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Científicos te enseñan estas pistas para descubrir si tu pareja te está engañando

Si has sospechado que tu pareja te engaña probablemente hayas estado en lo correcto o tengas serios problemas de confianza, pero sea cual sea el caso, se trata de algo normal en las relaciones. Porque la gente miente, engaña y es infiel, es un hecho. Por eso los científicos han realizado una buena cantidad de estudios al respecto, así que si realmente quieres enterarte qué está pasando… Sigue uno de sus consejos.

1. Fíjate si está repitiendo tus preguntas

Esto es más una herramienta para detectar cuándo te están mintiendo, ya que un estudio realizado por un psicólogo descubrió que cuando las personas repiten las preguntas que se les han hecho, generalmente están intentando tener más tiempo para armar una respuesta coherente y no porque de verdad no te hayan escuchado.

2. Realmente escucha el tono de su voz

Especialmente en los hombres, así que atención. Un estudio descubrió que los hombres con mayores niveles de testosterona tienen una relación más alta que otros con la infidelidad. “¿Pero qué hay acerca del tono de voz?”, te estarás preguntando, pues bueno, resulta que los hombres con mayores niveles de testosterona tienen las voces más bajas y profundas, así que tienes que afinar tu oído.

3. Y también las palabras que utiliza al hablar

En un estudio realizado hace no mucho tiempo, un psicólogo se encontró con que quienes tienen una tendencia más alta a evitar decir la verdad y por ende mentir, utilizan mucho palabras como “odio” y “rabia”. Por otro lado, evitan mucho utilizar palabras que hacen referencia a ellos mismos (como “yo”, “a mí” o “mío”), así como también palabras que involucren pensar (como “creer” o “notar”). ¿Has extrañado muchas de esas últimamente?

4. Pregúntale a algún amigo… En serio

Sobre todo si es un amigo cercano a ambos. Un estudio realizado con parejas y amigos cercanos a ellos, demostró que las personas ajenas a las relaciones son extremadamente certeras a la hora de sacar conclusiones acerca de quienes han visto interacturar, trabajar juntas y expresarse entre ellas. De hecho, pueden acercarse mucho a detectar si los miembros de la pareja han sido infieles o no.

5. Ten cuidado con los cambios repentinos en su comportamiento

Si llevas mucho tiempo con esa persona, esto se te hará cien mil veces más fácil de notar, porque lo más seguro es que ya conozcas muy bien cómo se mueve, habla y expresa. Porque resulta que un estudio asegura que los cambios en el lenguaje corporal, expresiones faciales, forma de hablar, prácticamente todo habla acerca de la tensión que las personas sienten al mentir y los cambios en esos patrones, son una respuesta a ella.

6. Presta atención a su uso de redes sociales

Ok, no se trata de estar de psicópata revisando todo lo que hace, sino de qué tanto tiempo dedica a estar en redes sociales y compararlo con el tiempo que te dedica a ti. Un estudio realizado dice que entre más tiempo pasan en redes sociales las personas (especialmente Twitter), más probable es que sean infieles, discutan con sus parejas o se divorcien. Lo que no significa que usar redes sociales haga personas infieles, pero sigue siendo algo para prestar atención.

7. Medita tus sospechas mientras haces otra cosa

Y por último, algo muy importante. Un estudio realizado por un grupo de psicólogos descubrió que las personas tienen una mejor capacidad para discernir entre las verdades y las mentiras mientras están haciendo algo más que solo pensar. Pero más importante aún, te da tiempo para despejar tu cabeza de dudas infundadas, celos injustificados y cualquier tipo de pensamiento dañinos para tu relación, así como también indagar mejor en la veracidad de las sospechas que puedes tener.

Bueno y obviamente recuerda que el que busca… Siempre encuentra.

