Archivo por meses: enero 2016

Cosas que, Inspiran, Todo

Científicos encontraron el principal signo para reconocer a un genio creativo

Cualquiera conoce a alguien que piensa demasiado. En mal sentido. Tal parece que si no se imagina las terribles consecuencias de lo que está pasando, el mundo simplemente colapsará. Casi siempre estos personajes molestan a los demás. Pero, según una investigación reciente, esta manera de pensar se explica con un potencial creativo e intelectual increíble de esas personas.

Los investigadores del King College de Londres han establecido un vínculo entre la ansiedad y una fuerte imaginación. Esto es lo que comenta sobre este descubrimiento el Dr. Adam Perkins, un destacado especialista en neurociencia del instituto:

Si en la mente de una persona predominan los pensamientos negativos, esto indica un alto nivel de actividad espontánea en la corteza prefrontal del cerebro el cual responde por la recepción de amenazas. Debido a esta actividad los que piensan demasiado empiezan a entrar en pánico o experimentar emociones negativas, aún cuando no existe ninguna amenaza considerable.

Pero en un cierto grado, la ansiedad impulsa los inventos humanos. Cuando estás preocupado, estás buscando una solución. Todos los avances más significativos de la historia fueron el resultado de la preocupación de alguien. La energía nuclear. La preocupación sobre la seguridad energética. La carrera armamentista. La preocupación por la posible invasión. Los avances en la medicina. La preocupación por la vida y la salud.
La imaginación vívida lleva a la humanidad por el camino del progreso. El Dr. Perkins añade:

La gente alegre y descuidada, por definición, no puede pensar en los problemas. Así, el hecho de impulsar nuestro mundo hacia adelante descansa sobre los hombros de los neuróticos. Es fácil observar esta tendencia en los ejemplos de los genios de nuestra historia. Recuerda cómo eran de pensativos y tristes Isaac Newton, Charles Darwin, Vincent Van Gogh, Nietzsche, Fyodor Dostoevsky, Kurt Cobain, la lista es muy larga. El mejor dicho sobre este tema pertenece a John Lennon: » El genio es un dolor».

Así que la próxima vez que veas a una persona que piensa demasiado, no te apresures en molestarte. ¡Tal vez sea sólo un maldito genio!

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Una diseñadora inventó unos zapatos con tacones que se pueden quitar e intercambiar

La diseñadora Tanya Heath comenzó una verdadera revolución en el mundo de la moda: ahora con un simple movimiento es posible convertir zapatos de uso diario en elegantes zapatillas con un tacón de hasta 8,5 centímetros que además le puedes retirar y/o intercambiar cuando se te cansen las piernas.

A un mismo par de zapatos se le pueden colocar diferentes tipos de tacón por eso elegir el calzado es mucho más sencillo.

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Los tacones se sujetan mediante un práctico enganche. Las opciones disponibles van de 4,5 a 8,5 centímetros de alto.

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Para crear este tipo de calzado la diseñadora usó tecnología «memory foam» que hace que la presión en las piernas se distribuya uniformemente por eso usar estos zapatos es muy cómodo.

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El costo de un par de estas maravillas va desde los 25 hasta los 500 euros.

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15 Diferencias entre la gente exitosa y la gente fracasada

El éxito es algo muy delicado y que requiere de trabajo constante, de tener la mente abierta y una actitud correcta frente a las diferentes situaciones.

Te preparamos un recordatorio muy especial acerca de algunas diferencias que hay entre la gente exitosa y aquellos que aún no lo han logrado en gran parte por su comportamiento y disposición.
Comparte este post en tu muro para tenerlo presente para ti mismo, y para que otros puedan también corregir lo que podría no estar bien.

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El amor está en las cosas pequeñas…

El artista «Puuung» hace ilustraciones muy lindas y calidas en las que representa momentos sencillos pero importantes del amor en la vida diaria. El amor está en los detalles.

