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No debes dejar de ver estas frases de sabiduría Samurai

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Japón es el país del sol naciente y de la sakura floreciente. La belleza aquí es amiga de la auto disciplina; y la poesía, del arte de la guerra.

Sonrie Para Vivir Mejor te presenta las reglas más sabias de la vida de los samurái, hábiles guerreros japoneses para los cuales el honor y la perfección son primordiales.

  • Antes de expresarle tu opinión a una persona, piensa si será capaz de aceptarla.
  • Si cometes un error, tienes que corregirlo inmediatamente. Si lo haces sin tardar, pronto será olvidado.
  • Quien borracho toma la espada, muestra no sólo la locura, sino también la cobardía.
  • Un samurái debe evitar grandes cantidades de sake, el orgullo excesivo y exorbitantes lujos.
  • Preguntar cuando sabes algo, significa actuar con cortesía. Preguntar cuando no sabes, es totalmente necesario.

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  • Cuando te enfrentas a las dificultades y contratiempos, no es suficiente simplemente no preocuparte. Cuando te enfrentas a las dificultades, debes lanzarte hacia adelante con valentía y alegría.
  • La gravedad de las enfermedades y otras desgracias se define por nuestra actitud hacia ellas.
  • El ser humano no vale nada si no entiende que “ahora“ y ”el tiempo adecuado» es lo mismo.
  • Si desde el principio una persona no puede controlar su cuerpo y su intelecto, nunca vencerá a su enemigo.
  • Solo tienes que iniciar aquellas tareas que puedas terminar en un solo día. Mañana también tendrás solo un día.

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  • En realidad no hay nada más que el verdadero objetivo del momento actual. Toda la vida del ser humano es una secuencia de momentos.
  • Hay que medir cada palabra y cada vez preguntarte a ti mismo si es cierto lo que quieres decir.
  • La educación hace más inteligente a aquel que es inteligente por naturaleza; al que es tonto, le da esperanza.
  • El ser humano no es capaz de entender cuánto puede equivocarse juzgando los errores de los demás y no entenderlos.
  • La desgracia viene cuando las personas confían en su futuro, se vuelven perezosos, holgazanes y permiten que las cosas se les salgan de las manos; cuando después de mucha discusión aplazan los asuntos urgentes y los de menor importancia, creyendo que los podrán hacer mañana.

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  • La gente viviría más tranquila si dejará de atender algunos aspectos de su vida. Es muy importante entender esto al evaluar el comportamiento de las personas.
  • Si entiendes una cosa, se te abrirán otras ocho.
  • Una palabra basta para declarar tu fuerza o cobardía.
  • Lo que algunos llaman generosidad, en realidad es compasión.
  • Las tres principales manifestaciones externas del ser humano son su apariencia, su manera de escribir y de hablar.

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  • Los enemigos te van a despreciar si te ves descuidado en tu aspecto.
  • Aprende con diligencia a lo largo de toda tu vida. Cada día conviértete en un ser más hábil del que eras el día anterior; y al día siguiente, más hábil que hoy. La perfección no tiene fin.
  • No seas mal anfitrión con tus huéspedes, incluso si llegan a tu casa cuando estás ocupado.
  • Sé fiel a tu idea actual y no te distraigas. En lugar de agotarte con muchas ideas a la vez, sigue una sola pero no dejes que cambie de un momento a otro.
  • Hablar mucho de sí mismo no es solamente inútil. En el peor de los casos puede dar lugar a chismes y obtendrás enemigos fuertes. Es mejor que te quedes en la casa y reflexiones sobre poesía.

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Te encantarán estas frases de sabiduría zen. La mejor Selección!

Zen no busca el sentido de la vida, es muy práctico y ayuda a superar las dificultades. Enseña a ser atento a cada momento y concentrarse únicamente en lo que pasa «aquí y ahora».

Sonrie Para Vivir Mejor seleccionó para ti algunas frases que te ayudarán a ver la vida de manera diferente y encontrar respuestas a muchas preguntas.

