Su vida era hacer deporte hasta que…

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Las montañas eran su lugar sagrado, el lugar donde podía volver a conectarse consigo mismo y es por eso que pasar tanto tiempo en ellas, y ejercitar en ellas, tenía un significado muy profundo y especial para Miguel Contreras. Miguel amaba correr y participar en concursos de lucha libre, sin embargo, un extraño y repentino dolor comenzó a hacer que estas tareas, tan sencillas en el pasado, se convirtieran en una tortura.2 De pasar horas corriendo pasó a ni siquiera poder trotar un kilómetro sin sentir un dolor extremo e intenso justo bajo su rodilla derecha. Miguel recuerda que ese año, cuando la temporada de lucha libre se abrió, él ni siquiera fue capaz de continuar entrenando. Pensó que el dolor pasaría, pero con el pasar de las semanas se hizo peor, hasta volverse casi insoportable. Fue allí cuando se decidió a consultar a su doctora de siempre, la doctora Palomaki.3

El diagnóstico que le dio parecía demasiado malo como para ser real: había un tumor en el área. Para Miguel ese fue el segundo exacto en el que su mundo se detuvo por completo:

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“Fue en ese momento que mi mundo se detuvo y tuve que asumir lo que sucedía”.

Su novia, Alexis, estuvo con él en todo momento y asegura que fue increíblemente duro pasar por todo este proceso, especialmente debido a que Miguel no contaba con ninguno de sus padres. Su madre era adicta a las drogas y su padre tenía problemas con la ley.

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Miguel se dirigió en ese momento al Hospital Valley para niños donde le dijeron que en realidad su tumor correspondía a una forma muy poco común de cáncer de huesos conocida como osteosarcoma. El tumor era tan grande que no podían quitarlo de forma quirúrgica, por lo que la única opción que quedó fue someterlo a una quimioterapia muy agresiva.

 Aún así, el tumor no desapareció y pasado un cierto punto, dejó de encogerse. Fue allí que Miguel tuvo que enfrentarse a la cruda decisión de aceptar que le cortaran la pierna para salvar su vida.

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La vida le dio una segunda oportunidad, incluso si no fue de la forma que él esperaba. Aunque Miguel se siente mejor con cada día que pasa, el chico asegura que las cosas siguen siendo difíciles y que el shock de tener que ponerse su pierna cada día para cosas tan simples como tomar desayuno sigue afectándolo. Sin embargo, su fortaleza es tan grande, que cada desafío significa una nueva meta a cumplir:

“En mi interior sentía que era tan solo otro muro que tenía que derribar, y que tenía que encontrar algo positivo en todo lo malo”.

Miguel sobrevivió al cáncer y superó cada una de las metas que la vida le puso y hoy en día está de vuelta en la montaña, caminando y subiendo tal como lo hacía antes. Las metas y sueños por cumplir no paran, pero él está confiado en que logrará salir victorioso en cada una de ellas.

Hijo escribe carta dirigida a sus padres a punto de divorciarse

 

No cabe duda que un divorcio o separación es un proceso complicado, pero sobre todo si tienes hijos. Ya que son ellos los que más sufren el darse cuenta de todo el proceso, desde los gritos y discusiones, hasta los comentarios desagradables que muchos padres hacen sobre el otro enfrente de ellos.

Esto provoca inseguridad, miedo, desconcierto, ansiedad y muchos otros problemas si no existe una preocupación en el niño…

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Lee esta carta de un niño dirigida a sus padres que están a punto de divorciarse… Entenderás muchas cosas.


Queridos mamá y papá:

Sé que por el momento que estamos pasando no es el mejor, pero a pesar de que mi mentalidad aun es pequeña para entender los detalles, debo decirles que mis sentimientos saben que algo anda mal entre ustedes, debido a que es evidente que discuten la mayor parte del tiempo, lo cual me duele bastante.

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Todavía recuerdo lo cariñosos que eran y lo mucho que se amaban, y me preguntó ¿por qué cambiaron tanto?. Es difícil entender porque ahora sólo se hablan para discutir, lo que me hace pensar que tal vez con el paso del tiempo te haces frío y grosero, y pues yo estoy creciendo y me siento triste, confundido y con mucho coraje.
 Ustedes me dicen que el divorcio es lo mejor para todos y eso me duele mucho, sé que es complicado estar juntos, pero por favor, me encantaría que intentaran permanecer unidos antes de tomar una decisión tan importante en nuestras vidas.

