El budismo enseña que todos podemos alcanzar la iluminación. El lingüista Patrick Lafcadio Hearn lo comprobó aún a finales del siglo XIX. Viajaba por Japón y reunía las frases de sabiduría budista que la gente aplicaba en la vida. En estas frases se refleja la influencia de la filosofía en el pensamiento, el habla y el estilo de vida de las personas.

A todos aquellos que quieran alcanzar el zen, Sonrie Para Vivir Mejor les recomienda leer estas frases.

1. El infierno y el paraíso solo existen en los corazones de las personas.
2. Incluso un hombre sencillo, al obtener conocimiento, se convierte en Buda.
3. Cualquier deseo fuerte implica dolor.
4. Hay que salir de la casa para oír la enseñanza del Buda o el goteo de la lluvia sobre un techo de paja.
5. El secreto de la felicidad está en aprender a dejar ir.
6. Tanto una sombra como ondulaciones en la superficie del agua surgen debido a las conexiones kármicas de las vidas pasadas.
7. Causa y efecto son como una rueda.
8. El encuentro solo es el inicio de la separación.
9. Cualquier cosa solo es un sueño.
10. Un sacerdote que predica una doctrina obscena, renacerá en forma de moho.
11. La flor regresa a sus raíces.
12. Incluso si extingues la flama, la mecha persiste.
13. Incluso un gusano de una pulgada posee un alma de media pulgada.
14. Incluso en el infierno encontrarte con viejos conocidos te alegra.
15. Las buenas acciones no salen del hogar; las malas, viajan mil ri. (Nota: un ri equivale a cerca de 4 km).
16. Solo el demonio de corazón tortura el cuerpo.
17. Sé maestro de tu corazón, no dejes que el corazón se convierta en tu maestro.
18. La boca es la puerta de gala de todas las desgracias.
19. Si no siembras semillas, no crecerá nada.
20. En el Camino de la Muerte no existen reyes.
21. El Viento de la Impermanencia no elige la hora.
22. Incluso el diablo, cuando te acostumbras a su aspecto, puede parecer una compañía agradable.
23. Con un cabello femenino puedes atar incluso a un elefante grande.
24. No hay milagro en la verdadera doctrina.
25. La virtud se trata de regresar la bondad; la maldad, de devolver lo malo.
26. Solo puedes nacer si mueres.
27. Incluso en un gato existe la naturaleza del Buda.