Entonces, el amor es:

Abrazarse sin una razon especifica
1
Cubrir al ser amado con una manta
2
Quedarse dormidos juntos 3
Cocinar juntos4
Ver juntos series hasta tarde5
Holgazanear juntos6
Quedarse dormido en el hombro del otro7
Volver a ver viejas fotografías8
Preocuparse por el otro9

Consolarse el uno al otro
11
Sorprender al otro12
Dar besitos tiernos en la frente13
Bañar juntos al gato (pobre gato) 🙂14
Bailar juntos15
Cepillarse los dientes juntos16
Invitar al otro a comer helado17

Preparar algo rico juntos18
Cuidar del otro19
Pensar uno en el otro20

Cantar canciones juntos21
Amar, sencillamente amar22

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20 Perros que pensaron que estában muy bien escondidos

A veces a los perros, como a los niños pequeños les parece que basta con cerrar los ojos y ¡ya está! ¡nadie los ve!. Algunos son sencillamente unos magos del camuflaje.

Hemos reunido para ti una colección de fotografías que muestran perros que intentaron esconderse ¿verdad que casi no se ven?

3765-R3L8T8D-650-10Todo bajo control

3769-R3L8T8D-650-12Este cachorrito olvidó que hace tiempo creció 3772-R3L8T8D-650-15La obstinación a veces rinde frutos 3774-R3L8T8D-650-17Es mejor acabar de comer la salchicha robada en un lugar secreto 3775-R3L8T8D-650-18Casi casi, solo hay un pequeño detalle 3776-R3L8T8D-650-19Dos cabezas piensan mejor que una. Bueno, no en este caso. . 3777-R3L8T8D-650-2Si crees que tardarán en encontrarte es mejor estar cerca de la comida 3780-R3L8T8D-650-22El secreto está en no respirar 3781-R3L8T8D-650-23Camuflarse en el entorno puede ser un truco arriesgado 3782-R3L8T8D-650-24Cierra los ojos y ¡pop! ¡desapareciste!. 3783-R3L8T8D-650-25él está aquí, yo no3784-R3L8T8D-650-26Si me encuentran puedo hacer de cuenta que ni me estaba escondiendo
3787-R3L8T8D-650-29El perro sucio se esconde en casa 3788-R3L8T8D-650-3En realidad la idea no era mala

3791-R3L8T8D-650-5Yo te veo pero tu no me ves.

3792-R3L8T8D-650-6Un clásico: cambia de forma para esconderte

3793-R3L8T8D-650-7¿Quién dijo que sólo los gatos pueden meterse en cajas? 3795-R3L8T8D-650-9Buen intento3785-R3L8T8D-650-27Lo importante es siempre sonreir, así la suerte podrá encontrarte sin problemas

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“Solo Respira”; el original cortometraje que ayuda a los niños a lidiar con las emociones

Vídeo

Porque no solos los adultos puedes estar estresados, dolidos o irritados. 

Julie Bayer Salzman y Josh Salzman le hablan a distintos chicas y chicos acerca de sus emociones y cómo se sienten. Este ejercicio te hará entender lo bueno que es mantener la atención en los niños para que estén emocionalmente saludables:

 

 
Es difícil expresar las emociones a cualquier edad. Y, es un desafío aún mayor descubrir por primera vez qué y cómo es lo que estamos sintiendo cuando tenemos pena o rabia. Es por esto que el dúo tituló este cortometraje de solo 4 minutos como “Solo Respira”.

Ambos crearon este video porque se inspiraron en una conversación que escucharon de su hijo de 5 años. El pequeño estaba hablando con un amigo y le contaba cómo sus emociones afectaban diferentes partes de su cerebro y cómo había que calmarse a través de simples respiros.

Fue ahí cuando se dieron cuenta de que tenían que divulgar este tema para lograr que todas las escuelas le enseñen a los niños este significado social tan importante.

