Todas las entradas de: Facundo

15 Magestuosos Caballos que te dejarán sin aliento

Un caballo es sinónimo de poder infinito, gracia, fuerza y gran belleza.
Hoy te traemos las 15 razas de caballos más bellas y que son el retrato mismo del brío y la libertad.

 

18605-R3L8T8D-1000-0Caballo Akhal-Teke

18655-R3L8T8D-1000-0_11e180_a2b2fad1_origCaballo Appaloosa

18705-R3L8T8D-1000-4da5dbfc-6c56-4204-88bd-d703fa26429fCaballo frisón.

18755-R3L8T8D-1000-68106357Caballo Trotador de Orlov

18805-R3L8T8D-1000-76Caballos Trakehner

18905-R3L8T8D-1000-929Caballo gitano

18955-R3L8T8D-1000-958281Caballo Pinto

19105-R3L8T8D-1000-black-Arabian-horse-hd-wallpapers-best-background-imagesCaballo árabe pura sangre

19155-R3L8T8D-1000-bounty-tinker11Caballo Tinker

19205-R3L8T8D-1000-GypsylookinggoodCaballo Shire

19255-R3L8T8D-1000-haflingery-klacze-zima-snieg-galop-goryCaballos Haflinger o Avelignese

19305-R3L8T8D-1000-knabstrupper_tableau71063-4Caballo Knabstrupper.

19355-R3L8T8D-1000-Mate1Caballos Rocky Mountain

19455-R3L8T8D-1000-mg_33274Caballo Fiordo Noruego

19955-R3L8T8D-1000-Springshow200443cropsmallCaballo percherón

18 reglas del Dalai Lama para vivir en armonía

  1. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros involucran un gran riesgo.
  2. Cuando pierdas, no pierdas la lección
  3. Sigue las tres “R”:
    – Respeto por ti mismo.
    – Respeto por los demás.
    – Responsabilidad por todas tus acciones.
  4. Recuerda que el no obtener lo que quieres, es a veces un maravilloso golpe de suerte.
  5. Aprende las reglas, de manera que sepas cómo romperlas apropiadamente.
  6. No permitas que una pequeña disputa dañe una gran amistad.
  7. Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma inmediatamente las acciones para corregirlo.
  8. Pasa algún tiempo solo cada día.
  9. Abre tus brazos para cambiar, pero no dejes ir tus valores.
  10. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta.
  11. Vive una vida buena y honorable. Entonces, cuando envejezcas y mires atrás, serás capaz de disfrutarla una segunda vez.
  12. Una atmósfera de amor en tu hogar es la el cimiento para tu vida.
  13. En los desacuerdos con los que amas, trata solamente con la situación actual. No traigas el pasado.
  14. Comparte tu conocimiento. Es una manera de alcanzar la inmortalidad.
  15. Sé gentil con la Tierra.
  16. Una vez al año, ve a algún lugar en el que no hayas estado antes.
  17. Recuerda que la mejor relación es aquella en la que tu amor por el otro excede tu necesidad de el otro.
  18. Juzga tu éxito por aquello a lo que tuviste que renunciar para alcanzarlo.

Estas son las cosas que debe saber cada papá de una niña

Para aquellos que quieren una buena relación con sus hijas (e hijos).

Las palabras que escucho con mayor frecuencia de personas que se enteran que tengo cuatro hijas son:
“¿Cuatro hijas? ¡Que mala suerte has tenido! ¡Piensa en qué vas a hacer cuando sean adolescentes!”.
Para ser sincero siento algo de lástima por esas personas. Y es que tener cuatro hijas es en realidad tener una gran riqueza bajo tu techo.

