La mayoría de los niños adoran a los animales, y es por eso que muchos de ellos sueñan con convertirse en veterinarios en un futuro. Por supuesto, algunas de estas personas se mantienen fieles a sus sueños y se convierten en veterinarios certificados.
En Sonrie Para Vivir Mejor admiramos la dedicación de estos veterinarios en su trabajo y el amor infinito que sienten por nuestros amigos peludos.
Todos los seres humanos sentimos miedo de alguna cosa. Estamos programados para activar instintivamente todas nuestras alertas y responder ante el peligro. Hasta ahí, el miedo es necesario y cumple una función evolutiva que nos ha salvado la vida como especie por muchos siglos. Pero, ¿por qué sufrimos de miedo irracional o fobias? En Sonrie Para Vivir Mejor lo averiguamos y queremos compartir esta curiosa información contigo.
El miedo nació en nuestra especie como una respuesta que no permite mantenernos a salvo. Es el mismo tipo de respuesta que genera, por ejemplo, un animal cuando está frente a su depredador. El miedo lo alerta y activa sus instintos para huir o defenderse. De aquí nace, por ejemplo, el conocido miedo a las alturas: se trata simplemente de una respuesta natural de nuestro cuerpo que nos está alertando «aquí no estás a salvo, podrías caerte y morir». Sin embargo, en los seres humanos este mecanismo se complejiza debido a nuestra profunda y enredada psicología.
Además de los miedos por instinto somos capaces de aprender a sentir miedo de ciertas cosas a partir de un evento desafortunado que hace que nuestra memoria registre algún estímulo partícular con la sensación de miedo. Así se estructura el miedo basado en el trauma y todos lo sufrimos en mayor o menor medida. Imagina, por ejemplo, que de pequeño un perro te atacó, tu cerebro registra al perro como peligro y cada vez que ves uno, todas las alarmas del miedo se activan haciéndote sentir que se trata de una situación en donde tu vida o integridad corre peligro.
Lo mismo sucede cuando nos es inculcado el miedo a algo. Si en nuestra educación temprana las personas en quienes más confiamos, mamá y papá, nos enseñan que hay que temer a determinadas cosas, lo aprenderemos como una verdad y sin necesidad de sufrir un trauma sentiremos miedo ante esas cosas. Este es entonces un miedo aprendido, asociado a alguna experiencia o enseñanza en donde respondemos ante un estímulo como si estuviéramos en peligro cuando no necesariamente lo estamos. Compartimos este tipo de miedo con otros mamíferos como los simios y los perros.
Existe un tercer tipo de miedo en los seres humanos, la fobia. Este es tal vez el más extraño y complejo de los tres. Aquí el miedo es completamente irracional. Esto quiere decir que el objeto al que asociamos con peligro en realidad no atenta contra nuestra vida, se trata de una abstracción que hemos generado a nivel mental, que no podemos explicar pero nos genera estrés e incluso aversión obsesiva. Una posible explicación al origen de las fobias es que estas existen para encubrir algún trauma profundo o severo que no queremos recordar. Así, en lugar de temer al objeto, persona o situación que nos generó el trauma, asociamos el peligro a un elemento externo que vinculamos inconscientemente a la fuente original del trauma y comenzamos a temerle sin razón aparente.
Existe también la posibilidad de aprender cultural o socialmente a sentir fobia por algo. Este es el caso de los ratones o ratas, una fobia muy común en la cultura occidental que surge del «aprendizaje», de alguna manera nos contagiamos y aprendemos que las ratas son peligrosas y les tememos sin ningún fundamento lógico.
