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¿Sabias que un vaso de vino tinto equivale a una hora de ejercicio?

La investigación más reciente, llevada a cabo en la Universidad de Alberta en Canadá, demostró que un vaso de vino tinto es igual de saludable que una hora de ejercicio en un gimnasio.

Lo que ocurre es que el resveratrol que contiene un vino tinto, aumenta la eficiencia, mejora la función cardíaca y fortalece los músculos. Es decir, actúa sobre el cuerpo de la misma manera que el ejercicio.

De acuerdo a la conclusión de Jason Dyke, el director de la investigación, esto les permitirá a las personas que no se animan a ir al gimnasio, mantenerse en forma. Al aumentar la frecuencia cardíaca, el resveratrol fortalece el corazón y vuelve los músculos más fuertes y resistentes, regula los niveles de azúcar en la sangre y tiene un efecto antiedad. Los estudios también demostraron que las personas que toman una copa de vino tinto al día, son menos propensas al desarrollo de demencia y cáncer.

 

14 errores que los hombres cometen al afeitarse

Afeitarse es algo que los hombres aprenden a hacer desde la adolescencia y que repiten como algo automático: un poco de espuma, cuchilla arriba y abajo, y listo. Pero lo cierto es que no es tan fácil como parece, y por eso cada mañana vemos tantos rostros irritados o llenos de papelitos cubriendo cortes.
La clave no está en qué hacer, sino en CÓMO HACERLO. A continuación explicamos qué estas haciendo mal y cómo puedes mejorarlo:

1. Pensar que sólo basta con mojarse un poco la cara antes de afeitar:

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Todos saben que para comenzar el afeitado hay que mojarse, pero un error común es hacerlo con poca agua y fría. Los expertos coinciden en que lo ideal para abrir los poros es partir abriendo el grifo del agua caliente: ya sea dándote una ducha o aplicando toallas humedecidas con agua caliente en la cara.  Entre y pasada y pasada también es importante hidratar la cara con agua caliente y sólo para finalizar, aplicar agua fría para cerrar los poros.


2. Presionar los pelos rebeldes: 

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Usar la fuerza para sacar esos pelos rebeldes lo único que consigue es un sarpullido rojo que te picara por varios días. Antes que presionar, mejor aplicar agua caliente en la zona, o revisar si el filo de la cuchilla no se ha gastado.


3. Secarse la cara frotando con la toalla: 

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Secarse la cara con la toalla es algo aparentemente sencillo, pero muchos cometen errores justo en paso final, arruinando todo el proceso anterior. Antes frotarte con una toalla de arriba a abajo, recuerda que acabas de pasar una cuchilla afilada por tu rostro y que las posibilidades de irritación son altas. Lo ideal es dar golpecitos suaves en la zona afeitada con la toalla. Ojo: recuerda lavar la toalla de vez en cuenta, tu cara está más propensa a infecciones.


4. Afeitarse a contrapelo:

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La regla de oro: Siempre hay que pasar el filo en la dirección en la que crece la barba. Para averiguar cuál es sólo tienes que pasar tus dedos por la cara y sentir el contrapelo. Si pasas la cuchilla en la dirección contraria, lo más probable es que termines con una serie de motitas de sangre en tu cara.


5. Creer que puedes afeitarte bien en cinco minutos:

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Hacer algo con prisa nunca trae buenos resultados. Si no tienes al menos 15 minutos para afeitarte en la mañana lo mejor es que lo hagas por noche.


6. Comprar una maquina barata: 
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Es cierto que afeitarse no sale nada barato, pero usar cuchillas baratas, que suelen tener menos filo y se oxidan más rápido, no dan los mismos resultados que comprar una un poco más costosa.


7.  Utilizar sólo una mano en el afeitado: 

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Utilizar una mano para pasar la maquina es un error muy común. Para obtener un buen resultado y evitar la irritación, ocupa una mano en estirar la piel de tu cara y con la otra pasa la cuchilla. Estirar la piel es uno de los pilares fundamentales del rasurado facial: el filo se desliza mejor y colocas los poros a favor de ella.


8. Mirarse en un espejo frontal:

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Los espejos tradicionales no son muy convenientes pues no permite ver todas las zonas del rostro y quedan muchos puntos ciegos. Lo ideal sería uno de esos espejos que tienen brazos y se mueven o un espejo con dos caras laterales.