Cada día nos decimos el uno al otro “Te amo más que ayer”
— y criar a mis hijas es un motivo de alegría, no un estorbo.
Hace once años que soy padre y durante este tiempo he entendido muchas cosas, que he podido expresar en 15 puntos”
— Así comienza el articulo de Justin Ricklefs. Este amoroso padre entiende que para construir una buena relación con sus hijas es necesario entenderlas y ser su amigo. Esta lista te ayudará a lograrlo:

1. Ella necesita tu amor.

Aprende a mostrarle tu amor a tu hija. Ella necesita tu amor mucho más que de tu dinero o de tus regalos que nunca podrán arreglar los problemas de comunicación. Nadie en el mundo puede despertar un sentimiento de seguridad y protección como un padre amoroso. Ella va a crecer y a cometer errores, darte tristezas, será impredescible y algo grosera a veces, inclusive puede que se vaya de casa, pero tú no debes darle ni el motivo más pequeño para que dude de tu amor. Ella debe saber que tú la amas tal y como es, y que en casa de sus padres siempre la perdonarán y la entenderán. No sientas vergüenza de decirle eso muchas veces. Sencillamente mírala a los ojos y dile “Yo te amo”:

2. Depende de ti qué tipo de hombre le gustará.

De tu relación con tu hija depende la elección que ella haga a la hora de buscar a su esposo. Si tú eres un buen padre, ella buscará a un hombre que se parezca a tí, pero si no lo eres, para ella será muy dificil casarse (si así lo desea) o encontrar a un compañero para su vida. En las familias en donde todo va como debería no es raro escuchar que las niñas pequeñas digan “cuando crezca me casaré con mi papá”, eso es una buena señal de que estás haciendo lo correcto.

3. Escucha tú también la música que ella escucha..

Cuando una niña se convierte en adolescente el gusto por la música moderna aparece, y lo más probable es que no sea la que más te guste, pero intenta entender que eso le gusta. Escucha las canciones con ella, ve con ella a los conciertos para que tengas de qué hablarle. Cuando vayas con tu hija en el automóvil no cambies la música que ella eligió. Al fin de cuentas recuerda que el tiempo en que será tu copiloto se acabará pronto, pero los malos recuerdos en algunos casos duran para siempre.

4. Ella observa cómo tratas a su mamá.

Este quizá es el consejo más importante de la lista. Puedes seguir sólo este consejo y el éxito en la relación con tus hijas estará prácticamente garantizado. Es muy sencillo: no dejes de demostrarle a tus hijos (e hijas) que amas a su mamá y su matrimonio es importante para tí. Aunque es necesario ser parte activa de la vida de los hijos, no olvides nunca tu vida personal, busca el tiempo para ir con tu esposa al teatro, a un buen restaurante, invéntate viajes cortos sin los niños. Muéstrale a los niños que tu esposa es una prioridad en tu vida, incluso aún más importante que ellos. Eso no sólo es muy saludable para mantener tu matrimonio vivo, sino que además ayuda a formar una idea correcta de las relaciones de pareja en tus hijos.

5. No te alejes de tu hija cuando se convierta en adolescente.

De los 11 a los 15 años empieza la edad complicada cuando el cuerpo de tu hija cambiará (no será tan bonita como siempre) y seguramente también se vuelva algo desobediente y menos delicada. No te alejes de ella en ese periodo complicado, mantén un vínculo emocional. Está siempre al tanto de sus problemas, sus intereses, sus pasatiempos, incluso de sus novios y así sucesívamente para que ella pueda consultarte en caso de necesitar ayuda. No te burles de ella si usó tu rasuradora para afeitarse las piernas. Siempre debes tratarla con amor y comprensión sin importar si tiene 5, 15 o 45 años.

6. Practíca algun deporte con ella. Eso fortalecerá su carácter

Para que esa niña se convierta en una mujer fuerte y sana debe gustarle la actividad física y en lo posible el deporte; tú puedes ayudarle con eso haciéndo deporte con ella, saliendo a trotar por las mañanas o paseando juntos en bicicleta. Enséñale a hacer flexiones de pecho, practíca deportes al aire libre. Las niñas no deben ser débiles. Ser hábil en los deportes le dará fortaleza mental y solidez a su carácter. Hoy por hoy ser femenina no sólo es andar con vestiditos y moños, también se trata de ser fuerte de cuerpo y alma.

