Toma nota de esta deliciosa receta para masa de empanadas casera

Puede que se estén preguntando para qué vamos a gastar tiempo y energías haciendo la masa de las empanadas si hoy en día la venden lista en los supermercados. Pues bien, les aclaro su duda de inmediato; la masa industrial no tiene NADA QUE VER con la masa casera. Esta última es considerablemente más rica y además es muy fácil de hacer. No se necesitan muchos ingredientes ni tampoco máquinas, sólo ganas de cocinar y comer rico. Lo bueno de esta masa es que sirve tanto para hacer empanadas fritas como horneadas, y que apenas hay que amasar. Así que manos a la obra:

Primero que nada debemos saber que se necesita una cantidad de liquido (agua, leche o huevo por ejemplo) similar a la cantidad de grasa que se utilizará (mantequilla o aceite por ej.). De harina, le pondremos la cantidad que nos permita una masa elástica fácil de manipular (es importante que se use una con bajo contenido de gluten). Ideal hacer la masa en el momento que se va a utilizar, pero también se puede congelar. 

Ingredientes para 8 unidades: 

  • 6 gramos de sal
  • 60 gramos de agua
  • 110 gramos de aceite de oliva
  • 50 gramos de vino blanco
  • 350 gramos de harina de trigo

Primero se debe poner la harina y la sal en un bowl. Luego agregar el agua, el aceite de oliva y el vino y mezclar todos los ingredientes hasta que la harina absorba el líquido. Una vez listo ese proceso, tapar el bowl con un plástico y dejar reposar la masa durante 20 minutos. Ya transcurrido el tiempo amasar un poco y nuevamente tapar y dejar reposar por otros 30 minutos. 

Una vez listo dividir la masa en 8 porciones iguales, y hacer una bolita con cada una de ellas. Cuando ya esté hecha bolita, poner entre dos láminas de plástico y aplastar con un rodillo para que quede una masa plana. Repetir lo mismo con las 8 porciones. ¡Y listo!

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¿Que te pareció? ¿Tienes otra receta para la masa que quieras compartir con nosotros? ¡Cuéntanos!

Estas son las cosas que suceden si decides dejar de consumir azúcar

Hace exactamente dos años hice un desafío donde me comprometí a dejar de comer azúcar o productos azucarados durante 30 días. El contexto era este: no había día donde no comiera helado o chocolate o al menos una golosina y bebiera mucho café. Hacía ejercicio casi todos los días, sin embargo había subido casi 5 kilos en algunos meses y aunque dormía 8 o 9 horas cada noche (e incluso más los fines de semana) no me podía levantar por las mañanas.

Al final de los 30 días tenía mucha más energía, y aunque después de eso volví a comer azúcar, decidí limitarlo a una vez por semana. Con la cafeína hice lo mismo, trato de no tomar más de una taza de 300 ml por semana y sólo bebo si es que realmente tengo mucho sueño y necesito estar despierta ☕️.

Hay cosas sorprendentes que pueden pasar si dejas de consumir tanta  azúcar y estas son algunas de ellas 🍪.

1. Perdí peso

Comer menos azúcar no sólo redujo la cantidad de calorías que estaba comiendo a un nivel más adecuado, también hizo que escogiera alimentos más altos en proteína que me saciaban más y por más tiempo.

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2. Empecé a tener mucha más energía

Al fin 8 o 9 horas de dormir eran suficientes. Empecé a levantarme descansada, sin sueño y a no necesitar beber tanto café. De hecho, opté por finalmente dejar ir el café porque noté que cada vez que bebía una taza sentía la necesidad de comer alimentos azucarados.

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3. Mi estado de ánimo mejoró drásticamente

Al estar más descansada empecé a tener menos días ‘malos’. También mejoró mi tolerancia ante las dificultades o ante situaciones que requirieran pensar o decidir de forma rápida. Todo eso hizo que me sintiera y me mostrara mucho más feliz que de costumbre.

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4. Dejé de tener tantos antojos

El azúcar genera adicción y aunque los primeros días sin consumirla fueron terribles, con el paso de las semanas empecé a sentir que no necesitaba comerlo a todas horas y cada día de mi vida. Dejé de tener antojos de comer chocolates o golosinas.

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5. Pude pensar de forma más clara

Como estaba más descansada y de mejor humor me fue mucho más sencillo pensar de forma clara y tomar decisiones. ¿Quién hubiese pensado que esto era posible?

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6. Ahorré dinero

Porque no me lo gastaba todo en muffins y lattes.

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7. Me sentía menos nerviosa y ansiosa

El café es genial cuando quieres despertar, pero si ya estás muy nervioso o ansioso lo más probable es que te deje en peores condiciones. Reemplazar el café por té o aguas herbales fue de gran ayuda para controlar mis nervios.