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Un estudio revela el motivo por el cual las mujeres prefieren a los hombres con pareja

Seguramente te ha pasado, o lo has visto. Hay una chica que está interesada en tu novio o en el de tu amiga. Ella está soltera, pero no le importa que él no lo esté, de hecho hasta dice que le gusta más que él no esté soltero. No sabes por qué. Te molesta y hasta te preguntas por qué no se busca un chico soltero y se ahorra problemas, sin embargo ella no lo hace porque le resulta más interesante. Y, bueno, en realidad es cierto, pues la ciencia acaba de descubrir por qué a las mujeres solteras les gustan los hombres con pareja.

De acuerdo a un estudio realizado por investigadores de la Universidad Cristiana de Texas, en Estados Unidos, las mujeres solteras suelen preferir hombres que tienen una relación por sobre aquellos que están solteros porque creen que son más interesantes. 

¿Cómo lo descubrieron? Se realizó un experimento en el que varios psicólogos le pedían a mujeres divididas en dos grupos que estimaran el atractivo de hombres, mostrándoles diferentes imágenes. En las fotos aparecían hombres solos y hombres acompañados por sus parejas. Las mujeres prefirieron aquellos que tenían pareja e incluso señalaron que eran más atractivos, cariñosos y hasta “más ricos”, según afirmó la doctora Sarah Hill a Daily Mail.

“Las mujeres que vieron a hombres al lado de mujeres los calificaron como más deseables que cuando los vieron solos”

-Sarah Hill a Daily Mail

Según explicaron los científicos, la razón está en la copia de la elección de pareja, una actitud muy similar a la que desarrollan los animales que les permite ahorrar tiempo y energía a la hora de encontrar un compañero de vida. Además, también explican que disfrutar del “fruto prohibido” también resulta excitante para las chicas solteras.

Así que, ahora ya podrías entender por qué esa chica soltera le coquetea tanto a tu novio.

No la tomes en cuenta, será mejor.

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5 excelentes miniseries que puedes ver completas en un fin de semana

Tanta televisión y tan poco tiempo. Es una de las quejas que más se repiten entre todos nuestros terribles problemas de primer mundo, abarrotados de entretenimiento en cada rincón, tantas opciones que apenas podemos con la presión de tener que elegir. Aunque hay muchísimas series extraordinarias en transmisión, y muchas otras más que ya terminaron; lo que tienen en común la mayoría, es su larga lista de episodios, y el compromiso que representan una vez que las empezamos a ver.

Quizás por esa razón hemos optamos por ofrecerte estas diez recomendaciones, para que no te duele la cabeza de remordimiento por querer ver un episodio más. Las miniseries de esta lista tienen un máximo de seis episodios por temporada, o mucho menos. Son ideales para devorarlas completamente en un fin de semana, sin tener que perder tu trabajo porque fingiste estar enfermo el lunes.

Black Mirror

miniseries

Dos temporadas de tres episodios cada una, y una tercera en proceso que ya lleva un episodio especial de navidad. Aproximadamente una hora por episodio. Black Mirror es una serie de drama y ciencia ficción que probablemente te haga estallar la cabeza. Cada episodio es una historia diferente, una más perturbadora, siniestra e hipnotizante que la anterior.

The Fall

miniseries gillian anderson

Dos temporadas: cinco episodios la primera, seis episodios la segunda. Una hora aproximada cada capítulo. The Fall es un thriller protagonizado por la maravillosa Gillian Anderson en el papel de una detective de homicidios que investiga los asesinatos de multiples mujeres en la ciudad de Belfast. Es un drama poderoso, y aunque comienza con un ritmo muy lento, en un par de horas se convierte en una historia sumamente intensa y electrizante.

Luther

miniseries luther

Cuatro temporadas, 16 episodios en total. La más larga es la primera con seis, y la última solo tiene dos episodios. Luther es otro drama de crimen, el protagonista es el encantador Idris Elba en el papel de un brillante detective de homicidios con un temperamento un tanto inestable.