7. Inventa pequeñas celebraciones con frecuencia.

La niñez debe quedar marcada en la memoria de tu hija con recuerdos felices. Y una manera muy útil y divertida para generar esos recuerdos son las pequeñas celebraciones y eventos; por ejemplo puedes celebrar su cumpleaños con algo más que sentarse a la mesa a comer pastel, puedes organizar un viaje corto de 3 o 4 días. Permítele que haga una lista de los lugares que quisiera visitar, luego conversa al respecto con ella y elijan juntos un lugar que esté bien para ambos. Confíale la tarea de planear ella misma la ruta y hacer la lista de lo que deben llevar. Durante el paseo invítala a que lleve un diario o bitácora. No olvides la cámara para después hacer juntos un album.

El fin de semana dedícale un tiempo a ver con ella peliculas interesantes para luego discutir el punto de vista de cada uno; también puedes organizar un desayuno especial el domingo, incluso no está de más crear la tradición de -por ejemplo- beber juntos chocolate en un lugar que les guste a ambos. Durante el fin de semana puedes irte de paseo a los lugares interesantes que hay en tu ciudad. Olvídate de la pereza y piensa en qué hacer con tu hija, tómate fotos con ella cuando estén juntos (al menos un par). Llena su memoria con emociones y recuerdos vividos junto a su papá.

8. Enséñale que en la vida es más importante dar que recibir.

Hay algo increible que sucede cuando los niños entienden que el Universo no gira al rededor de ellos. No sólo ellos necesitan ayuda, y alguien más puede querer el último pedazo de pastel. Explícale que la vida será mejor si ayudamos a las demás personas, y que no debemos pensar sólo en nosotros mísmos; que es mejor ser el último de la fila en vez de empujar a los demás para pasar de primeros. Cuando no tienes la razón es necesario aceptarlo con sinceridad.

9. Está ahí en los momentos más importantes de su vida.

Todos sabemos que la mayoría de los padres trabajan, están ocupados con su carrera y casi no tienen tiempo libre, pero aún asi intenta no perderte los momentos importantes en la vida de tu hija, por ejemplo una presentación musical en su escuela, un evento deportivo, o una exposición de sus obras de arte. No te canses de elogíarla sin importar el resultado, incluso si ese dia te invitan a ver el fútbol tienes que tener presentes tus prioridades: los partidos de futbol se repiten por televisión, pero la infancia de tus hijas no, y cuando acaba, no regresa.

10. Siempre que estés en casa, apaga tu teléfono

Un gran error de muchos padres es que al llegar a casa siguen estando ausentes. No se despegan de su teléfono móvil, responden correos electrónicos, escriben en twitter, ojéan páginas de facebook, etc; y durante ese tiempo la pequeña hija espera el momento en el que su papá le regale algo de su atención. Apaga el teléfono tan pronto como llegas a la puerta de tu casa, dale tu atención a la que te esperó todo el día, juega con ella, léele un libro o sencillamente abrázala y habla con ella. Recuerda que muy pronto a ella le interesarán otras cosas y no querrá estar en casa, donde nadie le presta atención.

11. Aprende a hacer trenzitas.

Aunque muchos piensan que hacer trenzitas y peinados es algo de mujeres, un buen papá debe saber hacerlo por si acaso. Imagína que te vas con tu hija de vacaciones y nadie más puede ayudarla con eso. Además, psicólogos expertos opinan que el papá debe no solo saber hacer peinados sino pintarle las uñas a la hija, si es necesario. Eso le mostrará que los hombres podemos no solo ser fuertes, sino tiernos también.

12. Ve sólo con tu hija a alguna parte.

Al menos un par de veces al año invítala a una “cita“ sin mamá u otros miembros de la familia. Vayan juntos al cine, al teatro o a un restaurante. Este tipo de encuentros le mostrarán cómo debe comportarse un hombre con una mujer. Ábrele la puerta del automóvil, ayúdale a quitarse y ponerse su abrigo, dile cosas bonitas, hazle bromas, permítele elegir el restaurante, y paga la cuenta. Permítele que se sienta ”la belleza del año“. De seguro que eso no te arruinará. Piensa en ideas de dónde y cómo pasar algunas horas con tu hija: puede ser ir juntos al parque en bicicleta, o a la librería. Lo importante es que sea algo planeado con anticipación, como una verdadera cita.