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8. Todo lo que comía cambió

Como ya no sentía hambre o antojos todo el día fui capaz de tomar decisiones más inteligentes sobre qué cosas comer y a qué horas. Mi simple ensalada y gran postre fue reemplazada por un almuerzo con más arroz integral, más legumbres, un poco menos de verduras y frutas de postre. Aumente la ingesta de carbohidratos integrales y disminuí los azúcares.

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Dejar el azúcar no es para todos, especialmente si estás acostumbrado a consumirla, pero realmente vale la pena intentarlo, incluso si es sólo por algunos días y sólo para ver cómo te sientes.

¿Te animas?

La historia de este pequeño bisonte seguramente te emocionará

En el Parque Nacional de Yellowstone, que se extiende entre Montana e Idaho, en el norte de Estados Unidos, hay situaciones tristes que se viven a diario y que son imposibles de evitar. Me refiero por ejemplo a que un depredador persiga a su presa hasta alcanzarla, matarla y finalmente comérsela. Me refiero a la ley del más fuerte, al ciclo de la vida, a simple supervivencia.

¿Te producen mucha tristeza estás situaciones? Pues no te preocupes. Hoy vengo a demostrarte que no todo tiene que salir mal para los más pequeños y débiles. Y el video a continuación, sobre un bebé bisonte que se tuvo que enfrentar con un lobo hambriento y determinado en cazarlo, es el ejemplo perfecto. 

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National Geographic

Para ponerte en contexto, este pequeño se había perdido de su madre al cruzar el río, había pasado toda la noche solo a la intemperie y sus probabilidades de sobrevivir al ataque de un lobo y sus colmillos eran prácticamente nulas. 

¿Qué te pareció la pelea que dio este pequeño bisonte? ¿Hubieses imaginado que terminaría así?

Con toda seguridad estos gatos están arrepentidos de sus malas desiciones

Todos cometemos errores por culpa de nuestras malas decisiones. Pero ¿cómo es posible que los gatos, unos animales tan perfectos, también se metan en aprietos? No es común que esto ocurra, por eso estas fotografías valen oro.

Aunque me pregunto por qué los dueños de estos gatos prefirieron tomarles un retrato en lugar de ayudarlos de inmediato.

1. De día gato, de noche soporte para pañuelos

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2. El gato viste a la moda

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3. Bajen el telón:

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4. Nuestro técnico de iluminación:

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5. Harina extrafina

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6. Ahora le dicen ‘bola 8’

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catasters.tumblr.com

7. ¿Te apetece un café?

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8. Este robo se ha frustrado

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FlyLikeAMouse

9. Una manguera salvaje apareció

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getoutoftherecat.tumblr.com

10. El gato más optimista del mundo

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11. Él pensó que había encontrado un arcoiris

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12. Si cabe la cabeza, cabe el cuerpo. O no.

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13. ¡Sáquenlo de ahí!

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14. O abres la puerta o la abres

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15. No entiendo cómo llegó ahí

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roflhard.blogspot.com

16. El último maullido de la moda

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17. Métete con alguien de tu tamaño, gato

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beautynewsbyadelasirghie.blogspot.com

18. Alguien no fue aceptado en el equipo de béisbol:

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Amber Dekker

19. Hay un náufrago en la zona del sofá

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Alisa Stephens

20. Si quieres un poco más de gato, en el tarro hay más

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metro.co.uk

21. Un adelanto de Misión imposible 6:

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22. Gato.exe dejó de funcionar

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23. Esto clasifica como una acrobacia.

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24. Alguien va a tener problemas si no deja entrar de inmediato al gato.

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25. La espuma parecía menos rodeada de agua EN LA ORILLA.

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26. Métete en la caja, decían. Será divertido, decían.

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¿Tienes una fotografía de tu gato durante sus momentos de arrepentimiento?

¿Estas buscando perder peso? entonces debes evitar estos 4 alimentos por las noches

Cuando intentamos perder peso nos enfrentamos inevitablemente a la duda sobre qué cosas comer y qué cosas evitar, sin embargo, más que qué cosas comer o no comer, lo importante es la hora en la que comemos estos alimentos. Claramente no estoy diciendo que puedes comer lo que sea y lograr perder peso de cualquier forma, sino que si vas a comer algo que sea un poco más calórico lo ideal sería hacerlo durante el día, cuando aún tienes posibilidades de quemar y usar esas calorías. 

1. Helados o lácteos altos en grasas


El helado es un postre perfecto, siempre y cuando sea para el almuerzo. Aún así es recomendable no consumirlo todos los días o escoger las variedades de agua y a base de frutas naturales. Otra opción es hacer tu propio helado, a base de plátanos o leche de coco. Son opciones sanas, saludables y veganas.


