Archivo por meses: enero 2018

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Esta máquina, plancha, dobla y perfuma la ropa en 4 segundos

Doblar y planchar la ropa es una actividad doméstica que puede costar días a lo largo de la vida de una persona. Agilizarla puede estar más cerca con la llegada de un modelo renovado de FoldiMate, un robot que plancha, dobla y perfuma la ropa en tan sólo cuatro segundos y que llegará al mercado a finales de 2019.

La compañía estadounidense FoldiMate, que se dio a conocer durante la feria tecnológica CES celebrada en Las Vegas en 2017 gracias a un prototipo de su robot homónimo, ha mostrado en esta edición del CES 2018 un modelo mejorado. El dispositivo, que ya se puede reservar, llegará al mercado a finales de 2019, según estima la empresa en su web.

Con un funcionamiento que se limita a tan solo cuatro segundos por prenda, FoldiMate puede utilizarse tanto para prendas de ropa como camisetas y pantalones, con tallas superiores a niños de seis años y menores que la XXL de adulto, como para almohadas y toallas de tamaño pequeño, mediano y grande.

Para utilizar FoldiMate es necesario introducir la prenda por la parte superior, y en su interior esta se plancha, se perfuma y se dobla, depositándose en una cesta en su parte inferior. FoldiMate no tiene límite de prendas, siempre que se vayan recogiendo del cajón, como explica la empresa.

Quizá el mayor inconveniente del dispositivo sea la gran cantidad de espacio que ocupa, ya que se trata de una máquina de un metro y 25 centímetros de altura, 70 centímetros de profundidad y 60cm de ancho, mayor incluso que algunos electrodomésticos.

Antes del lanzamiento oficial de FoldiMate a finales de 2019, ya es posible reservarlo por un precio de 980 dólares (unos 819 euros al cambio). Este precio incluye un 10% de descuento sobre el precio final, aunque hay que sumarle impuestos, gastos envío y un depósito de 85 dólares, y la empresa solo garantiza el envío dentro de Estados Unidos de momento, como detalla en la web del producto.

Para su desarrollo y comercialización, FoldiMate ha llegado a un acuerdo con BSH Home Appliances Group, un grupo alemán especializado en electrodomésticos matriz de grandes marcas como Bosch y Siemens, como ha anunciado FoldiMate en un comunicado.

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Las estrellas de mar y su enseñanza

En estos días disfruté de un programa de tv que trataba sobre el medio ambiente y su conservación, y me llamó sobremanera la atención, de un biólogo el hecho de devolver al mar las estrellas de mar que quedaban en la orilla cuando la marea las llevaba hasta ella.

La estrella de mar es un animal acuático de los océanos que por su morfología ha llamado la atención y curiosidad de todos los amantes de los animales.  Su cuerpo en forma de estrella de cinco puntas o más, puede encontrarse en más de dos mil especies que se han diferenciado. Siempre que se encuentra una o más deben ayudarlas a regresar, es la ley de su vida natural, aunque algunas no corren con mucha suerte.

El biólogo explicaba que la vida de las estrellas de mar era muy frágil, ellas luchaban por sobrevivir, y su forma les ayudaba de otros depredadores  para seguir viviendo, sin embargo la periodista incrédula le decía: hay cientos de ellas, y ¿Usted  va a salvarlas todas?

Él muy tranquilo le contestó: las estoy salvando, y devolvió una estrella más al mar. Ella  insistió de nuevo y le dijo: pero hay miles de estrellas de mar, y usted no puede salvarlas a todas. ¿No le parece que lo que está haciendo en realidad, no tiene una razón de ser, porque son demasiadas?

Simplemente el biólogo sonrió, tomó otra estrella, la lanzó con fuerza al mar, y dijo con mucha alegría: para ésta, y todas las que he devuelto, ya mi vida tiene un gran sentido.

Esto nos sirve de una gran enseñanza, ya que hay que intentar hacer algo por alguien, si no se puede todo, hay que intentarlo, al final encontraremos el verdadero sentido de nuestra vida. la de servir a otros de alguna manera.

Mis palabras mágicas, es mi forma de ayudarles y la suya ¿cuál es?

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Cómo tratar con un criticón

¿Alguna vez te ha dicho que eres una persona que te metes donde no te llaman? ¿Te han criticado tu mal humor? ¿Te han reprochado tu forma de hablar, que eres una persona muy alborotada, escandalosa? ¿Cómo te has sentido, cómo recibes esas críticas?

