5 claves para ser más eficiente en los estudios y aprender más en menos tiempo

Refrescar la mente o mantener el celular lejos son algunos de los consejos.

Los problemas diarios de las mujeres en 18 geniales ilustraciones

Desde tus uñas arruinadas hasta cuando se te pierden las coletas, todos esos problemas que sueles pasar a diario identifican a las mujeres por igual, pues son cosas que irremediablemente todas pasamos cada día. Así lo ilustra la artista rumana Cassandra Calin, mediante dibujos divertidos que muestran las vivencias que las mujeres tienen en su diario vivir. También puedes mirar sus imágenes en su cuenta en Instagram.

Algunas son cómicas y otras simplemente muestran ese momento absurdo que a veces vives y te causa dolor de cabeza aunque, si te identificas con estas ilustraciones, de seguro te sacarán una carcajada.

Los problemas diarios de las mujeres en 18 geniales ilustraciones

Mira este video de una madre que fue al cajero automático, te hará llorar

Un banco en Canadá recientemente transformó sus dispensadores de dinero en “máquinas automatizadas de agradecimiento” creando algunos de los más preciosos y especiales momentos para clientes que usaron su propio dinero para ayudar a otros que lo necesitaban.
Es increíble que un simple gesto de agradecimiento puede mejorar el día de alguien más.

La dieta que los expertos recomiendan para perder peso

Quienes la siguieron perdieron, en promedio, 22 kilos en dos años.

El portero del Burdel, una gran historia

UNA GRAN HISTORIA QUE TE HARÁ PENSAR EN TODAS LAS OPORTUNIDADES QUE TE DA LA VIDA

No había en el pueblo peor trabajo que ser portero del prostíbulo.
¿Pero qué otra cosa podría hacer aquel hombre?
El hecho es que nunca había aprendido como leer ni escribir, no tenía ninguna otra actividad u ocupación.
Un día, entró como gerente del burdel un joven lleno de ideas, creativo y emprendedor, que decidió modernizar el lugar.

Hizo cambios y llamó a los empleados para dar las nuevas instrucciones.
Al portero le dijo:
-A partir de hoy, usted, además de estar en la entrada, va a preparar un informe semanal donde registrará la cantidad de personas que entran y sus comentarios y quejas sobre los servicios.
–Yo adoraría hacer eso, señor, balbuceó. – Pero no sé leer ni escribir.
– ¡Ah! ¡Cuanto lo siento! Pero si es así, ya no puede seguir trabajando aquí.
– Pero sr, no puede despedirme, he trabajado en esto mi vida entera, no sé hacer otra cosa.
– Mire, lo entiendo, pero no puedo hacer nada por usted. Le daremos una buena indemnización y espero que encuentre algo que hacer. Lo siento y que tenga suerte.
Dicho esto, se dio la vuelta y se fue. El portero se sentía como si el mundo se le derrumbara. ¿Qué hacer?
Recordó que en el prostíbulo, cuando se rompía alguna silla o una mesa, él las arreglaba, con esmero y cariño.
Pensó que esto podría ser una buena ocupación para conseguir un trabajo.

Pero sólo contaba con algunos clavos oxidados y una pinza mal cuidada.
Usaría el dinero de la indemnización para comprar una caja completa de herramientas.
En el pueblo no había casa de herramientas, debería viajar dos días en mula para ir al pueblo más cercano para comprar. Y así lo hizo.

A su regreso, un vecino llamó a su puerta:
– Vengo a preguntar si tiene un martillo para prestarme.
– Sí, acabo de comprarlo, pero lo necesito para trabajar, ya que…
– Bueno, pero yo se lo devolveré mañana muy temprano.
– Si es así, está bien.

A la mañana siguiente, como había prometido, el vecino llamó a la puerta y dijo:
– Mire, yo todavía necesito el martillo. ¿Por qué no me lo vende?
– No, lo necesito para trabajar y además, la ferretería más cercana está a un viaje de dos días, en mula.
– Vamos a hacer un trato – dijo el vecino.
Le pagaré los días de ida y vuelta, más el precio del martillo, ya que está sin trabajo en este momento. ¿Qué piensa?
Realmente, esto le daría trabajo por dos días más. Acepto.
Volvió a montar su mula y viajó.