Esto es lo que le sucede a nuestro cuerpo y cerebro cada vez que sentimos cualquiera de los tres tipos de miedo mencioandos:
La buena noticia es que hasta los temores más arraigados y las fobias irracionales pueden desaparecer. Se trata, por un lado, de racionalizar la respuesta a un estímulo y relativizar nuestra reacción comprendiendo que se trata de una respuesta poco adecuada que nos impide sentirnos libres en algún aspecto de nuestras vidas; y por otro lado, de generar una nueva respuesta a ese estímulo. Volviendo al caso del ataque del perro, es posible que quien haya sufrido este trauma pueda, en primer lugar, hacer un trabajo consciente en donde no se asocie al perro con peligro y comprender que el suyo fue un caso aislado, y en segundo lugar, realizar una resensibilización que re-codifique en su cerebro al perro asociándolo a nuevos significados: cariño, amistad, juego…
Sólo algunas veces en la vida logras encontrar a las mujeres especiales, una de las cuales está destinada a convertirse en ella, la mujer de tu sueño. Tales encuentros siempre son inesperados y rara vez suceden en el momento oportuno, sin embargo la mujer aparece de todas maneras y cambia tu vida para siempre.
La naturaleza nos diseñó de tal manera que permite a dos polos opuestos unirse para formar uno solo. La búsqueda de tu media naranja es un viaje que muchas veces es bastante agotador. Si eres tan suertudo que has encontrado a una mujer que se ha convertido en una flor de belleza extraordinaria en tu árido destierto, aférrate a ella tan fuerte como puedas: jamás la dejes ir.
No todos nos comportamos de manera prudente al conocer el amor de nuestras vidas y, créeme, con el paso del tiempo muchos se arrepienten de ello. Si una mujer combina en sí estas 12 cualidades, nunca dejes que se vaya.
Todo hombre necesita una mujer inteligente, que le ayude a ir por la vida. Se dice que detrás de cada gran hombre hay una gran mujer. Y eso es cierto. Sin una mujer el hombre no es nada más que un egoísta común y corriente. Si una mujer inteligente entra en su vida, tendrá sentido, dirección y sabiduría para no echar a perder su existencia.
La belleza está en los ojos del espectador: mientras la veas increíblemente bella (según tu gusto), aférrate a ella. Sé que en nuestra época existen aquellas personas que le dan demasiada importancia a la belleza exterior, y aquellas quienes, al contrario, se rebelan en contra de este concepto y no le dan importancia al aspecto físico de una persona. La belleza es aquello que deleita a la gente desde que tenemos la habilidad de ver; no es algo que debe avergonzarte; sin embargo, es algo que debemos valorar adecuadamente.
Las buenas personas son seres bondadosos. Si ella no lo es, no vale la pena tenerla en tu vida. Para una mujer, la habilidad de cuidar de los demás y mostrar cariño es muy importante. Algunas simplemente no quieren tener hijos. En algunas relaciones el hombre es más cariñoso que la mujer. Sin embargo, todas las mujeres tienen instinto maternal. Si un día quieres crear una familia, debes estar seguro de que encontraste a la mujer que quiera (y es apta para ello) ser madre.
De vez en cuando la vida es complicada. También puede ser aburrida y monótona. Las mujeres no están creadas para entretener al hombre. Más bien es al revés. Sin embargo, con aquella mujer que es enérgica, activa y dispuesta a buscar aventuras, te sentirías más feliz.
Sin duda, esta es la cualidad más importante. Cuando una mujer te ama, lo hace con todo el corazón. Los hombres amamos de otra manera, somos más egocéntricos. Las mujeres tienen la habilidad de dedicarse por completo a aquellas personas que ama. Si encontraste a una mujer que realmente te ama, encontraste el regalo más grande que te puede hacer el universo.
Toda la gente es obstinada. Nos gustan las cosas como son, y no nos gusta realizar cambios que consideremos innecesarios. Sin embargo, las relaciones se basan en la habilidad de buscar un compromiso. Si quieres tener una relación, debe ser de esta manera. Encontrar a una mujer que tiende a buscar acuerdos, es sólo una mitad del asunto. Porque tú también debes estar en la capacidad de llegar a un acuerdo con ella.
