Cosas que, inspiran intrigan deberían ser vistas.

Si pones en practica lo que dicen estas frases te garantizo que serás mas feliz cada día

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Vivir de manera saludable es fundamental para sentirnos bien con los demás, pero sobretodo con nosotras mismas. La alimentación, el nivel de actividad física, las horas de sueño y la cantidad de estrés o ansiedad al que estamos sometidas cada día, influyen directamente en nuestro humor. La buena noticia es que podemos tomar el control y darle la vuelta a nuestros días. ¡Todo es cuestión de actitud!

Aquí algunas ideas para decirte cada mañana ante el espejo y empezar a vivir una vida más saludable:

1. Hoy será un día perfecto, porque seré yo misma.

Happy couple having fun together in the city at sunset, while man is carrying his girlfriend on his back.
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2. Hoy encontraré el tiempo para hacer lo que verdaderamente me gusta.

Portrait of beautiful young woman wearing a hat with a bicycle walking along a pond. Happy woman with a bike at the park looking away laughing on a summer day, with sun flare.
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3. Hoy voy a prestar atención a las pequeñas cosas que la vida me regala.

Two female friends with smartphone, smiling. Young woman holding phone, mid adult woman looking at her and laughing
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4. Hoy voy a disfrutar de lo que hago.

Young woman with backpack standing on the rocky ocean coast on the sunset.
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5. Hoy voy a reír todo lo que quiera.

Happy young couple having fun at urban scene
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6. Hoy voy a darme un gustito.

Young woman eating sandwich, close-up
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7. Mis decisiones son las que cuentan, no las etiquetas.

Portrait of charming smiling girl
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8. Hoy voy a tomar los riesgos que se me presenten.

A group of young women laugh and have fun on a road trip adventure in a classic car, two of them giving each other a high five. Horizontal image.
iStock

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9. Sólo yo decido lo que tiene sentido para mí.

Happy woman enjoying the sea from ferry boat crossing Bosphorus in Istanbul
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10. Mi felicidad sólo depende de mí

Carefree woman on the river with her arms outstretched.
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No dejes que nadie te diga qué pensar o cómo ser. Disfruta tus decisiones, disfruta ser tú.

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