Sonrie Para Vivir Mejor | Cosas que inspiran, cosas que intrigan y cosas que deberían ser vistas. Compártelas! | Página 163

Mira la increíble actitud de este Soldado, es sorprendente!

El Teniente Coronel Robert Risdon fue a un restaurante de comida rápida para encargar algo para cenar. Estaba ya preparado para sentarse a comer cuando aparecieron dos chicos jóvenes en el restaurante, pero no para pedir comida.

Los chicos – de 9 y 13 años – llegaron para vender unos postres caseros que habían preparado en casa para conseguir dinero para la Iglesia local. Pero el Coronel Risdon se dio cuenta de que los chicos estaban mojados y parecían exhaustos y congelados de frío. Les preguntó si habían cenado, a lo que respondieron que no.

Lo que ocurrió después fue grabado con una cámara de otro cliente del local, Jason, que estaba tan impresionado que publicó el vídeo en Facebook y pidió a sus amigos que lo compartieran.

Desde ese momento, la historia de este soldado se ha vuelto completamente viral. Y no es de extrañar:

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Este es el Teniente Coronel Robert Risdon. Es el padre de dos niñas y vive en Fort Benning, Georgia.

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Robert fue a un local de una famosa cadena de comida rápida, Taco Bell. Cuando fue a comer, dos chicos – de 9 y 13 años – entraron en el restaurante para vender postres caseros. Estaban intentando conseguir dinero para su Iglesia local.

Mientras estaba comiéndose su comida, Robert se fijó en que los niños estaban empapados de agua y parecían exhaustos y tener bastante frío. Pese a sus intentos de vender algún postre a los clientes del local, la mayoría de personas parecían ignorar a los pequeños.

El Coronel no pudo quedarse quieto y se acercó a ellos para preguntarles si ya habían cenando, y dijeron que no.

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Lo que sucedió después se ha vuelto viral, y por suerte fue grabado por otro cliente llamado Jason.

Estos chicos llevaban toda la tarde tratando de conseguir reunir algo de dinero para poder donarlo a su Iglesia local que estaba pasando por unos momentos difíciles, ya que necesitaban fondos para poder repararla porque se encontraba en muy mal estado, y los niños estaban dedicando todas sus energías para tratar de ayudarla.

Cuando Jason publicó en Facebook el vídeo, escribió:

“Estaba en taco bell anoche cuando dos chicos aparecieron para intentar vender postres hechos en casa para reunir algo de dinero. Escuché a un soldado preguntarle a los chicos si tenían hambre y les dijo que les siguiera, que les iba a comprar algo para cenar. Realmente se lo merecían, parecían muy cansados pero no se habían detenido en su cometido. Tuve que grabar el vídeo y compartirlo. Nuestros soldados siempre están intentando cuidar de nosotros. Gracias Teniente Coronel Robert Risdon y a estos chicos por mostrarnos la importancia de luchar por lo que queremos, por favor comparte esto… Escuché cómo el pequeño dijo que quería ser como él cuando creciese.”

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“Estoy un poco avergonzado por los elogios que he recibido y realmente no son necesarios” decía el Coronel Risdon. “Creo que vivimos en el mejor lugar del mundo con personas y actos de amabilidad que ocurren cada día”.

Son personas como esta la que hacen que tengamos esperanza en nuestro mundo.

Si te ha gustado esta historia compártela con tus amigos!

Fuente: Littlethings

Sabias que puedes madurar tu aguacate en solo 10 minutos?

Todo el mundo ama el aguacate, sin embargo, no es un amor sencillo. A todos nos ha pasado que nos levantamos una mañana soñando con una tostada perfectamente crujiente cubierta de una suave pasta de aguacate… pero cuando llegas a tu cocina te das cuenta de que no tienes ninguno que esté maduro. No hay decepción peor que esa.

Aún peor es ir a la tienda, tener el dinero para llevarte unos cuantos aguacates para hacer guacamole y ver que no hay ningún aguacate suave en todo el supermercado.