9. Igualar las patilla mirándolas por separado:

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Jamás confíes en la altura de tus orejas como referencia para dar forma a tus patillas. La clave está en dibujar una línea imaginaria desde la nariz y calcular a partir de ahí.


10. Pasar la cuchilla de la maquina por encima de los granitos: 

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Si no quieres que tu rostro luzca como si hubiese tenido viruela, evita paras la cuchilla por los granitos. Busca otras soluciones para el acné, afeitarlos sólo los infectará.


11. Pensar que la máquina eléctrica es una cuchilla: 

011Las máquinas eléctricas no sirven para el afeitado diario. Si tienes una barba tupida o larga, lo ideal es pasar primero la eléctrica y luego seguir con la cuchilla. Otro error común es la forma de pasar la maquina eléctrica: lo idea hacer movimiento redondos, pequeñas circunferencias por la cara.

12. Echarse toneladas de ‘aftershave’, aún con la piel sensible: 

Si tu piel es sensible tarta e evitar los aftershave, pues su formula contiene alcohol y sólo te irritará la cara. Prueba con productos más naturales como bálsamos o lociones de aloe vera.


13. Ahorrar en maquinas de afeitar: 

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No ahorres usando maquinas de afeitar desgastadas, lo único que lograras es sarpullido.  Además, como ya ha acumulado bastante suciedad, es probable que pilles una infección más rapido, y así que tendrás que gastar comprando antibióticos… ¿Cómo saber cuando hay que cambiar de cuchilla? El desgaste de la banda hidratante de las maquinas te alertará de cuando es necesario cambiarla. Una cuchilla que se usa dos o tres veces a la semana no durará más de quince días.


14. Afeitarse todos los días:

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Sabemos que en la mayoría de los casos, no es que los hombres “amen” afeitarse todos los días, sino que se los exigen en sus trabajos. Si no puedes convencer a tu jefe de que te ves más apuesto para los clientes con una barba de dos días, evita la irritación dándole tiempo al afeitado y cada uno de los pasos claves que aquí te hemos entregado.

Las 5 formas más Absurdas de Morir por CULPA de una Selfie

Existen diferentes formas de morir, pero sin duda alguna una muerte intentando tomarse una selfie con una pistola en la cabeza, subiéndose al techo de un tren, asomados al borde de un edificio monumental o subiéndose a la barandilla de un puente son las maneras más absurdas de morir.
La moda de las selfies ha llegado a los extremos, ya que pasó de ser una actividad simple a convertirse en un peligro que puede llegar a ser mortal para las personas.

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En los últimos meses se han presentado noticias acerca de que 12 personas han perdido la vida al intentar tomarse una selfie. La última muerte registrada fue la de Andrey Retrovsky, un chico ruso que cayó de un edificio al intentar tomarse una foto mientras se encontraba en lo más alto de la estructura.
La locura de las selfies ha llevado a países como Rusia ha lanzar campañas informativas en las que alerta acerca de los peligros de este tipo de selfies: “ni un millón de ‘likes’ en redes sociales vale más que tu vida y bienestar”.

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Para esta campaña se diseñaron carteles con varias señales de prohibición en las que aparecen dibujos de personas tomándose selfies en situaciones tan peligrosas como estar frente a un tigre, un acantilado, una antena en el tejado, una pistola, un puente, entre otras.
Y como manera de prevención aquí tenemos una lista de cinco situaciones en las que las selfies pueden tener consecuencias fatales.

1. Caerse del Taj Mahal

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A finales de septiembre un turista japonés de 66 años murió tras caer por las escaleras de la entrada al famoso monumento Taj Mahal, en India, mientras intentaba tomarse una selfie. Pero él no fue el único en caerse, ya que uno de sus tres acompañantes también tropezó y se rompió una pierna.

2. Morir de un disparo

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Aunque parezca imposible, se han registrado casos de personas que murieron al tomarse una selfie con una pistola. Esta situación le pasó a Deleon Alonso Smith, un chico de 19 años, habitante de Texas, quien murió en agosto de un tiro en la garganta cuando se le disparó una pistola mientras se tomaba una fotografía con su celular.