  1. La tentacion de rendirse será mucho más fuerte justo antes de la victoria.
  2. El truco de la vida es morir joven, pero lo más tarde posible.
  3. No hables a menos que puedas mejorar el silencio.
  4. El viaje de mil millas comienza con el primer paso.
  5. El fuerte superará un obstáculo; el sabio, todo el camino.
  6. No temas demorarte, ten miedo a detenerte.
  7. La felicidad de un tonto también es tonta.
  8. Que hayas tropezado y caído no significa que vayas por el camino equivocado.
  9. La cabaña donde te ríes es más reconfortante que el palacio donde te aburres.
  10. Siempre mira las cosas desde el lado positivo, si no lo hay, frota los lados oscuros hasta que brillen.
  11. Lo que suceda, sucede a tiempo.
  12. Aquel que señala tus defectos no siempre es tu enemigo; aquel que habla sobre tus virtudes no siempre es tu amigo.
  13. No te preocupes si no sabes algo, preocúpate si no quieres aprender.
  14. Los maestros sólo te abren las puertas, el resto del camino lo harás por tu cuenta.
  15. Por mucho que sople el viento, la montaña no se inclinará ante él.
  16. Vive con paz en tu alma. Vendrá el tiempo y las flores florecerán solas.
  17. No hay amigos sin defectos; si les buscas defectos, te quedarás sin amigos.
  18. La desgracia entra por la puerta que tú le abres.
  19. Nadie regresa de sus viajes siendo el mismo que era antes.
  20. Aquellos que son capaces de ruborizarse, no pueden tener un corazón negro.
  21. Es mejor ser una persona por un día que ser una sombra por mil días.
  22. Tu casa está ahí donde están tus pensamientos.
  23. La persona que pudo mover la montaña empezó moviendo unas piedras pequeñas.
  24. Si cometes un error, es mejor reír de inmediato.
  25. El mejor tiempo para sembrar un árbol fue hace 20 años. El siguiente mejor tiempo es hoy.

Traducción y adaptación: Sonrie Para Vivir Mejor

 

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Frases de sabiduría budista. Una colección genial e imperdible!

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El budismo enseña que todos podemos alcanzar la iluminación. El lingüista Patrick Lafcadio Hearn lo comprobó aún a finales del siglo XIX. Viajaba por Japón y reunía las frases de sabiduría budista que la gente aplicaba en la vida. En estas frases se refleja la influencia de la filosofía en el pensamiento, el habla y el estilo de vida de las personas.

A todos aquellos que quieran alcanzar el zen, Sonrie Para Vivir Mejor les recomienda leer estas frases.

  1. El infierno y el paraíso solo existen en los corazones de las personas.
  2. Incluso un hombre sencillo, al obtener conocimiento, se convierte en Buda.
  3. Cualquier deseo fuerte implica dolor.
  4. Hay que salir de la casa para oír la enseñanza del Buda o el goteo de la lluvia sobre un techo de paja.
  5. El secreto de la felicidad está en aprender a dejar ir.
  6. Tanto una sombra como ondulaciones en la superficie del agua surgen debido a las conexiones kármicas de las vidas pasadas.
  7. Causa y efecto son como una rueda.
  8. El encuentro solo es el inicio de la separación.
  9. Cualquier cosa solo es un sueño.
  10. Un sacerdote que predica una doctrina obscena, renacerá en forma de moho.
  11. La flor regresa a sus raíces.
  12. Incluso si extingues la flama, la mecha persiste.
  13. Incluso un gusano de una pulgada posee un alma de media pulgada.
  14. Incluso en el infierno encontrarte con viejos conocidos te alegra.
  15. Las buenas acciones no salen del hogar; las malas, viajan mil ri. (Nota: un ri equivale a cerca de 4 km).
  16. Solo el demonio de corazón tortura el cuerpo.
  17. Sé maestro de tu corazón, no dejes que el corazón se convierta en tu maestro.
  18. La boca es la puerta de gala de todas las desgracias.
  19. Si no siembras semillas, no crecerá nada.
  20. En el Camino de la Muerte no existen reyes.
  21. El Viento de la Impermanencia no elige la hora.
  22. Incluso el diablo, cuando te acostumbras a su aspecto, puede parecer una compañía agradable.
  23. Con un cabello femenino puedes atar incluso a un elefante grande.
  24. No hay milagro en la verdadera doctrina.
  25. La virtud se trata de regresar la bondad; la maldad, de devolver lo malo.
  26. Solo puedes nacer si mueres.
  27. Incluso en un gato existe la naturaleza del Buda.