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¿Te parece familiar? Si es así, prepárate, porque esta sencilla técnica cambiará para siempre tu vida.

Lo que necesitas:

  • Tu aguacate
  • Una hoja de papel para hornear
  • Papel de alumino

Así se hace:

  1. Envuelve tu aguacate en papel de aluminio
  2. Toma un recipiente apto para horno y cúbrelo con papel para hornear
  3. Pon tu aguacate en el recipiente y llévalo al horno
  4. Hornéalo durante 10 minutos a 90º Celsius
  5. Si tu aguacate está muy duro, puede que le tome un poco más de tiempo
  6. Una vez listo, pon tu aguacate en el refrigerador y espera que se enfríe completamente

¿Por qué funciona?

El aguacate produce gas etileno de forma natural, pero lo hace con lentitud a medida que va madurando. Al ponerlo en el horno se logra que este gas se libere de forma mucho más rápida, madurando el aguacate en tiempo récord.

Y ahora… ¡Guacamole para todos!

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Mira estos 20 bonsái, sin duda son los más hermosos de todos los tiempos

Bonsái es una palabra de origen japonés que significa literalmente bon = bandeja + sai = cultivar. Consiste en el arte de cultivar árboles y otras plantas, reduciendo su tamaño y moldeando su forma mediante técnicas, como el trasplante, la poda, el alambrado y pinzado, para recrear un espacio de la naturaleza dentro de tu propio hogar.

Este arte se originó en China hace unos dos mil años. Comenzó como un objeto de culto para los monjes taoístas. Algo así como un símbolo de eternidad, ya que el árbol representaba un puente entre lo divino y lo humano, entre el cielo y la tierra.

Por suerte, este arte ha perdurado en el tiempo a pesar de lo delicado y lento que es todo el proceso. Y por lo mismo hoy, quisimos compartir algunas fotografías de los que se podrían considerar los más hermosos que existen en al actualidad.

1. Azalea:

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2. Glicina:

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3. Glicina morada:

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nebonsai.org

4. Sakura:

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yosimizu

5. Arce rojo japonés:

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CheapSeeds

6. Manzano en flor:

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quaintrellelife.blogspot.com

7. Manzano:

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zirrana

8. Espinos de fuego:

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whatevershesgot.com

9. Magnolia:

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reflets-nature.com

10. Lila:

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Brooklyn Botanic Garden

11. Árbol de ají:

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fatalii.net

12. Un bosque de bonsái:

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PMinisterOfMalaysia

13. Un bosque de arces en otoño:

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14. Manzano:

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DrinkMoreCodeMore

 15. Este árbol tiene más de 800 años de vida:

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16. Y este árbol de 390 años sobrevivió a Hiroshima:

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SuperShitposter

17. Glicina en flor:

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improteon

18. Un árbol bonsái y una casa de hobbit:

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Joniak

19. Una Sequoia sempervirens:

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20. Y finalmente, esta maravilla en medio de un lago:

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¿Qué te parecieron estos árboles bonsái?

¿Estas intentando perder peso sin resultados? probablemente el problema no es la comida

La gente dice que perder peso es sencillo, de hecho, parece existir una ecuación universal para conseguir resultados inmediatos: come menos, muévete más. Pero si es tan fácil, ¿qué pasa que no todos somos delgados? Sigues todas las reglas, bebes mucha agua, vas al gimnasio y comes mucha ensalada… y sin embargo, tu peso se mantiene igual durante meses y parece que tus esfuerzos no sirven de nada.

Para la especialista en desórdenes hormonales Sara Gottfried gran parte del problema se encuentra en la forma en la que ciertas hormonas y sustancias interactúan dentro de nuestro cuerpo. Gottfried, quien obtuvo su título en Harvard, también es ginecóloga y entiende a la perfección la forma y las razones por las que nuestro cuerpo pierde o gana peso cuando el equilibrio de nuestras hormonas se ve afectado.

