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«Solo Respira» original vídeo que enseña a los niños a lidiar con las emociones

Porque no solos los adultos puedes estar estresados, dolidos o irritados. 

Julie Bayer Salzman y Josh Salzman le hablan a distintos chicas y chicos acerca de sus emociones y cómo se sienten. Este ejercicio te hará entender lo bueno que es mantener la atención en los niños para que estén emocionalmente saludables:

Es difícil expresar las emociones a cualquier edad. Y, es un desafío aún mayor descubrir por primera vez qué y cómo es lo que estamos sintiendo cuando tenemos pena o rabia. Es por esto que el dúo tituló este cortometraje de solo 4 minutos como “Solo Respira”.

Ambos crearon este video porque se inspiraron en una conversación que escucharon de su hijo de 5 años. El pequeño estaba hablando con un amigo y le contaba cómo sus emociones afectaban diferentes partes de su cerebro y cómo había que calmarse a través de simples respiros.

Fue ahí cuando se dieron cuenta de que tenían que divulgar este tema para lograr que todas las escuelas le enseñen a los niños este significado social tan importante. 

¿Cómo concilias tus emociones cuando estás triste o enojado? ¿Tienes algún consejo que quieras compartir?

Mira esta hermosa grabación de unos gemelos que no saben que ya han nacido

De acuerdo a The Huffington Post, este video de dos recién nacidos que simplemente no se pueden dejar de abrazar, incluso cuando están sumergidos en agua, fue tomado por una enfermera francesa y muestra la técnica “Baby Spa” desarrollado por Sonia Rochel. Implica acariciar y masajear a los recién nacidos en un baño durante 10 a 15 minutos. Aunque el método está destinado a ser una experiencia relajante para los bebés, Rochel advierte que los padres no deben tratar de imitarlo en casa.