Si pones en practica lo que dicen estas frases te garantizo que serás mas feliz cada día

Vivir de manera saludable es fundamental para sentirnos bien con los demás, pero sobretodo con nosotras mismas. La alimentación, el nivel de actividad física, las horas de sueño y la cantidad de estrés o ansiedad al que estamos sometidas cada día, influyen directamente en nuestro humor. La buena noticia es que podemos tomar el control y darle la vuelta a nuestros días. ¡Todo es cuestión de actitud!

1. Hoy será un día perfecto, porque seré yo misma.

2. Hoy encontraré el tiempo para hacer lo que verdaderamente me gusta.

3. Hoy voy a prestar atención a las pequeñas cosas que la vida me regala.

4. Hoy voy a disfrutar de lo que hago.

5. Hoy voy a reír todo lo que quiera.

6. Hoy voy a darme un gustito.

7. Mis decisiones son las que cuentan, no las etiquetas.

8. Hoy voy a tomar los riesgos que se me presenten.

9. Sólo yo decido lo que tiene sentido para mí.

10. Mi felicidad sólo depende de mí

No dejes que nadie te diga qué pensar o cómo ser. Disfruta tus decisiones, disfruta ser tú.