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Estas 10 historias te demostrarán como puede cambiar la vida en un año

A veces parece que un año es un lapso de tiempo ideal para cambiar drásticamente tu vida, realizar tus sueños y lograr algo importante en la vida. En realidad, no importa cuánto tiempo tengas, lo importante es qué es lo que haces con él. Y, en lugar de dedicarte a tareas rutinarias sin sentido, hay que intentar hacer lo que realmente quieres.

Hoy te traemos estas 10 increíbles historias acerca de personas que lograron cambiar sus vidas.

Cindy se convirtió en modelo a sus 49 años y empezó su negocio


Un día Cindy decidió no volver a pintar sus canas… y llamó la atención de un agente de Dolce & Gabbana, el cual estaba buscando a una modelo para una sesión fotográfica. Así fue como empezó la carrera de Cindy Joseph. Posó para distintas marcas y luego decidió abrir su negocio: crear cosméticos que mantengan la piel saludable en lugar de prometer un rejuvenecimiento mágico, porque la verdadera belleza está en la habilidad de alegrarse con la vida sin importar la edad.

Este tatuador de Moscú venció el cáncer

Hace un poco más de un año, en Instagram apareció la página @rinat_vs_lymphoma del tatuador de Moscú, Rinat Karimov. Se llamaba «Blog fotofráfico acerca de cómo me enfermé de linfoma y cómo le pateé el trasero. En vivo». 51 semanas luchó Rinat contra la enfermedad temible y hace algunos meses informó a sus 79 mil seguidores que ganó la batalla.

Esta pareja joven bajó de peso a tal grado que ahora nadie los reconoce

La joven pareja de Justin y Lauren Shelton vivían felizmente y estaban a gusto con todo, incluso con su peso que sumando a ambos ¡llegaba a 340 kilos! Su vida cambió cuando Justin terminó en un hospital con una infección de riñones. Necesitaba una ayuda inmediata, pero los especialistas no podían someterlo al tratamiento necesario porque simplemente no cabía en la máquina para diagnosticar los riñones. Esto puso a la pareja a pensar y tomaron una decisión correcta: ¡adelgazar! En el primer año y medio Justin perdió 45 kilos. Como resultado, logró bajar 175 kilos, mientras Lauren, 78.

Una autoestopista de la tercera edad

Al jubilarse a sus 55 años, Sania Gagitova decidió que quería viajar. Salió a una carretera, levantó el dedo gordo y así fue como empezó su historia. Viajó por más de 40 países. Para siempre estar dispuesta a ayudarle al conductor, Sania terminó sus cursos de conducción. «Los médicos me encontraron un montón de enfermedades -admite ella-, incluso me proponían aplicar a la pensión por incapacidad. ¡Pero no soy ninguna discapacitada, viajo por el mundo!».

El dinero no puede comprar la felicidad


En mayo de 1996, Heidemarie, una mujer exitosa y adinerada, donó todo su dinero, regaló todas sus pertenencias a los necesitados solo quedándose con una maleta con lo más indispensable, y se prometió a sí misma que viviría un año sin recurrir al dinero. Al principio, a cambio de tener un techo para dormir y algo para comer, ella lavaba ventanas, paseaba perros y limpiaba las casas. Ahora Heidemarie Schwermer tiene 70 años, no lava ventanas sino que da consultas y conferencias acerca de cómo vivir sin bienes materiales. Al principio, planeaba vivir sin dinero un año, pero la nueva vida le pareció tan atractiva que decidió ya no regresar a la vida anterior.

Esta mujer empezó su carrera deportiva a los 60 años

Cuando Evgeniya Stepanova cumplió 60, decidió que para ser feliz solo le faltaba una cosa: empezar la carrera de deportista profesional. Escogió los clavados y empezó a entrenarse para una competencia internacional. Su familia no apoyaba su iniciativa, pero su nieta Katia ayudó a su abuela y empezó a intercambiar correos electrónicos con los patrocinadores. En tan solo una temporada, Evgeniya practicó todos los clavados necesarios, y se decidió a viajar al campeonato de Europa en Austria… ¡y ganó!

