azúcar de manera constante. Durante seis días consumió diferentes alimentos, desde aquellos que consideraba como una opción saludable, como el sushi, hasta otros que sencillamente evadía, como el helado.

Ahora realmente tenía la oportunidad de saber con certeza qué efectos tenían estos alimentos en su cuerpo.

Teniendo en cuenta que el estrés y las horas de sueño podrían influir en la respuesta de su cuerpo ante los alimentos, Ashan tuvo acceso a una aplicación que le permitía registrar todo lo que hacía durante el día.

Además, se le asigno una compañera de prueba, con condiciones físicas similares. Ambas tuvieron la misma dieta.

Cuando revisaron los resultados, Ashan se sorprendió al encontrar que sus “bocadillos saludables” (una porción de uvas y unos cuantos rollos de sushi) elevaban los niveles de azúcar en su cuerpo, mientras que el chocolate, el helado o un simple refresco tenían efectos positivos.

Por otro lado, en el caso de Leila -su compañera de dieta- varios alimentos causaron el efecto contrario.

De esta manera, se demostró que cada cuerpo determina el efecto de los alimentos en el nivel azúcar.

Ashan y los demás participantes entregaron muestras de sus heces para un examen de los microbios intestinales.

Al parecer la clave para saber por qué los alimentos tienen efectos tan diferentes radica en estas bacterias.

Si los alimentos consumidos por un individuo coinciden con las preferencias de estas bacterias, será posible que regule su peso. Así que a partir de un coprocultivo se podría diseñar una dieta para que cada persona atienda las necesidades específicas de los microbios que están presentes en su intestino.

Esto es muy diferente a lo que teníamos en mente.

Adoraras estas formas de reciclar esas bolsas de té usadas que siempre desechas

No sólo es una bebida exquisita y fresca que puedes tomar con galletas, pan o todo lo que se te ocurra. También es un excelente antiinflamatorio y relajante lleno de beneficios para la salud. Pero además, cuando ya no sirve como bebida, el té se convierte en un elemento muuuy funcional (más de lo que te imaginas). Estas son algunas de esas tantas cosas que puedes hacer con las bolsas de té usadas que siempre consideraste inútiles.

1. Podrás calamar el dolor de las encías después de una cirugía dental

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2. Lávate las manos con una bolsita de té y desaparecerá el olor a comida de tus manos

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3. Remoja un trapo en té frío y limpia tus espejos. ¡Brillarán!

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4. Si dejas tus platos sucios en remojo con un par de bolsas de té, será más fácil remover los restos de comida

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5. Ayudará a tus plantas, pues el ácido tánico que tiene, disminuye el PH de la tierra

Ubica una bolsa de té en la tierra antes de plantarla y listo. Crecerán mejor que nunca.

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6. ¡Neutraliza olores! Úsalo dentro de unos zapatos apestosos

No tienes que prepararlo. La bolsa de té sin usar, servirá.

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7. Los antioxidantes del té impiden que crezcan verrugas

Pon una bolsa de té usada encima de la verruga por 15 minutos. Luego quítala y pon una nueva bolsa. En unos días debería caerse esa horrible verruga.

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8. Un masaje con té en el pelo le dará el brillo que tanto quieres

Remoja tu pelo con el té que más te gusta y déjalo por una hora.

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9. Aliviará el dolor en quemadura menores

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10. ¿No dormiste bien?

Un par de bolsas usadas en los ojos te ayudarán a disminuir las ojeras.

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11. Y para las quemaduras de sol…¡Será tu mejor aliado!

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¡No lo olvides! Te salvará más de una vez. 

Este Papá filma a su hija cada semana durante 14 años. El resultado es maravilloso

14 increíbles años dedicados a la fabricación de este video que muestra a Lotte Hofmeester crecer de un bebé a una adolescente en apenas 4 minutos y cinco segundos.

El padre de Lotte, Frans Hofmeester, comenzó a grabar  a su hija desde que nació el 28 de octubre de 1999. “Estaba cambiando a un ritmo tan rápido, que sentí la necesidad de documentar la forma en que miraba “, escribe en su página web.

El resultado de su perseverancia es este precioso homenaje a los primeros 14 años de vida de su hija, y una expresión desgarradora de la experiencia de todos los padres que ven a sus hijos pasar de ser bebés a los adultos frente a sus ojos.