Levanta tu autoestima siguiendo estos pequeños consejos

Mientras algunas chicas miran sus móviles con angustia, esperando a que sus novios les contesten, otras solo se ocupan de lo que tengan que hacer, no ponen su vida personal por encima de todo, y aún así tienen un montón de admiradores a su lado. Sonrie Para Vivir Mejor descubrió en el libro de Jamie Cat Callan «Las mujeres francesas no duermen solas» algunos secretos femeninos que te ayudarán a levantar tu autoestima.

Método № 1: Construye tu jardín secreto

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De vez en cuando todas nos sentimos emocionalmente agotadas: pequeños problemas y obstáculos destrozan poco a poco nuestro «yo». En vez de buscar consolación en dulces, alcohol o abrazos de tu ex amante, quien ya te ha lastimado tantas veces, trata tu cansancio con respeto.

El jardín secreto es el lugar donde puedes volver a sentirte independiente y fuerte; un espacio que nutre y apoya tu psique. Cuando el mundo exterior te quita las energías, puedes retirarte a tu dormitorio, cerrar las cortinas y leer tu novela favorita o hacer yoga.

El jardín secreto puede ser simplemente un libro interesante que te llamó la atención en el súper. Este truco sirve para distraer los pensamientos, calmar los nervios y, después de haberte sumergido a un mundo imaginario, regresar a tu vida cotidiana guardando un pequeño secreto.

Método № 2: Usa prendas bonitas

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Estamos acostumbradas a usar día a día prendas “comunes“ y ”habituales» que suelen ser poco vistosas, lo cual hace que nuestra autoestima caiga. Nos olvidamos de que tenemos prendas y objetos bonitos. Recuerda las cosas que te alegran la vista y no guardes nada para “las ocasiones especiales”. La vida misma es una ocasión especial, ¿por qué no rodearse de cosas bonitas?

Método № 3: Valora tu singularidad

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La llave secreta a la belleza está en estar contenta contigo misma. Aceptar tu “yo“ verdadero, que refleja tu corazón y tu mente, te hace sentir hermosa. Por lo tanto, lo fundamental en cualquier relación es proteger y cuidar tu personalidad, vivir tu vida, y no la vida de tu marido, de tus hijos o de tus amigos. Puedes amar a una persona, cometer todo tipo de ”actos heróicos» en su nombre y sentir placer por hacerlo, pero no puedes vivir su vida, así como tampoco él puede vivir la tuya. Tu pareja te quiere tal y como es, por eso asegúrate de preservar ese “tal y como eres” para siempre.

Ten presente sin falta que precisamente tu feminidad y singularidad llamaron la atención de tu pareja. Ciertas cualidades tuyas lo desafiaron. Si te conviertes en un doble de tu pareja, siempre aceptando su punto de vista y vistiéndote igual que él, tu vida se volverá insípida. Por lo tanto, siempre cultiva tus “diferencias“ y singularidad. Si no sacrificas tu personalidad por tu relación, no pierdes tu ”yo» interior y tu pareja siempre sabrá que eres libre incluso cuando estás con él.

Método № 4: Ten moderación en todo

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Nos arreglamos bonito para una cita pero estando en casa, nos conformamos con cualquier prenda. Devoramos postres y luego nos ponemos a dieta. Lo mismo sucede en el amor: nos negamos la sensualidad para volvernos angustiadas después y perder la seguridad en nosotras mismas y, como resultado, terminamos en la cama con un hombre equivocado; es igual que comerte una bolsa de patatas fritas cuando estás a dieta.

Busca moderación en todo. Piensa en el amor como en un pedazo de un buen chocolate oscuro. No busques baratijas. Disfruta de verdad de esta golosina, de tu sensualidad.

Empieza a seducir a todo el mundo -no en el sentido literal-. No se trata de conquistar a un hombre o hacer que tu marido te preste más atención. Pasa cada día como un momento único de tu vida y como una oportunidad de sentir que eres deseada. Cuida la salud de tu deseo vistiéndote bien, cuidando tu cuerpo y poniéndote ropa interior bonita.