Aunque ustedes tratan de hacer lo mejor para mí, es bueno que piensen que con la separación es un gran cambio en mi vida, es por eso, que quiero que mi opinión también sea tomada en cuenta. Sólo pónganse a pensar, mi vida estará dividida en dos mundos, por lo que no será fácil tener que repartir mi tiempo en dos casas.

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Además, tendría que dejar algunos de mis juguetes favoritos en una casa esperando a regresar para poder jugar con ellos. Cuando me enferme no tendré la compañía de los dos para mejorarme. Ya no habrá más fines de semana en los que vamos juntos al cine o al parque.

Definitivamente pasaré algunas fechas importantes con uno o con otro, fechas como navidad, año nuevo o mi cumpleaños, y sí me pondré feliz de estar con uno de ustedes, pero al mismo tiempo estaré triste porque no está el otro. Hablan mucho sobre otros padres que se separaron, por lo que asumen que estaré bien porque es algo normal, pero no porque otros padres lo hagan quiere decir que será fácil para mí.

A lo mejor ustedes piensan que en algún momento se casarán de nuevo y tendrán más hijos, que por supuesto si tuviera otros hermanos los amaría mucho, aunque tampoco podría estar todo el tiempo con ellos.

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Por favor, piénsenlo bien, y si después de haber leído esta carta sienten que el divorcio es lo mejor para todos, pues tendré que aceptarlo. Sólo les pido que me ayuden a asimilar los cambios para no sentirme perdido y que pueda mantener las tradiciones familiares tanto como sea posible. Recuerden que tantos cambios me asustan y no entenderé rápido, así que necesitaré de su paciencia y comprensión.

Los amo demasiado.

Su hijo

Esas frases de narcos te pondrán los pelos de punta

Sin dudas el narcotraficante más grande de la historia ha sido Pablo Escobar, a tal ha llegado su “popularidad” que en el último tiempo se han producido series, películas e incluso novelas inspirada en su vida, todas de gran éxito.

El Patrón del Mal ha sido conocido también por sus frases, llenas de ira, violencia y venganza. Pero no ha sido el único personaje (real y ficticio) que ha dicho frases que han perdurado en los años.

Esta son las frases más escalofriantes dichas por narcos…


“¿Plata o plomo?”

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Pablo Escobar (El narco más famoso de la historia)


“En este país lo primero que hay que tener es dinero, cuando tienes dinero tienes poder. Y cuando tienes poder vienen las chicas”

Al Pacino (Scarface, El Precio del Poder)


“Todo lo que tengo en este mundo son mi palabra y mis pelotas, y no las rompo por nadie, entiendes?”

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Al Pacino (Scarface, El Precio del Poder)


“Si hay algo seguro en esta vida, si la historia nos ha enseñado algo, es que se puede matar a cualquiera”

Al Pacino (El Padrino III)


“Le haré una oferta que no podrá rechazar”

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“Hay tres maneras de hacer las cosas: bien, mal y como yo las hago”

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Robert de Niro (Casino)


“¿Y que coño le digo yo al padre? ‘Hola Jimmy, estabas en deuda con Dios y se la ha cobrado”

Kevin Bacon (Mystic River)


“Que yo recuerde, desde que tuve uso de razón, siempre quise ser un gángster”

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Ray Liotta (Uno de los nuestros)


“La familia termina siendo nuestro talón de Aquiles”

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Pablo Escobar

Datos curiosos sobre sexo

Hablar de sexo es un tema que usualmente causa risas, vergüenza, incomodidad y bastante curiosidad. Algunos incluso experimentan una mezcla de las cuatro emociones a la vez, transformando el acto de hablar sobre este tema en una total montaña rusa de emociones. En lo personal, creo que sigue siendo un tema tabú en muchas culturas y como lo asociamos con algo “oculto y privado” no podemos evitar sentir aún más curiosidad y ganas de saber más al respecto. Por eso mismo, y en un intento para hacerte hablar del tema de forma natural (o ya sabes, para cuando necesites datos extraños) te queremos contar 10 cosas sobre sexo y sexualidad que probablemente no sabías.

¡Cuéntanos qué te parecen!

1. Existe un pueblo llamado Mangaiano en la Polinesia donde la gente tiene relaciones tres veces al día

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Eso se da en las parejas entre los 18 y los 30 años. Al cumplir los 30, comienzan a tener encuentros 14 veces por semana, o un promedio de dos veces al día. ¡Mucho mayor que en cualquier otro lugar del mundo!


2. Según la norma que los regula, los condones deben poder estirarse siete veces su tamaño original

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Así que esas excusas de que “son demasiado pequeños para mí y no puedo usar uno” no son reales.