2. Pastas de harinas refinadas


Las pastas no siempre son malas, de hecho, las pastas integrales al almuerzo combinadas con proteínas de buena calidad como salmón o una salsa de hummus o incluso frijoles negros puede ser muy nutritiva. La clave aquí es dejar de comprar pastas de harinas blancas o refinadas y evitar comerlas a la cena.


3. Cereales con azúcar


Puedes llevarte una gran sorpresa si miras la información nutricional del cereal que comes, porque incluso si en la caja dice que es muy integral y saludable, gran parte del tiempo los fabricantes añaden azúcar para mejorar el sabor. Asegúrate de que tu cereal es realmente saludable o prefiere la avena. 


4. Golosinas


A todos nos encantan las golosinas, sin embargo, puedes comerlas con moderación todos los días pero durante la mañana o después de almuerzo. Un cuadradito de chocolate no le hace mal a nadie, pero si te lo comes por la noche es más probable que termines comiéndote la barra entera o que el azúcar del chocolate te haga más difícil quedarte dormida.

¿Qué cosas comes por la noche? ¡Cuéntanos!

¿Qué te parece esta gran idea para un patio trasero?

Hace unos 5 años atrás, una familia decidió dar un paso más y comprar una casa grande, aquella que iba a perdurar por muchas generaciones. Cuando escogieron la ideal, se enamoraron, principalmente por el gran patio trasero que tenía. Todos, tenían grandiosas ideas para convertir ese espacio en algo ESPECTACULAR. Pero, ninguno imaginó que si fusionaban todos sus pensamientos, crearían algo de ensueño. Esto es lo que pasó:

En el 2011, una familia sueca se mudó de casa y al ver que su patio trasero era un gran espacio vacío decidieron fusionar sus ideas y crear… UNA PISCINA.

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Imgur / VonBubenberg

El primer paso era excavar… y excavar, ya que la idea fue hacer una piscina que se viera como un estanque natural.

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Imgur / VonBubenberg

Cuando empezaron a excavar supieron que ya no había vuelta atrás.

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Imgur / VonBubenberg

Después, cuando se pudo excavar más profundamente, comenzaron a crear los ductos de agua, que tenían como punto final el garaje.

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Imgur / VonBubenberg

Cuando terminaron de excavar, todo se rellenó con cemento. Y como verán, se tomó bastante espacio del patio para hacer esta maravilla.

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Imgur / VonBubenberg

Luego, empezaron a colocar revestimiento, sobre la parte superior del fieltro, para evitar que el agua se hundiera.

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Imgur / VonBubenberg

El siguiente paso fue llenar la piscina con piedras.

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Imgur / VonBubenberg

Después de las paredes, llegó el suelo.

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Imgur / VonBubenberg

Y el estanque fue llenado de agua.

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Imgur / VonBubenberg

Como te imaginarás, este proyecto tomó alrededor de un año, con una pausa en invierno, ya que se congeló el agua… pero eso no impidió que el gatito se asome a ver el proyecto.

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Imgur / VonBubenberg

Las luces fueron instaladas en lo más profundo de la piscina.

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Imgur / VonBubenberg

Y después comenzó la decoración alrededor de su piscina, “estanque”.

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Imgur / VonBubenberg

Para el 2012, algunas plantas comenzaron a florecer alrededor del estanque que habían creado.

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Imgur / VonBubenberg

Uno de los últimos pasos fue construir una cubierta alrededor de la piscina, para que la familia pudiese sentarse y disfrutar del sol.

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Imgur / VonBubenberg

Y este es el GRAN RESULTADO FINAL:

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Imgur / VonBubenberg

¿Qué te pareció la idea de esta familia?

¿Que opinas de esta foto que publico un tatuador? Mira la opinión de otros usuarios

El tatuador Benjamin Lloyd de Nueva Zelanda armó recientemente todo un episodio de polémica en redes sociales por una inocente foto. Él publicó una imagen en Facebook que mostraba el momento en que tatuaba a un niño. Pero como siempre pasa en estos casos, los usuarios hablaron sin tener completo conocimiento de un detalle muy importante.

Los tatuajes no son permanentes sino temporales.

Esta es la foto que alborotó a muchos en Facebook y que tiene más de 3 mil comentarios y ha sido compartida más de 13 mil veces en menos de 3 días.

El texto que la acompaña dice lo siguiente:

“Nada me da más alegría que impulsar la confianza de los niños con un tatuaje personalizado. 50 ‘me gusta’ e iré al hospital y tatuaré a todos los niños. Es con brocha de aire (aerógrafo) (NO PERMANENTE). Paz”.

No sé a ustedes, pero a mi me queda bastante claro que es temporal. 

De acuerdo a Mashable, el artista dijo que tarda alrededor de 9 minutos completar una sesión de este tipo de tatuaje. Incluso publicó un video que muestra el proceso.

