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Cómo alcanzar el éxito siguiendo sólo 13 consejos

Alguien me dijo una vez la definición del infierno:
“En su último día en la Tierra, la persona que fue se reunirá con la persona que pudo haber sido”.

Anónimo

Sin importar la definición que tengamos del éxito, a veces no necesitamos agregar más cosas para alcanzarlo y acercarnos a la persona que podemos llegar a ser, simplemente tenemos que renunciar a algunas de ellas.

Renuncia a un estilo de vida poco sano

Cuida tu cuerpo. Es el único lugar donde tienes que vivir.

Jim Rohn

Si quieres lograr algo en la vida, todo comienza aquí. Primero tienes que cuidar tu salud, y para ello sólo hay dos cosas que debes tener en cuenta: comer bien y hacer ejercicio. Son pequeños pasos, pero algún día te darás las gracias por darlos.

Renuncia a la mentalidad a corto plazo

Sólo vives una vez, pero si lo haces bien,
una vez es suficiente.

Mae West

Las personas exitosas se fijan metas a largo plazo y saben que estos objetivos son el resultado de hábitos a corto plazo que necesitan hacer todos los días. Estos hábitos saludables no deben ser algo que haces sino algo que encarnas.

Renuncia a hacer lo mínimo indispensable

Tu pequeñez no le sirve al mundo. No hay nada iluminado en encogerse para que otras personas no se sientan inseguras a su alrededor. Todos estamos destinados a brillar, como hacen los niños. No es sólo para algunos de nosotros, es algo que está en cada uno, y mientras dejamos que nuestra luz brille, inconscientemente damos permiso a otros para hacer lo mismo. A medida que nos liberamos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros.

Marianne Williamson

Si nunca intentas tomar grandes oportunidades ni permites que tus sueños se conviertan en realidades no desarrollarás tu verdadero potencial, y el mundo nunca se beneficiará de lo que podrías lograr. Expresa tus ideas, no tengas miedo de fallar y, sobre todo, no tengas miedo de tener éxito.

 

Abandona las excusas

No se trata de las cartas que se reparten, sino de cómo juegas la mano.

Randy Pausch

La gente asertiva sabe que es responsable de su vida sin importar su punto de partida, debilidades y fracasos pasados. Darte cuenta de que tú eres responsable de lo que sucede en tu vida es aterrador y emocionante al mismo tiempo. Cuando lo haces eso se convierte en la única manera en que puedes tener éxito, porque las excusas nos limitan y nos impiden crecer personal y profesionalmente. Sé dueño de tu vida, nadie más lo será.

Renuncia a tu mentalidad fija

El futuro pertenece a aquellos que aprenden más habilidades y las combinan de maneras creativas.

Robert Greene

Las personas con una mentalidad fija piensan que su inteligencia o talento son simplemente rasgos estáticos que no deben cambiar y que el talento crea éxito sin esfuerzo, pero están equivocadas.

La gente exitosa invierte una cantidad inmensa de tiempo todos los días para desarrollar una mentalidad de crecimiento, adquirir nuevos conocimientos, aprender nuevas habilidades y cambiar su percepción para beneficiar sus vidas. Recuerda: quien eres hoy no es quien tienes que ser mañana.

Olvídate de las soluciones instantáneas

Cada día, en todos los sentidos,
me estoy poniendo cada vez mejor.

Émile Coué

Las personas exitosas saben que hacer pequeñas mejoras cada día dará resultados a largo plazo. Es por eso que se debe planear para el futuro, pero centrándose en el día que está por delante.

 

Renuncia a tu perfeccionismo

Disponibilidad supera perfección.

Khan Academy’s Development Mantra

 

Nada será perfecto, no importa lo mucho que lo intentemos. El miedo al fracaso (o incluso el temor al éxito) a menudo nos impide ponernos en acción y poner nuestra creación en el mundo, pero muchas oportunidades se perderán si esperamos a que las cosas estén bien.

Renuncia a la multitarea

Nunca llegará a su destino si se detiene y arroja piedras a cada perro que ladra.

Winston S. Churchill

La gente exitosa sabe esto. Es por eso que eligen una cosa y luego la convierten en su misión. No importa de qué se trate –una idea de negocio, una conversación o un entrenamiento, estar plenamente presente y comprometido con una tarea es indispensable.

 

Abandona tu necesidad de controlarlo todo

Algunas cosas dependen de nosotros, y algunas cosas no dependen de nosotros.