Amar, y amar profundamente, significa encontrar tu lugar en este mundo, y formar tu propio hogar. Significa que estás precisamente ahí donde deberías estar, y que no necesitas ir a ningún otro lado. Si miras en sus ojos y ves el reflejo de tu alma, quiere decir que estás en casa. No te vayas a ningún otro lado.
Cada hombre necesita a la mujer que lo saque de esta tontería. Los chicos tenemos una tendencia extraña a tomar decisiones equivocadas y cometer actos estúpidos. El hecho de encontrar a una mujer que te ayude a seguir tu camino y que te diga dónde estás mal, puede mejorar o darle un giro a tu vida.
Cada quien tiene su gusto para las mujeres, sin embargo, todas son una combinación de fuerza y feminidad. Una mujer fuerte es un socio que necesita cada hombre. Una mujer femenina es… bueno, es una mujer. Estas dos cualidades no son opuestas. Muchas veces combinan a la perfección: una mujer se sabe valorar y al mismo tiempo es orgullosa de haber nacido mujer.
Una vida llena de pasión vale la pena vivirla. Sin embargo, vivir una vida apasionada en soledad es simplemente imposible. La pasión surge entre dos organismos vivos, incluso entre dos individualidades. La pasión es hermosa porque es «contagiosa». Es el «patógeno» más deseable en el mundo.
Entiendo que algunos hombres buscan a una mujer que esté siempre en casa. También entiendo que hay muchas mujeres que sueñan con lo mismo. Este tipo de mujeres no es para mí, pero muchas veces es el que más se busca. Si a ella le gusta ser ama de casa, cocinar, limpiar y cuidar de los hijos, asegúrate de que ella es precisamente el tipo de mujeres que se realiza al máximo siendo ama de casa.
A veces amamos con locura a alguien y no podemos explicar por qué. Sinceramente hablando, no necesitas una razón. Si la amas y no puedes imaginar tu vida sin ella, no la dejes ir. Si significa tanto para ti, debes darte cuenta de eso. Muchas veces las personas no se dan cuenta de lo mucho que significa otra persona para ellas hasta que la pierden. Siempre pensamos que habrá una segunda oportunidad, que tal vez un día volveremos a estar juntos.
Tal vez. Pero puede suceder todo lo contrario. Puede que la pierdas para siempre. Y luego te arrependirás durante muchos años porque dejaste ir a la persona más importante en tu vida. No te arriesgues.
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A pesar de que utilizamos los mismos objetos día tras días, muchos de ellos los ocupamos de manera equivocada. En algunos casos no es que cometamos un error, sino que no les sacamos el máximo provecho. Ejemplos hay varios, y esta lista se preocupa de desmenuzarlos. Quizás el de los palillos chinos sea uno de los más sorprendentes. Nadie hubiera imaginado que la parte de madera que los une debía ser quebrada de esa forma, y que luego servía de apoyo para los palillos en la mesa. También el de la lata de bebida es asombroso… Pero hay más, muchos más:
Gire la parte metálica superior y luego podrá insertar una bombilla en el agujero.
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Humedezca una servilleta o toalla higiénica y luego recubra con ella el refresco que quiera enfriar. Meta la botella en el refrigerador y se helará mucho más rápido.
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Con este método nunca volverán a desatarse.
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Coloca un clip en el extremo con pegamento y sabrás siempre por dónde comenzar a tirar.—slide—
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¡El abridor de latas es ideal para cortar este tipo de plástico!—slide—
7. Una recomendación para pintarse las uñas
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Practica con el nudo que se ve en la imagen superior y dejarán de desconectarse.
¿Qué te parecieron las recomendaciones?
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Existen experimentos muy fáciles que los niños recuerdan para toda la vida. Puede que ellos no entiendan completamente porqué sucede lo que sucede, pero cuando pase el tiempo y estén en una clase de fisica o quimica, de seguro que en su memoria reflotará el recuerdo de lo que han visto antes.
Sonrie Para Vivir Mejor recopiló para ti 5 experimentos que tus niños recordarán, Todo lo que necesitas para realizarlos está al alcance de tu mano.
