1. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros involucran un gran riesgo.
2. Cuando pierdas, no pierdas la lección
3. Sigue las tres “R”:
   – Respeto por ti mismo.
   – Respeto por los demás.
   – Responsabilidad por todas tus acciones.
4. Recuerda que el no obtener lo que quieres, es a veces un maravilloso golpe de suerte.
5. Aprende las reglas, de manera que sepas cómo romperlas apropiadamente.
6. No permitas que una pequeña disputa dañe una gran amistad.
7. Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma inmediatamente las acciones para corregirlo.
8. Pasa algún tiempo solo cada día.
9. Abre tus brazos para cambiar, pero no dejes ir tus valores.
10. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta.
11. Vive una vida buena y honorable. Entonces, cuando envejezcas y mires atrás, serás capaz de disfrutarla una segunda vez.
12. Una atmósfera de amor en tu hogar es la el cimiento para tu vida.
13. En los desacuerdos con los que amas, trata solamente con la situación actual. No traigas el pasado.
14. Comparte tu conocimiento. Es una manera de alcanzar la inmortalidad.
15. Sé gentil con la Tierra.
16. Una vez al año, ve a algún lugar en el que no hayas estado antes.
17. Recuerda que la mejor relación es aquella en la que tu amor por el otro excede tu necesidad de el otro.
18. Juzga tu éxito por aquello a lo que tuviste que renunciar para alcanzarlo.

Para aquellos que quieren una buena relación con sus hijas (e hijos).

Las palabras que escucho con mayor frecuencia de personas que se enteran que tengo cuatro hijas son:
“¿Cuatro hijas? ¡Que mala suerte has tenido! ¡Piensa en qué vas a hacer cuando sean adolescentes!”.
Para ser sincero siento algo de lástima por esas personas. Y es que tener cuatro hijas es en realidad tener una gran riqueza bajo tu techo.

Cada día nos decimos el uno al otro “Te amo más que ayer”
— y criar a mis hijas es un motivo de alegría, no un estorbo.
Hace once años que soy padre y durante este tiempo he entendido muchas cosas, que he podido expresar en 15 puntos”
— Así comienza el articulo de Justin Ricklefs. Este amoroso padre entiende que para construir una buena relación con sus hijas es necesario entenderlas y ser su amigo. Esta lista te ayudará a lograrlo:

1. Ella necesita tu amor.

Aprende a mostrarle tu amor a tu hija. Ella necesita tu amor mucho más que de tu dinero o de tus regalos que nunca podrán arreglar los problemas de comunicación. Nadie en el mundo puede despertar un sentimiento de seguridad y protección como un padre amoroso. Ella va a crecer y a cometer errores, darte tristezas, será impredescible y algo grosera a veces, inclusive puede que se vaya de casa, pero tú no debes darle ni el motivo más pequeño para que dude de tu amor. Ella debe saber que tú la amas tal y como es, y que en casa de sus padres siempre la perdonarán y la entenderán. No sientas vergüenza de decirle eso muchas veces. Sencillamente mírala a los ojos y dile “Yo te amo”:

2. Depende de ti qué tipo de hombre le gustará.

De tu relación con tu hija depende la elección que ella haga a la hora de buscar a su esposo. Si tú eres un buen padre, ella buscará a un hombre que se parezca a tí, pero si no lo eres, para ella será muy dificil casarse (si así lo desea) o encontrar a un compañero para su vida. En las familias en donde todo va como debería no es raro escuchar que las niñas pequeñas digan “cuando crezca me casaré con mi papá”, eso es una buena señal de que estás haciendo lo correcto.

3. Escucha tú también la música que ella escucha..

Cuando una niña se convierte en adolescente el gusto por la música moderna aparece, y lo más probable es que no sea la que más te guste, pero intenta entender que eso le gusta. Escucha las canciones con ella, ve con ella a los conciertos para que tengas de qué hablarle. Cuando vayas con tu hija en el automóvil no cambies la música que ella eligió. Al fin de cuentas recuerda que el tiempo en que será tu copiloto se acabará pronto, pero los malos recuerdos en algunos casos duran para siempre.