Estos son algunos de los trabajos que el artista ha hecho con niños:

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Sin embargo, y para sorpresa de nadie, muchos usuarios no entendieron nada.

Así que tomaron toda su ira, molestia y frustración para plasmarla contra el artista:

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“Malditos tontos, yo nunca le haría esto a mi hijo y con todos los químicos en esa mierda lo están enfermando. Espero que aprendan una lección de vida idiotas”.

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“Estás enfermo y necesitas ayuda y una vida en prisión porque lo que estás haciendo está mal. Tendrás que lidiar con Dios, él nos hizo a todos”.

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“Mataría a mi hija si a mis nietos les hicieran esto, dónde está la mentalidad y la moral de los padres, cómo saben si este niño nunca quiso un tatuaje, especialmente cuando crezca”.

Por otra parte, algunos entendían que era temporal pero aún así desaprobaban el hecho:

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“Falso o no, deberíamos estar llenando la mente de nuestros hijos con otras cosas. Las que les ayuden a entender y a vivir. Ese esqueleto simboliza la muerte. Apaguen esas malditas TV, dejen de ser influenciados y programados para creerse diferentes. Enséñenles los 10 mandamientos”.

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“Amo los tatuajes pero es mi elección. Pobre manera de ser padres y criterio de mierda del artista. Te deberían de disparar y a los padres arrestar”.

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¿Por qué poner el pensamiento en nuestros hijos de que se tatuen cuando sean grandes. Dejemos a los niños ser niños. Creanme, ellos tendrán suficientes situaciones y decisiones por tomar cuando sean adultos”.

Lo cierto es que la mayoría de comentarios apoyaban al artista:

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“Mi hijo amaría tener uno de estos tatuajes. Estoy segura de que los niños en el hospital los amarán también”.

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“Es divertido cómo la gente piensa que él realmente está tatuando a los niños con una herramienta de verdad. Ignorantes. ¿No creen que él niño parecería estar llorando si fuera real? Estúpidos”.

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“Esto es bastante genial de hecho. ¿Cuántos de ustedes papás dejan que pinten las caras de sus niños en la feria? Esto no es diferente. De hecho, yo preferiría que mi hijo tuviera este increíble arte que  bigotes pintados en la cara”.

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“Así es como creo que cada mujer quejándose luce”.

¿A ti qué te parece? ¿Esta actividad incentiva a que los niños se vayan “por mal camino cuando sean grandes o solo es una forma de arte y expresión?

Estas 17 fotos de personas extremadamente flojas o demasiado creativas. ¿Tú qué opinas?

A veces la flojera nos puede llevar a situaciones extremas. Imposible nunca haberse sentido atrapado por las sábanas de la cama y tener que alargar el sueño por lo menos unos 30 minutos más antes de tener que levantarse, aunque eso signifique llegar atrasado a algún lugar. Pasar un día entero en pijama. Incluso dejar una montaña de loza en el fregadero para no tener que lavar. Pero estos tipos llevaron la flojera a limites nunca antes visto…

Aunque si se le ve desde otro punto de vista son gente muy ingeniosa… ¿Qué crees tú?

1. “Lo siento no me pude levantar”

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2. ¿No será mucho?

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3. Un padre multifuncional

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4. La ley del mínimo esfuerzo en dos imágenes

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5. “Fue muy floja para moverse mientras papá podaba el césped”

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6. El sueño puede ser muy fuerte

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7. A veces el ingenio aflora en momentos de desesperación

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Fuente

8. No fue necesario abrirlo ¡Así dura más!

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Fuente

9. El primo de Garfield

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Fuente

10. Él quiso limpiar el piso mientras su abuela compraba

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Fuente

11. Cuidar a los niños nivel verano

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Fuente

12. Dicen que el suelo es el mejor escritorio

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Fuente

13. Para qué usar las manos…

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Fuente

14. Comodidad…

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Fuente

15. ¿Sandalias y calcetines? Mejor algo que una las dos cosas…

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Fuente

16. Porque moverse es demasiado difícil

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Fuente

17. Santa Claus estaría orgulloso porque protegió el medio ambiente (?)

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Fuente

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Probablemente este sea el comercial mas dulce y divertido que hayas visto en mucho tiempo.

La marca de botellas de agua Evian creó este adorable comercial donde muestra que todos llevamos a un ser joven en nuestro interior.

No hay duda alguna que cualquier cosa que un bebe haga, es una completa ternura. En este anuncio los bebés más divertidos hacen de las suyas. Su contenido es simplemente adorable y te enseñará que todos tenemos un alma joven dentro de nosotros. Después de todo, alguna vez fuimos niños inocentes y traviesos que disfrutaban con las cosas simples de la vida.

El éxito del comercial ha sido mucho mejor de lo esperado. Hasta a mediados del 2014, el comercial tenía más de 90 millones de visitas.

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