Epicteto, filósofo estoico

Diferenciar estas dos cosas es importante. Olvídate de lo que no puedes controlar y enfócate en lo que sí depende de ti, incluso si, a veces, lo único que podrás controlar es tu actitud hacia algo.

 

Abandona la obligación de decir “sí” a las cosas que no apoyan tus metas

El que logra poco debe sacrificar poco,
el que logra mucho debe sacrificar mucho.

James Allen

Las personas exitosas saben que para lograr sus metas tendrán que decir “no” a ciertas tareas, actividades y demandas de sus amigos, familiares y colegas. En el corto plazo puedes sacrificar un poco de gratificación instantánea, pero cuando tus metas lleguen a buen término todo valdrá la pena.

 

Abandona a la gente tóxica

Eres el promedio de las cinco personas
con las que pasas más tiempo.

Jim Rohn

Las personas con las que pasamos más tiempo se suman a lo que nos convertimos. Hay individuos que están menos realizados en su vida personal y profesional, y hay quienes están más realizados que nosotros. Si pasas tiempo con gente que se encuentra en un buen proceso de desarrollo personal, no importa lo desafiante que pueda ser, llegarás a tener más éxito. Observa tu alrededor y ve si necesitas hacer cambios.

 

Renuncia a la necesidad de agradar a los demás

La única manera de evitar pisar a la gente
es no hacer nada importante.

Oliver Emberton

No podemos esperar que todas las personas piensen de la misma manera. Siempre habrá quienes se identifiquen contigo y quienes no lo harán, y eso no implica que alguien tenga la razón, sólo significa que somos seres complejos y singulares. Esto es totalmente natural, y por ello no hay necesidad de que justifiques tu manera de ser o de pensar.

Lo único que puedes hacer es ser honesto, dar algo bueno de ti cada día y saber que el creciente número de gente en desacuerdo significa que estás haciendo cosas que pueden incomodar o confrontar los prejuicios o las ideas de los demás pero ésa ya no es tu responsabilidad. El desacuerdo no es malo, es necesario para avanzar.

Renuncia a tu dependencia a las redes sociales y a la televisión

El problema es que crees que tienes tiempo.

Jack Kornfield

La navegación compulsiva en la web y la televisión es una enfermedad de la sociedad actual. A menos que tus objetivos dependan de estos medios, debes minimizar (o incluso eliminar) tu dependencia a ellos y dirigir ese tiempo hacia cosas que puedan enriquecer tu vida.

Visto en: pijamasurf.com


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Este es Pearl, el primer corto en 360° nominado a los Oscar

Se trata de un emotivo film animado de cinco minutos donde se muestra la vida de un joven padre y su pequeña hija a bordo de un auto.

¿La novedad? Fue grabado en 360 grados, así el espectador puede vivir la película desde distintos ángulos. Basta con mover el cursor sobre el video para poder enriquecer el relato con diversas perspectivas.

También es posible verlo con un Cardboard o cualquier otro dispositivo de realidad virtual si es que se quiere disfrutar de una experiencia más inmersiva.

El film, de cinco minutos de duración, está nominado a los Oscar 2017. Se trata del primer corto en 360 que participa de este evento de premiación.

Pearl trata sobre el amor, el desarraigo, las amistades y los sueños. Un relato muy emotivo, de apenas cinco minutos, musicalizado con la canción No Wrong Way Home, de Alexis Harte, JJ Wiesler, Kelley Stoltz y Nicki Bluhm.




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La gente se reía de el hasta que decidió bajar 50 Kg

Craig Cooper tiene 28 años y es originario Southampton, Hampshire, y llegó a pesar 126 kilos en su peor momento. Se dedica a las bienes raíces, y la gente en la calle se burlaban de él, comparándolo con un personaje famoso en el Reino Unido; un ex concursante del programa Pop Idol, llamado Rik Waller.

No debes caer en la desesperación. Si lo necesitas, tómate un tiempo, descansa de todo lo que has cargado, medita sobre cómo puedes afrontar la situación que te está aquejando. Sal a caminar y despéjate, vagabundea por ahí, que no todos los que alguna vez vagabundeamos estábamos perdidos, sino que estábamos en el camino de un mejor mañana.

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Cooper dijo que su infancia no fue nada fácil:

“Me insultaban. Los chicos de la escuela y la universidad me empujaban, se reían de mí y me decían apodos como Mr. Bloddy, Rik Waller y Preciosa, sugiriendo que lucía como una chica”.

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Todos estos comentarios traumatizaron fuertemente a Craig, y para los 16 años ya había intentado quitarse la vida en dos ocasiones, pero su madre Theresa, de 59 años, lo encontró.