4. Ella observa cómo tratas a su mamá.

Este quizá es el consejo más importante de la lista. Puedes seguir sólo este consejo y el éxito en la relación con tus hijas estará prácticamente garantizado. Es muy sencillo: no dejes de demostrarle a tus hijos (e hijas) que amas a su mamá y su matrimonio es importante para tí. Aunque es necesario ser parte activa de la vida de los hijos, no olvides nunca tu vida personal, busca el tiempo para ir con tu esposa al teatro, a un buen restaurante, invéntate viajes cortos sin los niños. Muéstrale a los niños que tu esposa es una prioridad en tu vida, incluso aún más importante que ellos. Eso no sólo es muy saludable para mantener tu matrimonio vivo, sino que además ayuda a formar una idea correcta de las relaciones de pareja en tus hijos.

5. No te alejes de tu hija cuando se convierta en adolescente.

De los 11 a los 15 años empieza la edad complicada cuando el cuerpo de tu hija cambiará (no será tan bonita como siempre) y seguramente también se vuelva algo desobediente y menos delicada. No te alejes de ella en ese periodo complicado, mantén un vínculo emocional. Está siempre al tanto de sus problemas, sus intereses, sus pasatiempos, incluso de sus novios y así sucesívamente para que ella pueda consultarte en caso de necesitar ayuda. No te burles de ella si usó tu rasuradora para afeitarse las piernas. Siempre debes tratarla con amor y comprensión sin importar si tiene 5, 15 o 45 años.

6. Practíca algun deporte con ella. Eso fortalecerá su carácter

Para que esa niña se convierta en una mujer fuerte y sana debe gustarle la actividad física y en lo posible el deporte; tú puedes ayudarle con eso haciéndo deporte con ella, saliendo a trotar por las mañanas o paseando juntos en bicicleta. Enséñale a hacer flexiones de pecho, practíca deportes al aire libre. Las niñas no deben ser débiles. Ser hábil en los deportes le dará fortaleza mental y solidez a su carácter. Hoy por hoy ser femenina no sólo es andar con vestiditos y moños, también se trata de ser fuerte de cuerpo y alma.

7. Inventa pequeñas celebraciones con frecuencia.

La niñez debe quedar marcada en la memoria de tu hija con recuerdos felices. Y una manera muy útil y divertida para generar esos recuerdos son las pequeñas celebraciones y eventos; por ejemplo puedes celebrar su cumpleaños con algo más que sentarse a la mesa a comer pastel, puedes organizar un viaje corto de 3 o 4 días. Permítele que haga una lista de los lugares que quisiera visitar, luego conversa al respecto con ella y elijan juntos un lugar que esté bien para ambos. Confíale la tarea de planear ella misma la ruta y hacer la lista de lo que deben llevar. Durante el paseo invítala a que lleve un diario o bitácora. No olvides la cámara para después hacer juntos un album.

El fin de semana dedícale un tiempo a ver con ella peliculas interesantes para luego discutir el punto de vista de cada uno; también puedes organizar un desayuno especial el domingo, incluso no está de más crear la tradición de -por ejemplo- beber juntos chocolate en un lugar que les guste a ambos. Durante el fin de semana puedes irte de paseo a los lugares interesantes que hay en tu ciudad. Olvídate de la pereza y piensa en qué hacer con tu hija, tómate fotos con ella cuando estén juntos (al menos un par). Llena su memoria con emociones y recuerdos vividos junto a su papá.

8. Enséñale que en la vida es más importante dar que recibir.

Hay algo increible que sucede cuando los niños entienden que el Universo no gira al rededor de ellos. No sólo ellos necesitan ayuda, y alguien más puede querer el último pedazo de pastel. Explícale que la vida será mejor si ayudamos a las demás personas, y que no debemos pensar sólo en nosotros mísmos; que es mejor ser el último de la fila en vez de empujar a los demás para pasar de primeros. Cuando no tienes la razón es necesario aceptarlo con sinceridad.