En encuentros anteriores hemos compartido fórmulas para realizar críticas asertivas, o como yo las llamo observaciones asertivas. Pero no todo el mundo sabe realizar las observaciones asertivas, es decir, deben estar preparados para recibir en cualquier momento una descarga emocional, a través de una crítica. ¿Sabes cómo recibir esas críticas, estás preparado?

“En muchas oportunidades las críticas no vienen planteadas de una manera asertiva sino que viene desde la rabia, la venganza de la otra persona, y se materializan con las misma suavidad que cae un rayo en un tormenta eléctrica, nada agradable cierto. Las observaciones asertivas sirven para corregir o apreciar algo que no están  percibiendo, algo que la manada, es decir, “Tu entorno percibió”.

 El secreto está en prestar atención, si observan que la crítica en el fondo te pudieran ayudar, entonces la debes tomar para bien, pero si la crítica se basa en aspectos irrelevantes, vagos o superficiales, entonces intenta hacerte daño e inmediatamente tienes que ignorarla. La clave está, por lo tanto, en identificar las críticas constructivas y sólo prestar atención a este tipo de comentarios.

Claves para recibir una crítica:

  1. Permanezcan tranquilos: Inicialmente te recomiendo mantener un tono de voz neutro durante la crítica, nunca se debe subir la voz, pero tampoco bajar la misma, jamás te debes mostrar alterado, debes reflexionar sobre el comentario, ya que en un inicio no se sabe si viene con buena intención o esconde un oscuro propósito.
  2. Escuchen a la persona que realiza la crítica: Lo más inteligente es escuchar a la persona, pedir información y especificar, ¿Por qué escuchar? Simple, porque escuchando es que vas a determinar si esa crítica te va ayudar o te va a perjudicar, y sólo se va a esclarecer si se escucha activamente.
  3. Elegir asertivamente sí se acepta o no: Sí se comparte la opinión es porque aceptas la realidad de la crítica, entonces la tomas para mejorar, si se rechaza la crítica se debe expresar de forma asertiva su disconformidad.
  4. Ni mucho ni poco: Eviten reaccionar de forma agresiva-defensiva ante un comentario negativo sobre ustedes, pero tampoco reaccionen con demasiada pasividad e indiferencia, simplemente reflexiona.
  5. Toreo selectivo: Cuando recibas la crítica aplica la técnica del torero, aquellas que vienen con intensiones poco sanas déjalas pasar y “Olé” a esas críticas, pero si percibes que es para tu bien, te invito aceptarlas para que mejores como persona.

Las observaciones asertivas te pueden dar ese pequeño empujón que necesitas para convertirte en la mejor versión de ti mismo, pero cuando perciba que son mal intencionada “Olé” con esas críticas y sigue adelante ¡Qué esperas!

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¿En qué consiste la pregunta milagro?

“Imagina que mañana suena tu despertador y al levantarte notas que ha ocurrido un milagro y todo tu problema ha desaparecido. ¿Cómo podrías darte cuenta de que ya no existe ese problema por el que viniste a consulta?” Este es el comienzo del trabajo con la técnica de la pregunta milagro.

Esta metodología de trabajo se encuentra dentro de la terapia centrada en las soluciones, con su máximo representante Steve de Shazer. El trabajo se dirige a encontrar las excepciones en la vida del paciente, es decir, a encontrar situaciones en las que el problema no esté presente y potenciarlas y maximizarlas todo lo que se pueda.

La terapia centrada en las soluciones entraría dentro del grupo de las llamadas terapias breves, de unas diez sesiones aproximadamente. Lo que se busca con la “pregunta milagro” es que el paciente se dé cuenta rápidamente de cómo cambiaría su vida si su problema no estuviera o desapareciera repentinamente.

A veces estamos tan inmersos en los problemas que dejamos de lado todo lo bueno que nos ocurre día a día, nos centramos solo en lo malo y somos incapaces de salir de esta espiral. Con esta pregunta tenemos la oportunidad de hacer que ocurra un milagro, darnos cuenta de qué pasaría si de nuevo tenemos la suerte de despertar y no tener el problema.

¿Qué nos impide hacer lo que queremos?