3. El orgasmo femenino es un poderoso analgésico

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Según New Scientist esto se debe a todas las endorfinas que se liberan en ese momento sirve para aliviar diferentes tipos de dolores, entre ellos, el de cabeza.


4. Si sufres de insomnio, esto es para ti

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El orgasmo, independiente del método a través del que sea conseguido, ayuda a conciliar el sueño con más facilidad. Así que si te cuesta dormir, ya sabes qué hacer.


5. Los chimpancés son los mamíferos que menos se demora en concretar el acto sexual

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Se demora sólo tres segundos en terminar. Le sigue el ratón, con sólo cinco y las ballenas, con 20 minutos.


6. El clítoris puede llegar a medir el doble gracias a la estimulación sexual

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El punto G se expande y se vuelve más sencillo de encontrar.


7. Se cree que cada segundo del día que pasa hay 28 mil usuarios de internet viendo contenido para adultos

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¡Tanta gente!


8. En Francia hay un pueblo donde se practica el nudismo y el intercambio de parejas de forma libre

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Se llama Cap d’Agde, es un pequeño pueblo en la costa y fue fundado con este propósito en los años 60.


9. Según una encuesta de Durex estos son los países con mayores índices de satisfacción sexual

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Estos fueron los números reportados por Nueva Mujer: Nigeria (78%), México (73%), India (67%), Brasil (64%) y China (63%). Australia (40%), Inglaterra (37%), Francia (35%), Hong Kong (32%) y Japón (10%) son las naciones ubicadas en el fondo de dicha tabla.

¿Será verdad?


10. Hasta un 12% de las mujeres es alérgica al semen

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Expertos que aseguraron que era algo desconocido porque muchas lo relacionaban con una ETS.

¿Hay algún dato que creas que nos faltó? ¡Cuéntanos!

Fuente: Upscl

Esta chica corrió descalza sobre arena caliente y lo que le sucedió es de no creer

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Muchas veces corremos por la arena y está demasiado caliente pero no le prestamos atención porque si avanzamos lo suficientemente rápido nuestros pies no notarán que estamos caminando sobre piedra calientes a punto de estallar. Pero les cuento de inmediato que no es así, y de hecho, no lo deberían seguir haciendo.

Una chica australiana de 25 años llamada Joanne Hall, decidió salir a trotar por la playa un día por la mañana. La temperatura esa jornada había alcanzado 42.4 grados Celsius y el promedio de diciembre en ese país es de 29 grados. O sea ni me imagino lo hirviendo que debe de haber estado esa arena.

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“La arena estaba demasiado caliente y corrí desde la cima de la playa hasta el agua. Puse los pies directamente en el mar y casi me desmayé por el dolor

-Relató Joanne a The Daily Mail-

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La chica fue llevada a urgencias donde le dieron calmantes para el dolor y le removieron la piel quemada de sus pies. Ahora tendrá que pasar el resto del verano en silla de ruedas para no pisar y dejar que sanen las heridas.

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Joanne compartió todo en Facebook aconsejando a sus amigos a usar la “invención humana llamada zapatillas”. No sé ustedes pero yo después de ver estas imágenes nunca más salgo de mi casa a pies descalzos. No señor.

¿Conoces a alguien que le haya ocurrido algo parecido?

Por estas razones no debes mantener una relación con alguien que te engañó

Gilmore Girls "The Real Paul Anka" (Episode #618) Image # GG618-1490 Pictured (l-r): Alexis Bledel as Rory Gilmore, Matt Czuchry as Logan Photo Credit: ©The WB/ Scott Humbert Sí, es verdad que hay que perdonar, tratar de seguir adelante… pero olvidar un engaño no es fácil. Es posible que las persones cambien y enmienden sus errores, pero eso no es una garantía, lo que te hará sentir  inseguro todo el tiempo. Ni hablar de que el rencor y el dolor reaparezcan. Perdonar es muy valioso, pero de allí a ser feliz al lado de quien te engaño… mejor pensarlo dos veces.

Acá te dejamos tres razones -importantes- por las que regresar con quien te fue infiel es mala idea:

1. Perdonar y olvidar no es lo mismo

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Perdonar es muy importante, pero no sólo a la pareja, sino que también a uno mismo. Si te culpaste de lo que había sucedido, tomará tiempo que perdones al otro y que asumas que no fue tu responsabilidad. Cuándo eso ocurra, ¿a quién asociarás al dolor de lo sucedido? La inseguridad aparecerá y se apoderará de ti. Y nadie quiere vivir así.