Sherlock

series hechas fuera de USA

Tres temporadas hasta ahora, tres episodios cada una. Un par de episodios especiales. Una hora y media aproximadamente cada capítulo, una mini-película realmente. Sherlock es uno de los dramas más populares de Reino Unido, y la serie ha sido aclamada tanto por fans como por la crítica. Como es de esperarse en toda adaptación de las aventuras de Watson y Homes, el drama detectivesco lleno de misterio y soluciones ingeniosas, es un placer de mirar.

A Young Doctor’s Notebook

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Dos temporadas, cuatro episodios cada una. Apenas 23 minutos por episodio. A Young Doctor’s Notebook es una comedia oscura protagonizada por Daniel Radcliffe y Jon Hamm. Está ubicada a principios del siglo XX en una pequeña aldea en Rusia en la época de la revolución. Es completamente descabellada, y tiene un humor bastante negro y particular, pero solo la combinación de estos dos actores debería ser suficiente para llamar tu atención.

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Un agente del FBI te explica como leer a las personas

La habilidad de leer a las demás personas como un libro abierto puede convertirse en una herramienta eficiente en la comunicación con las personas. El agente del FBI con 23 años de experiencia LaRae Quy dice: «No necesariamente debes ser un detective de primera para entender qué está sucediendo en la mente de otras personas. Siempre te envían señales. Todo lo que necesitas es saber dónde buscarlas».

¿Qué tipo de señales pueden decirnos qué piensa o siente una persona? Nosotros reunimos para ti 9 consejos de un ex agente del FBI que te ayudarán a aprender a leer a la gente como si fuera un libro abierto.

 

Cada persona tiene sus peculiaridades. Por ejemplo, durante una conversación miran el piso, cruzan los brazos en el pecho, tosen, se rascan el cabello o mueven una pierna.

Se comportan así por distintos motivos. Saber definir el modelo básico del comportamiento te ayudará a entender cuándo estas acciones solo son cuestión de costumbre y cuándo son una señal de engaño, ira o nerviosismo.

 

Presta atención a la discrepancia entre el modelo básico del comportamiento que has definido, y las personas y los gestos de la persona.

Por ejemplo, notaste que alguien tiene la costumbre de aclarar la garganta cuando se pone nervioso. ¿Hay algo oculto detrás de eso de lo que parece a primera vista?

 

Un gesto o una palabra no siempre contienen sentidos ocultos. Sin embargo, cuando un gesto le sigue al otro, presta atención a eso.

Por ejemplo, alguien no solo se aclara la garganta sino al mismo tiempo se rasca el cabello y juega con sus pies. En este caso debes aprender a actuar con precaución.

 

Cuando hayas notado que alguien actúa un poco diferente que de costumbre, ve más allá en tus observaciones. ¿Cómo interactúa con otras personas en la habitación? ¿Cambia su expresión del rostro? ¿Qué tal su postura y lenguaje corporal?

 

Las neuronas espejo ubicadas en nuestro cerebro, reflejan el estado de nuestra mente. Por ejemplo, la sonrisa activa los músculos que responden por una expresión del rostro alegre. Y cuando fruncimos las cejas, mostramos nuestro disgusto.

Al ver a la persona que nos gusta, enviamos la señal a los músculos de la cara para que se relajen. Si un rostro no te corresponde con sentimientos mutuos, esta persona te está enviando un mensaje: no le caes bien o no le gusta lo que hayas hecho.

 

La persona más fuerte no siempre es la que encabeza la mesa. Una persona segura de sí misma, por lo general, tiene una voz autoritaria (no confundir con fuerte).

A menudo el líder del grupo es una persona débil quien, en gran medida, depende de los demás. Identifica quién tiene la voz más autoritaria en el grupo y tus probabilidades de alcanzar el éxito aumentarán.

 

Muchas veces los movimientos de las personas carecen de fluidez. Y si una persona mira hacia abajo, quiere decir que le falta confianza.

Si has notado estos rasgos en la conducta de un miembro de tu equipo, puedes alabarlo para fortalecer su confianza. O hazle preguntas directas para sacar de él las cosas que teme decirte por su cuenta.