“Podría darme cuenta de que mi problema ha desaparecido si me levantara y no sintiera el dolor en el pecho. Si pudiera desayunar tranquilamente sin mirar cada dos minutos el reloj, si pudiera despertar a mis hijos sin prisa y decirle cuánto les quiero. Me daría cuenta porque besaría a mi pareja nada más levantarse y sería consciente de lo afortunada que soy, por tener una familia y un trabajo. Olvidaría por un momento mi estrés y disfrutaría de la paz de desayunar todos juntos”.

La pregunta milagro ha de ser llevada a cabo por un terapeuta especializado, que guíe la narrativa del paciente y que permita ver los detalles que están perdiéndose por centrarse en su problema. Este tipo de preguntas nos ayudan a darnos cuenta de qué ha cambiado y qué se deja de hacer por la problemática.

Mirar dentro de nosotros e imaginar qué pasaría si “estuviera bien” nos da los factores de cambio y los objetivos a conseguir. ¿Hay algo externo que me impide conseguir lo que quiero o soy yo quien está poniendo límites para avanzar? Muchas veces somos nosotros mismos quienes ponemos la piedra para tropezar. Imaginar un día a día mejor también nos acerca a saber qué queremos conseguir.

El trabajo después de la pregunta milagro

Tras comprobar y darnos cuenta de lo que el problema ha cambiado en mi vida, vienen las acciones. Dentro de esta terapia centrada en las soluciones se encuentra también la técnica llamada “efecto mariposa”. Este ejercicio nos ayuda a ver que tras un pequeño cambio van ocurriendo los demás, casi de forma encadenada.

No podemos quedarnos en imaginar qué pasaría o ver cómo están cambiando las cosas, es el momento de tomar el control del día a día y empezar a construir. Darse cuenta de lo que el problema ocupa en mi vida es quizás el paso más difícil, pero una vez somos conscientes, es más sencillo que empecemos a actuar.

La pregunta milagro podría considerarse el pistoletazo de salida, pero después todavía queda mucho trabajo por hacer. Los factores de cambio y los objetivos a conseguir los marcamos nosotros, tras darnos cuenta de todo aquello que nos gusta y nuestro problema impide que hagamos. Tomemos el control y comencemos a trabajar en ello.

Y ahora te pregunto, ¿qué ocurriría si mañana te despiertas y todo lo que hoy te genera malestar ha desaparecido? Comienza a preguntarte qué podrías cambiar en tu vida. Imagina y crea las posibilidades de un día a día mejor.

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Cómo es el test de salud mental al que se sometió Donald Trump

El presidente de los Estados Unidos se sometió al Montreal Cognitive Assessment (MOCA), una prueba cognitiva en la que, según el médico de la Casa Blanca, obtuvo el puntaje máximo.

Mucho se ha especulado sobre la salud mental del presidente de los Estados Unidos Donald Trump, incluso antes de su inauguración. Sin embargo, la reciente publicación del incendiario libro «Fire and Fury» -del periodista Michael Wolff, que pone en duda su capacidad para gobernar- habría reavivado la llama. Pero, según el médico de la Casa Blanca, el mandatario goza de una «excelente» salud, sin ningún tipo de problemas cognitivos.

«Todos los datos indican que el presidente está saludable y que lo seguirá estando mientras dure su mandato», aseguró el doctor Ronny Jackson durante una conferencia de prensa que se llevó a cabo luego de un chequeo médico. «No hay indicio de que tenga ningún tipo de problema cognitivo«, reafirmó sobre el mandatario de 71 años.

Según dio a conocer Jackson, Trump había pedido ser sometido a una evaluación cognitiva debido a las varias especulaciones sobre su salud mental. «Creo que vio el examen físico como una oportunidad para poner algo de eso en el olvido«, declaró el médico. «Y creo que no estaba en absoluto preocupado».

El test en cuestión se llama Montreal Cognitive Assessment (MOCA), una prueba de análisis cognitivo diseñada por el doctor Ziad Nasreddine y publicada en 2005 para asistir a los profesionales de la salud a detectar disfunciones cognitivas leves y hasta Alzheimer. Trump obtuvo 30/30, el mejor resultado posible, según Jackson.

«No tiene ningún problema cognitivo o mental en lo absoluto», repitió el médico, y aclaró que ésta sería la primera vez que un presidente estadounidense en funciones se somete a esa evaluación.