2. La tensión siempre estará presente

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La tensión siempre será una constante. Puede que el tema aparezca recurrentemente, incluso hablando con terceros, pero no podrán ignorar lo ocurrido. Incluso se sentirán incómodos viendo una película donde alguien es infiel, o escuchando canciones que traten el tema… vivir el proceso de superación de dolor al lado de quien te lo causó no es recomendable.


3. Quizás sientas que te estás perdiendo a alguien que te valore de verdad

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Ya estás acostumbrado a la dinámica de esa relación, y sí, puede ser que te amen y te valoren, pero ni siquiera has tenido otra experiencia y estás acostumbrado al dolor. Cuando te liberes de esa idea impuesta del amor trágico, sentirás realmente lo bueno que es el amor.

¿Ahora lo comprendes?

Con estos consejos sacarás las mejores fotografías #1

Estos consejos vienen de un experto que conoce todo lo relacionado con la fotografía profesional. Tomar mejores imágenes para no parecer un inexperto depende de muchos factores que poco a poco debemos dominar. Tanto el estilo como la técnica son importantes, por lo que te invitamos a leer, analizar y comenzar a aplicar estas 50 recomendaciones.

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1. Antes de tomar cualquier fotografía limpia todos tus lentes, una foto perfecta podría arruinarse por una huella en la lentilla.

2. Si lo que buscas es capturar las luces de un paisaje nocturno, usa el tiempo de exposición más lento y ten mucha paciencia.

3. Investiga cuáles son las mejores horas del día para fotografiar en cada una de las zonas que te interesan; la puesta de sol, la región, el clima y muchos factores afectan.

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4. Cuando aún no domines todas las funciones de tu cámara deja el balance de blancos que viene programado en tu equipo.

5. Algunos de los retratos más impresionantes han necesitado hasta de 30 minutos de exposición, por lo que debes aprender a desarrollar tu tolerancia.

6. Recuerda que entre mayor sensibilidad (ISO) tengas, menor nitidez obtendrán tus imágenes.

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7. Cuando quieras hacer un dibujo de luz puedes usar desde la pantalla encendida de un celular, hasta una luz de bengala en movimiento.

8. Cuando tu lente no te permita el zoom que necesitas toma la fotografía de todas formas e intenta hacer un corte en la edición para acercarte más a tu objetivo.

9. Según los expertos, usar removedores de filtros UV genera efectos negativos en tus capturas.

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10. Si te quieres dedicar a la fotografía callejera consigue un lente corto, además de incómodo es peligroso que salgas a la calle con un equipo muy ostentoso.

11. Tómate el tiempo necesario para absorber la esencia del lugar, disparar tu cámara sin conocer el ambiente es uno de los peores errores.

12. Si no tienes una locación prometedora tampoco obtendrás fotografías profesionales.

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13. Intenta encontrar las mejores formas en todo lo que retrates, por ejemplo líneas o geometría cuando fotografíes edificios.

14. Usa la yuxtaposición de sujetos para obtener una profundidad de campo adecuada

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Obtener retratos profesionales que no te hagan parecer un inexperto no es tan difícil, sólo es cuestión de paciencia y dedicación. Si en verdad te apasiona la fotografía no dejes de intentarlo y mientras te vuelves un experto conoce “6 formas de ganar dinero con tus fotografías”. Después lee sobre el artista ciego que nunca se rindió y logró capturar atrevidos desnudos femeninos, para inspirarte y continuar aprendiendo más sobre el arte de capturar la luz.

 

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Con estos consejos sacarás las mejores fotografías #2

Estos consejos vienen de un experto que conoce todo lo relacionado con la fotografía profesional. Tomar mejores imágenes para no parecer un inexperto depende de muchos factores que poco a poco debemos dominar. Tanto el estilo como la técnica son importantes, por lo que te invitamos a leer, analizar y comenzar a aplicar estas 50 recomendaciones.

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1. Procura que el centro de tu foco esté en los ojos de quien vas a retratar.

2. Usa un lente estándar o un teleobjetivo cuando no tengas un contexto específico a fotografiar.

3. Siempre usa el modo “prioridad de apertura” para tener un mayor control de la luz.

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4. Cuando no cuentes con más equipo aprovecha la luz de una ventana.

5. Si buscas un retrato femenino utiliza el “high-key” para sobreexponer tu fotografía y darle un acabado más sutil.

6. La mejor forma de practicar es fotografiando niños pequeños, pues ellos no temen correr, jugar o posar frente a la cámara.

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7. Cuando necesites muchas capturas sobre el mismo evento opta por usar el modo ráfaga.

8. Si se trata de un retrato en grupo acomoda de manera lógica a los integrantes de tu fotografía (por estaturas por ejemplo).

