{"id":14865,"date":"2018-01-18T23:19:55","date_gmt":"2018-01-18T20:19:55","guid":{"rendered":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/?p=14865"},"modified":"2018-01-18T23:28:56","modified_gmt":"2018-01-18T20:28:56","slug":"como-tratar-con-un-criticon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/?p=14865","title":{"rendered":"C\u00f3mo tratar con un critic\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\u00bfAlguna vez te ha dicho que eres una persona que te metes donde no te llaman? \u00bfTe han criticado tu mal humor? \u00bfTe han reprochado tu forma de hablar, que eres una persona muy alborotada, escandalosa? \u00bfC\u00f3mo te has sentido, c\u00f3mo recibes esas cr\u00edticas?<\/strong><\/p>\n

En encuentros anteriores hemos compartido f\u00f3rmulas para realizar cr\u00edticas asertivas, o como yo las llamo observaciones asertivas. Pero no todo el mundo sabe realizar las observaciones asertivas, es decir, deben estar preparados para recibir en cualquier momento una descarga emocional, a trav\u00e9s de una cr\u00edtica.\u00a0\u00bfSabes c\u00f3mo recibir esas cr\u00edticas, est\u00e1s preparado?<\/strong><\/p>\n

\u201cEn muchas oportunidades las cr\u00edticas no vienen planteadas de una manera asertiva sino que viene desde la rabia, la venganza de la otra persona, y se materializan con las misma suavidad que cae un rayo en un tormenta el\u00e9ctrica, nada agradable cierto. Las observaciones asertivas sirven para corregir o apreciar algo que no est\u00e1n \u00a0percibiendo, algo que la manada, es decir, \u201cTu entorno percibi\u00f3\u201d.<\/strong><\/p>\n

\u00a0El secreto est\u00e1 en prestar atenci\u00f3n, si observan que la cr\u00edtica en el fondo te pudieran ayudar, entonces la debes tomar para bien, pero si la cr\u00edtica se basa en aspectos irrelevantes, vagos o superficiales, entonces intenta hacerte da\u00f1o e inmediatamente tienes que ignorarla. La clave est\u00e1, por lo tanto, en identificar las cr\u00edticas constructivas y s\u00f3lo prestar atenci\u00f3n a este tipo de comentarios.<\/div>\n

Claves para recibir una cr\u00edtica:<\/p>\n

    \n
  1. Permanezcan tranquilos<\/strong>: Inicialmente te recomiendo mantener un tono de voz neutro durante la cr\u00edtica, nunca se debe subir la voz, pero tampoco bajar la misma, jam\u00e1s te debes mostrar alterado, debes reflexionar sobre el comentario, ya que en un inicio no se sabe si viene con buena intenci\u00f3n o esconde un oscuro prop\u00f3sito.<\/li>\n
  2. Escuchen a la persona que realiza la cr\u00edtica<\/strong>: Lo m\u00e1s inteligente es escuchar a la persona, pedir informaci\u00f3n y especificar, \u00bfPor qu\u00e9 escuchar? Simple, porque escuchando es que vas a determinar si esa cr\u00edtica te va ayudar o te va a perjudicar, y s\u00f3lo se va a esclarecer si se escucha activamente.<\/li>\n
  3. Elegir asertivamente s\u00ed se acepta o no<\/strong>: S\u00ed se comparte la opini\u00f3n es porque aceptas la realidad de la cr\u00edtica, entonces la tomas para mejorar, si se rechaza la cr\u00edtica se debe expresar de forma asertiva su disconformidad.<\/li>\n
  4. Ni mucho ni poco:\u00a0<\/strong>Eviten reaccionar de forma agresiva-defensiva ante un comentario negativo sobre ustedes, pero tampoco reaccionen con demasiada pasividad e indiferencia, simplemente reflexiona.<\/li>\n
  5. Toreo selectivo:<\/strong>\u00a0Cuando recibas la cr\u00edtica aplica la t\u00e9cnica del torero, aquellas que vienen con intensiones poco sanas d\u00e9jalas pasar y \u201cOl\u00e9\u201d a esas cr\u00edticas, pero si percibes que es para tu bien, te invito aceptarlas para que mejores como persona.<\/li>\n<\/ol>\n

    Las observaciones asertivas te pueden dar ese peque\u00f1o empuj\u00f3n que necesitas para convertirte en la mejor versi\u00f3n de ti mismo, pero cuando perciba que son mal intencionada\u00a0\u201cOl\u00e9\u201d<\/em><\/strong>\u00a0con esas cr\u00edticas y sigue adelante\u00a0\u00a1Qu\u00e9 esperas!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u00bfAlguna vez te ha dicho que eres una persona que te metes donde no te llaman? \u00bfTe han criticado tu mal humor? \u00bfTe han reprochado tu forma de hablar, que eres una persona muy alborotada, escandalosa? \u00bfC\u00f3mo te has sentido, c\u00f3mo recibes esas cr\u00edticas? En encuentros anteriores hemos compartido f\u00f3rmulas para realizar cr\u00edticas asertivas, o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14866,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[8,6,9,3],"tags":[2,43,135],"class_list":["post-14865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ayudan","category-cosas-que","category-deberian-ser-vistas","category-motivacion","tag-destacado","tag-gente","tag-personalidad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p61cFg-3RL","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon.jpg",1200,626,false],"landscape":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon.jpg",1200,626,false],"portraits":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon.jpg",1200,626,false],"thumbnail":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon-300x157.jpg",300,157,true],"large":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon-1024x534.jpg",800,417,true],"rpg_gallery_admin_thumb":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon-150x150.jpg",150,150,true],"rpg_gallery_thumb":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon-150x150.jpg",150,150,true],"1536x1536":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon.jpg",1200,626,false],"2048x2048":["https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/criticon.jpg",1200,626,false]},"rttpg_author":{"display_name":"Facundo","author_link":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/?author=2"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"Ayudan<\/a> Cosas que<\/a> Deberian ser vistas<\/a> Motivacion<\/a>","rttpg_excerpt":"\u00bfAlguna vez te ha dicho que eres una persona que te metes donde no te llaman? \u00bfTe han criticado tu mal humor? \u00bfTe han reprochado tu forma de hablar, que eres una persona muy alborotada, escandalosa? \u00bfC\u00f3mo te has sentido, c\u00f3mo recibes esas cr\u00edticas? En encuentros anteriores hemos compartido f\u00f3rmulas para realizar cr\u00edticas asertivas, o…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14865"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14867,"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14865\/revisions\/14867"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sonrieparavivirmejor.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}