Bajar de peso puede ser un reto que, muchas veces, se transforma en una obsesión. Esto porque muchos lo buscan por salud, también por vanidad o… por sanar su corazón –sí, leíste bien. Algo más o menos así le pasó a Aaron Bleyaert, conocido por su trabajo junto a Conan O’Brien, que escribió su historia y la resumió en estos breves (y muy cómicos) consejos para adelgazar.
1. No más cerveza
Cada vaso equivale a 7 rebanadas de pan y eso es mucho carbohidrato innecesario.
2. Porciona tus raciones
Cuando salgas a cenar, come sólo la mitad y guarda la otra para después.
3. Que te rompan el corazón
No sólo que lo rompan… que lo destrocen, lo pisoteen y lo hagan añicos. Mientras más te duela, mejor.
4. No bebas jugo de frutas
Demasiada azúcar.