9. Cuando quieras capturar un paisaje usa la densidad neutra de tus filtros.

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10. Activa la pantalla de tu cámara para verificar si el horizonte que retratarás se encuentra recto.

11. Descarga aplicaciones desde tu celular que te ayuden a tomar fotos más exactas.

12. Usa un lente teleobjetivo cuando tu intención sea la de fotografiar un paisaje desde la distancia.

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13. Cuando quieras capturar cada uno de los detalles en una imagen usa el modo HDR.

14. Cuando los elementos en tu fotografía tengan movimiento usa una exposición larga para difuminar los barridos.

15. Para obtener un buen retrato en blanco y negro debes tomarlo en color y después editarlo.

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16. Si se trata de un paisaje imperdible haz un disparo panorámico para capturarlo todo.

17. Utiliza el efecto infrarrojo cuando necesites tomar una fotografía diferente y con algo de misterio.

18. Cuando tomes fotografías muy de cerca cambia el modo de enfoque automático al manual.

Con estos consejos sacarás las mejores fotografías #3

Estos consejos vienen de un experto que conoce todo lo relacionado con la fotografía profesional. Tomar mejores imágenes para no parecer un inexperto depende de muchos factores que poco a poco debemos dominar. Tanto el estilo como la técnica son importantes, por lo que te invitamos a leer, analizar y comenzar a aplicar estas 50 recomendaciones.

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1. Si tu objetivo a retratar tiene una buena definición e iluminación elige una apertura de diafragma pequeña.

2. Para identificar lo que se verá claro y blureado en tu retrato presiona el botón de previsualización de profundidad de campo en tu cámara.

3. Para aprovechar al máximo la poca profundidad de campo coloca la cámara DSLR de forma paralela al sujeto.

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4. Rompe las reglas cuando tu intuición te lo pida, no siempre coinciden las pautas de apertura con tu objetivo.

5. Cuando uses un tiempo de exposición largo cuida que tu cámara esté completamente fija a la hora de disparar.

6. Construye tus propios instrumentos de fotografía, existen múltiples materiales con los que puedes crear reflectores de luz.

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7. Lo mejor para retratar personas es no utilizar el flash, pues esto genera cierta tensión en la expresión del o los sujetos a fotografiar.

8. Planea antes de cada disparo, considera las condiciones del clima, la luz y la movilidad de tu objetivo para capturar lo que en realidad quieres.

9. Crea tus propios fondos en caso de que no encuentres el indicado para tomar una fotografía.

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10. Utiliza objetos o materiales cotidianos para hacer tu propio estudio macro fotográfico.

11. Si deseas fotografiar alguna especie animal es necesario que investigue sobre su comportamiento para conocer la velocidad con la éste que se moverá.

12. Emplea cualquier cosa que tengas cerca como un soporte que te dé más altura, súbete a una silla, mesa o a tu propio carro para obtener otros ángulos.

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13. Practica todos los días en cualquier espacio, así te acostumbrarás a los retos.

14. Aprovecha la naturaleza, el vuelo de las aves por ejemplo, para tomar una fotografía en movimiento y practicar tu técnica de paneo.

15. Lee, investiga y aprende sobre las leyes de la composición para mejorar tus fotografías.

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16. Opta por trabajar de manera manual con tu cámara, ya que podrías perder un buen retrato si el modo automático no se ajusta como quieres.

17. Entre más pesado sea el equipo que uses (cámara y lentes), la importancia de contar con un trípode y tripié también será mayor.

18. Cuando no domines tu cámara elige una velocidad de obturación media que te asegure un retrato nítido.

No te quejes de tu trabajo, mira como se ganan la vida estas personas.

Muchas personas acostumbran quejarse de su trabajo y el estrés interminable, diciendo que su rutina laboral es una tortura y esperando los fines de semana con impaciencia. Claro que los empleados de oficina y asistentes de ventas también se cansan, si no físicamente, al menos moralmente, pero es cierto que todo lo conocemos en realidad cuando comparamos.

Sonrie Para Vivir Mejor hizo una selección de profesiones extremadamente complicadas y peligrosas, que al verlas notarás que tu trabajo es un descanso total.

Instaladores de líneas de alta tensión en China

Marineros de larga distancia

Trabajadores no calificados en Asia

Albañiles que trabajan en zonas montañosas

Mineros

Marineros en portaaviones durante una tormenta

Limpiadores de saneamiento en la India

Excavadores

Extracción de petróleo

Conductores de camión

Limpiadores de ventanas de rascacielos

Bomberos