A su regreso, otro vecino lo esperaba en la puerta de su hogar.
– Hola, vecino. Usted vendió un martillo a nuestro amigo.
Necesito algunas herramientas, estoy dispuesto a pagarle sus días de viaje y una pequeña ganancia mas para que me las compre, porque yo no tengo tiempo para viajar para hacer las compras.
¿Qué piensa?

El ex portero abrió su caja de herramientas y su vecino eligió una pinza, un destornillador, un martillo y un cincel. Pagó y se fue. Y nuestro amigo guardó las palabras que escuchaba: ” No tengo tiempo para viajar a hacer las compras”.
Si esto es así, muchos requerirán de él para viajar y traer herramientas.
En el próximo viaje, arriesgó un poco más de dinero, trayendo más herramientas de las que había vendido.
De hecho, podría economizar un poco de tiempo en los viajes.
La noticia comenzó a esparcirse por el pueblo y muchos, queriendo economizar el viaje, hacían encomiendas.
Ahora, como vendedor de herramientas, una vez por semana viajaba y traía lo que necesitaban sus clientes

Con el tiempo, alquiló un galpón para almacenar las herramientas y unos meses más tarde, se compró una vitrina y un escaparate y transformó el galpón en la primera ferretería en el pueblo. Todos estaban contentos y compraban allí.
Ya no viajaba, los fabricantes le enviaban los pedidos. Él era un buen revendedor. Con el tiempo, la gente de los pueblos cercanos preferían comprar en la ferretería, que tener que gastar días en viajes.
Un día se acordó de un amigo suyo que era tornero y herrero y pensó que él podría fabricar las cabezas de los martillos.
Y entonces, por qué no, los destornilladores, los pinzas, los cortadores, etc. …

Y después estaban los clavos y los tornillos…
En pocos años, se convirtió, con su trabajo, en un fabricante de herramientas rico y próspero.
Un día decidió donar una escuela al pueblo.
En ella, además de la lectura y la escritura, los niños aprendían algún oficio.

En el día de la inauguración de la escuela, el alcalde le entregó las llaves de la ciudad, lo abrazó y le dijo:
– Es con gran orgullo y gratitud que le pedimos que nos conceda el honor de poner su firma en la primera página del libro de actas de esta nueva escuela.
– El honor sería mío, dijo el hombre. Sería una cosa que me daría mucho gusto, firmar ese libro, pero no sé leer ni escribir, soy analfabeta.
– ¿Usted? Dijo incrédulo el alcalde. ¿Construyó un imperio industrial sin saber leer ni escribir? ¡Esto es increíble! Y le preguntó:
– ¿Qué hubiera sido de usted si supiese leer y escribir?

– Eso lo puedo contestar, el hombre dijo con calma: – Si yo supiese leer y escribir…
seguiría siendo el PORTERO DEL PROSTÍBULO.

!Si te gusto la historia no dejes de compartirla!

15 Magestuosos Caballos que te dejarán sin aliento

Un caballo es sinónimo de poder infinito, gracia, fuerza y gran belleza.
Hoy te traemos las 15 razas de caballos más bellas y que son el retrato mismo del brío y la libertad.

 

18605-R3L8T8D-1000-0Caballo Akhal-Teke

18655-R3L8T8D-1000-0_11e180_a2b2fad1_origCaballo Appaloosa

18705-R3L8T8D-1000-4da5dbfc-6c56-4204-88bd-d703fa26429fCaballo frisón.

18755-R3L8T8D-1000-68106357Caballo Trotador de Orlov

18805-R3L8T8D-1000-76Caballos Trakehner

18905-R3L8T8D-1000-929Caballo gitano

18955-R3L8T8D-1000-958281Caballo Pinto

19105-R3L8T8D-1000-black-Arabian-horse-hd-wallpapers-best-background-imagesCaballo árabe pura sangre

19155-R3L8T8D-1000-bounty-tinker11Caballo Tinker

19205-R3L8T8D-1000-GypsylookinggoodCaballo Shire

19255-R3L8T8D-1000-haflingery-klacze-zima-snieg-galop-goryCaballos Haflinger o Avelignese

19305-R3L8T8D-1000-knabstrupper_tableau71063-4Caballo Knabstrupper.