Sheri Schmelzer empezó su negocio como una diversión

Sheri Schmelzer, de 40 años, era madre de tres hijos cuando se le ocurrió encontrarle a ella misma y a sus niños alguna diversión nueva. Al fijarse en los Crocks de varios miembros de la familia, Sheri se armó de pegamento y diamantes de imitación y otro tipo de adornos, y empezó a tapar esos huecos creando diseños más complicados. Su marido le dio la idea a Sher de crear su página web: así en 2005 apareció su empresa Jibbitz. Para agosto de 2006 las ventas de los accesorios para Crocks alcanzaron 2,2 millones de dólares. En un año y medio de su existencia, el negocio creció considerablemente y la empresa fabricante de Crocks compró Jibbitz en 10 millones de dólares.

Esta chica lo dejó todo para ser rescatista


Para vivir feliz, Oksana dejó el negocio familiar, su carrera de abogada y se convirtió en la única mujer rescatista sobre el agua en el Servicio Federal de Rescate en Moscú. Todo empezó con las clases en la escuela de especialistas en acrobacia, donde Oksana practicaba paracaidismo, alpinismo, tiro al blanco, equitación y motocross. El alpinismo lo enseñaban los mismos chicos del SFR, y así fue como se inspiró para dedicarse a rescatar vidas.

Tatiana cambió su cuerpo y, luego, su vida


Cuando Tatiana Rybakova tenía 14 años, pesaba más de 100 kilos, y su soprepeso daba lugar a muchas burlas e insultos por parte de sus compañeros. Ahora la chica tiene 24 años y pesa 50-51 kilos. Por supuesto, su vida no cambió en un día, pero en el primer año ella dio un gran paso rumbo a esta nueva vida. Ahora es una hermosa y activa chica, bloguera y autora de un libro. Da consultas y lleva un canal de video dedicado al estilo de vida sano.

Julia convirtió viajes en su negocio


Aproximadamente hasta los 27 años, Julia Savitskaya era una niña ordinaria, un poco obsesionada con la moda: las marcas y los diseñadores la volvían loca. Trabajaba en Dior, viajaba a París por cuestiones de trabajo y vivía una vida de ensueño para muchas chicas. Luego se acordó de sus sueños, se compró una mochila y viajó a Nepal. En Katmandú conoció a su futuro novio. Ahora viven y viajan juntos, fundaron la compañía Girls in travel y organizan viajes.

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Este es el experimento que cambió mi vida completamente

Cuando todo se tiñe de negro en tu vida, tu mundo comienza a desvanecerse. Parece que todo deambula cuesta abajo y la energía negativa porta la corona de un emperador que se apoderó de nuestras vidas.

Si esto te ha pasado, la redacción de Sonrie Para Vivir Mejor te ofrece vivir «30 días de gratitud» que redireccionarán tus pensamientos hacia un mundo en positivo.

La esencia de este experimento es que cada día, antes de ir a la cama (esto es importante), apuntes en un cuaderno cosas por las que estás agradecido de vivir en este mundo .

Necesitarás:

  • Cuaderno o libreta.
  • Bolígrafo.
  • 5 minutos de tiempo libre antes de ir a dormir.

Divide la libreta en tres columnas:

  • «Agradecimientos a la vida»
  • «Agradecimientos a personas concretas»
  • «Agradecimientos a ti mismo»

En cada columna apunta tantas «gracias» como quisieras decir. No escatimes en esas palabras mágicas, da gracias a todos y por todo: a un desconocido que mantuvo la puerta abierta para que pasaras, a la vida por un día soleado, a una amiga por darte un buen consejo, a ti mismo… al menos por el deseo de compartir con el mundo tu agradecimiento.

Inténtalo y verás cuanto más ligeros y felices serán tus días; te sentirás genial por ser tú mismo y por vivir esta vida maravillosa.

Lo más importante es que no seas perezoso. Apunta tus pensamientos todos los días, de lo contrario, el resultado no cumplirá con las expectativas. Si quieres, puedes continuar con este ritual cada noche y convertirlo en algo rutinario en tu vida.

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A veces hay que irse, en especial cuando entiendes que el amor no debe hacer daño…

A veces hay que partir, no porque uno quiera irse, sino porque ya no hay nada más que hacer ahí en donde estás. A veces hay que irse sin más pelea, sin usar todas las vidas. A veces hay que irse por dignidad. A veces hay que irse no porque todo esté complicado, sino porque no es tu tarea descomplicarlo.