 

Las palabras de acción (por lo general, son verbos) te dan la noción completa acerca de la forma de pensar de una persona.

Por ejemplo, si tu jefe dice que “decidió trabajar con la marca X“, la palabra de acción será ”decidió». Tan solo esta palabra indica que, lo más probable es que tu jefe: a) sea poco impulsivo, b) haya estudiado varias opciones y c) calcule todo varios pasos adelante.

 

Cada uno de nosotros somos una persona única pero existen preguntas básicas cuyas respuestas te ayudarán a leer a la gente sin importar quién sea:

  • ¿La persona es introvertida o extrovertida?
  • ¿Son las relaciones humanas el punto de partida en todos sus actos?
  • ¿Cómo lidia con el riesgo y la confusión?
  • ¿Qué nutre su ego?
  • ¿Cómo se comporta en una situación de estrés?
  • ¿Cómo se comporta cuando se relaja?

Toma en cuenta que necesitarás tiempo para aprender a leer a la gente sin equivocarte. Y, por supuesto, cada regla tiene sus excepciones. Sin embargo, tomando en cuenta estos principios, mejorarás tus habilidades de observación y aumentarás la capacidad de entender a la gente e interactuar con eficiencia.

Fuente del material laraequy.com

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¿Sabias Por qué bostezar es tan contagioso?

¿Has notado alguna vez que cuando alguien a tu lado bosteza, también quieres bostezar en respuesta? Y no es porque bostezar sea un pasatiempo increíblemente agradable. En realidad lo hacemos sin darnos cuenta, solo porque nuestro cerebro no puede resistir estas ganas tan contagiosas.

De acuerdo a algunas investigaciones, cuando vemos rostros que bostezan en las fotos o en los videos, esto nos puede provocar un bostezo también. No es necesario ver la boca abierta, es suficiente mirar los ojos entrecerrados. Si bostezas mientras lees este artículo, quiere decir que ya has dibujado un bostezo en tu imaginación.

 

Los científicos relacionan las contagiosas ganas de bostezar con empatía: la capacidad de compartir las emociones y sentimientos ajenos. Ellos han determinado que después de ver fotos con criaturas que bostezan (incluyendo gatos y perros), en las personas se activan las áreas del cerebro responsables de la empatía. Compadecemos a los que bostezan y queremos compartir sus «problemas».

 

Bostezar se vuelve contagioso en una edad mayor a 4 años. Este fenómeno se explica con aburrimiento, cansancio o falta de oxígeno. Los científicos determinaron que bostezamos con mayor frecuencia a 20 °С, la temperatura promedio en los espacios donde trabajamos día tras día.

 

¿Cuántas veces has bostezado leyendo esta nota? ¡Compártelo en los comentarios para ver qué tan contagiosos son los bostezos en realidad!

Fuente del material mentalfloss

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ESTO NO ES AMOR, un corto que no puedes dejar de ver.

Vídeo

En honor a Yeardley Love, la joven atleta estadounidense que fue asesinada por su novio en 2010, se creó la fundación One Love, dedicada a crear sensibilidad entre los jóvenes ante señales de abuso en las relaciones de pareja. Comportamientos que pueden camuflarse como amor en realidad son síntomas de violencia.

De acuerdo con cifras de One Love, una de cada tres mujeres y uno de cada cuatro hombres son víctimas de violencia asociada a sus relaciones una vez en su vida.

Bajo el lema #ThasNotLove (eso no es amor), la organización ha realizado este corto en el que se recrean comportamientos que pueden ser signos de alerta de un comportamiento agresivo.

Allí se resalta la delgada línea entre amor y control, donde al abuso suele camuflarse.

Comparte este video para sensibilizar a personas que podrían sentirse identificadas con esta situación.

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Algunas señales que te esta dando tu cuerpo y que no debes ignorar

Nuestro cuerpo es un mecanismo complicado que reacciona de forma sensible no solo a los estímulos externos sino internos también. La doctora Susan Babbel, psicóloga, especialista en depresión, propuso una teoría interesante acerca de las señales que nos envía nuestro cuerpo.