19355-R3L8T8D-1000-Mate1Caballos Rocky Mountain

19455-R3L8T8D-1000-mg_33274Caballo Fiordo Noruego

19955-R3L8T8D-1000-Springshow200443cropsmallCaballo percherón

18 reglas del Dalai Lama para vivir en armonía

  1. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros involucran un gran riesgo.
  2. Cuando pierdas, no pierdas la lección
  3. Sigue las tres “R”:
    – Respeto por ti mismo.
    – Respeto por los demás.
    – Responsabilidad por todas tus acciones.
  4. Recuerda que el no obtener lo que quieres, es a veces un maravilloso golpe de suerte.
  5. Aprende las reglas, de manera que sepas cómo romperlas apropiadamente.
  6. No permitas que una pequeña disputa dañe una gran amistad.
  7. Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma inmediatamente las acciones para corregirlo.
  8. Pasa algún tiempo solo cada día.
  9. Abre tus brazos para cambiar, pero no dejes ir tus valores.
  10. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta.
  11. Vive una vida buena y honorable. Entonces, cuando envejezcas y mires atrás, serás capaz de disfrutarla una segunda vez.
  12. Una atmósfera de amor en tu hogar es la el cimiento para tu vida.
  13. En los desacuerdos con los que amas, trata solamente con la situación actual. No traigas el pasado.
  14. Comparte tu conocimiento. Es una manera de alcanzar la inmortalidad.
  15. Sé gentil con la Tierra.
  16. Una vez al año, ve a algún lugar en el que no hayas estado antes.
  17. Recuerda que la mejor relación es aquella en la que tu amor por el otro excede tu necesidad de el otro.
  18. Juzga tu éxito por aquello a lo que tuviste que renunciar para alcanzarlo.

Estas son las cosas que debe saber cada papá de una niña

Para aquellos que quieren una buena relación con sus hijas (e hijos).

Las palabras que escucho con mayor frecuencia de personas que se enteran que tengo cuatro hijas son:
“¿Cuatro hijas? ¡Que mala suerte has tenido! ¡Piensa en qué vas a hacer cuando sean adolescentes!”.
Para ser sincero siento algo de lástima por esas personas. Y es que tener cuatro hijas es en realidad tener una gran riqueza bajo tu techo.

Cada día nos decimos el uno al otro “Te amo más que ayer”
— y criar a mis hijas es un motivo de alegría, no un estorbo.
Hace once años que soy padre y durante este tiempo he entendido muchas cosas, que he podido expresar en 15 puntos”
— Así comienza el articulo de Justin Ricklefs. Este amoroso padre entiende que para construir una buena relación con sus hijas es necesario entenderlas y ser su amigo. Esta lista te ayudará a lograrlo:

1. Ella necesita tu amor.

Aprende a mostrarle tu amor a tu hija. Ella necesita tu amor mucho más que de tu dinero o de tus regalos que nunca podrán arreglar los problemas de comunicación. Nadie en el mundo puede despertar un sentimiento de seguridad y protección como un padre amoroso. Ella va a crecer y a cometer errores, darte tristezas, será impredescible y algo grosera a veces, inclusive puede que se vaya de casa, pero tú no debes darle ni el motivo más pequeño para que dude de tu amor. Ella debe saber que tú la amas tal y como es, y que en casa de sus padres siempre la perdonarán y la entenderán. No sientas vergüenza de decirle eso muchas veces. Sencillamente mírala a los ojos y dile “Yo te amo”:

2. Depende de ti qué tipo de hombre le gustará.

De tu relación con tu hija depende la elección que ella haga a la hora de buscar a su esposo. Si tú eres un buen padre, ella buscará a un hombre que se parezca a tí, pero si no lo eres, para ella será muy dificil casarse (si así lo desea) o encontrar a un compañero para su vida. En las familias en donde todo va como debería no es raro escuchar que las niñas pequeñas digan “cuando crezca me casaré con mi papá”, eso es una buena señal de que estás haciendo lo correcto.