¿Cómo concilias tus emociones cuando estás triste o enojado? ¿Tienes algún consejo que quieras compartir?

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Entendiendo el amor y el romance mediante 15 maravillosas ilustraciones

Zac Retz es un ilustrador joven y talentoso que ha trabajado para estudios como Disney y Nickelodeon. En su tiempo libre el creo tiernas imágenes en las que cuenta una historia de amor. En las ilustraciones de Zac reinan los colores cálidos y suaves porque es es así como los sentimientos brillan más fácilmente. Con mucha frecuencia sus personajes están representados en momentos de silencio, ese silencio que no necesita de nada más.

Todo empieza con una simple y tranquila conversación.

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Con el simple deseo de pasar juntos el tiempo de lluvia.

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Y hasta la más sencilla de las caminatas se llena de felicidad.

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Luego empezamos a entender que juntos estamos mejor.

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Así como las largas conversaciones acerca de todo y de nada.

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Y como dormir juntos

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Como el deseo de proteger al otro del frío y el viento.

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Claro está, no siempre todo sale como querríamos.

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Pero tras un «Hasta pronto» viene la alegría del «Hola, te extrañé»

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Esa cálida sensación de estar juntos día a día.

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Porque ahora somos dos tocando la misma nota

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Y eso es algo muy especial

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Saber que le importas a alguien

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Sentir ternura

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Y saber que tu propio cuento sólo acaba de comenzar.

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Si has perdido la esperanza, deja de lado lo negativo y toma papel y lápiz

En la vida, a veces suceden momentos en que todo se te escapa de las manos, llegando a tu mente sólo pensamientos destructivos. Para esos momentos, los escritores Esther and Jerry Hicks, proponen un método denominado la «Rueda de la atención».

  • En primer lugar, dibuja en un papel un círculo grande, en su centro otro círculo pequeño (de unos 5 cm de diámetro). Posteriormente, siéntate, relájate en tu silla y mira fijamente ese pequeño círculo. Siente que tus ojos se centran en él.
  • Ahora, por un momento, cierra los ojos y presta atención directa a los acontecimientos que han despertado en ti esas fuertes emociones negativas. De forma clara, define aquello que, exactamente, para ti, ya no quieres.
  • Después, piensa en lo siguiente: «Yo sé exactamente qué no quiero… ¿Qué es lo que de verdad quiero?»
  • Define claramente aquello que quieres. Es mejor que, mientras tanto, te intentes guiar por aquello que quieres sentir y que está intrínsecamente relacionado con esta situación. En pocas palabras, expresa tu deseo y apúntalo en ese pequeño círculo, el que ahora ya conocemos como centro de la rueda.
  • Todo aquello que rodea al centro de la rueda bien te sirve para escribir aquellos pensamientos próximos a lograr ese objetivo concreto, el resultado de tus logros, todo aquello que puede levantar tu estado de ánimo. Imagina que el círculo grande es un gran reloj de pequeñas sensaciones positivas. Siguiendo el sentido de las agujas del reloj, escribe el primer pensamiento a las 12 en punto, el siguiente a la una, luego a las 2 y así sucesivamente, hasta alcanzar un total de 12 propuestas, todas ellas derivadas de emociones positivas.

Por ejemplo, si realmente quieres perder peso, escríbelo en el centro de la rueda pequeña. A su alrededor, escribe tus motivaciones, cuando escribas la última, sentirás todas las posibilidades reales que te permiten alcanzar buenos resultados.

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El método de la «Rueda de la atención» es eficaz, en primer lugar, porque las frases que apuntas las has elegido tú conscientemente, de forma deliberada. Son las creencias que siempre considerabas ciertas y coinciden con tus deseos.

Por lo tanto, todo se centra en lograr el objetivo proyectado en el centro de la rueda. Una buena propuesta para alcanzar la evidencia de que las realizaciones de tus deseos son ciertas, posibles y reales. Tú puedes lograr todo lo que quieras, para luchar por ello sólo tienes que empezar.