Manera № 5: Inspira a los demás

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Aunque a menudo no nos damos cuenta de esto, cada día tenemos una oportunidad para inspirar a alguien y cambiar su vida para bien. Incluso sin darte cuenta, puedes ser un ejemplo a seguir para muchas personas. Por lo tanto, si no sientes ganas de lucir hermosa para ti misma o para tu marido, hazlo para las futuras generaciones.

Empezando con un simple paseo, podemos «conectarnos» con el mundo. Detente para oler los nuevos perfumes en la tienda de regalos más cercana, revisa nuevas publicaciones en las librerías, descubre que tienes cosas en común con los simpáticos vendedores y otros clientes. Hablando con las personas que te rodean, no solo mejoramos nuestra vida, sino también podemos mejorar un poco este mundo.

Te mostramos como hacerte estos espléndidos peinados

001 Si bien el outfit es una cosa importante a elegir en estas fiestas, el peinado es mucho más importante pues es aquel que hará que lo que hayas elegido vestir, resalte de una manera despampanante o lo que lo arruine por completo.

No necesitas hacer una cita en tu salón de belleza, lo que realmente te ayudará es alguno de estos 10 súper sencillos y hermosos tutoriales. Ni el pavo podrá robarte la atención.

Unas cuantas ligas, horquillas y fijador es lo único que necesitas para quedar peinada en menos de 15 minutos.

002 Si lo que buscas es un bun de esos que se vean espectaculares pero que a ti no te cueste trabajo hacerlo, entonces este será tu guía en el camino hacia la perfección.003 004 Con dos trenzas clásicas obtendrás el mismo resultado005 Si eres una chica que busca algo más formal y conservador este es el infalible de los infalibles.007 Y yo creyendo que tendría que recurrir a un profesional para obtener algo así de mágico.008 Si tienes el cabello chino con un poco de fijador bastará. Pero si eres lacia hazle algunas ondas al cabello que quede suelto para darle más cuerpo al peinado.009 Sencillo, simple, elegante, minimalista y súper funcional.010 Un simple nudo y así como así quedarás hermosísima.011 Para las que no quieren perder su estilo.012

Los bebés más tops

001 Hoy me declaro la fan número uno de estas pequeñas (y de quienes las visten). De ahora en adelante, cada que quiera mejorar mi look o no sepa qué comprar o cómo combinar algo, en ellas basaré todas mis decisiones de moda ¡Ya dije!

Si después de esto no se convierten en tus gurús también, entonces algo malo sucede con tu frío corazón.

Yo quiero vivir vestida así en la playa.002 ¿Quién quiere otro abrigo si tienes este?003 Es que hasta el peinado va con el look.004 a pose y todo, creo que yo jamás he salido tan bien en una foto.005 Que alguien me traiga una silla porque me voy a desmayar ¡La quiero, la quiero, la quiero!006 Y tú sin seguir confiando en las capas.007 Yo ni un clutch tengo ¡Que barbaridad!008 Simplemente no hay otra palabra que la describa más que ¡Preciosa!009 Así, sutil, casual, sencillo y magnífico.010 Me muero de la envidia.011 ¿Sigues creyendo que los overoles te harán ver como trabajador de construcción?012 Lo quiero para ir a la oficina.013 ¿Sigues sin querer unas medias largas?014 Tengo todo lo necesario ¡Mañana mismo me verán así!015 Más que perfecta!016 Ideal para este frío!017 Una princesa moderna.018 ¡Woow!019

Fotos navideñas que todo macho alfa querría tener con su novia

parejillaYa no queda nada para que se celebre Navidad y tú y tu novio siguen sin hacerse una sola foto genial como estas que te voy a presentar ¿por qué? Ya todo está más que puesto, tienes un arbolito hermoso, luces, adornos, regalos y un ambiente insuperable.