El globo resistente al fuego 
Vas a necesitar: 2 globos, una vela, cerillas y agua
¿Qué debes hacer? Primero, infla un globo y sostenlo sobre la vela encendida para que los niños vean que el calor lo hace explotar. Luego, toma un segundo globo, llenalo de agua comun y corriente, amarralo y ponlo de nuevo sobre la vela encendida. Lo que sucede es que el globo lleno de agua puede soportar la llama de la vela sin reventar.
Explicación: El agua que se encuentra en el globo absorbe el calor que produce la llama, por eso el globo mismo no se calienta y por lo tanto no revienta.
Vas a necesitar: Cuatro vasos de agua, colorante de comida, hojas de col o flores blancas
¿Qué debes hacer? Agrega un poco de colorante de comida de cualquier color a cada vaso de agua, e introduce una hoja de col o flor dentro del mismo. Déjalos alli toda la noche. A la mañana siguiente verás que habrán cambiado de color.
Explicación: Las plantas absorben el agua y asi alimentan sus flores y hojas. Eso sucede gracias al efecto capilar, en el que el agua tiende a llenar los pequeños tubitos (como venas) dentro de las hojas
Vas a necesitar: 2 huevos, 2 vasos de agua, sal
¿Qué debes hacer? Con cuidado pon el huevo en el vaso con agua común y corriente. Como era de suponerse, el huevo se va al fondo (sino, lo mas probable es que tengas en tus manos un huevo podrido, y no vale la pena regresarlo al refri). Llena el segundo vaso con agua tibia y agregale 4-5 cucharaditas de sal. Para que las cosas se vean mas claramente, podrias esperar hasta que el agua se enfríe. Luego coloca el segundo huevo en el vaso, y ¡voila! el huevo flota en la superficie.
Explicación: Aqui el asunto es de densidad. La densidad media del huevo es mucho mayor que la del agua común, por eso cae al fondo del vaso. En el siguiente caso, la densidad del agua salada es mayor, y por eso el huevo no se hunde. Ya sabrás que pasa lo mismo en el mar muerto, la gente flota sin apenas proponerselo porque la cantidad de sal en el agua (y por tanto su densidad) es mayor, y la gente, como el huevo, flota.
Vas a necesitar: 2 vasos de agua, 5 vasos de azucar, palitos para brochetas, papel grueso, vasos transparentes, una olla, colorante de comida
¿Qué debes hacer? En un cuarto de vaso de agua prepara jarabe de azucar con un par de cucharaditas de azucar. Espolvorea un poco de azucar en el papel. Luego debes untar un palito con el jarabe y luego pasarlo por el papel con azucar, de tal manera que los granitos de azucar se queden pegados a lo largo del palito.
Deja los palitos secar durante la noche. Al día siguiente, disuelve el equivalente a cinco vasos de azucar en dos de agua. Puedes dejar asentar el jarabe un poco (al rededor de 15 minutos), pero no demasiado, porque sino, no van a aparecer los cristales. Después sirvelo por igual en todos los vasos transparentes, y agregale un poco de colorante de comida a cada uno. Inserta los palitos que habias preparado el día anterior en los vasos con jarabe y colorante, evitando que estos toquen las paredes del recipiente, eso lo puedes hacer con un gancho para ropa, por ejemplo.
Ahora solo tienes que esperar, y observar el proceso, y bueno, luego sentarse y disfrutar de la golosina
Explicación: Cuando el agua se asienta, la saturación del azucar disminuye, y esta empieza a acumularse en las paredes del recipiente, y en el palito, y eso hace que se formen los cristales, que luego tú y tus niños se comerán.
La cerilla encendida
Vas a necesitar: Cerillas, una linterna
¿Qué debes hacer? Enciende la cerilla y sostenlo a una distancia de 10-15 centimetros de la pared. Ahora alumbra con la linterna en dirección a la cerrilla, y veras que en la pared solo se ve la sombra de tu mano, y de la cerrilla (y nada mas). Parecería algo evidente, pero yo nunca lo había pensado.