3. Escucha tú también la música que ella escucha..

Cuando una niña se convierte en adolescente el gusto por la música moderna aparece, y lo más probable es que no sea la que más te guste, pero intenta entender que eso le gusta. Escucha las canciones con ella, ve con ella a los conciertos para que tengas de qué hablarle. Cuando vayas con tu hija en el automóvil no cambies la música que ella eligió. Al fin de cuentas recuerda que el tiempo en que será tu copiloto se acabará pronto, pero los malos recuerdos en algunos casos duran para siempre.

4. Ella observa cómo tratas a su mamá.

Este quizá es el consejo más importante de la lista. Puedes seguir sólo este consejo y el éxito en la relación con tus hijas estará prácticamente garantizado. Es muy sencillo: no dejes de demostrarle a tus hijos (e hijas) que amas a su mamá y su matrimonio es importante para tí. Aunque es necesario ser parte activa de la vida de los hijos, no olvides nunca tu vida personal, busca el tiempo para ir con tu esposa al teatro, a un buen restaurante, invéntate viajes cortos sin los niños. Muéstrale a los niños que tu esposa es una prioridad en tu vida, incluso aún más importante que ellos. Eso no sólo es muy saludable para mantener tu matrimonio vivo, sino que además ayuda a formar una idea correcta de las relaciones de pareja en tus hijos.

5. No te alejes de tu hija cuando se convierta en adolescente.

De los 11 a los 15 años empieza la edad complicada cuando el cuerpo de tu hija cambiará (no será tan bonita como siempre) y seguramente también se vuelva algo desobediente y menos delicada. No te alejes de ella en ese periodo complicado, mantén un vínculo emocional. Está siempre al tanto de sus problemas, sus intereses, sus pasatiempos, incluso de sus novios y así sucesívamente para que ella pueda consultarte en caso de necesitar ayuda. No te burles de ella si usó tu rasuradora para afeitarse las piernas. Siempre debes tratarla con amor y comprensión sin importar si tiene 5, 15 o 45 años.

6. Practíca algun deporte con ella. Eso fortalecerá su carácter

Para que esa niña se convierta en una mujer fuerte y sana debe gustarle la actividad física y en lo posible el deporte; tú puedes ayudarle con eso haciéndo deporte con ella, saliendo a trotar por las mañanas o paseando juntos en bicicleta. Enséñale a hacer flexiones de pecho, practíca deportes al aire libre. Las niñas no deben ser débiles. Ser hábil en los deportes le dará fortaleza mental y solidez a su carácter. Hoy por hoy ser femenina no sólo es andar con vestiditos y moños, también se trata de ser fuerte de cuerpo y alma.

7. Inventa pequeñas celebraciones con frecuencia.

La niñez debe quedar marcada en la memoria de tu hija con recuerdos felices. Y una manera muy útil y divertida para generar esos recuerdos son las pequeñas celebraciones y eventos; por ejemplo puedes celebrar su cumpleaños con algo más que sentarse a la mesa a comer pastel, puedes organizar un viaje corto de 3 o 4 días. Permítele que haga una lista de los lugares que quisiera visitar, luego conversa al respecto con ella y elijan juntos un lugar que esté bien para ambos. Confíale la tarea de planear ella misma la ruta y hacer la lista de lo que deben llevar. Durante el paseo invítala a que lleve un diario o bitácora. No olvides la cámara para después hacer juntos un album.

El fin de semana dedícale un tiempo a ver con ella peliculas interesantes para luego discutir el punto de vista de cada uno; también puedes organizar un desayuno especial el domingo, incluso no está de más crear la tradición de -por ejemplo- beber juntos chocolate en un lugar que les guste a ambos. Durante el fin de semana puedes irte de paseo a los lugares interesantes que hay en tu ciudad. Olvídate de la pereza y piensa en qué hacer con tu hija, tómate fotos con ella cuando estén juntos (al menos un par). Llena su memoria con emociones y recuerdos vividos junto a su papá.