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A veces hay que irse, llevar cerca lo aprendido y dejar en una caja lo que cuenta como pasado. A veces hay que irse, por que el tiempo es corto para vivir sufriendo. A veces hay que irse para dejar espacio a la evolución y tal vez luego de que todo evolucione, tú volver. A veces hay que irse, no aguantar las lágrimas y llorar… Dejar que el dolor se manifieste y darle espacio a tu alma para sanar.

A veces hay que irse, arrancar todo sin anestesia, correr y no mirar atrás. A veces hay que irse con un beso y una promesa de volver, tal vez en otra vida o tal vez en otra muerte.

A veces hay que irse a vivir sin dramas, a ser felices por elección.

A veces hay que irse a buscar unos ojos que te miren como miras, con esa fuerza que solo se refleja cuando amas con todas tus fuerzas.

A veces hay que irse, en especial cuando entiendes que el amor no debe hacer daño.

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Probablemente este sea el comercial mas dulce y divertido que hayas visto en mucho tiempo.

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La marca de botellas de agua Evian creó este adorable comercial donde muestra que todos llevamos a un ser joven en nuestro interior.

No hay duda alguna que cualquier cosa que un bebe haga, es una completa ternura. En este anuncio los bebés más divertidos hacen de las suyas. Su contenido es simplemente adorable y te enseñará que todos tenemos un alma joven dentro de nosotros. Después de todo, alguna vez fuimos niños inocentes y traviesos que disfrutaban con las cosas simples de la vida.

El éxito del comercial ha sido mucho mejor de lo esperado. Hasta a mediados del 2014, el comercial tenía más de 90 millones de visitas.

Compártelo aquí abajo. Tus amigos te lo van a agradecer

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Inspiradora carta de un padre para su hija de 14 años

Durante varios días en Facebook circulaba una publicación de una mujer dedicada a su hija con una lista compuesta de 15 puntos. Muchos la leyeron, le dieron «me gusta» y la compartieron. Sin embargo, se me ocurrió que también tenía algo qué decirle a mi hija.

Puse la lista mencionada arriba y respondí punto por punto. No soy psicólogo. Tampoco soy pedagogo. No soy el mejor padre del mundo pero quiero mucho a mis hijos.

El siguiente texto no es ningún acuerdo acerca de mis intenciones ni tampoco es un memorandum. Puede que algunos puntos no le gusten a alguien. Pero me arriesgaré.

Carta para mi hija de 14 años

 1. Jamás te correré de la casa, ni dentro de 3 años, ni dentro de 30.

A los 18 años tendrás muchas opciones: podrás inscribirte en una universidad y te apoyaré todo el tiempo mientras estudias. Por supuesto, me gustaría que participaras en la vida de la familia pero también fui estudiante y recuerdo bien que los cinco años de mis estudios en el instituto no me ganaba nada más que la beca. Pero sobrevivimos y salimos adelante. Y contigo, mi niña, saldremos adelante.
También puedes no inscribirte en ninguna universidad e ir a trabajar. Recuerda, hija, si te dedicas a algo que AMAS, ya sea arte, bailes, canto, ser secretaria, cultivar cactus, cortar el pelo y uñas ajenos, archivar libros en una biblioteca, digitalizar fotos, lo que sea, el dinero será lo último que te preocupará. Pero muy pronto notarás que por el trabajo que realizas con amor y alegría, te pagan un poco más. Y luego te pagarán aún más.
¿Estaré totalmente dispuesto a mantener a una perezosa de 18 años? ¡Por supuesto que no! Yo también soy un egoísta normal. Si vives con nosotros pero no ganas dinero, aporta lo que puedas para ayudar a los demás: limpieza, lavado de ropa, preparación de comida. Pero no te gustará un papel así, ¿verdad? Entonces muy pronto encontrarás un trabajo que te guste. Y sí, el dormitorio que compartes con tu hermana siempre será su dormitorio.

2. Eres muy buena. Eres bonita. Eres inteligente. Eres fabulosa. Eres magnífica.

Solo te he conocido durante 14 años pero ya eres un mundo enorme que creció por su cuenta, ¡aunque también con mi participación! Y puedes llegar a ser mejor, mucho mejor, solo no te detengas y no cambies la dirección. ¡Si has decidido ser una buena persona, adelante! El mundo te recibirá con los brazos abiertos. Y si no, tu optimismo de todas formas triunfará. No temas ser bondadosa y abierta, así te recuperarás más rápido cuando alguien te hiera en el alma.