13. Explícale que un cuerpo atractivo no lo es todo

Los psicólogos piensan que es el padre quien debe explicar a su hija que la belleza interior es mucho más importante que la exterior, y que precísamente lo que hay en el interior de una chica, su carácter, su cordialidad y su autoestíma son las herramientas que le permitirán encontrar el camino correcto en la vida. Criar a una hija en el mundo moderno lleno de estándares de glamur y belleza no es facil, pero puedes explicarle que no es necesario (y al contrario puede ser inconveniente) desnudar cada parte de su cuerpo.

14. Que no se te pase su infancia en un abrir y cerrar de ojos.

La vida no “pasa”, sino que corre a gran velocidad. Hay una persona que te necesita y te llama papá. Disfruta de ser padre, y no dejes que la infancia de tus hijos pase tan rapido que no alcances ni a parpadear.

15. No tengas miedo de pedirle perdon a tus hijas.

Muchos papás hacen todo lo humanamente posible por sus hijos, pero no son ángeles. Hay padres que pronuncian palabras injustas y no cumplen sus promesas. No sientas vergüenza de pedir perdon a tu hija si no tienes razón. Eso no va a derrumbar tu autoridad. Si no sabes pedir perdon, aprende antes de que sea demasiado tarde. Lo que digas debe salir de tu corazón, sólo así llegarán al de tu hija y te perdonará.

Estas son las 10 Cosas que valen la pena hacer antes de las 10 de la mañana

Marco Aurelio dijo un día: “Cuando te despiertes en la mañana, piensa en que una vez más has obtenido el valioso privilegio de estar vivo, respirar, pensar para disfrutar y amar“.

En este artículo hemos reunido una lista de tareas matutinas que le darán un buen inicio a tu día.

Meditar un poco

La meditación o incluso el sencillo ejercicio de inhalar y exhalar profundamente te ayudará a empezar tu día con una sensación de tranquilidad. En vez de estirar la mano y agarrar el teléfono para leer tu correo electrónico, invierte un par de minutos para estar en silencio luego de levantarte.

Durante el día debemos enfrentarnos a un gran numero de tareas difíciles, permítete empezar el día de una forma tranquila. Además, la meditación te ayudará a sintonizarte para estar más concentrado y aprovechar mejor tu energía.

antes-de-las-10

Agradecer

Comienza tu día agradeciendo por lo que tienes. Hacer eso te ayudará a aprender algo muy importante: reconocer y sentirte bien por las pequeñas batallas ganadas durante las 24 horas siguientes. Te hará más resistente a los problemas que se presentan cada día.

Pensar qué vas a hacer durante el día.

Cuanto antes tengas un plan para el resto del día, más pronto empezarás a usar tu tiempo de manera productiva y eficaz. Cuando lo hagas, piensa en apartar un poco de tiempo para resolver los problemas que vayan apareciendo.

Beber un vaso de agua

Tu cuerpo necesita agua después de algunas horas de inactividad parcial, por eso es muy importante que la primera cosa que hagas sea beber un poco de agua. En el libro ”The Body Ecology Diet», la nutricionista Donna Gates propone beber la mitad de la cantidad recomendada de agua al día durante la mañana. Eso limpia el organismo de toxinas, reduce la sensación de hambre y el riesgo de aparición de dolores de cabeza durante el día.

Hacer estiramientos

Son realmente muy pocas las personas que se levantan por la mañana sintiendo que sus músculos y huesos están listos para la acción. La buena noticia es que acostumbrarse a hacer algunos estiramientos no es algo tan difícil, adicionalmente numerosas investigaciones han mostrado que los ejercicios matutinos pueden aumentar la flexibilidad, mejorar la circulación sanguínea y reducir grandemente el estrés. Eso, sin hablar de los cambios positivos en la figura.

