De vez en cuando probamos nuestra cultura general o conocimientos en psicología pero ¿qué tanto sabemos de nuestro propio cuerpo? Claro que hemos estudiado los procesos biológicos en la escuela pero con el paso de los años muchas cosas, incluso las más básicas, se van borrando de la memoria.
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10 Principios básicos para los padres
Janusz Korczak fue un gran hombre que se negó a dejar a sus hijos adoptivos en el umbral de la cámara de gas. No los abandonó y murió en un campo de concentración alemán en Treblinka, junto a sus alumnos, aquellos pequeños de la Casa de los Huérfanos de Varsovia, a pesar de que él sí se podría haber salvado por haber sido liberado por uno de los guardias al reconocerlo como su escritor favorito. Eso es amor de padre.
Sonrie Para Vivir Mejor publica los 10 principios básicos que este destacado educador, escritor, médico y activista social aplicaba para educar a sus pequeños.
- Es equivocado pretender que tu hijo sea como tú o haga lo que quieres. Mejor ayúdale para que sea él mismo.
- No le exijas a tu hijo que te devuelva todo aquello que le has dado. Le diste la vida ¿Cómo puede agradecertela? Le dará la vida a otro, el otro a un tercero, se trata de una ley irreversible de agradecimiento.
- No descargues tus problemas sobre tu hijo para no comer el pan amargo cuando alcances la vejez. Aquello que siembras, recogerás.
- No trates sus problemas como si fueran cosas banales o pequeñas. La vida se da a cada uno según sus fuerzas y, créelo, para él la vida no es menos difícil que para ti y, a lo mejor, hasta más, porque carece de experiencia.
- No humilles a tu hijo.
- No olvides que los encuentros más importantes para una persona son los encuentros con sus hijos. Presta más atención a ellos, nunca podremos saber a quién encontraremos en un niño.
- No te tortures si no puedes hacer algo para tu hijo. Simplemente recuerda: Para el niño no está hecho lo suficiente sino todo lo posible.
- El niño no es un tirano que se apodera de toda nuestra vida, no sólo es fruto de la carne y la sangre. Es una taza preciosa que la vida te da para desarrollar en él el fuego creativo. Es el amor de sus padres, que no van a criar «su» niño y ya está, sino un alma concedida para protegerla.
- Sé capaz de amar a un niño ajeno, traído al mundo por otra persona. Nunca le hagas a este niño nada que no te gustaría que le hicieran al tuyo.
- Ama a tu hijo tal y como es, sin talento, sin suerte ni éxito, adulto, como sea. Comunícate con él, alégrate, porque un niño es esa alegría que todavía está contigo.
Janusz Korczak
Luego de un estudio que duró 75 años la Universidad de Harvard descubrió esto sobre la Felicidad
¿Qué es lo que realmente nos hace felices durante nuestra estancia por este mundo? Muchos piensan que es el dinero, y pasan su vida frustrados por no conseguir suficiente, otros aseguran que es la fama. Y ambos parecen estar equivocados. En cuanto al éxito profesional, también está descartado, según este estudio.
El psiquiatra Robert Waldinger, profesor de la escuela médica de Harvard, participó en las famosas pláticas de la organización TED para darnos la respuesta.
El también director del Laboratorio de Desarrollo de Adultos en el Hospital General de Massachusetts inicia su charla dando un dato un tanto deprimente, en una encuesta reciente hecha a jóvenes, el 80% dijo que una de sus metas principales en la vida era hacerse ricos, mientras que la segunda era ser famosos.
Además, habla sobre un trabajo impresionante que ha consistido en observar a dos grupos de 724 estadunidenses por 76 años, en búsqueda de conocer la piedra angular de la felicidad.
Mira la explicación de Robert sobre los extraordinarios hallazgos que ha encontrado acerca de la felicidad:
¿Qué hay de ti?
¿Se enamoran los gatos? Prepárate para descubrirlo con este tierno video
Simon Tofield, un hombre de Leighton Buzzard, Inglaterra, dibuja desde que tiene memoria y tiene gatos desde los 9 años. Se podría decir que estos son sus dos temas preferidos en la vida, y por lo mismo, se convirtió en animador digital, que tras 10 años creando comerciales para televisión, decidió comenzar un proyecto personal llamado “El gato de Simon”.
Se trata de un canal de Youtube en donde este hombre cuenta las distintas aventuras que tiene con su gato. El primer video animado que publicó y que lo lanzó a la fama, fue uno en que su compañero peludo lo despertaba por la mañana. Desde eso ya han pasado 10 años. El canal tiene casi 4 millones de suscriptores, y bueno, el gato o mejor dicho los gatos de Simon, han sido protagonistas de cientos de graciosas historias.