3. Caer de un puente o un edificio

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Tomarse una foto desde la increíble altura de un edificio es una de las situaciones más peligrosas que se han puesto de moda, ya que las fotografías más comunes en las redes sociales son en puentes, grúas o rascacielos. Un caso reciente es el de una chica rusa que se cayó desde la valla de un puente cerca del Centro Internacional de Negocios de Moscú.

4. Electrocutado en el techo de un tren

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Una chica rumana de 18 años murió de una manera inesperada mientras se tomaba una selfie en el techo de un tren, pues pensó que sería una manera divertida de fotografiarse.

5. Corneado por un toro

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Tomarse fotografías frente a animales peligrosos es una de las preferencias de algunos aficionados a las selfies. Este fue el caso de David González López, un chico español de 32 años que mientras intentaba tomarse una foto con un toro durante los típicos festejos taurinos en España, el toro avanzó hacia él y lo corneó.

 

Si encuentras a una mujer con alguna de estas 12 cualidades, no la dejes escapar.

Sólo algunas veces en la vida logras encontrar a las mujeres especiales, una de las cuales está destinada a convertirse en ella, la mujer de tu sueño. Tales encuentros siempre son inesperados y rara vez suceden en el momento oportuno, sin embargo la mujer aparece de todas maneras y cambia tu vida para siempre.

La naturaleza nos diseñó de tal manera que permite a dos polos opuestos unirse para formar uno solo. La búsqueda de tu media naranja es un viaje que muchas veces es bastante agotador. Si eres tan suertudo que has encontrado a una mujer que se ha convertido en una flor de belleza extraordinaria en tu árido destierto, aférrate a ella tan fuerte como puedas: jamás la dejes ir.

No todos nos comportamos de manera prudente al conocer el amor de nuestras vidas y, créeme, con el paso del tiempo muchos se arrepienten de ello. Si una mujer combina en sí estas 12 cualidades, nunca dejes que se vaya.

Es más inteligente que tú

Todo hombre necesita una mujer inteligente, que le ayude a ir por la vida. Se dice que detrás de cada gran hombre hay una gran mujer. Y eso es cierto. Sin una mujer el hombre no es nada más que un egoísta común y corriente. Si una mujer inteligente entra en su vida, tendrá sentido, dirección y sabiduría para no echar a perder su existencia.

Es bella

La belleza está en los ojos del espectador: mientras la veas increíblemente bella (según tu gusto), aférrate a ella. Sé que en nuestra época existen aquellas personas que le dan demasiada importancia a la belleza exterior, y aquellas quienes, al contrario, se rebelan en contra de este concepto y no le dan importancia al aspecto físico de una persona. La belleza es aquello que deleita a la gente desde que tenemos la habilidad de ver; no es algo que debe avergonzarte; sin embargo, es algo que debemos valorar adecuadamente.

Es buena y cariñosa

Las buenas personas son seres bondadosos. Si ella no lo es, no vale la pena tenerla en tu vida. Para una mujer, la habilidad de cuidar de los demás y mostrar cariño es muy importante. Algunas simplemente no quieren tener hijos. En algunas relaciones el hombre es más cariñoso que la mujer. Sin embargo, todas las mujeres tienen instinto maternal. Si un día quieres crear una familia, debes estar seguro de que encontraste a la mujer que quiera (y es apta para ello) ser madre.

Ella es enérgica

De vez en cuando la vida es complicada. También puede ser aburrida y monótona. Las mujeres no están creadas para entretener al hombre. Más bien es al revés. Sin embargo, con aquella mujer que es enérgica, activa y dispuesta a buscar aventuras, te sentirías más feliz.

Te ama con toda el alma

Sin duda, esta es la cualidad más importante. Cuando una mujer te ama, lo hace con todo el corazón. Los hombres amamos de otra manera, somos más egocéntricos. Las mujeres tienen la habilidad de dedicarse por completo a aquellas personas que ama. Si encontraste a una mujer que realmente te ama, encontraste el regalo más grande que te puede hacer el universo.