Levántense de ese sillón, pónganse su mejor outfit y háganse unas fotos así, no pierdan la oportunidad, tus redes las necesitan.

Que tu novio te demuestre cuan fuerte es, ya es momento de que su macho alfa salga a relucir.002Todo macho alfa, lomo plateado saca el espíritu navideño para hacer a su novia feliz.003 Y no está completo sin su pijama de franela y sus calcetas super calientitas.004 Nada es demasiado cursi para un verdadero macho alfa.005 Siempre estará dispuesto a demostrar su fuerza física para que su damisela decore todo lo que quiera.006 Y al final contemplará su obra maestra con el pecho lleno de orgullo.007 Una foto donde se deje querer.008 El alcohol es para los novatos, un macho alfa brinda con chocolate caliente.009 Una foto brindándole calor a su bella dama.010 Ningún macho alfa que se respete se negará jamás a usar un gorro de santa claus para una respetable foto navideña.011 Porque el espíritu navideño siempre corre por sus venas.012 Y siempre estará buscando el muérdago para tener un pretexto y besar cuanto se pueda a su chica.013

 

 

Diviértete mirando estas fabulosas fundas para celular

001 Yo se que Santa Claus hace todo lo posible por cumplir los deseos y caprichos de todos los niños del mundo, pero hasta él tiene sus límites y se que aunque le pida alguna de estas fundas no va a poder conseguirla. Pero quiero que el mundo sepa que jamás me daré por vencida, y si bien no puedo encontrarlas todas, se que algún día al menos tendré unas cuantas.

Mientras tanto me conformaré con soñar con ellas y si alguna de ustedes sabe dónde puedo encontrarlas ¡Avísenme! no sean así.

La medicina que necesito.002 Para los eventos formales.003 Una colita esponjadita.004 Está más que genial.005

Para esta época de frío.006 ¡Lo quiero!008 Oh por Dios que alguien me diga dónde consigo eso.009 Para las que aman fotografiar todo lo que se mueve010 Para las que tienen un alma clásica.011 Perfecta para mi que me hace falta un novio.013 ¡Linda, linda!014 Siempre quise un teléfono así.015 Será la primera que busque por cielo mar y tierra.016 Su propio bolso.017 Muero, de verdad muero.018 Para guardar el dinero.019 Parece el celular de Barbie.020

Un ticket VIP.021 Y tu carta a Hogwarts.023

La tabla periódica de la ortografía

El lingüista español Juan Romeu Fernández ideó esta original imagen que reemplaza los elementos químicos por normas gramaticales.

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Con el objetivo de permitir a las personas consultar sus dudas de escritura, el ibérico, de 31 años, ideó esta curiosa tabla periódica de ortografía que se viralizó rápidamente. El ingenioso invento mantiene las denominaciones de la tabla periódica original, pero debajo de cada símbolo químico agregó una pequeña norma de escritura. El autor notó que las iniciales de los 118 elementos químicos podían identificarse con las principales reglas y con los errores más comunes de la lengua española.

Tabla periódica ortografía

(Click en la imagen para agrandar)

La tabla consiste en explicaciones que ayudan a aprender a utilizar correctamente muchos de los símbolos ortográficos, las normas básicas de pronunciación o saber con exactitud cuál es la colocación adecuada de sílabas tónicas, entre otras nociones.

Entre las coloridas celdas se vislumbra, por ejemplo, que debajo de la ‘O’ -de Oxígeno-  «ya no se debe tildar la O entre números: 6 o 7»;
en «Br» -de Bromo- señala la norma de emplear la B antes que la R; en «Fe» -de hierro- indica que la palabra no lleva tilde;
en «V» -de Vanadio- explica que «los vocativos se aíslan entre comas: Hola, Juan; Ana, ven».

Cosas que un hombre maduro jamás haría

¿Alguna vez te has puesto a pensar cómo maduran los hombres y qué significa esto? Porque uno puede ser totalmente maduro y consciente a los 15 años o puede llegar a la vejez igual de inmaduro.