¿En qué consiste el test?

La evaluación está diseñada para resolverse en un máximo de 10 minutos. Es un breve cuestionario de sólo una carilla que evalúa varios parámetros: funciones ejecutivas, memoria, capacidad de abstracción, cálculo, y orientación espacio-temporal, entre otras. Un resultado de 26/30 indica que no hay ningún problema, uno más bajo, en cambio, sería preocupante.

Hay diferentes pruebas que desafían las capacidades cognitivas de la persona. Se proponen actividades como copiar un cubo, dibujar una hora específica en un reloj y hasta reconocer tres animales, como, por ejemplo, un camello, un león y un rinoceronte. Luego debe repetir ciertas palabras como «rostro», «seda» o «rojo» y números que más tarde deberá recordar y enunciar en voz alta para probar su memoria.

También debe resolver algunas cuentas fáciles como restar de 7 en 7 empezando desde 100, además de someterse a pruebas de lenguaje y repetir frases como «El colibrí ha puesto sus huevos sobre la arena», o decir la mayor cantidad de palabras que comiencen con una determinada letra, como la «P» o la «M».

Por último, la persona debe encontrar similitudes entre diferentes objetos, como un tren y una bicicleta, o un reloj y una regla, y hasta escribir en el formulario el día, el mes, el año y el nombre de la ciudad en la que se encuentra.

El puntaje 30/30 de Donald Trump, entonces, probaría que el mandatario se encuentra en control de sus funciones cognitivas.

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20 frases de Freud que te ayudarán a pensar en quién eres

Con poco más de 100 años, las ideas de Freud han revolucionado, no sólo el campo de la psiquiatría y psicología, sino la forma en que entendemos la mente humana. Más allá de lo que mucha gente cree, el peso de Freud no sólo radica en interpretar sueños. Tampoco es simplemente un hombre con muchos problemas con su madre.

Sigmund Freud no dejó leyes incuestionables, más bien descubrió un amplio océano que no sabíamos que existía y demostró que es mucho más complejo de lo que una sola persona puede descifrar. Sus frases demuestran su genio. A veces graciosas, otras muy reflexivas y sobre todo, necesarias para analizar nuestra forma de sentir.

«Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla».

«Cualquiera que despierto se comportase como lo hiciera en sueños sería tomado por loco».

«Cada uno de nosotros tiene a todos como mortales menos a sí mismo».

«El contraste entre la mente sana del niño y la debilidad emocional del adulto proviene en gran parte de la educación religiosa».

«La escala de tu personalidad se determina por el tamaño del problema que es capaz de sacarte de tus casilla».

«El Dios de cada persona resulta psicológicamente el padre transfigurado, es decir, nuestra experiencia vital con el padre la sublimamos y la proyectamos en la divinización paterna».

«Con solo temer a la mediocridad, ya se está a salvo».

«El primer humano que insultó a su enemigo en vez de tirarle una piedra fue el fundador de la civilización».

«Desde que inicié el estudio del inconsciente, me encontré a mí mismo muy interesante».

«El que ama, se hace humilde. Aquellos que aman, por decirlo de alguna manera, renuncian a una parte de su narcisismo».

«El objetivo de hacer feliz al ser humano no estaba en los planes de la creación del mundo».

«Antes de que te diagnostiques con depresión o baja autoestima, primero asegúrate de no estar rodeado de idiotas».

«Es un buen ejercicio ser del todo sincero consigo mismo».

«La única desviación sexual es una completa ausencia del sexo, lo demás es cuestión de gusto».

«En todo ser humano hay deseos que no querría comunicar a otros, y deseos que no quiere confesarse a sí mismo».

«La incapacidad para tolerar la ambigüedad es la raíz de todas las neurosis».

«La religión es comparable con la neurosis infantil».

«La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas».

«Llamamos perversa a una práctica sexual cuando se ha renunciado a la meta de la reproducción y se persigue la ganancia del placer como meta autónoma».

Para finalizar, la más famosa frase de Freud «a veces un cigarro es sólo un cigarro», tiene su primera mención en un libro de psiquiatría de 1950 y aunque se le atribuye a Freud, no se han encontrado registros de que lo haya dicho, aunque por otro lado, tampoco hay razón para suponer que nunca dijo algo parecid

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7 cosas que deberías hacer antes de que termine enero

Un año que comienza es un horizonte de oportunidades. El primer mes del año es el más indicado para trazar el camino que quieres recorrer a los largo de los meses siguientes.