3. Toda la vida he intentado ser un ejemplo para ti.

Siempre has visto que no miento, no robo, no intento engañar o aprovecharme de nadie, hago honestamente mi trabajo y, sobre todo, lo amo. Pero, lo más importante, y lo sabes desde siempre, es que te amo. Somos diferentes, eres una persona absolutamente independiente (lo vi cuando apenas cumpliste unos meses) y siempre respetaré tu elección y tus valores, y, a cambio, quiero que respetes los míos. Si escucho los Beatles, no me harás mala cara, y yo no te pido que le bajes a Imagine Dragons si la música no les estorba a los vecinos (por cierto, también me gustó esa banda, ¡gracias a ti! ¿O a tu hermana?).

4. Quiero aprender a no esperar nada de ti

Mi papá, tu abuelo, dominó ese arte a la perfección. Me llama por Skype, ve mi rostro con amor profundo y se alegra como niño porque me encontró en línea. Si no puedo hablar con él por más de un minuto, simplemente se pone feliz. Y si encuentro media hora para él, su felicidad no tendrá límites. Ha intervenido en mi vida, sí. Junto con mi mamá me explicaban las ventajas de una educación superior. Deseaban mucho que recibiera un diploma, no importa cuál. «Es mi obligación darte una buena educación, -me decía mi mamá- ¡Y luego haz lo que quieras!»

Heredé el mismo punto de vista. Estudia, gánate tu diploma y luego haz lo que quieras. Pero siempre te responderé si acudes a pedir mi consejo.

5. No me debes nada.

He hecho todo lo que he podido y aún más: trabajé en tres sitios distintos al tiempo; me levanté varias veces por las noches al verte enferma y te llevaba al hospital; en lugar de dormir después de un turno nocturno, paseaba contigo muriéndome del cansancio; te cantaba canciones; escuchaba tus historias de escuela acerca de la amistad y enemistad. Lo hacía y lo sigo haciendo no porque sea mi responsabilidad de padre sino porque te quiero. Sabrá Dios cómo será mi vejez, si es que llegue a esa edad porque cualquier cosa puede pasar, pero la vida sucede aquí y ahora. Hay que disfrutar de cada momento feliz. Cuando inicies tu vida adulta, precisamente los recuerdos sobre estos momentos me llenarán de alegría. Y, por cierto, a ti también. Lo más importante es que conservarás este ambiente en tu familia también, estoy seguro de eso.

6. Tienes un hogar.

Las puertas siempre estarán abiertas para ti. Pase lo que pase, siempre estaré a tu lado si lo necesitas. Te apoyaré y te consolaré, te compadeceré e intentaré ayudarte aún cuando no me lo pidas. Y sí, me estaré metiendo en tu vida. Porque nadie tiene derecho a ofender a mi niña. No le permitiré a nadie que te golpee, insulte o humille. Solo mereces el amor (Santo cielo, ¡y eso dice la persona que acaba de gritarte obligándote a cerrar tu Facebook para que empieces a hacer tu tarea!).

7. Tengo mi propia vida.

Pero dejaré todos mis asuntos por ti, sacrificaré mi comodidad por la tuya. No se puede de otra manera porque te amo. ¿Qué más puedo compartir contigo además del amor? ¿Los cuentos de hadas? Los escuchabas con atención los primeros años de tu vida, y luego también. ¿Las canciones? Te las sabes de memoria.¿Las historias de mi vida y tu infancia? Tal vez. Pero en cualquier caso, quiero que sepas: te quiero. Llámame y ven a la hora que quieras. Juntos resolveremos cualquier problema.

8. Tienes tu vida.

Pero, de todas formas, me entrometo ¿recuerdas? Antes de que te cases, nos presentarás a tu futuro esposo, ¿verdad? En nuestra familia somos abiertos y honestos. Todos los días nos recordamos lo mucho que nos queremos, y quiero que la persona que elijas sea igual. Porque con una persona cerrada y tímida batallarías. Claro, puedes hacer lo que te diga tu corazón y el alma. Pero estoy seguro: nuestra relación familiar es tan profunda que, por supuesto, nos gustará tu elección. Si no, bueno… Tendremos que trabajar en nosotros. No somos los primeros ni los últimos, lo superaremos.

