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Intuición: Seis maneras de potenciarla.

La intuición, conocida coloquialmente también como presentimiento, no procede de la razón o la lógica, pues su raíz nace donde vive la energía que ponen en funcionamiento nuestro cuerpo, y por lo tanto, es muy difícil de explicar con palabras.

¿No te ha sucedido alguna vez que sentiste que alguien te iba a llamar y al instante el teléfono sonó con esa persona? A mí me pasa siempre con mi madre. ¿Tuviste un presentimiento de no hacer algo, y lo hiciste, y luego te encontraste con una situación desagradable? O estoy seguro que alguna vez conociste a una persona o entraste a un lugar donde sentiste una sensación extraña y se te puso la piel de gallina en los brazos y en la nuca.

Todo eso es intuición, y nos está hablando todo el tiempo. El problema es que no estamos acostumbrados a escucharla, y mucho menos, a hacerle caso.

A continuación te invito a que practiques 6 consejos para fortalecer, desarrollar y usar tu intuición:

 

  1. Conéctate con tu lado emocional, con tus sentimientos y aprende a escuchar tu cuerpo. Presta atención a las reacciones de tu propio cuerpo ante noticias positivas o negativas que te pasen durante el día. Toma conciencia de los momentos en los que sientas una sensación extraña, difícil de explicar, en el estómago, un nudo en el pecho, o que los vellos de tus brazos o nuca se erizan. Fíjate qué está pasando en esos momentos y qué sensación tienes. Tu intuición te está hablando.
  2. Un muy buen ejercicio diario todas las mañanas es empezar a escribir en unas líneas tus sueños.
    Al principio te puede resultar difícil, pero con el tiempo observarás que tienes más capacidad para sumergirte en el mundo subconsciente para recuperar la informacióny los posibles mensajes de tus sueños.
  3. Ten un diario o un cuaderno a mano para escribir cuáles son tus presentimientos y sensaciones cuando sientes que tu intuición te habla a través de una voz interna o de tu propio cuerpo. Juega un poco tratando de ser un mago con un poder adivinatorio. Muchas veces nos surgen ideas, emociones, sensaciones que son muy importantes, pero que muy pronto olvidamos o no consideramos relevantes en el momento. No dejes pasar esa señal y ponlo por escrito. 
  4. Un camino rápido para entrar en contacto con la intuición es relajando tu mente y haciendo el ejercicio de la meditación regularmente. Al respirar profundamente, acallar tus pensamientos y entrar en contacto con el silencio, estarás listo para sentir y escuchar más claramente tu voz interna. Estas señales van a venir más allá de tu mente, son sensaciones que vas a sentir dentro de ti mismo, a través de imágenes, de tu propio cuerpo o incluso de tu mente pero a un nivel más subconsciente.Cuando las recibas, no las juzgues ni trates de interpretarlas en el momento. Simplemente acéptalas, siéntelas, y cuando salgas de la meditación escríbelas en un papel.
  5. Para poder ejercitar tu intuición es muy importante que confíes y creas en ella, de lo contrario no va a funcionar.
    Es muy probable que dudes de las impresiones o señales que recibas, o que no tenga lógica lo que sientes, o que te parezca tan fácil que no creas que sea la solución posible.No trates de racionalizar la intuición, simplemente síguela y actúa. La intuición y la lógica son incompatibles. Deja las dudas a un lado, y trata tu intuición con el mismo respeto y atención que harías con tu mejor amigo.
  6. Por último, la mejor manera de descubrir el poder de la intuición es atreviéndote a jugar con ella en diferentes ocasiones para poder ejercitarla y ponerla en práctica. Anticípate al problema en una solución, a las contestaciones de la gente, a ver que ascensor se abre antes cuando tienes varias opciones, a presentir reacciones de los demás o a intuir cómo va a seguir la trama de la historia de una película o de un libro. La intuición es creativa, y por lo tanto, puedes buscarla en todas aquellas actividades donde exista la creatividad e imaginación como el arte, la música o el teatro.

Via: Martin Llorens


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Test: Solo el 2% de la población aprueba este test de observación

Reconoce estas marcas, objetos y símbolos que son parte de la vida cotidiana, aunque muchas veces pasan desapercibidos por las personas

¿Se puede trabajar el poder de la observación o es un rasgo de la personalidad? El interrogante, clave para entender el fenómeno de la curiosidad y la atención, plantea la duda. La mera incertidumbre acerca de las cosas que rodean constantemente a las personas pero logran pasar desapercibidas.

 




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Test: ¿Qué tipo de inteligencia controla tu cerebro?

La inteligencia dominante en cada persona revela en qué áreas es más capaz y exitosa. Descubrí cuál es la tuya con este sencillo test

El psicólogo, investigador y profesor de Harvard Howard Gardner, en su obra Los marcos de la mente, afirmó que no existe una única clase de inteligencia sino un variado espectro de ellas. Antiguamente se calculaba el coeficiente intelectual a partir de lo que se conocía como inteligencias lingüística y lógico-matemática.