Finalmente, la gota que derramó el vaso fue no caber en un pantalón talla 48 que se midió en la tienda Tesco, en el 2007. Su experiencia fue tan embarazosa y desesperante que lo hizo entrar en una estricta dieta baja en calorías, donde perdió 50 kilos en dos años.

“No pude entrar en ellos. Salí llorando. Sabía que tenía que hacer algo.”

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Ahora él dice que está abrumado por la atención de las chicas, quienes piensan que se parece al anfitrión X Factor y cantante pop, Olly Murs.

“Ahora me confunden con Olly Murs todo el tiempo. Cada vez que hablo con una chica, siempre dicen: ‘Realmente pareces Olly Murs’. Pero no me gusta. En el interior, todavía me siento como un gordo”.

Incluso, dice que las chicas que alguna vez lo despreciaron y lo llamaron “obeso”, ahora quieren salir con el, pero ha prometido guardarse para alguien que lo merezca.

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En realidad Cooper siempre fue gordito, desde niño, por lo mismo era flojo y se la pasaba comiendo. Mientras su madre trabajaba de noche, él se escabullía a la cocina y comía pan y toda la leche que había.

Él cree que el bullying constante en la escuela y la universidad sólo lo hizo comer más, hasta que llegó a los penosos 126 kilos, a la edad de 18 años.

“La intimidación era cada día”, dijo. También tenía el cabello largo, lo cual no ayudó. Lo llamaban grasa, Porky Pigg y le tiraban del pelo.

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A los 16 años, Cooper estaba tan mal por el acoso constante que trató de quitarse la vida… dos veces.

“Tuve un día particularmente malo en la escuela y acababa de tener suficiente. No podía aguantar más. Mi madre se sentó conmigo y lloró”.

Cooper se unió al plan alimenticio de LighterLife, una dieta baja en calorías, donde los alimentos convencionales se reemplazan con cuatro paquetes de comida al día.

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También asistió a sesiones de consejería semanal para ayudar a controlar su mentalidad hacia la comida. Después de 2 años, el chico perdió casi la mitad de su peso inicial, y ahora se encuentra en unos saludables 73 kilos.

Ahora su padre, Terry, de 64 años, también se unió a Lighter Life, perdiendo 15 kilos en diez semanas.

07El chico, que tuvo su primera novia hasta los 21 años, alegando que era demasiado tímido para mirar a las chicas a los ojos, declaró que aún tiene problemas con su apariencia, pues sufre de dismorfia corporal, lo que hace que aún se sienta pesado, pero está luchando para estar completamente satisfecho con su figura.




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¿Y si todo lo que realizamos es parte de una gran simulación?

A menudo nos cuestionamos las cosas que forman parte de nuestra rutina y nos envuelven todos los días haciéndonos parecer, en algunas ocasiones, como robots que cumplen un plan escrito. Por más que el ser humano se auto declare “libre”, sigue patrones de la sociedad que, pequeña o grande, lo hacen convivir en equilibrio con el resto de las personas. Pero, ¿y si todo lo que realizamos es parte de una gran simulación? Científicos han razonado previamente sobre este tema y esto es lo que han concluido.

La idea de que el mundo es una “realidad” creada por un “programador” superior que controla cada paso que damos es la teoría de Rich Terrile, director del Centro de Computación Evolutiva y Diseño Automatizado del Laboratorio de Propulsión a Chorro de la NASA.

El científico aseguró  que, a pesar de que no se puede demostrar el hecho de que no seamos modelos computarizados, “la realidad es producto de una arquitectura compleja que apareció fuera de la conciencia humana”.

“Usted ve exactamente lo que necesita ver en la ciudad en este momento, reduciendo una metrópoli hasta el tamaño de una consola. El universo se comporta de la misma manera. En la mecánica cuántica, las partículas no tienen determinado estado si no están siendo observados en este momento. Muchos teóricos han pasado mucho tiempo tratando de explicarlo. Una de las posibles explicaciones es que vivimos en una especie de simulación, viendo lo que tenemos que ver en el momento oportuno para alguien”, explicó el especialista.

Terrile cree incluso que estamos a punto de modelar nuestro propio universo y ser “programadores” de un ‘matrix’. Uno de los logros que podría contribuir a ello es la capacidad de introducir la conciencia artificial en las máquinas, lo que -según él- será posible dentro de 30 años.

Silas Beane, físico nuclear de la Universidad de Washington va un poco acoplado a esta teoría, pues aseguró que los “simuladores” controladores del universo en que habitamos, también podrían resultar ser simulaciones de otras programaciones. Algo parecido a “un sueño dentro de otro”.