Es capaz de buscar compromisos

Toda la gente es obstinada. Nos gustan las cosas como son, y no nos gusta realizar cambios que consideremos innecesarios. Sin embargo, las relaciones se basan en la habilidad de buscar un compromiso. Si quieres tener una relación, debe ser de esta manera. Encontrar a una mujer que tiende a buscar acuerdos, es sólo una mitad del asunto. Porque tú también debes estar en la capacidad de llegar a un acuerdo con ella.

Ella crea la comodidad del hogar

Amar, y amar profundamente, significa encontrar tu lugar en este mundo, y formar tu propio hogar. Significa que estás precisamente ahí donde deberías estar, y que no necesitas ir a ningún otro lado. Si miras en sus ojos y ves el reflejo de tu alma, quiere decir que estás en casa. No te vayas a ningún otro lado.

Le da gusto decirte que estás equivocado

Cada hombre necesita a la mujer que lo saque de esta tontería. Los chicos tenemos una tendencia extraña a tomar decisiones equivocadas y cometer actos estúpidos. El hecho de encontrar a una mujer que te ayude a seguir tu camino y que te diga dónde estás mal, puede mejorar o darle un giro a tu vida.

Es fuerte pero femenina

Cada quien tiene su gusto para las mujeres, sin embargo, todas son una combinación de fuerza y feminidad. Una mujer fuerte es un socio que necesita cada hombre. Una mujer femenina es… bueno, es una mujer. Estas dos cualidades no son opuestas. Muchas veces combinan a la perfección: una mujer se sabe valorar y al mismo tiempo es orgullosa de haber nacido mujer.

Es apasionada

Una vida llena de pasión vale la pena vivirla. Sin embargo, vivir una vida apasionada en soledad es simplemente imposible. La pasión surge entre dos organismos vivos, incluso entre dos individualidades. La pasión es hermosa porque es «contagiosa». Es el «patógeno» más deseable en el mundo.

Es buena ama de casa

Entiendo que algunos hombres buscan a una mujer que esté siempre en casa. También entiendo que hay muchas mujeres que sueñan con lo mismo. Este tipo de mujeres no es para mí, pero muchas veces es el que más se busca. Si a ella le gusta ser ama de casa, cocinar, limpiar y cuidar de los hijos, asegúrate de que ella es precisamente el tipo de mujeres que se realiza al máximo siendo ama de casa.

Significa todo para ti

A veces amamos con locura a alguien y no podemos explicar por qué. Sinceramente hablando, no necesitas una razón. Si la amas y no puedes imaginar tu vida sin ella, no la dejes ir. Si significa tanto para ti, debes darte cuenta de eso. Muchas veces las personas no se dan cuenta de lo mucho que significa otra persona para ellas hasta que la pierden. Siempre pensamos que habrá una segunda oportunidad, que tal vez un día volveremos a estar juntos.

Tal vez. Pero puede suceder todo lo contrario. Puede que la pierdas para siempre. Y luego te arrependirás durante muchos años porque dejaste ir a la persona más importante en tu vida. No te arriesgues.

Autor: Paul Hudson

Conoce los alimentos que contienen calorías negativas

Si tienes como propósito bajar unos kilos de más, seguramente habrás comenzado un rutina de ejercicio y estarás cuidando tu alimentación para hacerla balanceada y consumir, sobre todo, alimentos bajos en calorías.

Lo que seguramente no sabías es que además de estos últimos, existen algunos alimentos que contienen calorías negativas. Esto quiere decir que el consumo energético de tu cuerpo al digerir estos alimentos será mayor que el contenido calórico que contienen. En otras palabras, tu cuerpo consumirá calorías adicionales a las que contiene el alimento y para conseguirlo recurrirá a calorías acumuladas en tu organismo. Es decir que sus propiedades, además de alimentarte, les permiten cumplir funciones dentro de tu cuerpo como eliminar grasa y asimilar carbohidratos de manera más efectiva.

Hoy te traemos una lista completa de los alimentos que cuentan con esta ventaja y que se convertirán en tus mejores aliados a la hora de bajar de peso.

Espárragos

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Puedes elegirlos frescos o encurtidos y en cualquiera de sus dos variedades. Te recomendamos comerlos libres de grasa, es decir, no sofreírlos ni cocinarlos en mantequilla, sino en agua hervida o al horno.