Lejos de volverse una presión, esto debe resultarte inspirador y motivador. Aquí te damos algunos consejos para que te organices:

1. Aprendizajes

Reflexiona sobre el año que acaba de terminar para saber qué cosas buenas ocurrieron y en qué aspectos debes trabajar para mejorar.

2. Objetivos

Plantea cuáles son los logros u objetivos que quieres alcanzar en este nuevo año. Si no tienes objetivos precisos piensa en proyectos generales que te entusiasmen y que te gustaría concretar.

3. Descansa

Para comenzar con energías necesitas descansar tu cuerpo y mente. Dedica días, tardes o noches para disfrutarlos con amigos, relajarte en tu casa o hacer alguna actividad que te resulte placentera.

4. Comparte

Cuéntale tus ganas, ideas y proyectos a tus seres queridos. Ellos pueden darte una opinión enriquecedora basándose en lo mucho que te conocen y en sus buenas intenciones hacia ti.

5. Crea

Proponte realizar una actividad creativa o artística como una nueva manera de expresión y de exploración personal. Hacerlo cuando el año recién llega te ayudará a desarrollar todo tu potencial en los meses siguientes.

6. Actívate

Procura realizar algún deporte o rutina de ejercicios para comenzar el año activo, saludable y en forma. No esperes a marzo… ¡Comienza ahora!

7. Déjate sorprender

La planificación siempre es una buena aliada, pero recuerda que a veces las mejores experiencias ocurren intempestivamente. Plantea tus metas pero siempre ten la predisposición para darle lugar a los acontecimientos espontáneos y déjate sorprender.

Cosas Divertidas, Curioso

Este astronauta japonés viajó al espacio y creció 9 centímetros

“Hoy tengo una noticia importante. He pasado el examen médico con medición de los parámetros físicos y resulta que mi estatura ha aumentado en 9 centímetros. Así me he alargado en tres semanas”, escribió en su Twitter el astronauta japonés de 41 años, Norishige Kanai, y todo el mundo comenzó a hacer especulaciones.

Kanai había estado por varias semanas en la Estación Espacial Internacional (EEI) y aparentemente por la ingravidez habría crecido en altura, lo cual no le pasaba desde su adolescencia.

De acuerdo a los especialistas: “El tejido cartilaginoso se modifica en condiciones de ingravidez. Nuestra columna espinal se compone no solo por vértebras, que son un tejido óseo, sino también por los discos intervertebrales, que son tejido cartilaginoso” , señaló al respecto un cirujano ruso. Y agregó: “Cuando la carga sobre la columna vertebral se reduce en decenas de veces en condiciones de ingravidez, el tejido cartilaginoso de los discos intervertebrales se alarga, lo que lleva al incremento de la longitud del cuerpo”. 

Otros especialistas también señalaron que: «En el espacio lo que se elimina es la carga de peso. Y de esa manera se da un aumento de longitud. Pero cuando regresa a la Tierra, con la gravedad, ese aumento se pierde en el corto plazo». 

Kanai llegó a la Estación Espacial con el ruso Antón Shkaplerov y el estadounidense Scott Tingle. Allí ya estaban el ruso Alexandr Misurkin y los estadounidenses Mark Vande Hei y Joseph Acaba. Se trata de un proyecto en que participan 16 naciones, integrado por 14 módulos permanentes y que orbita a 400 kilómetros de la Tierra a una velocidad de más de 27.000 kilómetros por hora.

¿Habrá otras cosas que cambian también en nuestro cuerpo cuando no hay gravedad? 

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Esta película cuestionará todo lo que te enseñaron en la escuela

La Educación Prohibida es una película documental que se propone cuestionar las lógicas de la escolarización moderna y la forma de entender la educación, visibilizando experiencias educativas diferentes, no convencionales que plantean la necesidad de un nuevo paradigma educativo.

La película completa se encuentra al final de este post

La Educación Prohibida es un proyecto realizado por jóvenes que partieron desde la visión del quienes aprenden y se embarcaron en una investigación que cubre 8 países realizando entrevistas a más de 90 educadores de propuestas educativas alternativas. La película fue financiada colectivamente gracias a cientos de coproductores y tiene licencias libres que permiten y alientan su copia y reproducción.