Explicación: El fuego no tiene sombra porque no impide de ninguna manera el paso de la luz a través de sí.
En mis sueños tengo una percha (colgadero) al que puedo lanzar mi ropa sin mirar, un teclado al que le puede caer café sin temer a las consecuencias, y una cacerola que hace la omelette en porciones. ¿Suena enredado? Todo tiene una razon:
¡Hoy te traemos 20 propuestas de diseño que querrás sacar de la pantalla y empezar a usar ahora mismo!
La vida pasa tan rápido que a menudo no nos damos cuenta de cómo se acaba nuestro día o incluso un año. ¡Pero en cada instante de nuestras vidas sucede algo asombroso aún cuando no nos damos cuenta de ello! Si tan solo te detienes un segundo, podrás ser testigo de algo totalmente maravilloso.
Para demostrarlo, Sonrie Para Vivir Mejor juntó algunas fotografías que valen oro. A primera vista solo son imágenes, pero cada una de ellas cuenta una historia llena de emociones y pasión.
Metamorfosis en acción
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«Quiero confesarlo: tengo citas con una mujer aunque soy casado.»
Ella es increible. Es linda, inteligente, hábil, fuerte y su fe en Dios es impresionante.
Me gusta ir con ella al café, al cine, a exposiciones y decirle lo bella que es. No puedo recordar la última vez que estuve enojado con ella por más de cinco minutos. Aunque yo haya tenido un día muy malo ver su sonrisa siempre me alegra; a veces me prepara sorpresas, o me cocina algo especial. Cada vez que la veo me siento eufórico de haber encontrado a alguien como ella aunque yo sea casado.
Creo que deberías intentarlo y te darás cuenta que tu vida mejorará para bien. ¿Quién habría pensado que la mujer con la que tengo citas es mi esposa? ¿qué pensaste tú?
Si eres casado no significa que la vida se acabó. Yo quiero continuar teniendo citas con mi esposa sin importar que ya somos marido y mujer. Aún tengo deseo de conquistarla aunque ya me haya dicho «Sí, acepto».
Con mucha frecuencia veo que las relaciones la llama empieza apagarse debido a que ambos esposos ya no se esfuerzan por conocerse mejor y conquistarse cada día. Al continuar teniendo citas podrás saber un poco más de tu mujer ¿por qué hay que dejar de hacerlo? Eso no debería acabarse nunca.
La sensación de tener mariposas en el estomago como la primera vez que la invitaste a salir puede también estar ahí dentro de varios años. De vez en cuando es bonito comportarse como si recién la conocieras y pronto verás cambios positivos en tu relación.
La comunicación y el interés constante en tu pareja es la llave de una buena relación. Nadie quiere estar con alguien que no muestra interés en él o ella.
Te aconsejo no permitir que se acaben las citas con tu esposa, intentarlo de todo corazón y entender que las salidas de novios no se acaban cuando se pronuncia el «Sí, acepto».
Autor: Jarrid Wilson
Con la primera foto me reí, con la segunda me emocioné y la tercera casi me hace llorar.
A veces hay una vida entera tras una fotografía, una vida con todas sus alegrías, tristezas, logros y frustraciones: subidas y descensos.
Es precisamente ese tipo de fotos las que Sonrie Para Vivir Mejor reunió para ti. Al verlas el corazón empieza a latir más rápido y dan ganas de vivir.
La alegría de vivir puede tocarlos a todos
Campeona de la vida
Fidelidad
El hombre de hierro
Up!
La risa es la mejor medicina
Hasta que la muerte los separe…quizas.
La nueva vida que comienza junto él
Los hombres tambien lloran
Comprensión
Mamá, estoy contigo
Nada de golpes ¿me entendieron?
¿Y miedo de qué?
El mejor amigo en las buenas o en las malas
El amor no tiene limitaciones.
El cuidado es igual aquí y en Africa
El esperado encuentro
Merecido reconocimiento.