Berenjena

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La berenjena en puré es una gran alternativa para acompañar platos principales con carnes bajas en grasa. También puedes probar preparar hamburguesas de berenjena, seguramente te sorprenderá su sabor.

Pimentón

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Este vegetal le da sabor a todo lo que toca; asegúrate de agregarlo a ensaladas, salsas y como acompañamiento de carnes. También puedes hacerlo asado y encurtirlo en aceite de oliva para comerlo como antipasto.

Tomates cerezos (cherry)

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De ahora en adelante haz de ellos los únicos tomates que consumas. Tienen mucho menos azúcar que los tomates regulares, aportan más vitaminas y hacen parte de los alimentos con calorías negativas.

Remolacha

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Puedes comerla en ensalada o incluirla en tus jugos/zumos junto a las frutas que más te gusten. La remolacha puede comerse fresca y cruda o cocida. Incluso puedes probar hacer una crema de verduras donde la incluyas como ingrediente principal.

Brócoli

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La mejor opción para comer brócoli es prepararlo hervido, de esta forma conserva todos sus nutrientes y no adicionas grasas que contrarrestan sus efectos beneficiosos. Cuando esté cocinado puedes acompañarlo de frutos secos o ajonjolí.

Zanahoria

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Un poco de zanahoria rallada acompañada de zumo de toronja/pomelo es la perfecta combinación para un desayuno con 100% calorías negativas. Esta anaranjada verdura también te ayudará a producir betacaroteno, la vitamina a cargo de acelerar la producción de melanina en tu cuerpo.

Apio

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Prueba comer apio crudo en pequeños trozos con zumo de limón y un poco de cilantro, ¡receta inigualable! Con ella convertirás hasta a los más escépticos cuando de comer vegetales se trata.

Hojas de diente de león

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Es ideal que consumas una taza de infusión de hojas de diente de león antes del desayuno. Esto te ayudará a limpiar tu organismo y mantener activos los procesos metabólicos que realiza tu cuerpo a lo largo del día.

Alcachofas

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Las alcachofas son deliciosas con una vinagreta fresca, ¡anímate a hacer de ellas un plato principal en tu mesa! Puedes comerlas crudas o hervidas acompañadas con un poco de aceite de oliva. Otra alternativa para comer esta verdura son los corazones de alcachofa encurtidos en vinagre.

Rábanos

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Incluye rábanos en todas tus ensaladas. Comerlos crudos y frescos te garantiza aprovechar todos sus beneficios. Son un acompañamiento ideal para pescados ricos en Omega 3 como el Salmón.

Champiñones

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Los champiñones salteados en aceite de oliva con un poco de perejil y ajo son de inigualable sabor y te nutren mientras contribuyen a que pierdas peso. También puedes hacer de ellos parte de tus ensaladas y salsas.

Zucchinis

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Los zucchinis, verdes y amarillos, también conocidos como pepino chino, asados son suaves y deliciosos. Pruébalos de esta manera o frescos y crocantes como parte de una nutrida ensalada verde.

Melón

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El melón en trozos es una excelente opción para iniciar el día con una ración de fruta que contribuye a eliminar calorías acumuladas en tu cuerpo.

Limón

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Agrega limón como ingrediente básico a todas tus recetas. Preparar salsas y vinagretas a base del zumo de esta fruta es una excelente opción para llevar a cabo tu propósito.

Toronja / pomelo

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Prepara una jarra de zumo de toronja/pomelo y consúmela a lo largo del día. Además de ser una opción refrescante y deliciosa, ayudará a que durante toda la jornada las funciones de tu cuerpo a cargo de eliminar grasa estén activas.

7 Excelentes ejercicios para librarse del dolor de espalda

El dolor en la espalda baja no es ninguna broma, en ocasiones no importa qué estilo de vida lleves, si eres activo o sedentario, cualquiera puede ser víctima de él.

Por fortuna hemos encontrado para tí algunos ejercicios sencillos pero efectivos que te ayudarán a librarte del dolor de espalda.

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Ejercicio 1

Acuéstate sobre tu espalda, dobla la pierna derecha y eleva la pierna izquierda. Agarra tu pierna con ambas manos por debajo de la rodilla y acércala hacia tu torso. Quédate en esa posicion durante 30 segundos. Lo ideal es realizar este ejercicio dos veces con cada pierna.