En Sonrie Para Vivir Mejor reflexionamos acerca de qué cualidades y principios distinguen a un hombre emocionalmente adulto de una persona que aún debe madurar. Y sí, no tiene nada que ver con la edad.

001El hombre que te quiere jamás se expresará acerca de tu aspecto físico de mala manera. Si lo hace, no quiere ayudarte como puede parecer. Conscientemente intenta bajar tu autoestima, para que no te sientas tan segura como para dejarlo. Un hombre maduro jamás se rebajará a una crítica vacía solo para inflar su ego.

002En una relación sana, no sienten la necesidad de ocultar algo el uno del otro, ya sea mensajes de texto o contactos en el móvil. Sin embargo, esto no significa que tu pareja tenga derecho de revisarte los bolsillos o leer tu correspondencia privada. Si lo hace, no demuestra nada más que inseguridad de sí mismo y falta de respeto hacia ti.

003 Un hombre adulto entiende que es imposible resolver un problema sin enfrentarlo cara a cara, tanto en relaciones, como en la familia y en el trabajo. Pero esto no significa que siempre busca confrontaciones. No, simplemente sabe cuándo hay que solucionar un problema y cuándo hay que evitar una discusión.

004Ser masculino no significa ser frío como piedra. Un hombre sabio no teme ser juzgado por mostrar su sentimientos románticos. Simplemente sabe que no perderá su virilidad si demuestra un poco de emociones. Además, es bueno para una relación saludable.

005El tipo de hombre que piensa en gastar su sueldo en una buena fiesta el fin de semana no está preparado para planear todo con anticipación y pensar en las consecuencias. Si en la juventud esto se podía perdonar, en los hombres adultos luce extraño. No quiere decir que debas vivir sin cometer actos espontáneos, simplemente hay que recordar siempre el día de mañana.

006Un hombre sabio entiende que su compañero de la vida es su pareja. Y aquellos hombres que les hacen caso a los consejos de sus amigos, ignorando la opinión de su pareja, probablemente tengan problemas psicológicos, sean susceptibles a la influencia ajena o demasiado infantiles. Aunque lo más probable es que ellos mismos piensen que de esta manera resaltan su independencia y virilidad.

007Un hombre adulto les presta atención a sus padres incluso si su relación no es de mucha confianza. Entiende que las personas que lo cuidaron tanto tiempo también necesitan atención. Pero al mismo tiempo no cruza la línea cuando uno de sus padres (por lo general, la madre) empieza a ocupar demasiado lugar en su vida básicamente sacando de ella a todos los demás.

008Al ver señales de cualquier tipo de violencia, márchate sin dudar y deja de buscar justificaciones para la persona que se puso violenta. A pesar de que seguramente explicaría su conducta con una infancia pesada, un día difícil o incluso te echaría la culpa a ti.

La actitud del hombre hacia la mujer depende, por supuesto, no solo de su personalidad y experiencia, sino también de la conducta de la mujer, porque una relación es un trabajo de dos.

No mezcles estos productos de limpieza bajo ningún concepto

Existe la errónea creencia de que al mezclar productos de limpieza obtendremos mejores resultados. Lo cierto es que esta práctica puede resultar muy peligrosa, ya que con las mezclas suelen producirse reacciones químicas que pueden ser muy perjudiciales.

Sonrie Para Vivir Mejor quiere advertirte sobre los productos de limpieza que nunca debes mezclar para que evites poner en riesgo tu salud y la de tu familia.

1. Lejía (hipoclorito) con alcohol en gel

La combinación de ambos químicos produce cloroformo y ácido muriático. Estos compuestos pueden producir daños en el sistema nervioso, pulmones, riñones, hígado, ojos y piel.

Además, altos niveles de cloroformo pueden causar mareos, náuseas, pérdida de conciencia e incluso la muerte.

2. Lejía con amoniaco

3. Lejía con vinagre

Si le agregas un ácido débil a la lejía se generan vapores tóxicos que podrían causar serias quemaduras en los ojos y graves daños en los pulmones.