Gottfried afirma que aprender sobre las hormonas puede ser complejo, pero vale la pena. Sigue leyendo y descubrirás qué hormonas son y cómo volver a equilibrarlas.

1. Cortisol: la hormona del estrés (en exceso)


El cortisol es la hormona del estrés y aunque tener una cantidad adecuada en el cuerpo es beneficioso, cuando estamos demasiado estresados, las cosas se ponen difíciles.

“Cuando tienes un nivel alto de cortisol en la sangre usualmente sientes deseos de comer azúcar o tienes adicción a ciertos alimentos. Esto te hace engordar”.

Gottfried recomienda no consumir mucha cafeína para que el cuerpo pueda reconocer, de forma natural, los momentos en los que debe dormir y estar despierto.

Si esto te parece muy difícil, siempre puedes empezar tomando café descafeinado para no romper el hábito de forma tan brusca. Sigue con el té e idealmente termina bebiendo sólo té verde. El café es una de las principales sustancias que alteran el cortisol en nuestra sangre.


2. Estrógeno


Según Gottfried, el estrógeno es clave a la hora de consumir alimentos:

“El estrógeno, junto a otras hormonas, es responsable de la forma en la que tu cuerpo responde a lo que comes, bebes y a los suplementos que tomas. En palabras simples, tener un exceso de estrógeno es la causa principal por la que mujeres de todas las edades sufren más a la hora de perder peso”.

La doctora recomienda comer al menos 500 gramos de vegetales cada día, ya que la fibra que podemos encontrar en estos alimentos ayuda a excretar los altos niveles de estrógeno que podemos tener en nuestro cuerpo.


3. Insulina (en exceso)


Este es un gran problema no sólo para quienes tienen sobrepeso, sino que también para quienes tienen un porcentaje de grasa elevado a pesar de tener un peso adecuado.

“Cuando tienes sobrepeso o un peso normal pero un exceso de masa grasa, los niveles de insulina se desequilibran y tus células se vuelven inmunes a la hormona. Como resultado, los niveles de azúcar en tu sangre suben y bajan, haciendo que acumules incluso más grasa corporal”.

Gottfried recomienda alejarse de los endulzaste naturales y también beber una mezcla de un vaso de agua filtrada con dos cucharadas de vinagre de manzana. Según un estudio, esto puede ayudar a aquellas personas que tienen resistencia a la insulina.

En mi caso, acabo de darme cuenta de que tengo demasiado cortisol y de que las grandes cantidades de ejercicio que realizo sólo han contribuido a estrenar aún más mi cuerpo. ¿Será que a ti te pasa algo similar? Si descubres algo de este estilo, no estaría de más consultar con tu doctor… puede que hayas encontrado la razón por la que no consigues perder peso.

Estas 17 Fuentes de agua te dejarán asombrado

La arquitectura es un género fascinante del arte. Los verdaderos amantes de la arquitectura pueden pasar horas admirando los edificios singulares, puentes y esculturas sorprendentes, y hablando a qué estilos pertenecen y de cuáles períodos históricos provienen. Entre todas las otras maravillas arquitectónicas, a nosotros en Sonrie Para Vivir Mejor nos llamaron la atención las fuentes. Dice el dicho que hay dos cosas que puedes mirar infinitamente… el agua corriendo y el fuego.

Hoy te traemos una selección de las 17 fuentes más originales e impresionantes del mundo.