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Ejercicio 2

Acuéstate sobre tu espalda, dobla tus piernas como se ve en el dibujo. Agarra tu pierna izquierda a la altura de la pierna y llevala hacia tu torso. Quédate en esa posición durante 20 segundos, Lo ideal es realizar este ejercicio dos veces con cada pierna.

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Ejercicio 3

Acuéstate sobre tu espalda y pon tu brazo derecho hacia el lado, y la pierna izquierda hacia el otro. Intenta tocar el suelo con la rodilla izquierda (puedes ayudarte con la mano izquierda si quieres). Quédate en esa posicion durante 20 segundos. Repite el ejercicio dos veces por pierna.

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Ejercicio 4

Acuéstate sobre tu espalda, dobla la pierna izquierda y pon la pierna derecha sobre la otra, colocando la rodilla hacia el lado. Léntamente jala la pierna izquierda hacia ti. Quédate en esa posición durante treinta segundos. Cambia de pierna y repite el ejercicio.

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Ejercicio 5

Apóyate en la rodilla derecha y estira un poco la pierna. Quédate en esa posición durante 30 segundos, cambia de pierna y repite el ejercicio.

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Ejercicio 6

Acuéstate y gírate hacia tu lado derecho. Dobla la pierna izquierda y con la mano izquierda agárrala como se ve en el dibujo. Con cuidado jala la pierna hacia tu muslo. La columna no debe combarse demasiado. Quédate en esa posición durante 30 segundos, luego, date la vuelta y repite el ejercicio.

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Ejercicio 7

Ponte frente a una mesa y estira los brazos hacia ella hasta tocarla, luego dóblate a la altura de la cadera (como se ve en el dibujo). Mantén los brazos rectos y la cabeza al nivel de los hombros. Quédate en esa posición durante 10 segundos. Luego, incorpórate e intenta estirar la mano como se vé en la parte derecha de la figura. Alterna ambos brazos. Evita los movimientos bruscos.

Por qué las mujeres de 40 son inigualables

Un artículo que nos recuerda por qué las mujeres de más de 40 siguen siendo las más deseadas.

El periodista Andy Rooney tuvo una vida larga. Además presentó reportajes desde los campos de concentración nazis, como corresponsal de guerra condecorado con la Medalla Estrella de Bronce y una Medalla del Aire entre otras curiosidades.
Andy siempre analizó los problemas innatos de la humanidad. Algunas de sus mejores artículos fue un intento de explicar por qué cada vez más hombres se sienten más atraídos por las así llamadas “veteranas“ que por aquellas que son algo más jóvenes.

Con el paso del tiempo valoro y admiro más a las mujeres de más de 40.

Tengo muchas razones para ello. Una mujer de 40 nunca te va a despertar a la mitad de la noche para preguntarte ”¿en qué piensas?». A ella le da igual en qué piensas. Si una dama de más de 40 años no quiere ver contigo el fútbol por televisión ella no va a estar ahí quitándote la tranquilidad, no, ella va a hacer algo que le plazca, que en la mayoría de los casos es algo mucho más interesante. Una mujer de 40 o más se conoce lo suficientemente bien para saber quién es ella, qué quiere y de quién esperarlo. A muy pocas mujeres de esa edad les interesa lo que tú puedas pensar acerca de lo que ella hace.

Las mujeres de 40 o más tienen sentido de la dignidad. Es muy extraño que una de ellas te arme un espectáculo en la ópera o en un restaurante. Claro, si te lo mereces ella te disparará con tranquilidad y justo donde te duele, para luego salir airosa de la contienda.

Las mujeres adultas no escatiman en felicitaciones incluso si estas no son tan merecidas porque conocen muy bien la ingratitud.

Una mujer de 40 años está lo suficientemente segura de sí misma como para presentarte a sus amigas. Algunas mujeres más jóvenes intentarían evitar el encuentro incluso con sus mejores amigas porque no están seguras de su pareja. A las mujeres con experiencia les importa un pepino si te parece que sus amigas son atractivas. Ellas saben que sus amigas (que para ese momento suelen ser verdaderas) nunca las defraudarían.