9. En la vida de cada persona aparece alguien que empieza a perjudicarla.

No empieces la batalla, no intentes ganarle. Tarde o temprano estarás en su campo y te ganará: te quitará tu negocio, se apropiará de tu idea, te quitará a tu marido o a tu amiga, te creará problemas en el trabajo o hará que todos los compañeros piensen mal de ti. Recuerda, mi niña: no es porque seas mala. Es porque esas personas no pueden ser felices de otra forma, necesitan una víctima. «Te devorarán» y luego se enfocarán en otro. La única manera de defenderte es distanciarte lo más que puedas. Si sucede algo por el estilo, ven a casa, hablaremos. Y lo arreglaremos.

10. El mundo es muy justo

Cada acto bueno que realices regresará a ti con una decena de hechos positivos. Cada acto malo… Sí, exacto. Los malos actos de personas malas también se les regresan. Sé que a veces saberlo no consuela. Pero el mundo siempre está balanceado, e incluso el desequilibrio más fuerte se arregla muy rápido. Por eso, no le hagas mal a nadie, y tampoco te lo harán a ti. Haz actos buenos y volverán a ti. Intenta no responder a actos malos con lo mismo. Estas personas recibirán el castigo de acuerdo al Juicio Superior. Porque Allá Arriba el equilibrio siempre está en observación.

11. No sabemos con seguridad qué es lo que somos capaces de hacer.

A veces parece que ya no hay fuerzas para nada, y de pronto ¡bum!… aparecen nuevas energías. A veces crees que los problemas sin resolver solo te tocan a ti. No. A mí también me tocaron. Y a tu mamá. ¡A todos! Sufrirás, llorarás y aparecerá una solución. ¡Superarás cualquier problema, mi niña! Y por ahí estaremos para ayudarte. Conmigo sí que puedes comentar tus secretos, ¡no le diré nada a nadie! Todo estará bien.

12. No le impongas tus responsabilidades a los demás. En cuanto seas mayor de edad, solo tú responderás por tus actos.

Pero (te lo vuelvo a repetir) jamás renunciaré a ayudarte, haré lo que pueda porque, desafortunadamente, no me estoy volviendo más joven. Por supuesto, debemos ayudarte, tal y como nos ayudaron nuestros padres. Y a ellos, sus padres. Y a aquellos, sus padres también. Es la costumbre familiar, cariño, no temas. Lo superaremos. Por cierto, de la misma forma ayudarás a tus hijos más adelante. Y ellos, a tus nietos.

13. Calcula. Cada acto tiene sus consecuencias.

Puede ser que no puedas adivinarlo todo. Pero intenta calcular las posibles consecuencias al máximo. Cuanto mejor te imagines tus opciones, más sensata será tu conducta (por cierto, es el único punto que copié del mensaje de aquella mujer que mencioné al principio de esta carta).

14. ¡Pase lo que pase, recuerda lo que te acabo de escribir!

Estos 13 puntos, creo, te harán sentir más segura, te harán saber que tienes una familia que te ama y harán tu vida más tranquila y segura. ¡Vive, mi niña! ¡Sueño con que tu vida sea mejor y más alegre, y estaré feliz si logras que así sea!

​​15. Y otra cosa. Si quieres llorar, ven a casa. Aquí hay muchos hombros para llorar.

¡Siempre ten tu móvil cargado porque en cualquier momento puedo llamarte para recordarte lo mucho que te quiero!

Papá

Autor: Oleg Bulgak

Cosas que, Deberian ser vistas, Inspiran, Motivacion

Es así como abandone todo para convertirme en una maestra de Kung Fu

A veces pienso que las personas que escriben frases inspiradoras acerca de los cambios radicales en la vida, jamás han cambiado las suyas. Como alguien que lo ha hecho en varias ocasiones, me abstendría de dar ese tipo de recomendaciones.

A mí en todo me ha ido bien hasta ahora, ¿pero les aconsejaría a los demás renunciar a todo? Lo dudo. Porque sé que es difícil y el hecho de que tengas la valentía de hacerlo no significa que después de esto te irá bien del todo. Aunque jamás sabes dónde tendrás suerte.