Escuchar música.

Empezar tu día escuchando la música que te gusta mejorará tu estado de ánimo, y te llenará de energía para el resto del día.

Tal como lo muestran las investigaciones, la música tiene la capacidad de mejorar la motivación y la productividad así que ¡no dudes en empezar tu día con música!


10musica

Sonreír

Empieza tu día sonriéndote a ti mismo frente al espejo del baño. Aunque parezca algo un poco tonto, eso tiene un efecto positivo en el estado general y el ánimo incluso cuando te sientes triste. Una sonrisa sincera hace que las demás personas se sientan más dispuestas a confiar en ti, por otro lado, las personas realmente exitosas siempre procuran estar de buen humor.

Ordenar un poco luego del día anterior

La vida de muchos de nosotros transcurre rápidamente y casi nunca alcanzamos a hacer todo lo que nos proponemos o queremos en la mañana, a veces dejamos ropa por toda la casa, dejamos los platos en el lavabo y no tiramos la basura, todo eso se acumula día tras día y al fin acaba por estrellarse contra un muro de pereza y negación.

Ahora imagina lo agradable que sería llegar a casa y encontrar todo limpio y ordenado. Eso te da la oportunidad de llegar y simplemente relajarte, disfrutar de tu casa.

Hacer primero lo más difícil

En realidad parecería que es más fácil hacer primero muchas cosas pequeñas y fáciles para después ocuparte de lo más complicado, pero si haces lo contrario verás como todo lo demás será menos estresante, y lo «peor» habrá pasado. Es un método muy efectivo para luchar contra la procastinación.

12 Grandes diferencias entre salir con un niño y salir con un hombre

1. Un hombre admite sus errores. Un niño se excusa por ellos.

2. Un hombre respeta tus tiempos. Un niño deja que sus impulsos lo controlen.

3. Un hombre te escucha y entiende. Un niño solo es capaz de entender su propia perspectiva.

4. Un hombre te respeta no importa en qué circunstancia. Un niño te respeta cuando quiere algo a cambio.

enamo01

5. Un hombre hace lo que sea necesario para proveer. Un niño inventa excusas para justificar que no puede hacerlo.

6. Un hombre se prepara para el futuro. Un niño vive el momento.

7. Un hombre busca ganarse el respeto de tu familia. Un niño busca ganarse la popularidad de la gente que lo rodea.

enamorGif

8. Un hombre posee integridad. Un niño hace promesas que sabe que no puede cumplir.

enamo02

9. Un hombre es capaz de entender y asumir un compromiso. Un niño intentará zafarse si algo se pone difícil.

10. Un hombre respetará siempre a sus propios padres. Un niño los culpará de algunos de sus problemas.

11. Un hombre busca más que sólo belleza. Un niño busca belleza para poder presumir.

12. Un hombre querrá hacerte feliz. Un niño estará pendiente siempre de su propio bienestar.

¿Te atreves a soñar?

sonar
“Desde pequeños todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos. Gracias a la potencia de nuestra imaginación creemos que somos capaces de cualquier cosa.
Sin embargo, según crecemos perdemos esta maravillosa capacidad que luego tanta falta nos hace en la vida a la hora de ser creativos, de innovar, de cambiar nuestras vidas y de transformar nuestras empresas.
Te invitamos a que te atrevas a soñar otra vez, a desafiar tu zona de confort, y a que disfrutes del placer de convertir tus sueños en realidad. ”

¿Te atreves a soñar?

Aprender a decir no

En muchas ocasiones, no sabemos decir que no y sucumbimos ante una petición; es difícil negarse, porque si lo hacemos nos sentimos egoístas y tenemos miedo de que la otra persona se disguste, nos critique y nos dé de lado, pero a veces hay que saber decir no para ganar el respeto de uno mismo y de los que nos rodean.

Es importante entender que la capacidad de decir no está estrechamente relacionada con la autoestima, por lo que las personas que tienen una baja autoestima y poca confianza en sí mismos, se sienten nerviosos por los demás y tienden a aceptar las peticiones.