Otra alternativa que va ganando fuerza en esto de las simulaciones, fue la que creó un grupo de científicos, quienes anunciaron haber conseguido demostrar el “principio holográfico”, una conjetura acerca de las teorías de la gravedad cuántica propuesta en 1993 por Gerard ‘t Hooft.

La idea postula que el universo no tiene un espacio tridimensional, sino que tiene una estructura bidimensional similar a un holograma, cuya proyección se refleja en un horizonte cósmico inmensamente extenso.

¿Será nuestra realidad, un mundo virtual? Si es así, ¿quién será el jugador principal? Muchas teorías, religiones y principios se verían afectados de probarse eso, mientras tanto, sigamos viviendo en nuestro pequeño mundo Sims.




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¡Esta mujer recuperó la vista mientras saltaba en paracaídas!

A los 16 años Josie Paille perdió la visión de uno de sus ojos,  hasta que a los 44 años llegó otra mala noticia: perdería la vista por completo.

La mujer se volcó a su familia y su hermano Peter le hizo una sugerencia: le dijo que debía lanzarse en paracaídas antes de perder la visión por completo.

Apensa saltó, Josie se arrepintió.

“Pensaba que era lo más terrible que había hecho en mi vida, que mis hijos verían mi muerte. Traté de darles una señal de que los amaba”.

-Josie Paille-…

 En esos intentos miró al camarógrafo que la seguía e hizo el gesto de “3” con sus manos. Quería indicar que amaba a sus dos hijos y a su nieto”.
Estaba en eso cuando sintió un extraño estallido seguido de profundo dolor en su ojo. Sintió al instructor tocarle la cadera para que activara su paracaídas, y luego sintió que el dolor cedía.

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La mujer cuenta que pasó el día completo cubriendo su ojo izquierdo y el derecho continuamente para notar los cambios. Cuando llamó a su hermano éste le recomendó que fuera al oculista.

Luego de examinara, el doctor le dijo que el bloqueo que había afectado a su ojo se había disuelto y que seguramente fue provocado por el cambio de presión.

Claro que para Josie fue un milagro poder volver a ver bien por ambos ojos y no tener que preocuparse una vez más de cómo valérselas por sí sola.

¡Qué increíble!




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TEST: ¿Necesitas hacer alguna variación en tu vida?

Siempre los cambios son costosos, pero muchas veces necesarios. ¿Te sientes decaído? ¿Con falta de ánimos? quizás sea tiempo de hacer un cambio.




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Líderes políticos de jóvenes

Es genial cuando podemos ver el antes y después de las estrellas de nuestros programas favoritos, pero, ¿Te has puesto a imaginar cómo lucían algunos políticos y dictadores antes de que dejaran su marca a nivel mundial? ¡Despeja tus dudas y mira cómo lucían estas importantes figuras en su juventud!

1. El Presidente Iraní Hassan Rouhani en su uniforme del servicio militar (sin fecha)

2. Kim Il Sung, ex líder de la República Popular Democrática de Corea a sus 16 años (1928)

3. Rey Salman de Arabia Saudita (sin fecha)

4. La Canciller alemana Angela Merkel y Lothar de Maiziere (1990)

5. El Presidente de Rusia Vladimir Putin de niño (1950 aprox.)

6. El Primer Ministro de Canadá, Justin Trudeau, con su padre, el entonces Primer Ministro Pierre Trudeau, alimentando palomas en Venecia (1980)

7.  Joseph Stalin antes de ser líder de la URSS en 1902

8. El ex Primer Ministro de Italia, Matteo Renzi, apareció en La Rueda de la Fortuna italiana a principios de los 90’s

9. El Primer Ministro Japonés, Shinzo Abe, de bebé (en la izquierda) junto a su familia en 1956. Su padre, Shintaro Abe, fue Ministro del Exterior entre 1982 y 1986

10. Benito Mussolini, que se volvería líder de los facistas italianos, tras ser arrestado por la policía suiza en 1903

11. Adolf Hitler de bebé

12. La Reina Isabel II, en la derecha, practica vendajes en su hermana Margaret en 1943

13. El Papa Francisco, cuando aún era Jorge Mario Bergoglio (1948 aprox.)

14. Ex Presidente de EEUU, Bill Clinton, montando un pony de niño

15. Dilma Rousseff (arriba), ex Presidenta de Brasil, en una foto familiar sin fecha

16. El entonces Teniente Coronel Hugo Chávez caminando con oficiales de inteligencia militar tras haber fallado el golpe militar de Venezuela en 1992

17. El Primer Ministro de Israel, Benjamin Netanyahu en 1986, entonces embajador de Israel para las Naciones Unidas

18. El Presidente de EEUU Barack Obama con sus abuelos en Nueva York durante los 80’s

19. Ex Presidente de EEUU Franklin D. Roosevelt en su infancia, en 1890 aprox.

20. Ex Presidente de EEUU George W. Bush en la Guardia Aérea Nacional de Texas entre 1968 y 1973

21. Mahatma Ghandi (derecha) con su hermano Laxmidas en 1886

¿Qué te ha parecido? ¿Conocías fotos de estos personajes hace unos cuantos años?