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14 reglas para comenzar bien el nuevo año

Cuando empezamos un nuevo año, siempre esperamos un milagro, sin embargo a veces nos olvidamos de que nosotros mismos podemos hacer nuestros sueños realidad.

Para no aplazar tus sueños y «recargar» tu vida a partir del 1 de enero, te sugerimos una lista de las cosas para las cuales no hay lugar en el próximo año.

  1. Elimina de tu cabeza los pensamientos que te hacen dudar de tus propias fuerzas. Todo depende de ti, es hora de que te des cuenta de eso.
  2. Ya no esperes la aprobación de los demás. Por un lado, es muy importante, pero a la vez sería muy tonto consultar la opinión de otras personas todo el tiempo. Mientras sientas tu potencial y veas los resultados de lo que ya has logrado, no busques la aprobación, puedes tomar decisiones por tu cuenta, créelo.
  3. Deja en el pasado los actos que no te enorgullecen. ¿Qué caso tiene volver a preocuparse por algo que ya no puedes cambiar? Qué bueno que ya te diste cuenta del error que cometiste y que intentas repararlo, sin embargo no olvides que siempre puedes aprender algo nuevo de la vida.
  4. No te culpes por no poder cumplir alguna promesa. Además, para poder llevar a cabo algo realmente bueno, necesitas más tiempo. A veces, más de lo que creías.
  5. Dile adiós a todo lo malo que sucedió este año. Tal vez este paso no solucionará tus problemas, sin embargo puede convertirse en un feliz inicio de algo que no habías esperado.
  6. Diles adiós a las personas a las que no les importas. Mejor enfócate en aquellas que realmente merecen tu amor, cariño y atención, y quienes están dispuestas a corresponderte de la misma manera.
  7. Deja de vivir con tus recuerdos. No importa si son buenos o malos: recurres a ellos frecuentemente, viviendo las mismas situaciones una y otra vez en tu cabeza. Es hora de buscar nuevas emociones y dejar de vivir en el pasado.
  8. Dile adiós a las adicciones modernas. Indiscutiblemente los dispositivos electrónicos modernos e Internet toman una gran parte de tu tiempo. ¿Por qué no intentar pasar más tiempo en familia o con la naturaleza?
  9. Elimina de tu cabeza las opiniones ajenas acerta de ti, especialmente aquellas que hacen que te quieras menos. ¿Estás seguro de que estas personas realmente te conocen bien y te entienden? Por cierto, algunas personas disfrutan humillar a los demás, es otro motivo para pensar si de verdad quieres mantener tu comunicación con esa clase de gente.
  10. Deja en el pasado tus recuerdos acerca de aquellas situaciones donde cruzaste la línea o sólo te comportaste un poco tonto. Te recuerdan que no eres perfecto y que sigues aprendiendo, incluso de tus propios errores.
  11. Diles adiós a aquellos momentos en los que extrañas a alguien y no es recíproco. Al final de cuentas, extrañar y preocuparse por esa persona no vale la pena, y tal vez te des cuenta de que otra persona te extraña más de lo que podías imaginar.
  12. Perdónate por aquellos planes que no has podido realizar. Tal vez es el viaje que nunca hiciste, la boda a la que no pudiste ir o las oportunidades perdidas; no siempre todo marcha según tu plan, no te sientas culpable por eso. Que te sirva de recuerdo que no puedes controlarlo todo.
  13. Deja de ver sólo tus propios defectos. Obsérvate desde un ángulo distinto y aprende a querer tu propio cuerpo y aspecto físico.
  14. Sobre todo, dile adiós a ese tonto pensamiento de que el próximo año no te traerá ningún cambio; aprende a notar y aprovechar las oportunidades que se abren para poder realizar todo tu potencial al máximo.