9. Está ahí en los momentos más importantes de su vida.

Todos sabemos que la mayoría de los padres trabajan, están ocupados con su carrera y casi no tienen tiempo libre, pero aún asi intenta no perderte los momentos importantes en la vida de tu hija, por ejemplo una presentación musical en su escuela, un evento deportivo, o una exposición de sus obras de arte. No te canses de elogíarla sin importar el resultado, incluso si ese dia te invitan a ver el fútbol tienes que tener presentes tus prioridades: los partidos de futbol se repiten por televisión, pero la infancia de tus hijas no, y cuando acaba, no regresa.

10. Siempre que estés en casa, apaga tu teléfono

Un gran error de muchos padres es que al llegar a casa siguen estando ausentes. No se despegan de su teléfono móvil, responden correos electrónicos, escriben en twitter, ojéan páginas de facebook, etc; y durante ese tiempo la pequeña hija espera el momento en el que su papá le regale algo de su atención. Apaga el teléfono tan pronto como llegas a la puerta de tu casa, dale tu atención a la que te esperó todo el día, juega con ella, léele un libro o sencillamente abrázala y habla con ella. Recuerda que muy pronto a ella le interesarán otras cosas y no querrá estar en casa, donde nadie le presta atención.

11. Aprende a hacer trenzitas.

Aunque muchos piensan que hacer trenzitas y peinados es algo de mujeres, un buen papá debe saber hacerlo por si acaso. Imagína que te vas con tu hija de vacaciones y nadie más puede ayudarla con eso. Además, psicólogos expertos opinan que el papá debe no solo saber hacer peinados sino pintarle las uñas a la hija, si es necesario. Eso le mostrará que los hombres podemos no solo ser fuertes, sino tiernos también.

12. Ve sólo con tu hija a alguna parte.

Al menos un par de veces al año invítala a una “cita“ sin mamá u otros miembros de la familia. Vayan juntos al cine, al teatro o a un restaurante. Este tipo de encuentros le mostrarán cómo debe comportarse un hombre con una mujer. Ábrele la puerta del automóvil, ayúdale a quitarse y ponerse su abrigo, dile cosas bonitas, hazle bromas, permítele elegir el restaurante, y paga la cuenta. Permítele que se sienta ”la belleza del año“. De seguro que eso no te arruinará. Piensa en ideas de dónde y cómo pasar algunas horas con tu hija: puede ser ir juntos al parque en bicicleta, o a la librería. Lo importante es que sea algo planeado con anticipación, como una verdadera cita.

13. Explícale que un cuerpo atractivo no lo es todo

Los psicólogos piensan que es el padre quien debe explicar a su hija que la belleza interior es mucho más importante que la exterior, y que precísamente lo que hay en el interior de una chica, su carácter, su cordialidad y su autoestíma son las herramientas que le permitirán encontrar el camino correcto en la vida. Criar a una hija en el mundo moderno lleno de estándares de glamur y belleza no es facil, pero puedes explicarle que no es necesario (y al contrario puede ser inconveniente) desnudar cada parte de su cuerpo.

14. Que no se te pase su infancia en un abrir y cerrar de ojos.

La vida no “pasa”, sino que corre a gran velocidad. Hay una persona que te necesita y te llama papá. Disfruta de ser padre, y no dejes que la infancia de tus hijos pase tan rapido que no alcances ni a parpadear.

15. No tengas miedo de pedirle perdon a tus hijas.

Muchos papás hacen todo lo humanamente posible por sus hijos, pero no son ángeles. Hay padres que pronuncian palabras injustas y no cumplen sus promesas. No sientas vergüenza de pedir perdon a tu hija si no tienes razón. Eso no va a derrumbar tu autoridad. Si no sabes pedir perdon, aprende antes de que sea demasiado tarde. Lo que digas debe salir de tu corazón, sólo así llegarán al de tu hija y te perdonará.

Tu vida tiene derecho a hacer borrón y cuenta nueva

En un vaso lleno ya no cabe agua. Este es uno de los principios fundamentales de cualquier tipo de cambio. Es imposible cambiar drásticamente tu vida y reescribir tu historia si no dedicas un tiempo para hacer limpieza en la maleta de tu experiencia acumulada.

Tu rompecabezas de la vida siempre se juntará en la misma imagen si utilizas los mismos elementos, no importa cuántas veces revuelvas las piezas.