Fuente de espejos Metamorfosis, Estados Unidos


Fuente Julie Penrose, Estados Unidos


Fuente del Barco de Agua, España


Fuente de buzos, Emiratos Árabes Unidos


La Fuente Mágica de Montjuïc, España


La fuente del grifo flotante, España


Fuente Swarovski, Austria


La Fuente de la Riqueza, Singapur


Fuente 71, Estados Unidos


Fuente Charybdis Vortex, Reino Unido


La Fuente de las Naciones en Disney, Estados Unidos


Las Fuentes de Dubái, Emiratos Árabes Unidos


Fuente Stravinsky, Francia


Puente Banpo, Corea del Sur


Las fuentes de Bellagio, Estados Unidos


La Fuente Volcán, Emiratos Árabes Unidos

Fuente computarizada, Japón

Mira estas geniales Ideas para aprovechar mejor los rincones de tu hogar

Por lo general, no aprovechas las esquinas de tu hogar, allí solo se acumula polvo y las usas para almacenar objetos que no sabes dónde más ubicar. La verdad, es realmente difícil pensar en un uso adecuado y una decoración bonita para estos rincones de tu casa. Pero en realidad, hay varias soluciones para este problema, solo se trata de organizar bien el espacio.

Sonrie Para Vivir Mejor te sugiere algunas lindas y prácticas ideas de diseño para decorar las esquinas de tu hogar.

Cajones de cocina




Estanterías




Sillones esquinados




Libreros


Este también es un guardarropas.



Flores


Chimeneas


Peceras



Esta es su respuesta a Miles de personas que criticaron su anillo de compromiso

Rachel Pedersen es una consultora de marketing estadounidense que estaba feliz con su actual esposo, aunque no del todo, pues constantemente recibía críticas y comentarios negativos de otras personas sobre el anillo de compromiso que su marido le había obsequiado hace un tiempo, argumentando que no demostraba amor ni éxito.

Cansada de tantas críticas hacia su sencillo anillo, Rachel decidió publicar una fotografía de este en Facebook y aclarar qué es lo que significaba para ella y que, en realidad, el tamaño del anillo no simbolizaba el amor que existe entre una pareja.

Sus emotivas palabras, acompañadas de la imagen de su pequeño anillo, ya alcanzaron los más de 190 mil “me gusta” y se volvió viral, llegando a ser compartido por más de 40 mil personas.

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Rachel Pedersen

“Sí, sé que mi anillo de compromiso es pequeño.

Mis amigos y familia me preguntan cuándo llegará el verdadero. Después de todo, no refleja el nivel de éxito que tenemos. Incluso me han dicho que podría usar un anillo más grande para eventos importantes, para demostrar el éxito que tengo. Esperen, ¿desde cuándo el tamaño del anillo simboliza éxito? Para mí, el anillo es MUCHO más.

Mi anillo simboliza una increíble historia de amor. Me recuerda cómo mi marido y yo nos conocimos y nos enamoramos una noche en una cena. Él trabajaba como limpiador de vidrios y yo era mamá soltera. 

Una semana después nos confesamos nuestro amor mutuamente, aunque él llevaba la delantera. No podíamos dejar de soñar con nuestro futuro. Nos entusiasmaba tener un bebé, comprarnos una casa y dormir juntos cada noche. No podíamos esperar el futuro, así que no lo hicimos

Después de 13 días de habernos conocido, nos fugamos. Jamás pensé en un anillo hasta que mi esposo me sorprendió antes de la ceremonia. Usó todos sus ahorros para demostrarme su amor con algo pequeño. Digo pequeño porque no se compara a lo inmenso que es su amor, incluso ahora, después de años de matrimonio. 

Eso, mis amigos, es éxito para mí“.

Sin duda, su potente mensaje no quedó en silencio y muchas personas comentaron mostrando su apoyo a lo que Rachel comentaba. Incluso algunas mujeres le mostraron mediante fotografías sus anillos de compromiso, con el fin de demostrar que el tamaño del anillo no importa.

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Facebook

“No es tan pequeño. No me gustan los anillos grandes con diamantes. Y, si alguna vez tuviera uno (sólo tengo el de matrimonio), sería más pequeño que el tuyo. Tengo manos pequeñas. Uso guantes de invierno para hombres porque los de mujeres son muy grandes, y los anillos grandes no me quedan bien. Me sorprende cómo la gente puede criticar tanto algo que no les incumbe. Estoy feliz por ti y tu vida, y todo el apoyo que estás teniendo. Te deseo muchos felices años de matrimonio”.