8. Enséñale que en la vida es más importante dar que recibir.

Hay algo increible que sucede cuando los niños entienden que el Universo no gira al rededor de ellos. No sólo ellos necesitan ayuda, y alguien más puede querer el último pedazo de pastel. Explícale que la vida será mejor si ayudamos a las demás personas, y que no debemos pensar sólo en nosotros mísmos; que es mejor ser el último de la fila en vez de empujar a los demás para pasar de primeros. Cuando no tienes la razón es necesario aceptarlo con sinceridad.

9. Está ahí en los momentos más importantes de su vida.

Todos sabemos que la mayoría de los padres trabajan, están ocupados con su carrera y casi no tienen tiempo libre, pero aún asi intenta no perderte los momentos importantes en la vida de tu hija, por ejemplo una presentación musical en su escuela, un evento deportivo, o una exposición de sus obras de arte. No te canses de elogíarla sin importar el resultado, incluso si ese dia te invitan a ver el fútbol tienes que tener presentes tus prioridades: los partidos de futbol se repiten por televisión, pero la infancia de tus hijas no, y cuando acaba, no regresa.

10. Siempre que estés en casa, apaga tu teléfono

Un gran error de muchos padres es que al llegar a casa siguen estando ausentes. No se despegan de su teléfono móvil, responden correos electrónicos, escriben en twitter, ojéan páginas de facebook, etc; y durante ese tiempo la pequeña hija espera el momento en el que su papá le regale algo de su atención. Apaga el teléfono tan pronto como llegas a la puerta de tu casa, dale tu atención a la que te esperó todo el día, juega con ella, léele un libro o sencillamente abrázala y habla con ella. Recuerda que muy pronto a ella le interesarán otras cosas y no querrá estar en casa, donde nadie le presta atención.

11. Aprende a hacer trenzitas.

Aunque muchos piensan que hacer trenzitas y peinados es algo de mujeres, un buen papá debe saber hacerlo por si acaso. Imagína que te vas con tu hija de vacaciones y nadie más puede ayudarla con eso. Además, psicólogos expertos opinan que el papá debe no solo saber hacer peinados sino pintarle las uñas a la hija, si es necesario. Eso le mostrará que los hombres podemos no solo ser fuertes, sino tiernos también.

12. Ve sólo con tu hija a alguna parte.

Al menos un par de veces al año invítala a una “cita“ sin mamá u otros miembros de la familia. Vayan juntos al cine, al teatro o a un restaurante. Este tipo de encuentros le mostrarán cómo debe comportarse un hombre con una mujer. Ábrele la puerta del automóvil, ayúdale a quitarse y ponerse su abrigo, dile cosas bonitas, hazle bromas, permítele elegir el restaurante, y paga la cuenta. Permítele que se sienta ”la belleza del año“. De seguro que eso no te arruinará. Piensa en ideas de dónde y cómo pasar algunas horas con tu hija: puede ser ir juntos al parque en bicicleta, o a la librería. Lo importante es que sea algo planeado con anticipación, como una verdadera cita.

13. Explícale que un cuerpo atractivo no lo es todo

Los psicólogos piensan que es el padre quien debe explicar a su hija que la belleza interior es mucho más importante que la exterior, y que precísamente lo que hay en el interior de una chica, su carácter, su cordialidad y su autoestíma son las herramientas que le permitirán encontrar el camino correcto en la vida. Criar a una hija en el mundo moderno lleno de estándares de glamur y belleza no es facil, pero puedes explicarle que no es necesario (y al contrario puede ser inconveniente) desnudar cada parte de su cuerpo.

14. Que no se te pase su infancia en un abrir y cerrar de ojos.

La vida no “pasa”, sino que corre a gran velocidad. Hay una persona que te necesita y te llama papá. Disfruta de ser padre, y no dejes que la infancia de tus hijos pase tan rapido que no alcances ni a parpadear.

15. No tengas miedo de pedirle perdon a tus hijas.

Muchos papás hacen todo lo humanamente posible por sus hijos, pero no son ángeles. Hay padres que pronuncian palabras injustas y no cumplen sus promesas. No sientas vergüenza de pedir perdon a tu hija si no tienes razón. Eso no va a derrumbar tu autoridad. Si no sabes pedir perdon, aprende antes de que sea demasiado tarde. Lo que digas debe salir de tu corazón, sólo así llegarán al de tu hija y te perdonará.