4. Lejía con otros productos de limpieza

5. Bicarbonato de sodio con vinagre

6. Vinagre y agua oxigenada

7. Productos de limpieza de diferentes marcas

Por tu seguridad no olvides:

  • Mantener los productos de limpieza en sus envases originales con su etiqueta original.
  • Eliminar o limitar el uso de lejía y amoniaco en tu hogar.
  • Si utilizas lejía o amoniaco, asegúrate de aclarar posteriormente con abundante agua.
  • Nunca mezcles lejía con otros productos de limpieza.
  • Mantener las normas de seguridad y seguir siempre las indicaciones de uso del fabricante.
  • Mantener todos los productos de limpieza fuera del alcance de los niños.

¡Dale a tu casa estos sencillos toques para que quede genial!

A la hora de decorar o agregar detalles al hogar nos sentimos limitados por el factor de tiempo y dinero, pero hay miles de maneras ingeniosas para darle personalidad a tu espacio.

Te presentamos algunas ideas ingeniosas que te ayudarán a darle a tu casa ese toque lujoso que siempre quisiste.

1. Pon acentos en el techo

2. Enmarca los espejos

3. Pinta el suelo

4. Crea papel tapiz casero

5. Pinta tus paredes a la mitad

6. Decora con galerías de arte

7. Utiliza colores neutros

8. Recuerda que menos es más

9. Combina los detalles

10. Selecciona tu inversión

Diviértete haciendo estos sencillos adornos navideños

En Sonrie Para Vivir Mejor nos encanta la Navidad, por eso te traemos 4 ideas de decoración muy fáciles de hacer. Sólo sigue estos sencillos pasos.

Pinitos portavelas

Materiales:

  • Estambre o cordón de tu color favorito.
  • Pegamento blanco.
  • Brillantina.
  • Papel periódico.
  • Papel film.

Procedimiento:

  1. Haz un cono con papel periódico y fórralo con papel film.
  2. Combina el pegamento con la brillantina.
  3. Pon el estambre en el pegamento hasta que se impregne bien.
  4. Enrolla el estambre en el cono que hiciste y déjalo secar en el sol o con la secadora del pelo.
  5. Saca el pino del cono de periódico, retira el papel film y ponlo en tu rincón favorito con una vela adentro. Lucirá fabuloso.

Corona para la puerta

Materiales:

  • Fieltro verde o de tu color favorito.
  • Moños rojos.
  • Un muñequito navideño.
  • Adornos navideños.
  • Un listón rojo de 2 m.
  • Pistola con silicón.
  • 2 tiras de cartón o ramitas de árbol.

Procedimiento:

  1. Marca círculos de distintos tamaños en el fieltro y recórtalos.
  2. Acomoda y pega con silicón cada círculo entrepuesto uno con otro hasta formar un círculo grande.
  3. Adorna la corona a tu gusto.
  4. Por detrás pon tiras de cartón o ramas para darle cuerpo a la corona y forra con más círculos para que no se vean.
  5. Pégale el listón para que la puedas amarrar en tu puerta.

Coronitas para tu árbol

  • Rollos de cartón.
  • Estambre o hilo.
  • Moños de fieltro.
  • Campanitas.
  • Cordón dorado.
  • Pistola con silicón.

Procedimiento:

  1. Corta pequeños círculos del rollo de cartón.
  2. Corta una tira de estambre y enróllala en el círculo, pega con silicón el principio y el final.
  3. Adorna con un moño de fieltro y una campanita con el cordón dorado.

Estos colgantes quedan muy bien en tu árbol o en las puertas de tu casa.

Corona para tu mesa

Para esta hermosa corona solo necesitas ir al bosque y conseguir muchas bellotas de diversos tamaños.

Después únelas con silicón formando la corona y pégale 4 velas. Sé creativo y decora a tu gusto con lazos o moños. Úsala como centro de mesa.