Después de todo, al parecer hay más personas que están de acuerdo con Rachel y que creen que, en realidad, no es el tamaño o diseño del anillo lo que importa, sino todo lo que hay detrás de ese símbolo.

Y tú, ¿qué opinas? ¿crees que un anillo de compromiso debe ser grande para que valga la pena?

Murió y ahora puede preguntar todo lo que siempre quiso saber. La última respuesta lo deja mudo

Lo que pasa después de la muerte ha sido un misterio desde siempre. Aprovechando eso se creó un cortometraje que propone una interesante teoría: al morir podemos preguntar lo que queramos y obtendremos la respuesta. El protagonista del video se encuentra ansioso por saber todo lo que se le venía a la cabeza. Algunas cosas eran relevantes, mientras que otras eran sólo datos curiosos. Una vez que su imaginación se agotó, se le ocurrió preguntar sobre qué mujer fue la indicada para él. Y lo que se le dio a conocer fue tan fuerte que lo dejó desconcertado:

El cortometraje fue escrito y dirigido por Michael Goode, desde que se mostró al público ha ganado numerosos premios. No es para menos, ya que resuelve una pregunta clásica de una forma muy original.

El tipo hace preguntas como: “¿Cuánto es lo más cerca que estuve de un tesoro enterrado?”, “¿Qué es lo más cerca que estuve de ser atacado por un tiburón?”, “¿Cuántas veces me masturbé?”, “¿Cuántas veces tuve sexo?”, y la lista sigue…

Al principio los temas son livianos, pero cuando comienza a preguntar sobre el amor de su vida, las cosas cambian…

 

Así el tipo además de informarse sobre curiosidades de su vida, aprendió una valiosa lección acerca del amor.

¡Una idea genial!

No te pierdas este fascinante corto sobre el choque entre la civilización y la naturaleza.

Wrapped” o en español envuelto, es el nombre del corto que está dando que hablar y que te recomiendo ver en este mismo instante. Fue creado por Roman Kälin, Falko PaeperFlorian Wittmann, en el Filmakademie de Baden-Wuerttemberg, Alemania.
Ha sido presentado en un centenar de festivales de cine alrededor del mundo y ha ganado muchos premios por su contenido, fotografía, edición, música y lo que logra provocar en el público.

Se trata del choque entre la civilización y la naturaleza. Sobre cómo la segunda tras siglos de explotación, decide abrirse paso y volver a resurgir a través del cemento, trepando edificios y botando puentes. Todo comienza dentro del cuerpo de un ratón en Nueva York, pero por increíble que parezca, también termina ahí, como dando vuelta a todo el ciclo de la vida.

Dale play y disfrútalo:

¿Qué te pareció este corto el choque entre la civilización y la naturaleza?

Estos completos desconocidos se enamoran en menos de una hora

Todo gracias a un experimento que prueba que la intimidad y la cercanía se pueden inducir.

El investigador de psicología social, Arthur Aron, ideó en 1997 un experimento social que pretendía generar amor. Distintos desconocidos debían agruparse en parejas y contestarse mutuamente 36 preguntas de carácter íntimo y personal. Luego debían mirarse a los ojos durante 4 minutos. Y el resultado fue sorprendente. Ahora, mira esta conmovedora versión actual:

Como ves, las preguntas empiezan inofensivamente, y poco a poco se vuelven más comprometedoras. El vínculo que se crea es fuerte y genuino. El estudio sugiere sobre todo que, si bien el amor no se puede inducir, se sabe que prospera donde hay intimidad y confianza, y estas dos condiciones sí se pueden procurar a través de un sencillo experimento. Muchos han querido probar el método en carne propia y puedes encontrar diferentes versiones del mismo: como este video de SoulPancake, o el artículo que Mandy Catron escribió para el New York Times. Incluso, puedes realizarlo tú mismo, siguiendo la lista de preguntas que aparece en este link.

¿Te animarías a intentarlo?