Estas son las 10 Cosas que valen la pena hacer antes de las 10 de la mañana

Marco Aurelio dijo un día: “Cuando te despiertes en la mañana, piensa en que una vez más has obtenido el valioso privilegio de estar vivo, respirar, pensar para disfrutar y amar“.

En este artículo hemos reunido una lista de tareas matutinas que le darán un buen inicio a tu día.

Meditar un poco

La meditación o incluso el sencillo ejercicio de inhalar y exhalar profundamente te ayudará a empezar tu día con una sensación de tranquilidad. En vez de estirar la mano y agarrar el teléfono para leer tu correo electrónico, invierte un par de minutos para estar en silencio luego de levantarte.

Durante el día debemos enfrentarnos a un gran numero de tareas difíciles, permítete empezar el día de una forma tranquila. Además, la meditación te ayudará a sintonizarte para estar más concentrado y aprovechar mejor tu energía.

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Agradecer

Comienza tu día agradeciendo por lo que tienes. Hacer eso te ayudará a aprender algo muy importante: reconocer y sentirte bien por las pequeñas batallas ganadas durante las 24 horas siguientes. Te hará más resistente a los problemas que se presentan cada día.

Pensar qué vas a hacer durante el día.

Cuanto antes tengas un plan para el resto del día, más pronto empezarás a usar tu tiempo de manera productiva y eficaz. Cuando lo hagas, piensa en apartar un poco de tiempo para resolver los problemas que vayan apareciendo.

Beber un vaso de agua

Tu cuerpo necesita agua después de algunas horas de inactividad parcial, por eso es muy importante que la primera cosa que hagas sea beber un poco de agua. En el libro ”The Body Ecology Diet”, la nutricionista Donna Gates propone beber la mitad de la cantidad recomendada de agua al día durante la mañana. Eso limpia el organismo de toxinas, reduce la sensación de hambre y el riesgo de aparición de dolores de cabeza durante el día.

Hacer estiramientos

Son realmente muy pocas las personas que se levantan por la mañana sintiendo que sus músculos y huesos están listos para la acción. La buena noticia es que acostumbrarse a hacer algunos estiramientos no es algo tan difícil, adicionalmente numerosas investigaciones han mostrado que los ejercicios matutinos pueden aumentar la flexibilidad, mejorar la circulación sanguínea y reducir grandemente el estrés. Eso, sin hablar de los cambios positivos en la figura.

Escuchar música.

Empezar tu día escuchando la música que te gusta mejorará tu estado de ánimo, y te llenará de energía para el resto del día.

Tal como lo muestran las investigaciones, la música tiene la capacidad de mejorar la motivación y la productividad así que ¡no dudes en empezar tu día con música!


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Sonreír

Empieza tu día sonriéndote a ti mismo frente al espejo del baño. Aunque parezca algo un poco tonto, eso tiene un efecto positivo en el estado general y el ánimo incluso cuando te sientes triste. Una sonrisa sincera hace que las demás personas se sientan más dispuestas a confiar en ti, por otro lado, las personas realmente exitosas siempre procuran estar de buen humor.

Ordenar un poco luego del día anterior

La vida de muchos de nosotros transcurre rápidamente y casi nunca alcanzamos a hacer todo lo que nos proponemos o queremos en la mañana, a veces dejamos ropa por toda la casa, dejamos los platos en el lavabo y no tiramos la basura, todo eso se acumula día tras día y al fin acaba por estrellarse contra un muro de pereza y negación.

Ahora imagina lo agradable que sería llegar a casa y encontrar todo limpio y ordenado. Eso te da la oportunidad de llegar y simplemente relajarte, disfrutar de tu casa.

Hacer primero lo más difícil

En realidad parecería que es más fácil hacer primero muchas cosas pequeñas y fáciles para después ocuparte de lo más complicado, pero si haces lo contrario verás como todo lo demás será menos estresante, y lo “peor” habrá pasado. Es un método muy efectivo para luchar contra la procastinación.