Tal vez sea debido a unos padres prepotentes, a la educación ofrecida basada en que se debe de ser obediente y servicial, `por lo que su autoestima puede haber llegado a depender de las cosas que haces para otras personas; es un círculo vicioso en el que las personas que te rodean esperan que siempre cumplas sus deseos.

Ser incapaz de decir que no puede hacer que te muestres estresado, irritable y sin energía, por lo cuales necesario que evalúes la situación dos veces antes de aceptar.

decir-no

CONSEJOS PARA DECIR NO

– Utiliza respuestas simples, de forma firme y directa; recuerda que no estás pidiendo permiso para decir que no. No inventes excusas y da tus razones para no aceptar.

– Pìensa en tu tiempo libre, y después de haberlo hecho, sé capaz de decir no con mayor confianza.

– No te comprometas si no puedes, sólo hazlo si estás de acuerdo con la petición, o te sientes capaz de hacerlo; puedes sugerir otras alternativas, pero en ningún caso te comprometas, si no puedes.

– Recuerda siempre que la negativa es independiente del rechazo; si rechazas la petición, no quiere decir que lo hagas con una persona. Hay tanto derecho a decir no, como a pedir el favor.

– No te sientas culpable por decir no a tus hijos, porque ellos deben de oír esa respuesta de vez en cuando para que desarrollen un sentido de auto control y se puedan establecer límites.

– Sé fiel a ti mismo sobre lo que realmente quieres.

Ten en cuenta que la expresión de tus propios deseos requiere un primer lugar; si tratas de complacer siempre a todo el mundo, dejas una puerta abierta a que las personas se aprovechen de ti, aunque a veces deberás de hacer ciertas concesiones y aceptar, no pasa nada por eso.

No es No

“No” es “No”,
y hay una forma de decirlo:
No.

Sin admiración,
ni interrogantes,
ni puntos suspensivos.

“No”
se dice de una sola manera.
Es corto, rápido,
monocorde,
sobrio y escueto.

No.
Se dice de una sola vez.

No.
Con la misma entonación.

No.
Como un disco rayado.

No.
Un “No” que necesita
de una larga caminata o
una reflexión en el jardín,
no es “No”.

Un “No” que necesita
justificaciones y explicaciones,
no es “No”.

“No”
tiene la brevedad de un segundo.

Es un “No” para el otro,
porque ya lo fue para uno mismo.

“No” no deja puertas abiertas,
ni entrampa con esperanzas,
ni puede dejar de ser “No”,
aunque el otro y el mundo
se pongan de cabeza.

“No” es el último acto de dignidad.

“No” es el fin de un libro sin más
capítulos ni segundas partes.

“No”
no se dice por carta,
ni se dice con silencios,
ni en voz baja,
ni gritando,
ni con la cabeza gacha,
ni mirando hacia otro lado,
ni con símbolos devueltos,
ni con pena y mucho menos
con satisfacción.

“No” es “No” porque no.

Cuando el “No” es “No”,
se puede mirar a los ojos, y el “No”
se descolgará naturalmente de
los labios.

La voz del “No” no es trémula,
ni vacilante,
ni agresiva, y no deja
duda alguna.

Ese “No” no es
una negación del pasado:
es una corrección al futuro.
 

Y solo quien sabe decir “No”
puede decir “Si”.

Hugo Filkenstein

Como dar un giro a tu vida

Tu vida tiene derecho a hacer borrón y cuenta nueva

En un vaso lleno ya no cabe agua. Este es uno de los principios fundamentales de cualquier tipo de cambio. Es imposible cambiar drásticamente tu vida y reescribir tu historia si no dedicas un tiempo para hacer limpieza en la maleta de tu experiencia acumulada.

Tu rompecabezas de la vida siempre se juntará en la misma imagen si utilizas los mismos elementos, no importa cuántas veces revuelvas las piezas.

Debes empezar la renovación consciente de tu vida con un total reinicio. No con la búsqueda de nuevos objetivos, no con las ideas de lo que vayas a ser dentro de cinco años, no preguntándote acerca de tu misión y objetivo en esta vida. Porque todos estos procesos te enredarían con tus ideas antiguas que, además, consumen mucha energía.