A los 33 años me mudé a Alemania. Dejé mi hogar, vendí mi auto, renuncié a mi trabajo en una universidad y de pronto me convertí en una inmigrante desempleada y, peor aún, de Europa Oriental. No es la suerte más envidiable para alguien que se había acostumbrado a viajar al extranjero como turista, pero, por lo general, como un académico respetado participando en alguna conferencia. Y aunque en la tierra natal de Schiller y Goethe mi vida estaba más o menos estable en el aspecto económico, mi mundo interior se convirtió en una pequeña filial del infierno. Tenía que cambiar algo.

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En septiembre de 2013, a mis 34 años, viajé a China y me presenté en una escuela de Kung Fu en el Monte Wudang para estudiar un curso de 9 meses y obtener el certificado de entrenadora de tai chi chuan, un arte marcial que ahora es percibida por la mayoría de personas como una gimnasia curativa, sin sospechar lo que hay detrás de esta práctica.

En aquel momento tenía una pequeña experiencia de practicarlo (alrededor de un año y medio), una decena de películas de acción acerca del Kung Fu y unos 20 kilos de sobrepeso.

A partir de entonces mi vida cambió drásticamente. El primer año de estudios (9 meses se convirtieron en 12) pude crear varios libros acerca de cómo aprendes a sobrevivir en una situación de entrenamientos de 6-8 horas al día; acerca de cómo se siente estar completamente sola y ser rechazada a pesar de todos los intentos de caer bien; acerca de qué sucede con tu cuerpo, mente y alma cuando practicas algo que toca las capas más profundas de tu personalidad y, al fin, que nada de eso importa cuando encuentras tu verdadera vocación.

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Viviendo en un espacio cerrado, no porque no puedas salir de la escuela, sino porque 6 veces a la semana de las 7 de la mañana hasta las 8 de la noche tienes entrenamientos, y claro que puedes faltar a uno o dos, pero entonces ¿para qué estás aquí?; estando en contacto con una cantidad de personas muy limitada, sientes cómo empiezas a perder capas como si fueras una cebolla, y comienzas a entender: ya no puedo sentir lástima por mí misma. Pensamientos como: «Soy tan pobre, infeliz y sola», «Nadie me quiere», «Estoy gorda», simplemente desaparecen de tu cabeza.

De pronto empiezas a comprender que si a alguien no le caes bien, no quiere decir que eres una mala persona. Es más, no significa que esa persona sea mala tampoco, simplemente a veces dos buenas personas no se agradan. Y esa no es ninguna tragedia. Al contrario, empiezas a valorarte y comunicarte solo con aquellas personas cuya compañía se te hace interesante y acogedora, con las que puedes ser tú mismo.

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Mi maestro me impulsó a una importante reevaluación de todo el proceso del pensamiento. Le era difícil hablar en inglés, por eso cuando no entendía lo que le decía, me preguntaba: «¿Es importante?». Así me daba a entender que si dijera algo importante, se esforzaría para entenderme, y si no, no vale la pena esforzarse. De la misma forma empecé a evaluar todos los pensamientos que se me ocurrían y todos los motivos para preocuparse. «¿Es importante?», me preguntaba.

Un año después sucedió un milagro. Había gastado básicamente todos mis ahorros pero desesperadamente soñaba con seguir aprendiendo (empecé a entender que un año para Kung Fu no es nada). De pronto me dejaron en la escuela en calidad de ayudante del entrenador. Si hace 5 años alguien me hubiera dicho que trabajaría felizmente por comida y techo para dormir, me echaría a reír, pero nunca sabes qué sorpresas te da la vida…

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¿Vale la pena renunciar a todo? ¿Cambiar la vida?
No conozco la respuesta a esta pregunta. Cada quien decide por su cuenta. Tuve suerte: vivo en una auténtica Narnia. Tengo una espada, un palo, un machete, un arco y una multitud de jóvenes hermanos de kung-fu de pelo largo. Ya no quiero salir en películas porque mi vida parece una película. Y me doy cuenta de que si no fuera por aquel insoportable año en Alemania, no existiría mi China mágica.

Sin embargo, dando paso hacia lo desconocido, siempre debes estar preparado a que algo no saldrá tal y como te lo esperabas. Todo será diferente pero, por lo mismo, más interesante. Aprender a no temerle a lo desconocido es la mayor hazaña que un hombre puede cometer.

Y yo aún tengo miedo. Pero he aprendido a actuar a pesar de eso.