Las mujeres de 40 años y más tienen la intuición de un oráculo. No necesitas confesarle nada, ellas ya lo saben todo acerca de tí y tus sentimientos.

El lápiz labial rojo se ve fabuloso en las mujeres de 40 años, lo que no puedo decir de las más jóvenes. Si sabes ignorar un par de arrugas aquí y allá te darás cuenta que las mujeres de 40 o más son muchísimo más sensuales y atractivas que muchas más jóvenes.

Las mujeres de 40 son sinceras y tienen pocos pelos en la lengua. No tienen miedo de decirte de frente si eres un imbécil o te comportas como uno. Nunca tendrás que adivinar lo que ella piensa de tí, porque ella misma te lo dirá.

Hay muchas razones por las que admirar a las mujeres de más de 40. Por desgracia no puedo decir lo mismo de los hombres. Por cada bella dama que ya ha vivido más de 4 décadas hay un fósil calvo y barrigón con pantalones amarillentos que sabe muy bien cómo hacer el ridículo frente a una camarera de 20 años.

Damas, les pido perdón.

Para todos los hombres a quienes les gusta decir «¿para qué comprar una vaca entera si puedo tener leche así sin más?» tengo una noticia. Hoy en día el 80% de las mujeres no están interesadas en el matrimonio ¿Por qué? Porque saben que no tiene sentido comprar un cerdo entero sólo por un poco de salchichas.

¿Lo sabias? Las personas impuntuales tienden a ser mas optimistas

Las personas optimistas tienen una cosa en común: siempre llegan tarde

Al parecer no es tan malo ser un poco impuntual. 

Si eres de los que la mayoría de las veces llega tarde a cualquier tipo de actividad, seguramente has recibido constantes críticas por esto. Tu tardanza es simplemente una consecuencia de tu psicología y personalidad. Nada más ni nada menos. Pero hay ciertos beneficios escondidos en este rasgo… 

Las personas que están crónicamente atrasadas son optimistas. Ellos creen que pueden hacer más tareas en un tiempo limitado. Y pesar de que son malos estimando el tiempo que necesitarán, su condición tiene ventajas asociadas en otros aspectos.

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Investigadores han descubierto que el optimismo tiene beneficios en la salud ya que reduce el estrés y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, pues el optimismo fortalece el sistema inmune. La felicidad y el positivismo siempre se han relacionado con una vida más larga, en general.

Mantenerse optimista también ayuda al desarrollo personal ya que distintos estudios demuestran que aumenta la productividad, la creatividad y el trabajo en equipo.

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Un estudio de la Universidad de San Diego ha concluido que el atraso está relacionado con aquellas personas que son más relajadas y fáciles de relacionar. Quienes están siempre tarde ven el futuro como algo lleno de oportunidades. 

Sea como sea, lo cierto es que la puntualidad y el atraso se interpreta de manera distinta en los diferentes países. Por ejemplo, en Estados Unidos llegar tarde a un lugar es visto como un insulto o mala señal de ética. También creen que el tiempo es dinero y el dinero es tiempo. Pero en Europa depende del país. En Alemania la puntualidad es un imprescindible, mientras que en España se toman con más calma el tema.

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Como sociedad e individuos debemos ser capaces de encontrar el balance perfecto entre la puntualidad y la tardanza. Los horarios son importantes, pero no es el fin del mundo si los rompemos. Es claro, quienes se dan el tiempo de detenerse y oler las rosas en el camino porque la vida hay que disfrutarla, tienen una visión más positiva del mundo, pero también deben aprenden a convivir con el resto y respetar sus normas. Ambos tipos de personas tienen que aprender aspectos del otro para lograr la actitud perfecta y una aceptación adecuada.

20 Hermosas frases de «La vida de Pi -Una aventura extraordinaria-«

La vida de Pi es una novela escrita por el autor canadiense Yann Martel. Hace poco tiempo, la conmovedora historia que relata este libro fue llevada a la pantalla grande por Ang Lee, un director que apostó todo por esta historia. La vida de PiUna aventura extraordinaria ganó 11 permios Óscar que incluyen mejor director, mejor película y mejor fotografía. Los paisajes creados en estudio son absolutamente fascinantes y esto hace de la cinta algo único en el cine.