Debes empezar botando toda la basura de tu vida: a nivel físico, energético y mental.

La acumulación descontrolada del pasado lleva a las siguientes dos cosas:

  1. Recreación infinita de los patrones de tu pasado. La vida empieza a parecer un déjà vu.
  1. Desaceleración del ritmo de tu vida, cuando miras a aquellas personas que logran hacer tres veces más que tú y no entiendes cómo es que tienen tiempo para hacerlo. El éxito en la vida y la realización en todos los campos únicamente es posible a alta velocidad.

Tiene caso realizar una gran limpieza en tres dimensiones: el pasado, el presente y, no te sorprendas, el futuro. Sí, en tu futuro ya hay montones de basura en forma de tus suposiciones acerca de cómo será; por lo tanto, también necesita una limpieza a fondo.

Propongo empezar con el presente. Es la dimensión más concreta porque está situada aquí y ahora. Deshacerse completamente del tiradero que está en tu interior y en tu entorno, te otorgará muchas fuerzas y energías frescas, lo cual vas a necesitar más adelante.

mente

Lo principal es quitar de tu lista de tareas los asuntos colgados en el aire

Quiero destacar que no te invito a pulir tu presente tal cual una Cenicienta (aunque también sería muy útil), para empezar, tienes que ordenar tus asuntos y cerrar las tareas pendientes desde hace tiempo. Si no las puedes realizar, cancélalas. Debes eliminar de tu lista de espera o reiniciar todas las tareas que se encuentran ahí durante unas semanas. Esto te dará una enorme fuente de energía nueva.

Ahora te lo explicaré con más detalle. Estas son las cosas que harán en los próximos días aquellas personas que quieren formar una nueva imagen de su experiencia:

1. Desecha la basura

Bota toda la basura. Para empezar, de tu casa. Tira, regala, dona las cosas que no necesitas. Pero no guardando las cosas en una caja y pensando regalarlas algún día. Realmente hazlo. No dejes nada en tu lista de espera.

¿Qué significa la basura?

Es todo aquello que no necesitas. O mejor dicho, aquello que no has usado en el último año, debe ser tirado-regalado-donado-desechado:

— La ropa que no te pones.
— La mayor parte de baratijas, menos aquellas que realmente crean comodidad en tu casa (créeme, es una parte muy pequeña).
— Platos que no sirven, aparatos electrónicos descompuestos.

Cuanto más cosas encuentres, mejor para ti. Entiende que cada cosa, literalmente, cada cosa es parte de tu energía. Míralas fríamente y únicamente lleva a tu nueva experiencia aquellos objetos que realmente necesites o que te alegren. Abarca esta tarea con la siguiente pregunta: «¿Quiero dejar esta energía o liberar lugar para una nueva?»

A un vaso lleno no se le puede echar más agua.

Tú mismo vacías tu vaso. La cantidad que vacíes, es la misma que verterás. Si te da lástima tirar agua, no te sorprendas del por qué no llegan cambios a tu vida: simplemente no hay lugar para ellos.

Total, la limpieza general de tu casa es un juego llamado «¿Qué tanto estoy dispuesto a abrirme para tener nuevas experiencias?»

De acuerdo a la cantidad de cosas que deseches, sabrás si estás preparado o no para algo así.

Por cierto, esto aplica para todos tus espacios incluyendo tu oficina, el jardín de tu casa, tu auto, un avión privado o lo que tengas. Sorprende a tus colegas: limpia a fondo tu escritorio, empieza el proceso de renovación.

2. Borra archivos

Tirar la basura no es nada. Porque también llegó la hora de borrar archivos. ¿Cuánto tiempo gastas en tu computadora o en la red? También es tu espacio, no importa que sea virtual, por lo tanto, también es parte de tu energía.

Estamos acostumbrados a almacenar todo en la computadora. ¿Para qué borrar? Si todo cabe en el disco duro.