Hoy, presentamos un capítulo en que Simon reflexiona sobre si los gatos se enamoran. Para esto contó con la ayuda de los expertos en comportamiento de gatos del Cats Protection del Reino Unido. ¿Intrigado? Esta es la respuesta:
En pocas palabras, los gatos no están interesados en tener una pareja para toda la vida, ni en ser románticos. Una gata puede estar con muchos machos a la vez, y la verdad, es que no son muy exigentes.
¿Qué te pareció el desenlace del video? ¿Sospechabas que los gatos no eran muy románticos o aún piensas lo contrario?
Mira lo que nos revelan las cámaras escondidas sobre la Humanidad, Es Asombroso.
Con la gran cantidad de cámaras en lo teléfonos celulares y camaradas de vigilancia, la gente esta preocupada por la disminución de la privacidad.
Pero este video nos muestra la gran cantidad de actos de bondad que son capaces de capturar
Este chico vivió decepcionado de su padre toda la vida. Pero el Secreto que guardaba te dejará con el corazón en la mano.
Esta historia es maravillosa y te alegrará el día. Compártela.
20 situaciones que vives cuando siempre estás cansado
¿No les pasa que se quedarían dormidos en cualquier lugar, a cualquier hora? No importa cuantas frutas o bebidas energéticas compres, no logras de dejar el sueño atrás. Más que sueño, sientes un cansancio que cubre tu cuerpo y te llama hacia arroparte en la cama… Por ti, estarías haciendo todo desde ella. Pero la vida es injusta, y no se puede vivir así.
1. No importa qué hora sea, tus ojos siempre indican que es hora de dormir
2. Intentas pensar que es algo pasajero, pero la verdad es pan de cada día
3. No importa cuantas horas duermas, siempre podrías continuar
4. Quizás tienes algún problema de alimentación, o simplemente eres así
“Quiero casarme con mi cama”.
5. El café y las energéticas no te hacen ni cosquillas
6. Quizás sólo naciste para dormir en esta vida
7. No es que no te motiven las cosas, es que no encuentras nunca la energía para hacerlas
8. Y te quedas dormido en los lugares menos esperados y momentos menos oportunos…
9. Pones 5 alarmas cada mañana, aún no parece ser suficiente
10. Te sientes totalmente identificado con el enano dormilón de Blanca Nieves
11. Tu momento favorito es cuando puedes por fin llegar a abrazar tu almohada
12. Tus amigos creen que estás enfermo. Ellos no entienden: dormir es parte de ti
13. Quizás llega a parecer anormal, pero crees que mientras sigas tu instinto y duermas, eventualmente el sueño constante se pasará… o eso esperas
14. Cuando hablas con alguien puedes tener 3/4 de las cosas, porque en un momento de su discurso comenzaste a soñar despierto
15. En tus momentos más existenciales te has preguntado si quizás es tristeza…
“Quizás sólo estoy cansado de vivir”.
16. Pero sólo te gusta demasiado descansar
17. Más de 30 minutos escuchando lo mismo y comienzan a caerse tus párpados…
18. Pasas tus días libres así:
19. No crees que es un problema, mientras puedas llegar cada noche a tu cama y dormir las normales 12 horas…
¿Qué, no es normal 12 horas?
20. Ya le has advertido al mundo. Ahora esperas que no se enojen por verte bostezar
Conoce la pequeña herramienta que podría ayudarnos a reciclar todas las botellas plásticas
¿Te has puesto a pensar en la cantidad de botellas plásticas que has tirado a la basura en tu vida? ¿En el daño ambiental que has causado? ¿Y en el dinero que has gastado? Probablemente se pueda construir una casa con todas ellas (en Nigeria realmente lo hacen, al llenarlas de arena y convertirlas en ladrillos). Y por lo mismo, te invitamos a revisar el video a continuación y a descubrir lo que puedes hacer para sentirte mejor.
Se trata de un proyecto que aún está en la etapa de inicio, pero que podría mejorar el mundo. Su nombre es “Plastic Bottle Cutter“, o en español, cortador de botellas de plástico. Y consiste en una pequeña herramienta que corta las botellas y las convierte en cuerdas que sirven para todo lo que te propongas.
Al utilizarla, estarás reciclando, pensando en el medio ambiente, ahorrando, siendo práctico o incluso artista. ¿Y con respecto a los usos que le puedes dar a estas resistentes cuerdas? Simplemente son inimaginables.
“Ya sea para fines prácticos y de bricolaje. Para usos creativos y artesanías. Para el remolque del coche (de verdad!), o incluso para sobrevivir al mundo después del Apocalipsis Zombi. Las cuerdas que puedes crear a partir de las botellas de plástico, pueden ser extremadamente útiles.