Nosotros recopilamos algunas imágenes que retratan la teoría de la doctora y unas sencillas recomendaciones acerca de cómo eliminar los problemas psicológicos.

 

Babbel cree que la incomodidad y el dolor pueden señalar preocupaciones internas: secretos ocultos, cuestiones sin resolver. Las enfermedades crónicas son síntomas de estrés y problemas emocionales, especialmente cuando lo físico está bien y no hay motivos aparentes para las dolencias.

Cabeza

Todo tipo de dolores de cabeza aparecen por sobrecarga. Puede ser preocupación con los resultados de tus esfuerzos o por motivos insignificantes, así como también por la constante prisa que llevas en tu vida.

 

Deja cada dia un tiempo para ti. Permítete relajarte y no te preocupes por tus asuntos durante un tiempo. Descansa y no sientas remordimientos por eso. Esos «minutos de serenidad» aumentarán tu eficiencia. Y tu cabeza ya no te dolerá.

Cuello

Las sensaciones desagradables en el área del cuello simbolizan la carga de rencores que sentimos hacia otras personas o la inconformidad con nuestras propias imperfecciones. El cuello duele cuando no podemos perdonar a alguien o, incluso, a nosotros mismos.

 

Reconsidera tu actitud hacia ti mismo y hacia los demás. Muchas veces la gente no quiere ofenderte. Y tú no estás obligado a cumplir con tus expectativas estrictas. Sé más sencillo con el mundo y aprende a perdonar. También es importante pensar más a menudo en las cosas que te gustan.

Hombros

El dolor en los hombros indica que estamos saturados con una carga emocional y bajo una gran presión. Tal vez alguien en tu entorno te presiona. O no puedes tomar una decisión importante y cae sobre tus hombros como una carga pesada.

 

Intenta compartir tus problemas con un amigo cercano. Sentirás un gran alivio. Incluso si simplemente te desahogas, te ayudará a no cargar con ese peso solo. O tal vez se te ocurra una solución sencilla del problema.

Parte superior de la espalda

Los dolores en esta área indican falta de apoyo emocional, ausencia de amigos cercanos a tu lado. Cuando sentimos subconscientemente que nadie nos quiere o nos valora.

 

Interactúa con diferentes personas. No te enfoques únicamente en ti, sé abierto y amistoso. Conoce a gente nueva, ten citas. Y, sobre todo, no suprimas en ti la afección.

Espalda baja

Si te preocupas constantemente por el dinero, te puede doler la espalda baja. Tal vez tu propio sueño de una vida adinerada no te deja en paz o tus seres queridos te hacen preocupar por las cosas materiales.

 

La felicidad no está en el dinero, por más trillado que pueda sonar. ¡Por lo tanto, deja de preocuparte, las mejores cosas en la vida son gratuitas! Dedícate a lo que amas. El trabajo al que dedicas tu alma, no solo te dará placer sino también ganancias tangibles en un futuro.

Codos

El dolor en los codos indica falta de flexibilidad y rechazo a buscar compromisos. Lo más probable es que estás resistiendo frente a algunos cambios en la vida siendo obstinado. O subconscientemente temes aceptar algo nuevo.

 

A veces la vida puede parecer difícil y dura. Pero no es así. Tal vez simplemente lo compliques todo. Sé más flexible, no gastes tu energía en pelear contra las cosas que no puedes cambiar.

Manos

Las manos les duelen a aquellas personas que desde hace tiempo necesitan una amistad. A las personas que no se relajan hablando con otros. Si te duelen las manos, es una señal de que tienes que salirte de tu mundo limitado.

 

Intenta hacer nuevos amigos. Cena con algún compañero del trabajo. Ve al estadio, a un concierto, siéntete parte de la multitud. Emprende conversaciones con nuevas personas más fácilmente, porque nunca sabes dónde puedes encontrar una verdadera amistad.