El principio que se aplica aquí es el mismo: limpiamos, por lo tanto liberamos energía. Deja únicamente aquello que te gusta o que representa algún valor emocional para ti. ¿Para qué almacenar una película que ni siquiera te gustó? ¿Para qué tener archivos viejos inútiles? Todas esas cosas son parte de ti, algo que estás cargando contigo. Cuanto más peso lleves, menor es tu velocidad. ¿Quieres ralentizar tu vida? o liberar espacio para algo nuevo.

No solamente tu computadora personal requiere una limpieza, sino también tu computadora del trabajo y todas tus cuentas: de redes sociales, blogs, sitios web, etc.

3. Ordena la casa, asigna cierto lugar a las cosas, sistematiza los archivos.

Nunca he sido partidaria de una limpieza severa, incluso durante mucho tiempo apoyé un desorden creativo teniendo como pretexto mi amor por el arte.

Ahora te diré lo siguiente: un orden armonioso (no fanático, sino sistematizado cuando cada cosa tiene su lugar), es una garantía de la eficiencia, especialmente si ya llegó la hora de acelerar el paso. No podrás cambiar de velocidad si tu escritorio o tu casa son todo un caos.

basura

La limpieza y el orden también se necesitan para la información que recibes. Toda la información es un alimento para tu mente, y de su calidad depende el funcionamiento de tu cerebro. ¿Has escuchado hablar de una intoxicación de información? Es un mal del que padecen muchas personas. Leen todo en la red caóticamente, comparten sin parar las frases de grandes personajes históricos atrofiando de esta manera la capacidad de escuchar la voz de su alma.

La información tiende a acumularse, no se retira de nuestro subconsciente, por lo tanto hay que filtrarla bien. Y dejar entrar solo aquello que represente algún valor, aplicar nuevos conocimientos en tu vida: entonces es cuando la información nos enseña y nos desarrolla, de lo contrario, crea un ruido informacional poderoso. Esto nos impide escuchar la voz de nuestras almas.

Por lo tanto, hoy mismo te invito a hacer lo siguiente:

  1. Limpia tu lista de amigos.

Elimina a aquellas personas que no te inspiran o cuya filosofía es diferente a la tuya.

  1. Limpia la lista de publicaciones que ves.

Elimina u oculta a aquellas personas cuyas noticias te molestan. Especialmente a aquellas que publican los eventos negativos que pasan en el mundo.

  1. Determina el conjunto de blogs o páginas web que vas a leer.

Mi principio fundamental para determinar el valor de un recurso es qué tanto repercute en mí lo que acabo de leer. Cuando lees una nota y sientes algo en tu interior, quiere decir que es la página correcta para ti.

Nunca agregues a las personas solamente porque te agregan a ti. El hecho de que te hayan agregado no quiere decir que estás obligado a leer su blog. ¡No!, solamente selecciona aquellas páginas que te entretienen. De vez en cuando debes actualizar tu conjunto de páginas, eliminando y agregando páginas nuevas.

5. Termina de despejar tus asuntos pendientes o cancélalos.

Es importante terminar todas las tareas de la lista de espera: moverlas al estado de «en proceso» y realmente hacer algo para completarlas, o cancelarlas. Es mejor decidir en esta etapa que es hora de cerrar una tarea y no volverla a hacer, que arrastrarla contigo para siempre. Debes sentir en tu interior que todos tus pendientes están terminados, que los demás ya están en marcha y que no tienes tareas «colgadas». Es el primer paso para abordar la pregunta «¿Qué es lo que quiero de esta vida?» y seguir adelante hacia los cambios conscientes.

Para terminar. El proceso de la limpieza general consiste en dos puntos clave: desechar la basura en todos los niveles y organizar tus asuntos incluyendo la corriente informativa entrante.

Ajusta tus canales de tal manera que únicamente recibas información de calidad y útil en dosis moderadas, y verás cómo cambiará tu mundo.
Solamente puedes crearte desde el principio cuando te das cuenta de que tu experiencia antigua no podrá ayudarte.

¡Y ahora, a limpiar!