La Educación Prohibida se propone alimentar y disparar un debate reflexión social acerca de las bases que sostienen la escuela, promoviendo el desarrollo de una educación integral centrada en el amor, el respeto, la libertad y el aprendizaje.

La escuela ha cumplido ya más de 200 años de existencia y es aun considerada la principal forma de acceso a la educación.
Hoy en día, la escuela y la educación son conceptos ampliamente discutidos en foros académicos, políticas públicas, instituciones educativas, medios de comunicación y espacios de la sociedad civil.Desde su origen, la institución escolar ha estado caracterizada por estructuras y prácticas que hoy se consideran mayormente obsoletas y anacrónicas. Decimos que no acompañan las necesidades del Siglo XXI. Su principal falencia se encuentra en un diseño que no considera la naturaleza del aprendizaje, la libertad de elección o la importancia que tienen el amor y los vínculos humanos en el desarrollo individual y colectivo.

A partir de estas reflexiones críticas han surgido, a lo largo de los años, propuestas y prácticas que pensaron y piensan la educación de una forma diferente. “La Educación Prohibida” es una película documental que propone recuperar muchas de ellas, explorar sus ideas y visibilizar aquellas experiencias que se han atrevido a cambiar las estructuras del modelo educativo de la escuela tradicional.

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Series y películas de Netflix con un mensaje que nunca olvidarás

No todo lo que aparece en Netflix es puro entretenimiento. La plataforma de distribución vía streaming también produce sus propias películas y series originales, y muchas de ellas tienen mensajes que te harán ver la vida de otra manera. 

Reflexiones sobre el tiempo, las consecuencias de nuestras acciones y el cuidado de aquello que nos rodea son algunos de los temas alrededor a los cuales giran las siguientes películas y series que podrás encontrar en Netflix.

A continuación te presentamos tres historias con tramas muy diferentes, pero cuyos mensajes te dejarán pensando.

1. Dark

La serie alemana es un drama que combina suspenso y viajes en el tiempo, pero que también impulsa al espectador a reflexionar sobre cuestiones como las consecuencias de nuestros actos.
Todo comienza cuando el papá de Jonas se suicida dejando una carta que indica que el sobre no debe abrirse antes del 4 de noviembre a las 22.13 pm. A partir de entonces, los hechos se desarrollarán alternando sucesos del 2019, el 1986 y 1953.
Todas las acciones tienen consecuencias; el problema será definir si el pasado modifica el futuro o el futuro influye en el pasado…
¡No se olviden el lápiz y papel! Podrían necesitarlos para develar los misterios que se esconden en esta trama.

2. To the Bone

Esta película se centra en la vida de Ellen, una joven de 20 años que regresa a su hogar luego de atravesar un programa de recuperación para luchar contra la anorexia, pero que no ha dado grandes resultados.

La importancia de tratar los trastornos alimenticios, el rol de la medicina, la esperanza y el anhelo de vivir, la amistad y la familia son algunos de los aspectos abordados en este film protagonizado por Lily Collins.

Una cinta que cala hasta hasta lo más profundo por su crudeza a la hora de retratar los hechos, pero que sin duda te hará reflexionar

3. What Happened to Monday

Cerca del año 2043, el planeta se encuentra en crisis debido a la sobrepoblación y es por ello que se implementa una política estricta que solo permite tener un hijo por pareja. La Ley de Asignación Filial establece que, en caso de que no haya un hijo único, solo se le permitirá vivir al primogénito de ellos, mientras que el resto de los hermanos serán enviados a una cámara criogénica a la espera de despertar algún día cuando exista una solución para la sobrepoblación.

Una mujer da a luz a siete niñas y muere durante el parto. Será el abuelo quien cuidará de ellas, pero al no poder elegir a una para sobrevivir, decide infringir la ley y criar a todas sus nietas sin decirle a nadie.

Las siete son nombradas como los días de la semana: Lunes, Martes, Miércoles, Jueves, Viernes, Sábado y Domingo, y tendrán permitido salir solo un día a la semana cada una, pero haciéndose pasar por la misma muchacha a los ojos del resto del mundo.
El problema llega cuando un día, Lunes no regresa. Será entonces cuando sus hermanas emprenderán la búsqueda, enfrentándose a un sistema que se opone a que sigan con vida.