Cadera

Este tipo de dolores pueden atormentar a las personas que se aferran demasiado a tener una vida predecible con todas las comodidades. El miedo patológico a los cambios, falta de disponibilidad de cambiar tu forma de vivir y la resistencia constante a lo nuevo pueden provocar el dolor en la cadera.

 

No te resistas al flujo natural de la vida. La vida cambia, y eso la vuelve interesante. Toma los cambios como aventuras emocionantes. No dejes las decisiones importantes para después.

Rodillas

Lo más probable es que el dolor en las rodillas sea la señal de un ego enorme. Las rodillas duelen cuando pensamos mucho en nosotros mismos y poco en los demás, cuando estamos seguros de que el mundo gira alrededor de nosotros.

 

Mira a tu alrededor: no eres la única persona en el planeta. Sé más atento con los demás. Escucha a tu amigo, ayúdale a tu mamá, apoya a tu compañero de trabajo. Ayuda a la gente más a menudo. Puedes hacer alguna obra de caridad.

Pantorrilla

El dolor en esta área es señal de una sobrecarga emocional. Los celos irracionales y los tormentos amorosos que te hacen sufrir.

 

Hay que aprender a confiar en tu segunda mitad. Relájate y deja de controlar a tu ser querido, no inventes cosas que no son. Y, tal vez, llegó la hora de renunciar a las relaciones del pasado que ya no dan para más.

Tobillos

El dolor en los tobillos significa que muchas veces nos olvidamos de nosotros. Y no nos permitimos sentir placer. Puede ser que el trabajo ocupe todo nuestro tiempo o no tomamos nuestros deseos en serio, aplazándolos para algún otro momento.

 

Llegó la hora de empezar a consentirte. Cómprate lo que quieras, date el placer de dormir a gusto, prueba aquel postre costoso. Olvídate por un tiempo de tu carrera y piensa, por ejemplo, en una relación romántica. O planea el viaje de tus sueños.

Pies

La explicación de por qué te duelen los pies tal vez esté en una apatía profunda. Como si nuestro cuerpo se negara a seguir adelante. Nos da miedo vivir y no vemos ningún sentido en ir adelante. Cuando pensamos subconscientemente que todo está mal y que nuestras vidas han fracasado, nos duelen los pies.

 

Aprende a prestar atención a las pequeñas alegrías de la vida. A la belleza del mundo exterior y a las personas. Disfruta de los sabores, olores, viento y sol. Adopta a una mascota o búscate un hobby interesante. Llena tu vida de sentido. Evita los recuerdos tristes y sonríe más a menudo. Busca la alegría en cada día de tu vida.

Conclusión

La conclusión es obvia: ámate y perdónate. Sé más atento con los demás y procura no guardar rencores. ¡Interactúa, sonríe (esto te va muy bien) y mantente sano!

Ilustrador Lenya Brick

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Tres preguntas que te definirán como persona (97% de precisión)

Apaga tu lógica por un tiempo, relájate y responde solo estas 3 preguntas que jugarán con tu subconsciente. Intenta no darte tiempo en pensar y responde lo primero que se te ocurra.

Si es necesario, toma un lápiz y un papel para anotar tus respuestas. Al final del test sabrás algo importante acerca de ti y tu vida en general.

  1. Imagina que enfrente de ti están estos 5 animales. Úbicalos en el orden que te guste:

Vaca, Tigre, Oveja, Caballo, Puerquito

  1. Describe con un adjetivo cada palabra de esta lista:

Perro — …

Gato — …

Rata — …

Café — …

Mar — …

  1. Piensa en 5 personas que conoces y que te importan. Elige para cada una de ellas uno de los colores sugeridos. Para cada color solo puedes elegir a una persona:

Amarillo — …

Anaranjado — …

Rojo — …

Blanco — …

Verde — …

Ahora veamos los resultados:

  1. En tu respuesta a la primera pregunta se determinan tus prioridades en la vida:

La vaca significa tu carrera.