Debes empezar la renovación consciente de tu vida con un total reinicio. No con la búsqueda de nuevos objetivos, no con las ideas de lo que vayas a ser dentro de cinco años, no preguntándote acerca de tu misión y objetivo en esta vida. Porque todos estos procesos te enredarían con tus ideas antiguas que, además, consumen mucha energía.

Debes empezar botando toda la basura de tu vida: a nivel físico, energético y mental.

La acumulación descontrolada del pasado lleva a las siguientes dos cosas:

1. Recreación infinita de los patrones de tu pasado. La vida empieza a parecer un déjà vu.

2. Desaceleración del ritmo de tu vida, cuando miras a aquellas personas que logran hacer tres veces más que tú y no entiendes cómo es que tienen tiempo para hacerlo. El éxito en la vida y la realización en todos los campos únicamente es posible a alta velocidad.

Tiene caso realizar una gran limpieza en tres dimensiones: el pasado, el presente y, no te sorprendas, el futuro. Sí, en tu futuro ya hay montones de basura en forma de tus suposiciones acerca de cómo será; por lo tanto, también necesita una limpieza a fondo.

Propongo empezar con el presente. Es la dimensión más concreta porque está situada aquí y ahora. Deshacerse completamente del tiradero que está en tu interior y en tu entorno, te otorgará muchas fuerzas y energías frescas, lo cual vas a necesitar más adelante.

Lo principal es quitar de tu lista de tareas los asuntos colgados en el aire

Quiero destacar que no te invito a pulir tu presente tal cual una Cenicienta (aunque también sería muy útil), para empezar, tienes que ordenar tus asuntos y cerrar las tareas pendientes desde hace tiempo. Si no las puedes realizar, cancélalas. Debes eliminar de tu lista de espera o reiniciar todas las tareas que se encuentran ahí durante unas semanas. Esto te dará una enorme fuente de energía nueva.

Ahora te lo explicaré con más detalle. Estas son las cosas que harán en los próximos días aquellas personas que quieren formar una nueva imagen de su experiencia:

1. Desecha la basura

Bota toda la basura. Para empezar, de tu casa. Tira, regala, dona las cosas que no necesitas. Pero no guardando las cosas en una caja y pensando regalarlas algún día. Realmente hazlo. No dejes nada en tu lista de espera.

¿Qué significa la basura?

Es todo aquello que no necesitas. O mejor dicho, aquello que no has usado en el último año, debe ser tirado-regalado-donado-desechado:

— La ropa que no te pones.
— La mayor parte de baratijas, menos aquellas que realmente crean comodidad en tu casa (créeme, es una parte muy pequeña).
— Platos que no sirven, aparatos electrónicos descompuestos.

Cuanto más cosas encuentres, mejor para ti. Entiende que cada cosa, literalmente, cada cosa es parte de tu energía. Míralas fríamente y únicamente lleva a tu nueva experiencia aquellos objetos que realmente necesites o que te alegren. Abarca esta tarea con la siguiente pregunta: «¿Quiero dejar esta energía o liberar lugar para una nueva?»

A un vaso lleno no se le puede echar más agua.

Tú mismo vacías tu vaso. La cantidad que vacíes, es la misma que verterás. Si te da lástima tirar agua, no te sorprendas del por qué no llegan cambios a tu vida: simplemente no hay lugar para ellos.

Total, la limpieza general de tu casa es un juego llamado «¿Qué tanto estoy dispuesto a abrirme para tener nuevas experiencias?»

De acuerdo a la cantidad de cosas que deseches, sabrás si estás preparado o no para algo así.

Por cierto, esto aplica para todos tus espacios incluyendo tu oficina, el jardín de tu casa, tu auto, un avión privado o lo que tengas. Sorprende a tus colegas: limpia a fondo tu escritorio, empieza el proceso de renovación.

2. Borra archivos

Tirar la basura no es nada. Porque también llegó la hora de borrar archivos. ¿Cuánto tiempo gastas en tu computadora o en la red? También es tu espacio, no importa que sea virtual, por lo tanto, también es parte de tu energía.