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Una famosa cerveza le responde a Donald Trump

Tal vez América ya era grande sin Trump. Porque América, es más que solo Estados Unidos. 

“América somos todos”

El video hace parte de la campaña ‘Desfronterízate’ y la narración estuvo a cargo del actor mexicano Diego Luna. En menos de dos minutos resume los valores de todos los países del continente, y le pide a Donald Trump no usar el nombre de América para generar divisiones porque “eso no es lo que somos”. Todo termina con una contundente respuesta:

“América siempre ha sido grande”

Una famosa cerveza le responde a Donald Trump! Sonrie Para Vivir Mejor “América somos todos”

El video hace parte de la campaña ‘Desfronterízate’ y la narración estuvo a cargo del actor mexicano Diego Luna. En menos de dos minutos resume los valores de todos los países del continente, y le pide a Donald Trump no usar el nombre de América para generar divisiones porque “eso no es lo que somos”. Todo termina con una contundente respuesta:
“América siempre ha sido grande”

Publicado por Sonrie Para Vivir Mejor en Sábado, 11 de febrero de 2017




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¿Tienes un pensamiento lógico?

A veces la vida nos presenta situaciones que solo se pueden superar con lógica. Este test te ayudará a determinar qué tan seguido la utilizas a la hora de solucionar tareas complicadas.
Recuerda: no siempre la respuesta correcta es aquella que parece obvia.




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El miedo al cambio y un experimento con 5 monos

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Un grupo de científicos metió a 5 monos en una jaula en medio de la cual había una escalera con plátanos sobre ella

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Cada vez que uno de los monos subía las escaleras para agarrar un plátano, a los demás les arrojaban agua fría de unas duchas

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Así, luego de un tiempo, los monos empezaron a atacar a aquel que intentara subirse a las escaleras

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Después de esto, ningún mono se atrevía a hacerlo a pesar de la gran tentación

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Los científicos sustituyeron un mono por otro.
Naturalmente, lo primero que hizo el nuevo mono fue subir las escaleras.

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Lo atacaban cada vez que intentaba llegar a los plátanos. pronto dejo de hacerlo sin entender porque los demás reaccionaban de esta manera

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Entonces los científicos cambiaron otro mono.
Sucedió lo mismo, ademas, el primer mono sustituido atacaba al nuevo al igual que los otros

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Poco a poco los científicos fueron cambiando a los monos viejos que conocieron la ducha de agua helada por monos nuevos. Como resultado, se formo un grupo de 5 monos que jamás fueron castigados con agua al intentar alcanzar los plátanos.

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Sin embargo, seguían atacando a cualquier mono que quisiera subir las escaleras.

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Si pudiéramos preguntarle a los monos por que atacan, es seguro que la respuesta seria:

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10 Actitudes que te hacen ver como una mujer “desesperada”

Convengamos en que este artículo no es PARA NADA uno que ataca a las mujeres que toman la iniciativa, no. Pero en el mundo machista en el que vivimos, la seguridad de la mujer es un arma de doble filo, gracias a las retorcidas mentes de algunos hombres que siguen pensando como en el 1900… En fin, no sabemos en qué momento exacto mostrar interés por alguien se convierte en un signo de desesperación, pero lamentablemente parece ser una realidad.

Desafortunadamente, para la sociedad existe una pequeña línea que separa lo sexy de lo desesperados, y acá te contamos 10 cosas con las que corres el peligro de parece una loca de patio:

1. Mandar demasiados mensajes de texto

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Es que si ni siquiera él tiene la decencia de responderte que no quiere verte, enviarle infinitos mensajes te jugará demasiado en contra.


2. Preguntar si su teléfono está funcionando

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Si no responde o está muy ocupado o simplemente no quiere nada contigo. Sería mucho más fácil que desde un principio te dijera “no me gustas”, pero no lo hace y tú terminas por llenarte la cabeza preguntándote por qué no responde.


3. Demostrar demasiado interés

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En exceso claro… es inexplicable, pero al parece mostrar interés nos hace quedar como desesperadas, así que parece que el antiguo dicho “el que te quiere te aporrea” no está pasado de moda.


4. Dar regalos muy caros

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¿Hay un presupuesto correcto para demostrar amor?


5. Hacer research es ser stalker

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Él publica toda su vida en las redes pero las tiene bloqueadas… así que tú buscas la manera de ver sus perfiles. La loca eres tú.


6. Ser demasiado directa

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Pues al parecer hay que ser recatadas, ya que el progresismo de que “la mujer también tiene que tomar la iniciativa” es de la boca para afuera. Si haces insinuaciones, seguramente andarás en boca de todos… y no de buena manera.


7. Dar sorpresas constantemente

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A pesar de que es algo sumamente tierno y preocupado, parece que las personas prefieres ser tratadas como si nadie las conociera, o sino se espantan.


8. Estar siempre disponible

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Es que no estar ocupada toooodo el tiempo es denigrante…


9. Hacer muchos planes a futuro

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Está bien, no tienes que comenzar a salir con alguien y planificar la boda, pero un poco de proyección no tiene nada de malo. ¿No? Pues algunos hombres prefieren que ni pienses en el día siguiente.