El tigre es tu dignidad.

La oveja es el amor.

El caballo simboliza la familia.

El puerquito representa el dinero.

  1. De tus respuestas a la segunda pregunta podrás saber cómo ves tu vida subconscientemente:

Tu asociación con el perro se refiere a ti.

Tu asociación con el gato habla de la personalidad de tu pareja.

Tu descripción de la rata se relaciona con tus enemigos.

Tu asociación con el café es tu actitud frente al sexo.

Tu descripción del mar significa tu propia vida.

  1. Los colores determinan nuestra actitud hacia las personas mencionadas:

Amarillo — la persona a la cual jamás olvidarás y que ha causado un gran impacto en tu vida.

Anaranjado — la persona que es tu verdadero amigo.

Rojo — la persona a quien amas de verdad.

Blanco — tu alma gemela.

Verde — la persona a quien recordarás toda tu vida.

P.S. Se dice que la exactitud de este test es de un 97%. ¿Cuáles son tus resultados?

 

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7 Sencillas cosas para gustarle a gente desconocida

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Cuando conocemos a alguien nuevo, nos toma tan sólo 7 segundos (sí, escuchaste bien, ¡solo 7 segundos!) decidir si nos cae bien o no. Obviamente, funciona al revés también. Esto puede representar mucha presión especialmente si eres una persona ansiosa o tímida por naturaleza.

Por eso Sonrie Para Vivir Mejor reunió 7 sencillos pero importantes pasos para hacer que estos 7 segundos cuenten.

1. Los ojos lo dicen todo

El contacto visual es una muestra universal de confianza social y honestidad. Como más de la mitad de toda la comunicación es visual y no verbal, mirar a los ojos de otra persona te dará un impulso instantáneo de simpatía (o antipatía). ¿Te preocupa cómo mantener un equilibrio entre lucir seguro y parecer espeluznante? Solo recuerda seguir la proporción 60:40, y serás el ganador.
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2. Sonríe y el mundo te sonreirá

Personaliza cada reunión social con una sonrisa sincera, y conocer a gente nueva te será fácil. La gente forma su actitud hacia otras personas basándose en cómo las hacen sentir; sonreír provoca endorfinas y, por lo tanto, te asocia en la mente de otras personas con sentimientos bonitos de bienestar.

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3. La forma de saludar sí importa

El componente más sencillo -y muchas veces pasado por alto- de una introducción exitosa es un saludo humilde. En lugar de entablar una conversación con saludos extensos, lo cual podría lograr que la gente cuestione tu sinceridad, preséntate con un simple «Hola». Dilo con una sonrisa y estarás a medio camino rumbo al éxito.

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4. Sé transparente

En 7 segundos se pueden enviar muchas señales, así que haz que cada detalle cuente y deja que la persona que acabas de conocer sepa que eres una persona abierta y digna de su confianza. Intenta tener un lenguaje corporal relajado: desabrocha el botón superior de tu chaqueta, no cruces los brazos, mantén recta tu postura.

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5. Elige los ángulos correctos

La psicología del lenguaje corporal tiene un efecto fascinante sobre la primera impresión. Expresa tu interés en la persona con un inclinamiento escasamente perceptible hacia adelante mientras estás hablando con ella. Imagina que es la única persona en toda la habitación en ese momento y tu sinceridad brillará.

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6. Emana optimismo

El positivismo es contagioso, somos más propensos a rodearnos de gente que hace de este mundo un lugar un poco más genial. Así que haz un esfuerzo consciente para evitar frases negativas, y la persona te recordará por lo que eres, no por tus quejas.

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7. Recuerda que no todo se trata de ti

Un error clásico fácil de cometer es ponerte nervioso cuando tienes que hablar de ti. Pero una de las mejores maneras de agradarle a la gente instantáneamente es mostrar un interés genuino en la persona que está enfrente de ti: haz preguntas con sentido y escucha con atención.

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