Estamos acostumbrados a almacenar todo en la computadora. ¿Para qué borrar? Si todo cabe en el disco duro.

El principio que se aplica aquí es el mismo: limpiamos, por lo tanto liberamos energía. Deja únicamente aquello que te gusta o que representa algún valor emocional para ti. ¿Para qué almacenar una película que ni siquiera te gustó? ¿Para qué tener archivos viejos inútiles? Todas esas cosas son parte de ti, algo que estás cargando contigo. Cuanto más peso lleves, menor es tu velocidad. ¿Quieres ralentizar tu vida? o liberar espacio para algo nuevo.

No solamente tu computadora personal requiere una limpieza, sino también tu computadora del trabajo y todas tus cuentas: de redes sociales, blogs, sitios web, etc.

3. Ordena la casa, asigna cierto lugar a las cosas, sistematiza los archivos.

Nunca he sido partidaria de una limpieza severa, incluso durante mucho tiempo apoyé un desorden creativo teniendo como pretexto mi amor por el arte.

Ahora te diré lo siguiente: un orden armonioso (no fanático, sino sistematizado cuando cada cosa tiene su lugar), es una garantía de la eficiencia, especialmente si ya llegó la hora de acelerar el paso. No podrás cambiar de velocidad si tu escritorio o tu casa son todo un caos.

4. Filtra la información entrante.

La limpieza y el orden también se necesitan para la información que recibes. Toda la información es un alimento para tu mente, y de su calidad depende el funcionamiento de tu cerebro. ¿Has escuchado hablar de una intoxicación de información? Es un mal del que padecen muchas personas. Leen todo en la red caóticamente, comparten sin parar las frases de grandes personajes históricos atrofiando de esta manera la capacidad de escuchar la voz de su alma.

La información tiende a acumularse, no se retira de nuestro subconsciente, por lo tanto hay que filtrarla bien. Y dejar entrar solo aquello que represente algún valor, aplicar nuevos conocimientos en tu vida: entonces es cuando la información nos enseña y nos desarrolla, de lo contrario, crea un ruido informacional poderoso. Esto nos impide escuchar la voz de nuestras almas.

Por lo tanto, hoy mismo te invito a hacer lo siguiente:

1. Limpia tu lista de amigos.

Elimina a aquellas personas que no te inspiran o cuya filosofía es diferente a la tuya.

2. Limpia la lista de publicaciones que ves.

Elimina u oculta a aquellas personas cuyas noticias te molestan. Especialmente a aquellas que publican los eventos negativos que pasan en el mundo.

3. Determina el conjunto de blogs o páginas web que vas a leer.

Mi principio fundamental para determinar el valor de un recurso es qué tanto repercute en mí lo que acabo de leer. Cuando lees una nota y sientes algo en tu interior, quiere decir que es la página correcta para ti.

Nunca agregues a las personas solamente porque te agregan a ti. El hecho de que te hayan agregado no quiere decir que estás obligado a leer su blog. ¡No!, solamente selecciona aquellas páginas que te entretienen. De vez en cuando debes actualizar tu conjunto de páginas, eliminando y agregando páginas nuevas.

5. Termina de despejar tus asuntos pendientes o cancélalos.

Es importante terminar todas las tareas de la lista de espera: moverlas al estado de «en proceso» y realmente hacer algo para completarlas, o cancelarlas. Es mejor decidir en esta etapa que es hora de cerrar una tarea y no volverla a hacer, que arrastrarla contigo para siempre. Debes sentir en tu interior que todos tus pendientes están terminados, que los demás ya están en marcha y que no tienes tareas «colgadas». Es el primer paso para abordar la pregunta «¿Qué es lo que quiero de esta vida?» y seguir adelante hacia los cambios conscientes.

Para terminar. El proceso de la limpieza general consiste en dos puntos clave: desechar la basura en todos los niveles y organizar tus asuntos incluyendo la corriente informativa entrante.

Ajusta tus canales de tal manera que únicamente recibas información de calidad y útil en dosis moderadas, y verás cómo cambiará tu mundo.
Solamente puedes crearte desde el principio cuando te das cuenta de que tu experiencia antigua no podrá ayudarte.

¡Y ahora, a limpiar!