Si tuviésemos que elegir un aspecto para verla, escogeríamos su guión: lleno de frases reflexivas y cargado de un humor sutil y una mirada profunda hacia el mundo, la vida y las capacidades del ser humano. Por eso queremos compartirte 20 de las mejores frases que pronuncia Pi, el náufrago protagonista del libro y la película que narra su travesía en una balsa por el Océano Pacífico en compañía de un tigre de bengala.

1. Las cosas no salieron como debieron, pero ¿qué se le va a hacer? Hay que aceptar la vida como venga y sacarle el mejor partido posible.

2. No tengo nada qué decir acerca de mi vida laboral, sólo que una corbata no es más que una soga, y por muy invertida que esté, acabará por colgar a un hombre si se descuida.

3. La vida es tan bella que la muerte se ha enamorado de ella, un amor celoso y posesivo que agarra todo cuanto puede.

4. La melancolía no es más que la sombra de una nube pasajera.

5. Yo me burlo de la calavera. La miro y le digo: «Te has equivocado de hombre. Tú quizás no creas en la vida, pero yo no creo en la muerte».

6. Es cierto que en la vida conocemos a personas que pueden cambiarnos, a veces de forma tan profunda que nunca volvemos a ser los mismos.

7. No es justo que la ternura tenga que darse la mano con el horror.

8. Tal vez pienses que en ese momento perdí todas las esperanzas. Pues sí. Y a raíz de ello, me animé y me sentí mucho mejor.

9. Cada vez que me encontraba en la más desesperada de las situaciones desesperadas, ante un porvenir funesto, algo, un pequeño detalle, se transformaba y lo veía en mi mente con otros ojos.

10. Ahora convertiré el milagro en rutina. Lo increíble será mi pan de cada día.

11. Quisiera decir algunas palabras acerca del miedo. Es el único y auténtico adversario de la vida. Sólo el miedo puede vencer a la vida.

12. Si hubiera podido pedir un deseo, aparte de que me rescataran, hubiera pedido un libro. Un libro largo que contara una historia interminable.

13. Los caminos hacia la liberación son múltiples, pero la orilla siempre es la misma.

14. Todo ya está aquí y está claro si sabemos mirar con la atención debida.

15. ¿Sabes cuál es el animal más peligroso del zoológico? Había una flecha que señalaba una pequeña cortina. Tantas eran las manos curiosas e impacientes que tiraban de ella que cada dos por tres teníamos que cambiarla. Detrás de la cortina había un espejo.

16. La vida se defenderá por muy pequeña que sea.

17. La memoria es un océano y él se mece en sus olas.

18. El principio fundamental de la existencia es lo que llamamos amor.

19. No existe grandeza sin bondad.

20. Estoy ciego y no tenemos comida ni agua, pero nos tenemos el uno al otro. Eso ya es algo. Algo precioso.

15 razones que demuestran que el hermano del medio es el más fuerte

Suelen tener la mínima atención de sus padres, pues casi se la llevan casi toda el hermano mayor y el más pequeño, por lo que desarrollarán una personalidad que los hará ser únicos. Los hermanos del medio tienen características increíbles que suelen obtener gracias a la crianza que viven y, aunque no reciban toda la atención y cariño de sus padres, eso no les impide ser grandes personas y, por qué no, los más fuertes.

1. Se hicieron más independientes al no ser el centro de atención

2. No sienten tanta presión para lograr sus metas

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3. No se agobian enormemente cuando algo no les resulta

4. Son de mentalidad más abierta y menos prejuiciosa

5. Es sorprendente su capacidad de negociar y convencer a alguien

6. Suelen ser muy buenos líderes

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7. Como se vieron opacados por sus hermanos mayores y menores, siempre saben cómo destacar en un grupo

8. Son conscientes a la hora de solucionar problemas

9. Saben como controlar sus propias emociones

10. Saben adaptarse con mucha facilidad

11. No necesitan de alguien que los defienda, pues saben hacerlo solos

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12. Saben cómo arreglárselas por sí solos

13. Pueden compartir sus cosas sin ningún problema

14. No necesitan que alguien les diga lo increíbles que son, pues ya lo saben

15. Aunque no crecieron en el foco de la atención, siempre se preocupan por sus otros hermanos