– Creadores de Plastic Bottle Cutter, en su página web. –
Además, incluso desde un punto de vista del reciclaje, podrás reducir drásticamente el volumen de botellas de plástico, y el espacio que ocupan en su camino para ser recicladas, gracias a esta herramienta.
Y finalmente, y no menos importante, el cortador de botellas de plástico se hace con materiales ecológicos. Es muy resistente, fácil de mantener, transportar y almacenar. Su valor será muy accesible, y lo podrás encontrar en las grandes tiendas.
¿Te gustaría tener esta herramienta en tu hogar?
Su meta era lucir grandiosos para su boda. El resultado superó sus expectativas
Cuando Claire Crowthers recibió la propuesta de matrimonio de su novio Stephens, supo que había que cambiar algo. Y es que no le apetecía la idea de ser una novia caminando hacia el altar con 90 kilos. Quería lucir genial. Esa parecía ser la motivación que le hacía falta para sentirse y lucir como nunca lo había hecho. ¿Lo mejor? Lo hicieron juntos como pareja.
Claire era partera, por lo que tenía una agenda agitada, y horarios que no permitían que tuviese una alimentación adecuada. Tampoco ingería alimentos balanceados. Finalmente llegó a pesar 90 kilos, cuando todo ya se le había ido de las manos.
Stephen también tenía sobrepeso. Llámenlo vanidad, o como sea, pero su decisión de bajar de peso cambió sus vidas.
Ella se integró a un grupo de apoyo en el que bajó 25 kilos en 10 meses, pero aún no estaba del todo contenta. Así que fue con Stephen y se inscribieron en el mismo gimnasio. Ejercitaron e hicieron rutinas juntos, alentándose en cada momento. Así es que ella bajó más de 10 kilos, y los dos quedaron en perfecta forma.
Para Claire, el apoyo de Stephen fue una parte fundamental para seguir adelante. Más que el peso que lograron bajar, es que se tonificaron por completo.
La meta para su boda estaba lista, así que el gran día ya no tenía por qué esperar. Por fin se casaron, y luciendo más alegres que nunca. No sólo están saludables, ¡si no que vivieron un intenso proceso que los unió más, y ahora están casados!
El cambio de ambos fue realmente impresionante…
Ya sabes que si te propones algo, aunque sea por sólo “verte bien”, puedes lograrlo. Y mejor si al mismo tiempo beneficia a tu cuerpo, salud y autoestima. ¡Felicidades por esta pareja que demostró que la perseverancia sí tiene frutos!
¿No te provocó un poco de culpa? Creo que iré a hacer unos abdominales…
A través de hermosas fotografías, esta joven logra capturar el alma de los caballos
Wiebke Haas, una joven alemana, se encontraba realizando una excursión cuando descubrió que quería convertir su fascinación por los caballos en su profesión. Desde entonces ha trabajado duro para convertirse en fotógrafa profesional y compartir su pasión con el resto del mundo. Hoy en día retrata a distintos animales, pero los caballos son su especialidad, y para qué decir, sus favoritos. Más que su aspecto físico, Wiebke dice haber quedado maravillada con su personalidad. Y es exactamente eso, su alma, su esencia, lo que quiere capturar.
Wiebke dice que cada caballo tiene su personalidad, y lo muestra a la perfección
“Sí, soy una de esas típicas ‘chicas de caballos’. Desde que era una niña pequeña he soñado con cascos y con volar entre los campos en el lomo de un caballo. No puedo imaginar un día sin estos magníficos animales.”
-Wiebke Haas en The Dodo-
Al terminar la escuela, se enfrentó a la difícil decisión de qué hacer con su vida
“De una cosa estaba completamente segura: haría algo que fuera cercano a mi corazón y a mi alma en vez de trabajar en una oficina aburrida sólo para ganarme la vida. Por eso, combiné mi gran pasión por los caballos con mi deseo de ser creativa y me convertí en una fotógrafa equina.”
-Wiebke Haas en The Dodo–
Fotografiar caballos no es tan fácil
“A veces me toma dos o tres días conseguir la imagen que tengo en mente. Los caballos no usan un lenguaje para comunicarse así que debes encontrar una forma de decirle al caballo lo que quieres que haga para ti. Cada caballo tiene su propio carácter y actitud.”
-Wiebke Haas en The Dodo–
Sus retratos simplemente te dejan sin aliento
Su adoración por los caballos la mantiene feliz día a día
Y al parecer los caballos también la adoran a ella
“Tengo 24 años. Mis fotografías aparecen en revistas, libros, galerías y en la televisión alrededor del mundo. Este año publiqué mi tercer libro sobre fotografía de caballos. Realmente estoy viviendo mi pasión.”
-Wiebke Haas en The Dodo–