10. Demostrar celos

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Son perfectamente normales, pero sí es cierto que pueden destruir una relación… quizás en este punto no tengamos conflicto.

¿Te sentiste identificada?




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6 Consejos que te ayudarán a superar una ausencia

La ausencia surge a partir de dos circunstancias que nos marcan: aquello que perdemos y aquello que nos falta, y superarla es muy difícil, porque al intentarlo parece como si se dejaran atrás pedazos de recuerdos y del alma, por ende, la existencia se vuelve incompleta, fracturada desde lo más sensible y de manera irreparable.
Te presentamos algunas recomendaciones que debes tener en cuenta para seguir adelante y superar la ausencia de alguien y el dolor que esto causa; continuar con tu vida después de terminar una relación es la mejor decisión que podrás tomar

1. Ocúpate

Trata de llenar tu día de actividades pero sin excederte, así mantendrás alejadas las faltas. Los planes que realices te ayudarán a darle otro sentido a tu vida, pues además de hacer lo que más te gusta, te atreverás a probar algo distinto: siempre es mejor encontrar un nuevo principio.

2. Dale tiempo al tiempo

Al principio será complicado, pero es necesario dejar que el tiempo actúe, ya que es lo único que nos ayudará a sanar heridas que quedaron abiertas. Recuerda, sólo el tiempo te hará aceptar lo que no se puede cambiar.

3. No te auto compadezcas

Jamás pienses en lo diferente que sería todo si hubieras podido…  ya nada puede deshacerse; construye un nuevo camino que te lleve a conocerte más, a entender que aquello que te falta es porque la vida intenta que aprendas de la experiencia.

4. Deja el pasado donde corresponde

Cuando alguien se va o si algo nos falta, tenemos dos opciones: permanecer o seguir. Podemos decidir vivir en el pasado, con esos recuerdos que nos hacían felices, pero si no continuamos, es posible que jamás logremos salir del hoyo que hemos cavado.

5. No olvides

Creemos que para superar las faltas es indispensable olvidar completamente aquello que nos recuerda la ausencia; sin embargo, lo importante es el aprendizaje que esto nos trajo para protegernos la próxima vez que vuelva a ocurrir, sólo así tendrás la fuerza para superarlo.

6. Recuerda con cariño

No entristezcas tus recuerdos con sentimientos sombríos; los buenos lugares y los momentos felices son los que deben perdurar a pesar de la ausencia, pues es otra de las cosas que te ayudará a sobreponerte.

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7 consejos para sobrevivir la temporada de fiestas

Aunque no lo parezca, el estrés que se vive en esta época del año es enorme. Todo parece idílico y color de rosa, pero la realidad es muy distinta: alguien tiene que organizar y preparar la cena familiar, alguien tiene que comprar los regalos, alguien tiene que estar radiante después de un día de tráfico navideño y tumultos en las tiendas. Y ese alguien sueles ser tú.

Consejos sencillos y útiles para disfrutar del fin de año

  1. Priorizar. Distingue lo urgente de aquello que no lo es, lo que está en tus manos resolver y lo que definitivamente escapa de tu control. Siempre hay responsabilidades más urgentes que otras y precisamente ésas son las que solemos dejar para el final, lo que termina por desencadenar mayores presiones.
  2. Ordenar y ordenarse. Una buena sugerencia es elaborar una lista de personas y regalos, para hacer las compras en forma ordenada y no olvidar a quién ya le compraste un obsequio. Guarda la lista para el próximo año; evitarás repetirte y estresarte.
  3. Decidir. Toma con tiempo la decisión de dónde pasarás las fiestas de fin de año, reservando oportunamente si optas por un lugar público. No te sientas obligada a dar explicaciones a los parientes que no visitarás esta vez y recuerda que tratar de estar en dos partes al mismo tiempo ocasiona muchos de los accidentes de tránsito que opacan estas fiestas.
  4. Programar. No esperes al 24 y al 31 de diciembre en la tarde para pensar qué van a cenar en casa. Programa el menú con anticipación, ve al supermercado antes de que los tumultos sean insoportables y congela lo que sea necesario.
  5. Presupuestar. Define un presupuesto para gastar en estas celebraciones. Así, tendrás claro cuánto asignar a cada compra, cuánta gente puedes invitar a tu casa o a dónde podrías ir si quieres celebrar afuera.
  6. Dar sentido. Tal vez lo más importante es tener presente el verdadero sentido de la Navidad, que no son los regalos, sino la oportunidad de compartir con los que queremos.
  7. Compartir tareas El sentido de familia también se logra compartiendo los gastos de la cena, la preparación de la comida y el lavado de platos. Los hijos mayores, que están de vacaciones, u otras personas que dispongan de tiempo, pueden hacerse cargo de las compras para no aumentar el estrés de la dueña de casa, sobre todo si trabaja fuera del hogar.




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