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Lee la intensa carta que este autor decide enviarle a su enamorada

Hay muchas veces en las que se habla acerca de qué quiere o espera una chica en una relación. Las relaciones, los deseos y metas suelen ser complicados tanto para hombres como para mujeres, por eso el escritor Alejandro Ordóñez nos cuenta qué es lo que un chico espera de quien intente enamorarse de él en el siguiente texto.

“Si me vas a querer, que se note

Si te vas a enamorar de mí, hazlo bien, nunca a medias. Si me vas a querer, que se note en tus actos y no en tus palabras. No me digas “te quiero” si antes no me lo has demostrado.

Enamórate de lo que no me gusta ni a mí, de lo otro se enamora cualquiera. Conóceme tan profundamente que seas capaz de saber antes que yo mismo que algo me pasa, que algo no anda bien por mucho que sonría. Sé capaz de ver en la sombra de mi mirar la verdad de lo que no digo, lo que callo y me guardo para mí.Si te vas a enamorar, te aviso, no soy fácil. Tengo mil y una manías que la mayoría ni siquiera entiende, pero que forman parte de lo que soy y que seguirán ahí por mucho que no te gusten. Así que, si te vas a enamorar, enamórate primero de todo eso y no me hagas perder el tiempo, que ya he perdido bastante.

Con los años he aprendido que los que de verdad quieren estar conmigo lo demuestran cada día. Ahí está el listón, acéptalo o no lo hagas. Eso sí, no te pido nada que yo no haría. Si te digo que quiero hechos y no palabras, es precisamente porque yo haría exactamente lo mismo contigo.Por eso, si me vas a querer, que se note, que me sienta querido desde el primer día y, sobre todo, que no se estanque. Enamorémonos cada día como si fuera la primera vez, que los pequeños gestos se conviertan en grandes victorias cuando de ti o de mí se trate.

Hagamos de cada día algo único, hagamos de cada beso algo especial. Así, cuando volvamos la vista atrás y observemos todo lo que hayamos vivido juntos, tendremos la seguridad de haber amado con todo, la tranquilidad de que éramos la persona adecuada para el otro”.

¿Qué te ha parecido el pensamiento del autor? ¡Cuéntanos tu opinión!




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Un lugar por cada mes, visita en su mejor momento estas bellas ciudades

Conocer nuevas culturas, aprender nuevos idiomas, probar platos exóticos y observar la puesta de sol desde otro hemisferio, son solo algunas de las dichas que conlleva viajar por el mundo. Claro que existen viajes icónicos como París o Roma, pero te sorprendía saber los increíbles otros destinos que existen y que sin duda alguna, debemos conocer, y ¿por qué no este 2017?

Desde conocer a los terracotas guerreros que lucharon por su tierra en China, hasta hablar en francés en Canadá (sí, francés), aquí te mostramos 12 destinos para cada mes del año que explotarán tus sentidos y que por supuesto, expandirán tu mente como solo un viaje es capaz de hacerlo.

Enero: Santiago, Chile

Una foto publicada por Santiago Adicto (@santiagoadicto) el

Febrero: Pafos, Chipre

Marzo: Acra, Ghana

When style doesn’t fear heat, dust and rough roads #ghana #resilience #spotthenonGhanaian #fashion #ghanafashion

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Abril: Nueva Orleans, Estados Unidos

Mayo: Cusco, Perú

Junio: Tallín, Estonia

Julio: Quebec, Canadá

Agosto: Seattle, Estados Unidos

This day ended badly for jake…

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Septiembre: Aarhus, Dinamarca

Octubre: Xi’an, China

Noviembre: Queenstown, Nueva Zelanda

Pointing at the camera looked a lot cooler in my head

A photo posted by Austin Chapman (@_achap) on

Diciembre: Ámsterdam, Países Bajos

Have you ever been to #amsterdam #netherlands ? Photo by @la_gomme member of the @world.vacations team.

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