La música fortalece el sistema inmunológico
El hecho de que la música baja el nivel de cortisol en el cerebro, no es ninguna novedad. Pero lo sorprendente es que la música es capaz de curar. Nuestro cuerpo está estrechamente relacionado con reacciones químicas en el cerebro. Al disminuir el nivel de estrés, por ejemplo, gracias a tu música favorita, le permites al organismo producir más anticuerpos para combatir enfermedades.
Para mejorar tu estado anímico es suficiente sonreír
No es ningún secreto que a veces tu estado anímico no afecta tu expresión facial sino al revés. Así, si sales a la calle de buen humor pero el sol te hace fruncir las cejas, tu estado anímico se verá afectado. Lo mismo funciona al revés. Si estás de mal humor, intenta presionar un lápiz con los labios. Esto activará los músculos que están involucrados cuando sonríes, lo cual «engañará» tu cerebro.Se puede reducir el dolor con ayuda de un prismático
Los científicos de la Universidad de Oxford llevaron a cabo un experimento y comprobaron que las sensaciones de dolor se pueden reducir si miras tu parte del cuerpo lesionada a través de la parte reversa de un prismático. Al ver tu lesión de tamaño más pequeño, tu cerebro subestima el dolor y lo sientes menos intenso.La gesticulación ayuda a memorizar la información
Los psicólogos de la Universidad de Manchester afirman que una gesticulación activa contribuye a la memorización y reproducción de la información. Muchas veces lo gestos están directamente relacionados a lo que uno está diciendo en dado momento. Claro, estas similitudes son bastante convencionales pero este truco realmente funciona.Los oídos perciben sonidos de manera diferente
El mito acerca de los hemisferios derecho e izquierdo desde hace tiempo está desmentido. Sin embargo, esta teoría solo aplica a cómo interpretamos los sonidos. Nuestro oído derecho percibe mejor el habla, mientras que el oído izquierdo está mejor adaptado a la percepción de música y tonos de voz. Por lo tanto, para escuchar mejor lo que te dice tu interlocutor, voltéate hacia él con tu lado derecho, mientras que para escuchar mejor la música, voltea hacia la fuente del sonido con tu lado izquierdo.
El palacio de la memoria
Otra manera para empezar a memorizar mejor la información requerida es crear en tu mente una imagen de una habitación en la que puedes ubicar objetos asociados. El truco es que tu cerebro no se enfoca en una palabra, sino le otorga una imagen vivaz y, de ser necesario, te será más fácil recordar esa asociación que un dato o un número específico.Efecto Ganzfeld
También conocido como efecto del absoluto cero. Al principio se aplicaba para estudiar las habilidades paranormales. Los ojos de una persona se cubren con dos mitades de bolas para ping-pong, en los oídos se insertan audífonos con ruido blanco, mientras que su cara se ilumina con una fuente de luz. Debido a la larga exposición al mismo sonido y color, el cerebro empieza a ignorar ruidos y color y se encuentra en una completa ensoñación. Los científicos afirman que en este estado la persona manifiesta sus habilidades telepáticas.